&p&人的本能都是对自己温柔一点，不要吃太多苦。但少数人偏偏有一种对自己特别狠的精神。&/p&&p&普通人睡到七八点钟，懒懒散散的赖着不想起床上学或者上班，他却可以5点半起床跑步锻炼看书，在你刷牙之前就完成了你一天30%以上的工作量；普通高中生对老师布置的作业头疼不已，想办法逃避或者勉强应付，他却可以在迅速完成老师的作业后自己再加练两套题，哪怕熬到12点也在所不惜；普通人时不时的想玩一玩电脑游戏，刷刷知乎与微信，他却可以远离一切诱惑，仿佛不食人间烟火。&/p&&p&对自己那么狠的人，往往更容易获得成功。可是那种狠劲，到底从哪里来的？&/p&&h2&&b&一、你以为你以为的狠就是你以为的狠？&/b&&/h2&&p&让我们来看一个最“狠”的例子。&/p&&p&最狠的例子来自最狠的人——伟大的数学家欧拉。1735年，28岁的欧拉发现了新的行星轨道计算方法，用了三天时间计算一个彗星的轨道。请注意这个三天世间，不是每天早上7点起床、晚上十点睡觉的3天时间时间，而是几乎连续72个小时的不间断工作，只有极少的时间用处吃饭上厕所，几乎没有睡觉。&/p&&p&这个例子够狠了吧，与之相比凌晨四点钟看看洛杉矶简直是小儿科了。你可以想象欧拉已经进入了一种癫狂的状态，发狠发到极致了。如此只恨，以至于欧拉的右眼因为缺乏休息而瞎掉了。&/p&&img src=&/v2-636bd43e479d73c7dbe8_b.jpg& data-rawwidth=&178& data-rawheight=&229& class=&content_image& width=&178&&&p&除去欧拉这样的极端夸张的例子，其实还有大量的科学家（某段时间内）一天15+小时疯狂工作的案例，如爱因斯坦、高斯、居里夫人等。这似乎印证了我们的假设：越狠的人越容易取得成功。&/p&&p&但是。&/p&&p&是的，这里开始进入“但是”了。但是，这并不是什么狠劲，它看起来像是狠，你以为它是狠，但它真的不是。它的真实面貌，是进入了癫狂状态的“热爱”。&/p&&p&“发狠”是一件很累的事情，它会消耗你很多能量。但凡你曾经某个时刻发过狠，你就能深刻体会到这一点。但是“热爱”恰恰相反，它一点都不消耗能量，相反，它甚至能为你提供能量，支持你去做那件你热爱的事情。&/p&&p&我有一个朋友，数学系的研究生毕业，后来在一家教辅机构从事高中数学的辅导工作。这份工作不算他特别喜欢的，杂事很多，领导很难缠。他在工作的时候并没有耗费大量体力，但消耗了很多的意志力。工作完毕后，他感到这一天过得有些无趣，他决定在下班后稍微娱乐一下——&/p&&p&于是他做了10道微积分数学题。&/p&&p&我自己也会有类似的经历。开发高中生学习策略课程好累啊，休息一下吧，做两道圆锥曲线的题玩玩。&/p&&p&为什么我们会吧“热爱”和发狠混淆起来？&/p&&p&两块很重的铁在粗糙的水泥地面上前进。铁很重，地面很粗糙，摩擦力很大，要让铁向前移动是非常困难的。当一个人在后面用尽全力推铁块，让它移动了很长距离，我们可以说，这个人真狠。&/p&&img src=&/v2-1f1ebb443e00ea4ca1ee_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&174& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&/v2-1f1ebb443e00ea4ca1ee_r.jpg&&&p&但如果那一大坨铁其实是量汽车，而一个司机只需要进入驾驶室开动汽车就能走的很远了。他不需要克服太大的摩擦力，只需要调动汽车的内部驱动力。这就是热爱的力量。&/p&&p&我们之所以会把“热爱”和发狠混淆起来，是因为我们的判断是从移动距离上去衡量的，而忽视了内部的驱动力。&/p&&p&当然，即便没有发动机，也还有一种方法可以让这个大铁块移动很远的距离。&/p&&p&根据高中物理知识，假设这个铁块的表面非常光滑，与水泥地的摩擦系数很低，那么要推动这个铁块移动很远的距离也没有那么难。甚至，如果到了绝对光滑地步，你轻轻的一推就能让这个铁块前进无限远的距离。&/p&&p&旁观者会觉得，这么重的铁块被你推了这么远，你好狠啊！你微微一笑，回复：这叫惯性的力量。&/p&&p&没错，习惯也是一种强大的力量，能够与“热爱”和“发狠”相抗衡媲美。习惯的精髓部分正蕴含在我们上面所提出的光滑铁块模型当中，它能够减小你做事情的心理乃至生理阻力。&/p&&p&一个长久不运动的人几年以来第一次跑了3000米，肺部与心脏会陷入剧烈的痛苦种，腿部肌肉酸麻，后背也变得僵硬。他或许在跑了500时已经想要放弃了，能够坚持跑完3000，绝对是靠着一股狠劲撑下来的。这股狠劲是心理层面的，当他的身体层面经受的痛苦越大，他的心理层面对狠劲的需求就越高。&/p&&p&但是情况会逐渐改变。连续一周3000米跑步后，这个人的痛苦会逐渐降低，他的身体会逐渐适应。假设最初他的身体痛苦程度是100分，要靠100分的心理狠劲撑下来，此时他的肉体痛苦程度已经减小到50分了，只需要50分的心理狠劲就能完成任务。&/p&&p&1个月过去了，身体已经完全适应了，痛苦程度很小，只有5分了——几乎不值一提。此时，他也只需要5分的心理狠劲就能完成任务。而5分的狠劲，已经不足以称为狠劲了，仅仅是个日常的普通状态而已。&/p&&img src=&/v2-c06fa5a11df57eabe6c2b_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&207& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&/v2-c06fa5a11df57eabe6c2b_r.jpg&&&p&一般人的问题常常在于，他们自己也是那个常年不运动的人，&b&他们带着第一天跑步所要经历的那种痛苦的视角，来揣测后面几个月发生的事情，以为那种消耗巨大心里能量的狠劲会一直恒定的存在着&/b&——那确实是一件很可怕的事情——于是就退却了。&/p&&p&现在，我们需要调整自己的观点来看待这个问题了。那些你以为是狠劲的东西，其实并不那么狠。很多时候，“热爱”与“习惯”会被误认为是“狠劲”，而它们确实能够发挥与“狠劲”类似的作用，并且让你不那么痛苦。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&二、真实的狠劲&/b&&/h2&&p&当然也有些时候，“狠劲”是与热爱和习惯区别开，单独存在的。在某些阶段，你需要真实的狠劲，来驱使你做哪些自己既不喜欢、又不习惯的事情。&/p&&p&这也是最让人费解的，人怎么会有力气让自己违背自己的意愿和喜好？&/p&&p&是啊，既不喜好，又不习惯，怎么还会开始去做呢？&/p&&p&除非是另一个喜好，逼迫你去做。&/p&&p&让我们把视角重新移到那个坚持跑步3000米的男人身上。这个常年不运动的人，为什么会突然发狠开始运动了呢？&/p&&p&我们可以猜测，或许是因为他身材太胖了，连续相亲失败，都三十几岁了还孤身一人。他很想有一个伴侣陪自己度过那寂寞的日子，这个欲望如此的强烈，以至于他能够发狠去跑3000，能够忍受初期的痛苦。&/p&&p&又或许他刚刚检测出严重的高血压高血脂和一系列问题，医生正色告诫他，按目前的指标来看，你的寿命不会超过十年。死亡的恐惧日夜缠绕着他，让他极度震撼惊恐。生存的欲望如此强烈，以至于他能够发狠去坚持锻炼，忍受初期的痛苦。&/p&&p&你也可以想象，在此前的很多次，他都在跑步一次后放弃了。或许在18岁的某一天，某个女同学略微拿他肥胖的身材开了开玩笑，他感受到了一点尴尬，决定跑步锻炼。但那时他还没有经历无数个夜晚刻骨铭心的孤寂乃至悲伤绝望，他只是有一点点尴尬而已，这点尴尬完全比不上跑步时的痛苦来得猛烈，于是他第二天就放弃了跑步减肥的计划。&/p&&img src=&/v2-6b4f1fcf4885bffd0cb7d3_b.jpg& data-rawwidth=&144& data-rawheight=&144& class=&content_image& width=&144&&&p&你也可以想象，这个男人在26岁的时候感到精力下滑，上班时脑子不那么清醒，明显处于亚健康状态，于是他想应该锻炼一下摆脱亚健康。但也仅仅是有点亚健康而已，又不是什么大病，身体也没有特别的痛苦。这点亚健康状态下的不爽，完全比不上跑步初期的痛苦，也许坚持跑步3天以后他的狠劲就用完了，坠入曾经的命运轨迹当中。&/p&&p&只有当他几百次、几千次看见其他情侣的恩爱与浪漫，反复受到刺激，体验了无数刻骨铭心的孤独以后，那种摆脱孤独的欲望累积得足够强烈了，他才会最终有足够的狠劲去冲破命运的枷锁，开始新的生活方式；只有医生判定他死刑，用死亡的威胁让他陷入足够的惊恐当中，求生的本能才会给他足够的很劲，去克服锻炼初期的痛苦。&/p&&p&引导你去发狠克服各类痛苦的，只有欲望。能克服多大的痛苦，对应的，背后就有多大的欲望。&/p&&p&&br&&/p&&p&人的欲望是不同的，有时候我们无法理解彼此的欲望。&/p&&p&3岁小孩子对一粒糖果的欲望超乎承认的想象，他能够翻箱倒柜的找糖果足足2个小时，而成年人一般不会超过1分钟，找不到就算了。反过来，3岁小男孩儿则不能理解23岁少年对于女朋友的欲望，他心想再好的女人也不像糖果那样好吃，为什么大哥哥会一天到晚反复念叨呢？&/p&&p&一名高中生念念不忘王者荣耀，在技能释放中凝聚了强烈的欲望；另一名高中生则把人生的意义压在了物理竞赛上，如果没有全国一等奖他会觉得活得非常无聊。有人觉得市重点高中班级20名已经不错了，也有人觉得清华都考不上简直是不可忍受的耻辱。&/p&&p&他们彼此之间不能相互理解。&/p&&p&但可以肯定的是，驱动你克服痛苦的，只能是欲望，强烈的欲望。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&三、平衡&/b&&/h2&&p&强烈的欲望会让你发狠，克服巨大的痛苦去完成某些任务。现在，你准备在多长时间内使用发狠这个技能？&/p&&p&如果一个技能无冷却时间，又不费魔法，那该多么完美？你可以一直使用它直到逆天。但可惜，这样的技能是不存在的，尤其发狠这个技能，恰恰是一个耗蓝非常严重的技能。&/p&&p&之前我们说过，发狠会消耗大量的心里能量，这也是一般人无法发狠的原因。即便那些对自己特别狠的人，也无法长久的消耗下去。绿巨人尚且会感到累呢，何况普通人？&/p&&img src=&/v2-8a005e77364fade63fede_b.jpg& data-rawwidth=&248& data-rawheight=&391& class=&content_image& width=&248&&&p&这是技能“发狠”的第一个问题。另一个问题是，“发狠”意味着你在经历某种痛苦，而长久的痛苦会让人崩溃，或是绝望消沉，或是陷入癫狂、走极端。人，无法永远活在痛苦当中。所以，尽管发狠是一种短期内无比强大的驱动力，我们也不能长久的使用它。&/p&&p&我们需要平衡。&/p&&p&&b&我们需要把“发狠”与“习惯”进行平衡，或者“发狠”与“热爱”进行平衡。&/b&&/p&&p&在前面提到的那个铁块模型中，发狠代表克服巨大的阻力，而习惯与热爱则代表了低阻力模式。因此，习惯与热爱都是可以长久维持的动力，而发狠则不行。以我一生的经验来看，人生长期发展的精妙，更多单独在于低阻力模式。&/p&&p&所以我们需要在某个时候进行切换，从发狠的高动力模式，切换到“热爱”或“习惯”的低阻力模式当中去。&/p&&p&首先是习惯。一般来说，习惯会自然养成。在大多数事情上，只要你有足够的狠劲去突破初始的困难，身体与心理都会产生自发的习惯，降低你所感到的痛苦。&/p&&p&坚持跑步一个月，你的身体会慢慢的习惯，肺部、心脏和腰腿都没有那么痛苦了；&/p&&p&坚持做数学压轴题几个月，你的大脑和心理会慢慢的习惯，觉得坐在课桌前也没那么难受，没那么头晕了；&/p&&p&坚持听快速的英语录音几个星期，你的耳朵和大脑会慢慢习惯，原先外星人一样的语音逐渐能够听清，偶尔遇到不懂的单词心理也没那么难受了……&/p&&p&但是要注意，这种习惯的形成不是必然的，中间还是有些环节要去注意。&/p&&p&&b&核心是稳定性&/b&。&b&习惯形成的精髓在于稳定，越是稳定单一的东西，越容易形成习惯，你感受到的痛苦也就越少&/b&。同样是用狠劲来驱使那个男人进行跑步锻炼，固定在每天晚上7点30就更容易形成习惯。如果第一天是晚上7点，第二天变成11点，第三天还到早上6点，这些变动的节奏就换让习惯的形成更加困难，并进一步让人体验到更多的痛苦。&/p&&p&除去时间稳定意外，还有环境稳定、流程稳定、内容稳定等。高中生天然的在一个稳定的环境中学习，这是非常有利于习惯形成的——当然，你得处于一个好的环境中，才能形成好习惯。假设你对于英语听力的锻炼，今天听bbc，明天新概念英语，后天换成美剧，显然听英语的习惯就不容易养成。&/p&&p&注意了稳定性以后，习惯的形成会更容易。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果运气好一点，你甚至还能升级到“热爱”的模式。习惯仅仅是低阻力，而热爱不仅没有阻力，甚至还为你提供额外的动力！&/p&&p&关于热爱，改天我会再单独写一篇文章来谈谈，今天仅简单的说一说——&b&热爱的核心，在于擅长&/b&。&/p&&p&虽不绝对，但大部分情况下，我们因为擅长而热爱。你可能因为一年级的口算比别人稍微快了一点，得到了老师的表扬，于是变得热爱数学，并因此在此后的十几年里一直保持对数学的浓厚兴趣；你或许因为一首英语歌而班上的女生（假设你是男生）关注，于是变得特别喜欢英语；你可能在一次偶然的PPT展示中显现了一个特别的技巧而被人夸是PPT达人，于是开始了疯狂研究PPT之路……&/p&&p&由于擅长而带来的热爱，并不仅仅是外界的赞扬和艳羡，也是你对自己的身份评价与定位。&/p&&p&你更爱那个优秀的自己。当你发现自己的数学特别优秀时，你就会自然的把注意力投放到数学上面；当你发现自己在生物上胜人一筹是，你就会觉得这才是真实的自己，于是变得对生物钟爱有加。&/p&&p&我们往往把对自己的身份定位，放置在那个自己最优秀的地方。这个地方得到了足够的注意力滋润，往往会自发的开出热爱之花。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&四、如何获取初始的擅长&/b&&/h2&&p&擅长往往来源于两点，一是集中的精力集中投入，二是高效的方法。高效的方法我已经讲过很多，可以参考其他答案，这里仅仅提一提精力的集中投入。&/p&&p&精力集中投入，重点突出在于集中。意思是，分散的精力投入并不能让你快速进步，只有集中投入才行。&/p&&p&高中生或许记得高中生物书中有一条著名的曲线，叫做生物成长曲线。&/p&&img src=&/v2-d8eb3c50fb4f52658ecb94a_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&297& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&/v2-d8eb3c50fb4f52658ecb94a_r.jpg&&&p&这是一条伟大的曲线，因为他解释的不仅仅是生物种群数量的变化，也是人的学习成长的曲线。大部分情况下，我们的学习也是这样的曲线形式。&/p&&img src=&/v2-0dbcc2c1415fdf51c06bc50_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&369& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&/v2-0dbcc2c1415fdf51c06bc50_r.jpg&&&p&对于每一个新学的内容，都有一个缓慢起步期，而在上图中我们看到，缓慢起步期中的学习效率非常低。要想高效学习的人，必须快速突破这个缓慢起步期，而最直接的就是短期内集中训练，用时间突破。这一节的题目是“如何获取初始的擅长”，其实就是说，如何快速突破缓慢起步期。&/p&&p&这里要注意，我并不是说只需要短时间内学完以后就不用学了。而是指，在学习新事物的前期需要额外的时间，而后期则保持正常的投入即可。在这样的节奏中，起拿起的缓慢起步快速度过了，而后期的常规训练已经进入了快速提升期，中等的训练量就可以取得较好的训练效果。&/p&&p&那些松散训练的人，则反复卡在缓慢起步期。同样是20个小时的数学新知识学习——假设是三角函数，每天学习30分钟，学习40天，取得的效果就很一般；而每天学习2小时，学习10天，效果就强很多（当然，每天10小时，学2天，效果就未必好了；而在一天内学20小时效果会更差）。&/p&&p&因为在你不学习的期间内，掌握程度是会缓慢倒退的（遗忘）。在缓慢起步期内，每天成长幅度本来就只有那么一点，再倒退回去一点，效果就接近于0了。&/p&&p&你可以想象你在一个30°向上的斜坡上踢足球，踢一脚球后，球会沿着斜坡向上运动3秒钟，静止，然后往下退，再过3秒钟就退回原点了。从0时刻你踢第一角球开始，如果6秒内没有补上第二脚，那么球就没有往上走。如果你在第5秒的时候踢上第2脚，那么球总的来说就前进了一些，但是并不多，因为已经回落了一段时间了，造成了大量的距离浪费。假设你是第3秒补上第2脚，则回落为0，球向上前进的效率更高。&/p&&p&通过集中时间突破缓慢起步期，你能够形成初始的擅长——由大量缺乏这个意识、反复卡在缓慢起步期的普通人作为你的背景来衬托你的优势。随后，你获得了对这个项目的初始的喜爱，并开始良性循环。&/p&&p&&br&&/p&&p&最后，让我们来回顾这篇文章的总体逻辑。&/p&&p&我们讲述了发狠的力量，并讨论了习惯于热爱的作用，最后又讲了一点如何变得擅长，似乎不相关的东西很多，其实它们是被严密的逻辑贯穿的。&/p&&p&首先，发狠往往来源于某种强烈的欲望，能够驱动你去克服痛苦，进行某种有难度的尝试。由于发狠不可长时间持续下去，所以你需要在中后期把它转化成习惯与热爱。习惯的核心在于稳定，而热爱的核心在于擅长。初始的一点擅长能够带动你的喜爱，并在后面的学习中形成良性循环。为了获得初始的擅长，我们需要快速突破缓慢起步期，而这去取决于集中时间突破训练。&/p&&p&&br&&/p&&p&在这样的训练中，你也会变成一个旁人眼中看起来非常“狠”的人。当你顺利的从狠切换到习惯于热爱的时候，学习、工作等都快速的发展，精彩的人生不断呈现。就让旁人不明所以的惊叹你是多么“狠”吧，你只是轻松愉快的继续前行。&/p&&p&&br&&/p&&p&其他值得参考的文章：&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&叶修：如何训练思维的深度和缜密度？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&叶修：为什么有些人很聪明？他们遇到问题时的思维方式与我们差别在哪呢？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&叶修：如何获得更有效的阅读效果，得到真正的提升？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&叶修：为什么很多书看完了之后，回到生活中，还是该怎样就怎样？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&叶修：如何提高学习能力？&/a&&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&叶修：普通人如何通过训练大幅提高自己的决策能力？&/a&&/p&&p&——————————————————————————&/p&&p&最后，欢迎关注微信公众号：学习策略师（搜索ID：xuexicelueshi）&/p&&p&&/p&&p&&/p&
人的本能都是对自己温柔一点，不要吃太多苦。但少数人偏偏有一种对自己特别狠的精神。普通人睡到七八点钟，懒懒散散的赖着不想起床上学或者上班，他却可以5点半起床跑步锻炼看书，在你刷牙之前就完成了你一天30%以上的工作量；普通高中生对老师布置的作业头…
1、每次难受的时候，我就买一包最便宜的苏打饼，等一口一口咽下去，就可以告诉自己，好了，这事算完了。&br&（再不喜欢倾诉，一怕麻烦，二怕厌烦）&br&&br&2、终有一日，你我各结亲，一妻二妾三四儿女，五六年间，沧海桑田，历历过往七八皆成旧梦，剩余二三不过年少轻狂，老来相忆，空作笑谈。（公子欢喜《贺新郎》）&br&改写：终有一日，你我海角天涯，江河星辰看遍，一夫二子三四朋友，偶来相聚，五六年间，沧海几回平，历历过往七八，江城旧地，依旧桃花，空余二三旧事，老来相忆，不过年少轻狂，几缕黄烟，说与后人，空作笑谈。&br&&br&3、别那么残忍，有人正燕尔新婚，有人在江水中冰冷。别那么虔诚，江面上谁的灵魂，漂浮着不肯下沉。（大概果真是慧极必伤、情深不寿吧，然，世间事，除了生死，本该皆是闲事。）&br&&br&南康之事，无意多嘴，心疼过甚，万望天堂安康，再莫悲伤。&br&&br&4、现在国家正当多事之秋，那王公大臣只是恐怕耽处分，多一事不如少一事，弄得百事俱废，将来又是怎个了局？国是如此，丈夫何以家为！（刘鹗《老残游记》）&br&&br&5、有一个人逛了庐山回来，带了七八只坛子，里面装满了庐山驰名天下的白云，预备随时放一点出来点缀他的花园。为了爱而结婚的人，不是和把云装在坛子里的人一样傻么！（张爱玲《第一炉香》）&br&&br&6、我知道我变了，从前的我，我就不大喜欢，现在的我，我更不喜欢。（张爱玲《第一炉香》）&br&&br&7、从此以后，薇龙这个就等于卖给了梁太太和乔琪乔，整天忙着，不是替乔琪乔弄钱，就是替梁太太弄人。（张爱玲《第一炉香》）&br&&br&8、公平？人和人之间的关系里，根本谈不到公平两个字。（张爱玲《第一炉香》））&br&&br&9、寒天里，人冻得木木的，倒也罢了，一点点的微温，更使他觉得冷得彻骨酸心。（张爱玲《茉莉香片》）&br&&br&10、她不是笼子里的鸟，开了笼，还会飞出来。她是绣在屏风上的鸟----悒郁的紫色缎子屏风上，织金云朵里的一只白鸟。年深月久了，羽毛暗了，霉了，给虫蛀了，死也还死在屏风上。（张爱玲《茉莉香片》）&br&&br&11、'死生契阔----与子成悦，执子之手，与子偕老。'我看那是最悲哀的一首诗，生与死的离别，都是大事，不由我们支配的。比起外界的力量，我们人是多么小，多么小！可是我们偏要说：'我永远和你在一起；我们一生一世都别离开。'----好像我们自己做得了主一样。（张爱玲《倾城之恋》）&br&&br&12、我不至于那么糊涂，我犯不着花了钱娶一个对我毫无感情的人来管束。那太不公平了。对于你也不公平。噢，也许你不在乎。根本你以为婚姻就是长期的卖淫。（张爱玲《倾城之恋》）&br&&br&13、这堵墙，不知为什么使我想起地老天荒那一类的话。……有一天，我们的文明整个的毁掉了，什么都完了----烧完了、炸完了、坍完了，也许还剩下这堵墙。流苏，如果我们那时候在这墙根下遇见了……流苏，也许你会对我有一点真心，也许我会对你有一点真心。（张爱玲《倾城之恋》）&br&&br&有一段时间，偏执的以为张的小说大多烟雨繁华，不及三毛撒哈拉的辽阔，总不过是自持过甚。三毛是梦，是辽阔壮丽的梦。张是戏，是痴男怨女的戏，是靡靡人生的戏。皆是我无从捕捉、无处可寻的悠远弥长。&br&&br&14、工藤邦明先生是个诚实可靠的人。和他结婚，你和美里获得幸福的几率较高。把我完全忘记，不要有任何负罪感。如果你过得不幸福，我所做的一切才是徒劳。（东野圭吾《犯罪嫌疑人X的献身》石神的爱……）&br&&br&15、哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望。（村上《挪威的森林》）&br&&br&16、真想把我的时间分出些来，让你在里边好好睡上一觉。（村上《挪威的森林》）&br&&br&17、我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你，不必追。（龙应台《目送》）&br&&br&18、那个时候，我没有想过，我是一个既想要面包，也想要爱情的女人。（张小娴《面包树上的女人》）&br&&br&19、一个性冷淡的女人跟一个性无能的男人，就是柏拉图式的恋爱。（张小娴《面包树上的女人》）&br&&br&20、小绵选择了一条最正常的路，她说，她嫁给一个养得起她的丈夫，生两个孩子，相夫教子。未来的日子，是为儿女该上哪一所幼儿园、小学、中学和该到哪个国家留学而烦恼。四十岁时，担心丈夫有外遇；侥幸过了这一关的话，便要为儿子娶什么女人、女儿嫁什么丈夫而操心。并非每一个女人都要到最好的爱情，她们明白代价。只有我这种女人，才会为了虚无缥缈的爱情浪掷青春，到头来一无所有。（张小娴《面包树上的女人》）&br&&br&21、仰望飘渺的穹苍，恳求上帝，让我许一个愿：只要他一息尚存，我的爱是微不足道的，随时可以舍弃。在天国与人间，请容我斗胆交换，只要他活着回来，我答应不再爱他。离别纵然寂寥，我没有胆量不守信诺。（张小娴《面包树上的女人》）&br&&br&22、为你，千千万万遍。（《追风筝的人》）&br&&br&23、无关乎这些事情，因为历史不会轻易改变，宗教也是。最终，我是普什图人，他是哈扎拉人，我是逊尼派，他是什叶派，这些没有什么能改变得了。没有。（《追风筝的人》）&br&&br&24、阿米尔和哈桑，喀布什的苏丹。（《追风筝的人》）&br&&br&25、这让我明白了另外的事情：哈桑知道。他知道我看到了小巷里面的一切，知道我站在那儿，袖手旁观。他明知我背叛了他，然而还是再次救了我，也许是最后一次。那一刻我爱上了他，爱他胜过爱任何人，我只想告诉他们，我就是草丛里面的毒蛇，湖底的鬼怪。我不配他做出的牺牲，我是扯谎蛋，我是骗子，我是小偷。（《追风筝的人》）&br&&br&26、在阿富汗，结局才是最重要的。（《追风筝的人》）&br&&br&27、你偷走了我的影子，无论你在哪里，我都会一直想着你。（《偷影子的人》）&br&&br&28、成长中的子女处于一种近乎纯然的私心，对父母总是不太热络。（《偷影子的人》）&br&&br&29、你已经准备好为全世界，甚至为早上才遇到的陌生人奉献，而我只是你在暴风雨时紧抓的浮标。（《偷影子的人》）&br&&br&&b&动画、电影类&/b&&br&30、人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以至始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。（《千与千寻》）&br&&br&31、人永远不会知道，谁哪次不经意地跟你说了再见之后，就真得不会再见了。（《千与千寻》）&br&&br&32、不管你曾经被伤害得多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难（《幽灵公主》）&br&&br&33、到不了的地方都叫做远方，回不去的世界都叫做家乡，我一直向往的却是比远方更远的地方。（《幽灵公主》）&br&&br&34、飞鸟，我很喜欢你，可是我仍然不能原谅人类。（《幽灵公主》）&br&&br&35、就是因为你不好，才要留在你身边，给你幸福。（《哈尔的移动城堡》）&br&&br&36、好严重，身体怎么和石头一样。没错，心是很重的。（《哈尔的移动城堡》）&br&&br&37、我们的孤独就像天空中漂浮的城市，仿佛是一个秘密却无从诉说。（《天空之城》）&br&&br&38、你的城市下了雨，很想问你有没有带伞，但我没有，因为我怕你说没有我却无能为力，就像我爱你却不能给你陪伴。（《天空之城》）&br&&br&39、成长是一笔交易，我们都是用朴素的童真和未经人事的洁白交换长大的勇气。（《魔女宅急便》）&br&&br&40、我早就决定了，要这样载着你......翻山越岭。（《侧耳倾听》）&br&&br&41、因为你，我愿意成为一个更好的人，不想成为你的包袱，因此发奋努力，只是为了想要证明我足以与你相配。（《侧耳倾听》）&br&&br&42、you are witnessing the results of 5000 years of sexual repression after tonight the best chinese men in new york are gone .（《喜宴》）&br&&br&43、以后你就是我的人了，和我的驴一样，给你盖个章。（《大话西游》）&br&&br&44、当时那把剑离我的喉咙只有0.01公分，但是四分之一柱香之后，那把剑的女主人将会彻底爱上我，因为我决定说一个谎话。虽然，本人生平说过无数谎话，但是这一个我认为是最完美的。（《大话西游》）&br&&br&45、“大圣，此欲何去？”&br&
“踏南天，碎凌霄。”&br&
“如一去不回......”&br&
“便一去不回”&br&&br&46、我们就像一只狗和一只蝴蝶，永远不知道对方在想什么。（《我是路人甲》）&br&&br&47、再多各自牛逼的时光，也比不上一起傻逼的岁月。（《阳光姐妹淘》）&br&&br&48、you wear a mask for
so long , you forget who you were beneath it .（《V字仇杀队》）&br&&br&49、Listen , if i got back a long time , you also don't move , don't come out , until a point sound , there is not a man .（《美丽人生》）&br&&br&50、我们一路奋战不是为了改变世界 而是为了不让世界改变我们。（《熔炉》）&br&&br&51、小时候，寂寞就是没有朋友。长大了，寂寞就是......比没有朋友更寂寞。有时我在想，如果我们真得很爱一个人，我们能接受这种事吗？如果有一天，他不在了。离别这种事，也是生命的一部分，TONG也知道，但是我们真得能释怀吗？我们真得很爱一个人，不会害怕他离开我们而去吗？还有就是，我们必须接受，我们在哪里，爱的人不在身边了，这样吧！就是寂寞。（《暹罗之恋》）&br&&br&52、at long last , it was the 99th night ......and the soldier stood up , took his chair ......and left.（《美丽人生》）&br&&br&&b&网络小说类&/b&&br&53、怕我考得好的时候，你考得不好；怕我考得很好的时候，你只是一般好；怕我故意考得不好的时候，你却意外发挥得很好；怕我真的考得不好的时候，你却真的考得很好。哪一种，让我们更快的找到另一种生活的契机，彼此都成为生活的棋子，连所谓亲情，也变得淡去。（书海沧生《十年一品温如言》）&br&&br&54、如果你找了别的王子，他没有我好，你该怎么办？他比我好，那，我......又该怎么办（书海沧生《十年一品温如言》）&br&&br&55、在我心里，盖着一座铜雀楼，里面锁着我的言小乔。那也是我的美人儿，我的未亡人，不是你的。虽然，日出之时，梦散，我渐渐将他忘去。（书海沧生《十年一品温如言》）&br&&br&56、孤的王后善妒，收下你很容易，王后却不高兴，你说孤是该让你不高兴呢，还是让孤的王后不高兴呢。（《华胥引》）&br&&br&57、为什么我的儿子死了，你们却还能活着，你和柳萋萋却还能活着。（《华胥引》）&br&&br&58、要么就让人单纯地爱你，要么就让人单纯地恨你，酒酒，你这样，真得好没意思。（《华胥引》）&br&&br&59、你是我的徒弟，手把手教出来的徒弟虽然你做错了事，让我非常生气，我可以恼你，教训你，给你苦头吃，可这些人，他们算是什么东西，我亲手教导出来的弟子，是专门送到战场上给他们欺负的不成。（《华胥引》）&br&&br&60、我的女孩，祝你一生平安喜乐。（《曾有一个人，爱我如生命》）&br&&br&61、世界上有两种可以称之为浪漫的感情：一种叫相濡以沫，另一种叫相忘于江湖。我们要做的是争取和相爱的人相濡以沫，和次爱的人相忘于江湖。（《爱你是我做过最好的事》）&br&&br&62、我很乖，你不在的每一个晚上，我都是一个人睡的。（《谁的等待，恰逢花开》）&br&&br&63、我用一生杀戮和鲜血，护你们母子一世平安。（《良师如此多娇》）&br&&br&64、一只狐狸它坐在沙丘上，坐在沙丘上，瞧着月亮。噫，原来它不是瞧月亮，是在等放羊归来的姑娘……&br&一只狐狸它坐在沙丘上，坐在沙丘上，晒着太阳……噫，原来它不是在晒太阳，是在等骑马路过的姑娘……&br&原来那只狐狸，一只没能等到它要等的姑娘。（《东宫》）&br&&br&65、雅望，我曾听说一句话：这世上第一大幸福是两个人彼此相爱；第二大幸福是自己爱的人能够幸福。第一大幸福我大约没有办法得到了，那么，雅望，你帮我找第二种幸福好不好…（《夏有乔木，雅望天堂》）&br&&br&66、我一生渴望被人收藏好，妥善安放，细心保存，免我惊，免我苦，免我四下流离，免我无枝可依。但那人，我知，我一直知，他永远不会来。（《时有女子》）&br&&br&67、其实他一直渴望着有一个人，能够岁月经年仍拉住他不放。不许他堕落，不许他，沉沦，不许他随波逐流，不许他就此沉沦。（《星星上的花》）&br&&br&68、等到你结婚，或又找别人。我自会离开你。&br&
他完全不信任我，却又义无反顾地和我在一起。（《北京故事》）&br&&br&69、这辈子绝不后悔，下辈子绝不这样过。（《北京故事》）&br&&br&70、那天刚下过雨，我就坐在这个沙发上，窗子外边的彩虹大的不得了。我赶紧去拿相机，回来之后就没了。你知道，以后，我是不会坐在这等你了。（《北京故事》）&br&&br&71、你知道吗？这些年，北京还是老样子，到处都在拆呀建呀的。每次经过你出事的地方，我都会停下来，不过心里倒很平静，因为总觉得你根本就没有走。（《蓝宇》）&br&&br&72、也许你是对的，慢慢熬，碰到了喜欢的，为他损失几年也无所谓。总比浑浑噩噩一辈子，又拖上个人，一起捱几十年要好得多。（《恐怖袭击》）&br&&br&73、“我跟你妈妈说过，我如果现在死了，你这辈子都忘不了我。”夏飞每说一句话都很吃力。“我长这么大，就说了这一次狠话，你得……给我点儿面子”（《竹木狼马》）&br&&br&74、世上有三种人，爱吃肉的，可有可无的，和不爱吃肉的，此皆是生而如此，可有时候爱吃肉的人，偏偏生在穷人家，不爱吃肉的人，偏偏要在山珍海味中长大，岂不是很可笑么？（《天涯客》）&br&&br&75、世代相交，不过尔虞我诈，萍水相逢，却能相依为命。（《天涯客》）&br&&br&76、我也不希望你们流一滴眼泪，平白脏了我轮回的路。（《提灯看刺刀》）&br&&br&77、失去了就是失去了，这辈子都无法相见。一年、十年、百年，无论多久，自己的狗终究是不会再在屋里跑和跳了。（《最终流放》）&br&&br&78、可怕，就算是不死的蚯蚓，拿它当饺子馅剁也有歇菜的一天。（《惊蜕》）&br&&br&79、如果这世界有谁能杀我，让我心甘情愿递刀子的，一定只有你了。（《沉舟》）&br&&br&80、假使你喜欢的人，哪怕在生病的时候，也重视你远超过他自己，那么即使我已经被他伤害过了，我也愿意试着原谅他，原意试着去帮助他，愿意试着和他在一起，永远在一起。（《沉舟》）&br&&br&收藏不点赞，不是好伙伴。~\(≧▽≦)/~也不说过多少赞，继续更了，反正你们看着办，我这里还有，文言文，诗词，歌词一大系列，总要给点鼓励，让我继续回去翻箱倒柜吧！！！&br&转载留言，爱你们，么么哒。&br&&img src=&/v2-9e80c16cd0fd2befd78ea_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&————————————————————二次更新&br&&b&诗经&/b&&br&81、翘翘错薪，言刈其楚。之子于归，言秣其马。&br&
翘翘错薪，言刈其蒌。之子于归，言秣其驹。（《汉广》）&br&&br&82、谁谓雀无角？何以穿我屋？谁谓女无家，何以速我狱？虽速我狱，室家不足。&br&
谁谓鼠无牙？何以穿我墉？谁谓女无家？何以速我讼？虽速我讼，亦不女从。（《行露》）&br&&br&83、江有汜。之子归，不我以；不我以，其后也悔。&br&
江有渚。之子归，不我与；不我与，其后也处。&br&
江有沱。之子归，不我过；不我过，其啸也歌。（《江有汜》）&br&&br&84、出自北门，忧心殷殷。终窭且贫，莫知我艰。已焉哉，天实为之，谓之何哉！&br&
王事适我，政事一埤益我。我入自内，室人交遍摧我。已焉哉，天实为之，谓之何哉！&br&
王事敦我，政事一埤遗我。我入自外，室人交遍摧我。已焉哉，天实为之，谓之何哉！（《北门》）&br&&br&85、静女其姝，俟我于城隅。爱而不见，搔首踟蹰。（《静女》）&br&&br&86、有狐绥绥，在彼淇梁。心之忧矣，之子无裳。&br&
有狐绥绥，在彼淇厉。心之忧矣，之子无带。&br&
有狐绥绥，在彼淇侧。心之忧矣，之子无服。（《有狐》）&br&&br&87、彼采葛兮，一二不见，如三月兮。&br&
彼采萧兮，一日不见，如三秋兮。&br&
彼采艾兮，一日不见，如三岁兮。（《采葛》）&br&&br&88、宜言饮酒，与之偕老。琴瑟在御，莫不静好。（《女曰鸡鸣》）&br&&br&89、风雨凄凄，鸡鸣喈喈。既见君子，云胡不夷？&br&
风雨潇潇，鸡鸣胶胶。既见君子，云胡不瘳？&br&
风雨如晦，鸡鸣不已。既见君子，云胡不喜？（《风雨》）&br&&br&90、出其东门，有女如云。虽则如云，匪我思存。缟衣綦巾，聊乐我员。&br&
出其闉闍，有女如荼。虽则如荼，匪我思且。缟衣茹藘，聊可与娱。（《出其东门》）&br&&br&91、野有蔓草，零露漙兮。有美一人，清扬婉兮。邂逅相遇，适我愿兮。&br&
野有蔓草，零露瀼瀼。有美一人，婉如清扬。邂逅相遇，与子偕臧。（《野有蔓草》）&br&&br&92、葛生蒙楚，蔹蔓于野。予美亡此，谁与独处？&br&
葛生蒙棘，蔹蔓于域。予美亡此，谁与独息？&br&
角枕粲兮，锦衾烂兮。予美亡此，谁与独旦？&br&
夏之日，冬之夜。百岁之后，归于其居。&br&
冬之夜，夏之日。百岁之后，归于其室。（《葛生》）&br&&br&93、岂曰无衣？与子同袍。王于兴师，修我戈矛。与子同仇！&br&
岂曰无衣，与子同泽。王于兴师，修我矛戟，与子偕作！&br&
岂曰无衣？与子同裳。王于兴师，修我甲兵，与子偕行！（《无衣》）&br&&br&94、蜉蝣之羽，衣裳楚楚。心之忧矣，于我归处。&br&
蜉蝣之翼，采采衣服。心之忧矣，于我归息。&br&
蜉蝣掘阅，麻衣如雪。心之忧矣，与我归说。（《蜉蝣》）&br&&br&诗经除去名篇《桃夭》、《击鼓》......暂时在“风”里选了几篇，诗经之美，寥寥数篇，不足以概。诗经最打动我的一点就是于平凡处见大爱，若有一天，我有了足够勇气执笔，我必要写一写，市井里的屠夫，庙宇里的和尚，招摇撞骗的神棍，......&br&&br&今天轮我刷厕所，下次更......&br&&img src=&/v2-a26e4c47c89c1e629dc0c45e_b.png& data-rawwidth=&87& data-rawheight=&120& class=&content_image& width=&87&&&br&————————————————三次更新&br&网文这块争议很大啊，有说超级喜欢的，有说矫情的，有说耽美句子多的，这里补充一点啊，答主从初中开始看小说，今年大三，大概8、9年吧，市面上的但凡经典的网文没有没看过的，于我来说，言情也好，玄幻也好，武侠也好，耽美也好，虚拟也好，现实也好，矫情也好，励志也好，感动了我的就是好文，上述摘录的网文也是找了前些年的一些记录，大二以后，网文基本上不怎么看了，一来小说IP炒得太热，没有了原来那种单纯的文字的安静感，二来，网文文笔低龄化也确实让人很失望，现在，更偏向看一些历史类的书籍，历史的的冷漠、沧桑，以及曲折确实会给我一种更加自然的思想上的享受。但是，那些年，我看过的网络小说，也都是我青春里不可磨灭的遥远的美好。&br&—————————————————（补充完毕，继续更新）&br&&b&诗词类&/b&&br&95、汩余若将不及兮，恐年岁之不吾与。&br&
唯草木之零落兮，恐美人之迟暮。（屈原 《离骚》）&br&&br&96、入不言兮出不辞，乘回风兮载云旗。&br&
悲莫悲兮生别离，乐莫乐兮新相知。（屈原 《九歌 少司命》）&br&&br&97、举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒，是以见放。（屈原 《渔父》）&br&&br&98、十五从军征，八十始得归。道逢乡里人，家中有阿谁。
遥看是君家，松柏冢累累。
兔从狗窦入，雉从梁上飞。中庭生旅谷，井上生旅葵。舂谷持作饭，采葵持作羹。羹饭一时熟，不知贻阿谁。出门东向看，泪湿沾我衣。（汉乐府 《十五从军征》）&br&&br&99、慊慊思归恋故乡，君何淹留寄他方？贱妾茕茕守空房，忧来思君不可忘，不觉泪下沾衣裳。（曹丕 《燕歌行》）&br&&br&100、世胄蹑高位，英俊沉下僚。&br&
地势使之然，由来非一朝。&br&
金张籍旧业，七叶珥汉貂。&br&
冯公岂不伟，白首不见招。（左思 《咏史》）&br&&br&101、君不见青海头，古来白骨无人收。&br&
新鬼烦冤旧鬼哭，天阴雨湿声啾啾。（杜甫 《兵车行》）&br&&br&102、四十年来家国，三千里地山河。凤阁龙楼连霄汉，玉树琼枝作烟萝，几曾识干戈？一旦归为臣虏，沈腰潘鬓消磨。最是仓皇辞庙日，教坊犹奏别离歌，垂泪对宫娥。（李煜 《破阵子》）&br&&br&103、我居北海君南海，寄雁传书谢不能。&br&
桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。（黄庭坚 《寄黄几复》）&br&&br&104、对潇潇暮雨洒江秋，一番洗清秋。渐霜风凄紧，关河冷落，残照当楼。是处红衰翠减，苒苒物华休。惟有长江水，无语东流。不忍登高临远，望故乡渺邈，归思难收。叹年来踪迹，何事苦淹留？想佳人、妆楼颙望，误几回、天际识归舟。争知我、倚栏杆处，正恁凝愁。（柳永 《八声甘州》）&br&&br&105、春色三分，二分尘土，一分流水。细看来，不是杨花，点点是离人泪。（苏轼 《水龙吟 次韵章质夫杨花词》）&br&&br&106、几回花下坐吹箫，银汉红墙入望遥。&br&
似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。&br&
缠绵思尽抽蚕茧，宛转心伤剥后蕉。&br&
三五年时三五月，可怜杯酒不曾消。（《黄景仁 《绮怀》）&br&&br&107、粉堕百花洲，香残燕子楼。一团团逐对成逑。漂泊亦如人命薄，空缱绻，说风流。草木也知愁，韶华竟白头。叹今生谁舍谁收！嫁与东风春不管，凭尔去，忍淹留。（曹雪芹《红楼梦》第七十回林黛玉作 《唐多令 柳絮词》）&br&&br&108、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。&br&
寄言全盛红颜子，应怜半老白头翁。（刘希夷 《代悲白头翁》）&br&&br&109、修蛾慢脸，不语檀心一点。（毛熙霞 《女冠子 修蛾慢脸》）&br&&br&110、淮左名都，竹西佳处，解鞍少驻初程。过春风十里。尽荠麦青青。自胡马窥江去后，废池乔木，犹厌言兵。渐黄昏，清角吹寒。都在空城。杜郎俊赏，算而今、重到须惊。纵豆蔻词工，青楼梦好，难赋深情。二十四桥仍在，波心荡，冷月无声。念桥边红药，年年知为谁生！（姜夔 《扬州慢 淮左名都》）&br&&br&111、少年不识愁滋味，爱上层楼，爱上层楼，为赋新词强说愁。而今识遍愁滋味，欲说还休，欲说还休，却道天凉好个秋。（辛弃疾 《丑奴儿》）&br&&br&112、十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满脸，鬓如霜。夜来幽梦忽还乡。小轩窗，正梳妆。相顾无言，惟有泪千行。料得年年肠断处，明月夜，短松冈。（苏轼
《江城子》）&br&&br&113、红酥手，黄藤酒，满城春色宫墙柳。东风恶，欢情薄。一杯愁绪，几年离索。错，错，错！ 春如旧，人空瘦，泪痕红浥鲛绡透。桃花落，闲池阁。山盟虽在，锦书难托。莫，莫，莫！（陆游 《钗头凤》）&br&
世情薄，人情恶，雨送黄昏花易落。晓风干，泪痕残。欲笺心事，独语斜阑。难，难，难！ 人成各，今非昨，病魂常似秋千索。角声寒，夜阑珊。怕人寻问，咽泪妆欢。瞒，瞒，瞒！（唐婉附诗）&br&&br&114、红藕香残玉簟秋。轻解罗裳，独上兰舟。云中谁寄锦书来，雁字回时，月满西楼。 花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。（李清照 《一剪梅 红藕香残玉簟秋》）&br&&br&115、人生若只初相见，何事秋风悲画扇。&br&
等闲变却故人心，却道故人心易变。&br&
骊山语罢清宵半，泪雨霖铃终不怨。&br&
何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿。（纳兰性德 《人生若只初相见》）&br&&br&诗有多少，词有多少，纵取一百，亦难歌尽悲欢。&br&&br&我不知道有几人能看到这里，亦不知道还会不会继续更下去，这与我之前所想相差越来越大，这个答案咋看起来很长很多，却处处皆不详尽。我本意只是给自己一个整理过去的契机，给大家一个触及内心的答案。我不知道你们是否有所触及，我十分想从评论里找到某种共鸣，可并未有几人和我讨论到上述的内容，我自己的感觉也越来越虚浮，纵是上述诗词句子，好或不好，我又能悟上几分，把它们全抖搂出来，也比不上认真地写完读懂某一句。&br&&br&抱歉，希望这个答案能给你们某种可以去认真体会古今悲欢的小小契机。
1、每次难受的时候，我就买一包最便宜的苏打饼，等一口一口咽下去，就可以告诉自己，好了，这事算完了。 （再不喜欢倾诉，一怕麻烦，二怕厌烦） 2、终有一日，你我各结亲，一妻二妾三四儿女，五六年间，沧海桑田，历历过往七八皆成旧梦，剩余二三不过年少轻…
&p&没有评论，好寂寞...&/p&&p&&br&&/p&&p&一年更：&/p&&p&自从写下这个答案，不觉一年已过。岁月如掠，人事堪惊。一年来，为稻梁谋，多做俗事，埋头治学，少停知乎。而这一答，也成为相当长的一段时间里的最后一答。&/p&&p&&br&&/p&&p&翻了翻评论区，喷子且不去管他——原本批判的那部分我也删去，何必呢？——我注意到，有不少人在抱怨，说高数难，说书本难...然后可以想见，这一年他们并没有打开其中的哪怕一本。&/p&&p&&br&&/p&&p&拿你这抱怨一句而后蹉跎了整一年的岁月去学高数，现在或许也能解泰勒级数了。你甚至可以不学数学，去读曼昆和萨缪尔森，不懂的地方去查维基，再不懂的地方就去他妈的....总之如果你做过，一年后回望，你也有了牢固的基础和正确的思维方式。&/p&&p&&br&&/p&&p&总之比扔下不痛不痒的一句后，然后与这些书失之交臂的好。&/p&&p&&br&&/p&&p&（其实我本想，把评论区挨个吐槽一遍啊！）&/p&&p&&br&&/p&&p&～&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&～&/p&&p&&br&&/p&&p&王福重的书单，正儿八经的学术取径庶几如此。&/p&&p&在评论区里呵呵的有意思？书单里的书你读过几本？没文化就别别别了行吗&/p&&p&他的书我都读过，几百字就能把一个概念说的清清楚楚，在经济学普及方面，善莫大焉。&/p&&p&他们呵呵就呵呵罢，可是我们错过一份好书单的代价却是沉重的&/p&&p&给那些人奉劝一句：可以卑微如尘土，不可扭曲如蛆虫。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&一、
先修知识&/b&&/p&&p&高等数学，起码微积分，然后是概率和统计学。&/p&&p&历史，主要是世界经济史&/p&&p&&b&二、经典教材：学会经济学的看家本领&/b&&/p&&p&入门级（大一大二学生用）2本：&/p&&p&1.保罗.A.萨缪尔森
威廉.D.诺德豪斯:《经济学》（第19版，最后一版，萨氏已经去世），萧琛&br&译，商务印书馆。萨缪尔森是第一位获得诺贝尔经济学奖的美国人，该书最经典的经济学入门教科书，1948年第1版，畅销全球。&/p&&p&2.格里高利.曼昆：《经济学原理》，梁小民
译，北京大学出版社。曼昆曾是哈佛大学最年轻的经济学教授（29岁）。该书是近年流行的经济学入门教材。&/p&&p&中级（大三大四，或者硕士生用，微观宏观分列）4本：&/p&&p&1.罗伯特.平狄克
丹尼尔.鲁宾斯坦:《微观经济学》，中国人民大学出版社，讲解透彻。&/p&&p&2.H.R.范里安：《微观经济学：现代观点》，费方域等译，经典教材，简洁明快。&/p&&p&3.杰佛里.萨克斯
菲利普.拉雷恩：《全球视角的宏观经济学》，费方域译，上海人民出版社和三联书店。&/p&&p&4.多恩布什费希尔斯塔兹：《宏观经济学》，王志伟译，中国财政经济出版社&/p&&p&高级（硕士或者博士生用，微观宏观分列）3本：&/p&&p&1.Andreu Mas-Colell
Michal D.Whinston
Jerry R.Green（简称MWG）:《微观经济理论》，刘文忻
译，中国社会科学出版社。高级微观经济学的顶级教材。&/p&&p&2.戴维.罗默:《高级宏观经济学》，王根蓓
译，上海财经大学出版社。&/p&&p&3.奥利维尔.琼.布兰查德
斯坦利.费希尔：《宏观经济学（高级教程）》，刘树成
等译，经济科学出版社。&/p&&p&三、&b&扩展阅读，更好理解并提高运用经济学的能力，8本。&/b&&/p&&p&1.亚当.斯密:《国民财富的性质和原因的研究》（也就是大名鼎鼎的《国富论》），郭大力
王亚南译，商务印书馆。斯密是经济学的奠基人，这本书是近代第一本经济学著作，所有学习经济学的人，都要读的书。尽管其有价值的部分已经体现在后来的经济学教科书中，但阅读此书，获得经济学朴素的直感仍是非常必要的。&/p&&p&2.阿尔弗雷德.马歇尔
《经济学原理》，朱志泰
陈良壁译，商务印书馆。这本书就是现代微观经济学的雏形，马歇尔是剑桥大学经济系的创立者，也凯恩斯的老师。&/p&&p&3.约翰.梅纳德.凯恩斯 :《就业利息和货币通论》，徐毓枬
译，商务印书馆。这本书是现代宏观经济学的开山之作，凯恩斯是历史上最伟大的经济学家之一。&/p&&p&4.米尔顿·弗里德曼
罗斯.弗里德曼（弗里德曼的同学和夫人）：《自由选择》，胡骑
校，商务印书馆。弗里德曼是1976年诺贝尔经济学奖获得者，货币主义学派领袖，也是现代自由主义的代表人物，二十世纪最伟大的经济学家之一。这本书，对市场机制给予通俗深刻的解释，对计划经济进行了有力的批判。&/p&&p&5.米尔顿·弗里德曼：《资本主义与自由》，张瑞玉译，商务印书馆。这本书对经济自由与政治自由之间的关系，作了最深刻的阐述。&/p&&p&6.弗里德里希.冯.哈耶克：《通往奴役之路》，王明毅
译，中国社会科学出版社。哈耶克是20世纪最伟大的经济学家和思想家，1974年诺贝尔经济学奖得主，这是他最知名著作，猛烈抨击了计划经济，认为计划经济是通往奴役的道路。当然要有批判地阅读，因为哈耶克还顺带疯狂地攻击了XX主义。&/p&&p&7.亨利o黑兹利特:《一课经济学》，浦定东译，中信出版社。历史上最出色的经济学通俗读物之一，矫正了流行的经济政策和观点的谬误，十分有趣。&/p&&p&8.王福重：《纯粹经济学》，中信出版社，用通俗语言解释了经济学的完整框架。内举不避亲哈。&/p&&p&四、&b&经济学五大顶级期刊：领略经济学的高大上，再也不敢说经济学很简单了。&/b&&/p&&p&1.American Economic Review（美国经济评论）_&/p&&p&2.Econometrica（计量经济学杂志）&/p&&p&3.Journal of Political Economy（政治经济学杂志）&/p&&p&4.Quarterly Journal of Economics（经济学季刊）&/p&&p&5.Review of Economic Studies（经济研究评论）&/p&&p&国内经济学的顶级期刊是：《经济研究》（中国社会科学院经济研究所）和《经济学季刊》（北京大学国家发展研究院）&/p&&p&&b&五、与经济有关的媒体&/b&&/p&&p&1.《华尔街日报》（有中文网站）&/p&&p&2.《经济学人》（The Economist，有杂志、微信公共号）&/p&&p&3.彭博财经( Bloomberg ，有电视、杂志、以及微信公共号) &/p&
没有评论，好寂寞... 一年更：自从写下这个答案，不觉一年已过。岁月如掠，人事堪惊。一年来，为稻梁谋，多做俗事，埋头治学，少停知乎。而这一答，也成为相当长的一段时间里的最后一答。 翻了翻评论区，喷子且不去管他——原本批判的那部分我也删去，何必…
来答一下。（收藏的人比点赞的人多3倍是怎么回事……）&br&&br&欲罢不能需要一个良好的学习情绪和专注力。我主要讲一下关于学习节奏的控制。&br&&br&很多人学习能力是没有任何问题的，只是学习心态有些薄弱，我曾经也是其中的一员。常常学了一整天，看了下自己记录的真正学习的时间，不过才4个小时，奇怪时间都去哪里了，明明觉得自己在图书馆坐了一整天啊。带着满满的焦虑感和负罪感回到宿舍，逼着自己再学习，学得脑子都疼了。学不过3天就瘫了，陷入一个极度萎靡的状态。要么就说没完成的任务推到明天，结果明天也没做……&br&&br&改变这个状态其实很简单。真的非常简单，很多人都知道的方法，但真正能很好实行的人没几个。&br&&br&要维持一个好的学习心态需要注意以下的问题。&br&&br&1，如何选择学习时间？&br&首先要明确，你的大块空档时间其实没有想象中的多。有的时候你空出一整天的时间准备去学习，在时间线上貌似这24个小时里16个小时都是可用的。但实际情况完全不是这样，会有很多打断你的事。在一天早晨规划好时间，看哪些时间段是确实有事的，事件和事件中间会有些小的间隔。如果这个小间隔超过20分钟，就用它来学一点点东西。因为他们夹在两件事中间，你会不得不强迫自己快速进入状态。随时带着你要用的资料，提前选好一个非常近的学习地点，在那个空档里快速开始行动。往往这些小间隔时间也不长，而且再学完之后你往往要开始事件2，疲劳感会瞬间被转移掉。像一场迅速的突袭战～不付出任何疲劳感，烧杀抢掠一堆知识～&br&&br&不要选择晚上学习。&br&很多人在时间的学习上喜欢选晚上。我原来也偏好晚上，因为看起来从下午7点钟吃完饭之后，我到12点至少有5个小时可用。这个时间看起来又长，又安静，脑子又清晰。事实上，错。几乎所有的人类到晚上之后精力会有所下降，会倾向于在这个时间放松和娱乐。你用它来学习，常常会有一种“啊，我好辛苦啊，都这么晚了，我还在学习，为了学习我真是牺牲了好多啊”这样的想法。会让你觉得很心累。更可怕的是要是你没按自己想象中的速度完成任务之后，你没有时间再补救自己的任务了，只能选择熬夜处理，或者推到第二天。这都不好。其次，在睡觉前大量用脑，会让你的脑袋又紧张又疲劳，会影响你的睡眠质量。小心发际线啊少年们！小心痘痘啊少女们！所以，尽量避开晚上。&br&&br&2，把时间的分成几段。假设你今天打算学习6个小时。你可以早晨安排2.5个小时，下午安排2小时晚上安排1.5个小时。这样你只要保证中午12点之前学满2.5个小时就可以了，学完2.5h之后你就有一种完成任务的感觉，而且2.5h看起来一点都不长唉～一下子心理压力就小了有木有。也没有那么痛苦嘛～&br&&br&把尽量多的任务放到早晨和中午完成，晚上只分配一点点任务，这样早晨重晚上轻的任务安排，会让你觉得早晨已经完成了任务的一大半，下午和晚上就有了一种已经领先于计划的掌控感和胜利感，让你能心态更飞扬。&br&&br&3，吃饭的时候保持悠闲和放松。这个很重要！！吃不好心情会变差的！！中午的时候，给自己一个小时慢悠悠的把饭吃了，我不知道有没有人跟我一样，吃完饭脑袋就当机了……整个人好像都傻了…因此需要再玩一会儿，睡个觉啊，刷微博啊，追剧啊都行。把精神头吊起来才行…保证把你自己的注意力从学习任务中转移开，一直想着学习的事情会就像开了一堆后台程序一样会消耗你的精力和意志力。这个是为了下午能更专注的学习所做的准备。感觉早晨学2.5h就可以连吃带玩2小时，兴奋。这算是对自己的一个奖励，会让你越来越带劲儿。&br&&br&4，继续打碎时间。把2个小时左右的时间砍成不足1个小时的区间。学一个小时，就放松10分钟左右。这10分钟一定要把自己的注意力转移到别的事情上。看点不相干的书啊，回个微信啊，聊个天啊。这个很重要，注意力如果一直维持在学习上会让你觉得自己学了很久的时间，直接导致你觉得时间过得很慢。诀窍就在于，维持短时间的巨大精力的爆发，然后打断。再重新下一轮1h的冲刺。&br&&br&4，转换地方。不要在一个地方待太久。多给自己踩点几个作案地点。比如说早晨在图书馆待了一早晨，下午你要换去一个没人的空教室。在同一个地点停留太久会让你觉得时间过的慢。这不利于压力的减轻。&br&&br&5，换材料。假设学了一个小时英语，下一个小时就学别的东西。换材料又助于你减轻对学习的厌恶感和疲劳感。维持新鲜感，刚一个小时正学到兴头上，在兴头上打断，这样结束的时间点就储存了一个兴趣盎然的心理遗留，以后想到学习就会有一个很饥渴的感受，有助于学习成瘾。 不要总是学到吐才停手，在结束时间点上对学习的印象会通过累积被固定下来，让下次你一想到这个学科就觉得恶心。&br&&br&6，在一个小时的间隔里维持专注，下个app设置一个45分钟的时间，禁止自己打开手机中不相干的娱乐app。&br&&br&7，无论是中间10分钟的间隔，还是中午，下午长达一小时以上的休息时间都千万不要去学习了！！！！不学习也是伟大计划中的一部分！！要和学习一样认真严肃的执行！！不好好吃饭想学习的事，会让你情绪很紧绷的！！！你下午还想不想好好学了！！你的终极任务可是要哄骗大脑说明明也没有学很久嘛～明明好轻松的嘛～去玩，去做别的事情。一定要保证这个时间不干学习的事情……千万要及时清理疲劳的杂草呀。&br&&br&到了晚上你就可以带着满满的成就感和放松的感觉磨磨唧唧的泡热水澡，泡奶茶，泡汉子了……多爽。。。&br&&br&&br&整个学习方法的核心，就是保持短时间的超级集中点，切换打断带来轻松感，空隙娱乐带来奖励感，减少体感时间的长度来减少心理压力。&br&&br&有人在评论里问我说，按照我的方法一天能有几个小时在学习啊？&br&&br&我只想说，不要总是很贪心的用每天的疲劳度和耗费时间长度来衡量自己学习的成果，会导致注意力和效率的降低，更加不利于长期计划的坚持和心态，实在得不偿失。不要让自己太累，不然真的会厌恶学习的，而且积累了太多的疲劳会让你一时半会根本恢复不回来陷入瘫痪。不要做一个枯坐在图书馆的雕塑，要努力通过提高效率和学习方法来压缩学习时间，不要“假装学习”“假装刻苦”，谁说学霸就一定是那个死读书的人呢？&br&&br&有人说6个小时太少了，能学10+个小时才是需要技巧的。&br&&br&我个人认为，能保持6小时的超级集中专注的学习已经很足够了。有人不间断的几小时几小时的学习，注意力最多最多维持3小时左右就开始衰退了，后面的几个小时只能是在毫无产出的虐待自己。再说了，10小时以上的学习是一个非常规的状态，这种状态维持不了太久的时间，而且要付出的心理和身体代价非常大，真是花样作死。况且，决定学习成果的是真真正正有效使用了几个小时，而不是磨了多少时间，不是吗？牺牲浪费那么多时间搞得和苦行僧一样，只有一点点成果，甘心吗？&br&&br&生活当中不仅仅只有学习一个部分啊，题目是如何欲罢不能的轻松学习，而不是如何虐待自己自残式的学习，我说的对不对。&br&&br&你可以试试:-D尝试一天看看我的方法怎么样～&br&&br&推荐3个app&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/a62c99f9e569d034d22f925fc8a2fbcd_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/a62c99f9e569d034d22f925fc8a2fbcd_r.png&&&br&&br&可以用来记录每天的时间使用情况，谁用谁知道。&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/7699ede2b87d44d54793ce_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/7699ede2b87d44d54793ce_r.png&&&br&&br&用来专注小时间。&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/02dcb633e3dc5b1d24c4d8b1c7c6cd20_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/02dcb633e3dc5b1d24c4d8b1c7c6cd20_r.png&&&br&&br&用来打卡养成习惯。&br&&br&附送一个思维导图的app&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/cbffccee30_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/cbffccee30_r.png&&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/2a908dbba2_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/2a908dbba2_r.png&&&br&&br&我的公众号：恒变的解忧杂货铺&br&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/nTnA2AjEHVVirUy792yP& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/nTnA2Aj&/span&&span class=&invisible&&EHVVirUy792yP&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
来答一下。（收藏的人比点赞的人多3倍是怎么回事……） 欲罢不能需要一个良好的学习情绪和专注力。我主要讲一下关于学习节奏的控制。 很多人学习能力是没有任何问题的，只是学习心态有些薄弱，我曾经也是其中的一员。常常学了一整天，看了下自己记录的真正…
&a data-hash=&af2f93ddd0e99& href=&///people/af2f93ddd0e99& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@颜页& data-tip=&p$b$af2f93ddd0e99& data-hovercard=&p$b$af2f93ddd0e99&&@颜页&/a&亲很热情地跑到微博上来邀我。。虽然算不上行家，也试着答答看吧：）&br&长帖多图！！&br&&br&其实我个人用水彩比较多，水溶彩铅虽然也用，但不敢说特别熟悉。所以接下来的阐述，可能会以水彩作为对照。可以参考另一个帖：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎样学习水彩画？ - 蔓玫的回答&/a&&br&&br&顾名思义，&b&水溶彩铅，是笔迹可以被水溶解的彩色铅笔。也就是说，它同时具备了“水彩画”和“铅笔画”（素描）的特质。&/b&&br&&b&而由于大量水的加入，水溶彩铅的风格，一定程度上和水彩是近似的——透明、轻盈、富有流动性；色调变化微妙而细腻。&/b&&br&分享一个我很喜欢的植物画家——Jan Harbon，应该是很恰如其分的例子。一开始我以为她用的是水彩，后来仔细看大图细节，又觉得部分作品用的是水溶彩铅。&br&&br&好吧，再后来，有 &a data-hash=&0ebebc993444dedbc92ae& href=&///people/0ebebc993444dedbc92ae& class=&member_mention& data-tip=&p$b$0ebebc993444dedbc92ae& data-hovercard=&p$b$0ebebc993444dedbc92ae&&@王笑铮&/a& 同学提醒：&b&这并非水溶彩铅，而是由水分稀少的水彩笔触在细纹纸面上留下的线条痕迹。&/b&&br&&br&所以很抱歉，以下案例也许并不是那么名正言顺。&br&但。。。既然写了，还是想通过它们对水溶彩铅进行一些类比——关于线条和色彩方面。&br&大家看看就好。&br&&br&比如下面这张绿绒蒿。&br&&img src=&/e25e9d32eb5b94eb57e282d1e58fe8e1_b.jpg& data-rawwidth=&584& data-rawheight=&725& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&584& data-original=&/e25e9d32eb5b94eb57e282d1e58fe8e1_r.jpg&&&br&再比如细腻但又带有极小磨砂颗粒的笔触质感，也和水溶彩铅有所类似。&br&&img src=&/644d2cefbf69f80f805dd761_b.jpg& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&526& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&/644d2cefbf69f80f805dd761_r.jpg&&&img src=&/722efd6baefa339c4d390edf_b.jpg& data-rawwidth=&736& data-rawheight=&629& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&736& data-original=&/722efd6baefa339c4d390edf_r.jpg&&&img src=&/f08e6a3f9d08f75bf176_b.jpg& data-rawwidth=&736& data-rawheight=&506& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&736& data-original=&/f08e6a3f9d08f75bf176_r.jpg&&&img src=&/268b43913cae2d2f70eb335bdf3e3696_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&508& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/268b43913cae2d2f70eb335bdf3e3696_r.jpg&&&br&&img src=&/7a98ed5faea0dc9e02f178bc8e649066_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/7a98ed5faea0dc9e02f178bc8e649066_r.jpg&&&br&&img src=&/888addd7b61efc4b2d245b_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&181& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/888addd7b61efc4b2d245b_r.jpg&&&br&&br&&br&好了~Jan大人的作品很多，有兴趣可以直接上网搜，相关图片集一堆一堆的。看也看过了，那么问题来了：要怎么画呢~&br&&br&&br&&b&【工具篇】&/b&&br&&br&还是那句话，工欲善其事，必先利其器。首先，你要有一套合适的工具。&br&不敢说要多先进，但总得合适吧。&br&&br&&b&-纸张-&/b&&br&老实说，好像还真没有一种特定为水溶彩铅设计的画纸。&br&素描纸很细腻，适合彩铅上色，但不吸水；水彩纸有利于水分铺展，但大部分表面纹路比较粗，又不方便彩铅均匀着色。&br&我没有看过系统的水溶彩铅书籍，不知道专业上会如何定论。但&b&就身边一些小伙伴，还有自己的操作经历来看，最合适的纸张是水彩纸反面&/b&——比如康颂（CANSON）系列，从巴比松（Barbizon）到梦法儿（Montval），都是不错选择。&br&接触过水彩的同学应该知道：许多水彩纸的正面和反面，质感往往是非常不一样的。背面&b&更光滑，但也具备良好的吸水性和延展性&/b&——其实只要满足这两个条件，就可以考虑作为水溶彩铅的画纸来尝试一下。&br&&br&&b&-笔-&/b&&br&&b&水溶彩铅比水彩容易上手，就是因为少了两个选择步骤——画笔和颜料。彩铅一步搞定有木有！&/b&&br&看看水彩，画笔就分尖头、圆头、平头；笔毛也分尼龙毛，动物毛（貂毛/羊毛/松鼠毛/。。。）；不同牌子的颜料质感也不一样，比如温莎牛顿纯正简单，伦勃朗鲜亮略暖，樱花则是日系小透明。。。如果是初学者，光看这些描述，就已经眼晕了。&br&相比之下彩铅真是太方便了。。。对着铅笔本身的色卡一选，回来总归不会差太多。&br&&br&我自己用的是辉柏嘉——没错就是最大众的那个牌子。&br&一套24色，一套48色。&b&36-48色对于初学者应该够用啦，24色会稍微有点单调。&/b&技术不够娴熟的时候，有些色彩的可能性也许还是由铅笔自己准备好比较好：）&br&&img src=&/8d1a26834cfc7f2c09f4dabce65e6f7b_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/8d1a26834cfc7f2c09f4dabce65e6f7b_r.jpg&&&br&似乎辉柏嘉最为人诟病的地方，在于色彩溶解度。后期覆盖水分的时候，色彩很容易“跑”——&b&变淡；不均匀；难以叠加&/b&。不过私以为对于初学者还不是特别重要。&br&另外这一套彩铅里会送一支水彩毛笔，请把它扔掉。（注：辉柏嘉分为红盒装和绿盒装。红盒走实惠路线，绿盒走精致路线。后者没有买过，可能附赠的水彩毛笔会质量好些。）&br&&br&你需要一支笔毛更柔和、更均匀的水彩毛笔来涂抹水分。要求也不高，其实只要在淘宝或路边小店选一支看上去稍微靠谱点的就可以了。什么是“稍微靠谱”？就是至少没用过的新笔不会像辉柏嘉附赠的这支一样，笔毛糙糙，完全是炸开的。&br&尤其是零基础者，不好的水彩毛笔只会把你往歧路上引，甚至让你哭泣：&br&“为什么彩铅明明画好了，水分却溶不好？55555。”&br&&br&至于其他的水溶彩铅，因为本人目前不以之为主要绘画工具，所以尚未接触。其他懂行的朋友可以推荐一下：）&br&&br&&br&&b&【技法篇】&/b&&br&&br&好啦，有纸，有笔，去接一杯水来，我们可以画画了。&br&怎么打草稿、勾轮廓，这里就不展开谈了。我们来谈谈上色，也就是水溶彩铅使用的一些问题。&br&&br&前面提到，&b&水溶彩铅的属性，注定它的使用者必须掌握两种绘画的基础技法：素描，水彩。&/b&&br&——听上去似乎很专业，很困难？哈哈，其实并不是这样。同时具备两种特性，也意味着两种技法的优点能充分融合，比起单独学好水彩/素描，或许反而会轻松一些。&br&你需要做的是：&br&&br&&b&1. 训练自己的线条感，让上色的笔触不至于凌乱。&/b&&br&&br&当我们还是小孩子的时候，若要给图画上色，往往都是乱涂一气。比如这样。。&br&&img src=&/c1ccfbdacaed_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/c1ccfbdacaed_r.jpg&&（表笑！家底都翻出来了我也不容易）&br&&br&而一些经过专业训练的、技法娴熟的绘画者，上色的笔触是这样。&br&&img src=&/398fcbabc130b50e5ebe9654_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&643& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/398fcbabc130b50e5ebe9654_r.jpg&&（前面同学提到的飞乐鸟团队成员作品。）&br&&br&&b&对于任何铅笔画而言，线条构成都是极为重要的基础要素。&/b&铅笔越尖，笔迹越明显；下笔排线若没有秩序和规律性，画面往往就会显得非常突兀——深浅不一，纹路凌乱。&br&所以，&b&要想画出漂亮的铅笔画，请先练习排线。说穿了，就是下笔要规律、疏密有致、轻重得当、明暗关系符合逻辑。&/b&这一点由熟谙素描的同学来解释比较好，我也不是太专业，就不展开了~&br&&img src=&/30347f1dbeaf0b68bc769a55e452bcdc_b.jpg& data-rawwidth=&282& data-rawheight=&441& class=&content_image& width=&282&&&br&&br&当然，&b&因为水溶彩铅的特殊性，并不用过分要求自己把线条感掌握得多么好&/b&；只要掌握基础，不至于太凌乱，后续的一些问题也可以通过“水”来补充润色。&br&也就是说，不求像人民币上这样，但至少不要像我4岁时的画那样。。&br&&img src=&/5cfaaac3d0d7896ffba99_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/5cfaaac3d0d7896ffba99_r.jpg&&&br&&br&&br&&b&2. 训练与“水”的交流&/b&&br&&br&&br&&b&一般来说，水溶彩铅的作画步骤是：起底稿——彩铅上色——毛笔/水彩笔蘸清水涂抹。&/b&&br&和水彩一样，&b&“水”是水溶彩铅绘画中的重要媒介。&/b&&br&让我们再用Jan Harbon的作品来示例：&br&&img src=&/ea2cc9ffcff6eb9a1d87b_b.jpg& data-rawwidth=&396& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&396&&&img src=&/84f013f33_b.jpg& data-rawwidth=&595& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&595& data-original=&/84f013f33_r.jpg&&&br&&br&&br&正是这些颇具特色的流动性和出色的渐隐效果、类似羽化的质地，使得我一度深信不疑Jan的画是水彩。水的加入使整个画面完全不复素描、线描类画作的节奏，可见水分是多么重要。&br&而&b&在水溶彩铅画中，“水”更是扮演了一个融合者的角色——模糊原有的笔触边界，让色调的变化更为自然匀称。如果运用得当，它甚至可以起到扬长避短、化腐朽为神奇的作用。&/b&&br&&br&&br&那么又回到水彩画的范畴了。。。如何用好水。我私人分享一下自己认为很重要的几点：&br&&br&&b&（1）顺从绘画对象应有的纹路轮廓。&/b&&br&比如发丝、花瓣、甚至食物和器皿，都有自己的轮廓和纹路质地。沿着这些轮廓线条进行涂抹，可以认为是某种“顺其自然”，得到的结果总不会太坏。&br&&br&&b&（2）不要反复过多涂抹。&/b&&br&水溶彩铅的色彩既然溶于水，过多的涂抹当然会导致颜色被画笔中的水分吸收。不仅如此，反复涂抹也会造成轮廓上的不确定和混乱，甚至混色变得脏兮兮。所以尽可能大方利索地完成涂水的步骤。&br&&br&&b&（3）控制笔触中的水分，不要太多也不要太少。&/b&&br&水分如果不够，涂抹过的区域边缘会非常突兀或死板。水分如果过多，也会导致原有的铅笔色彩被“赶跑”，色块变得不均匀。&br&&br&其实，水分并不是一个特别难掌握的东西。因为颜料、色调、线条基本都由铅笔完成，所以涂抹水分的难度会比水彩低很多。只要多练一练，就可以找到感觉；而这种感觉，恐怕就是只可意会，不能言传的了：）&br&当你渐渐开始熟悉，就可以利用水分做出更多效果——流动的水，消逝的云，一切易于变化而飘逸的效果，都可以由它带来。而自由行走的水渍，或许也会让你的画别有味道。&br&&br&好了，该说的差不多都说了，不放张自己的作品好像有纸上谈兵之嫌~有些关注我的同学可能以前已经看过。大家见笑啦~&br&（因为比起彩铅其实更喜欢水彩，所以其实画得很少。方便找到的也就这张了。。画得也很一般，还是那个原因，更喜欢水彩，所以彩铅练得少。。）&br&&img src=&/945de0f3d9584f19ccc1e861_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&586& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/945de0f3d9584f19ccc1e861_r.jpg&&&br&&br&&br&最后，我的态度还是和上次讨论水彩一样：&br&&b&多找一些reference看，多给自己一些机会培养兴趣，我认为很有必要。学院派的功底、无懈可击的作品未必是最好的效仿对象&/b&（偷偷说这也是为什么我不是太喜欢前面提到的某色铅笔团队：技法固然很棒，但总觉得那些画过于追求“速成”流程，缺乏感情），&b&反而是那些最能激发你兴趣的东西，能够带动你“要画好一点”的愿望。&/b&毕竟绘画是艺术表现形式的一种，也是我们自身感情的传达：想必亲并不是因为要考试、要加薪升职当上CEO，才来问这个问题的，不是吗：）&br&&br&P.S. 看到楼下同学的补充，也确实很有道理。&br&所以，如果是想要画出专业水平的绘画（并非取悦自己），那么，请一定关注专业人士的系统意见。&br&&br&放轻松，一起努力吧：）
亲很热情地跑到微博上来邀我。。虽然算不上行家，也试着答答看吧：） 长帖多图！！ 其实我个人用水彩比较多，水溶彩铅虽然也用，但不敢说特别熟悉。所以接下来的阐述，可能会以水彩作为对照。可以参考另一个帖： 顾名思…
终于来了一道我可以认真答的题了，我从日本NHK拍摄的纪录片的角度，来答一下这道题。&br&先上结论：我认为从对节目所涉及的广度、所反映问题深度、对社会现象的反映、以及背后原因的探求度来看、以及制作细节和音乐上是&strong&世界第一！&/strong& （别跟我说BBC还有国家地理）&br&我是五年前开始接触NHK纪录片的，&strong&以前&/strong&我总是感觉日本纪录片嘛，应该就拍拍他们国内的一些情况吧,但是&b&情况完全不一样&/b&！无论从制造水准还是、反映问题深度、广度、对世界各国最新技术事件介绍上无不体现了他们的&b&仔细、严谨、认真、国际视野&/b&这让我很震惊也很惊奇，从此NHK纪录片成为我了解世界、了解历史一个必不可少的窗口，下面我分享一下我的体会，首先我来介绍一下部分日本NHK纪录片。&br&从我这几年的看NHK纪录片的经历看看，我认为他们有这几个&strong&优点&/strong&&br&&br&&strong&一、紧跟时代、深度分析、具有启发、教育意义&/strong&&br&&img src=&/057b1d30d2d3aeeaacac_b.png& data-rawheight=&593& data-rawwidth=&1217& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1217& data-original=&/057b1d30d2d3aeeaacac_r.png&&这是2016年的播出的NHK纪录片《动荡世界系列第1回 欧盟的分裂中》NHK讨论了欧洲难民、欧盟分裂、俄罗斯的扩张等问题&img src=&/9e8ccdcd661cf60f5cade0_b.png& data-rawheight=&593& data-rawwidth=&1210& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1210& data-original=&/9e8ccdcd661cf60f5cade0_r.png&&&br&这是请的各国专家，对难民问题进行深入分析&br&&img src=&/e3a62dd37df6e195ca858_b.png& data-rawheight=&593& data-rawwidth=&1221& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1221& data-original=&/e3a62dd37df6e195ca858_r.png&&首播的NHK关注《台湾大选 年轻的选择-如何与大陆相处》中关注了台湾大选及背后年轻世代的崛起&br&&img src=&/daee479657c_b.png& data-rawheight=&706& data-rawwidth=&1222& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1222& data-original=&/daee479657c_r.png&&这是NHK《取消独生子女政策后 ~中国的两难困境》讲独生子女政策给中国带来的影响和二孩政策出台的现状等等，取材面十分广（上海、北京、南通等地）、请了许多专家，大家值得一看。&br&&img src=&/01d24c568decacbfc9395265_b.png& data-rawheight=&436& data-rawwidth=&847& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&847& data-original=&/01d24c568decacbfc9395265_r.png&&这是NHK播出的《天津大爆炸》纪录片，（主要讲的民间对政府的不满、政府的管制手段等等，这个太敏感，挺客观的，估计被删了）&br&&br&&img src=&/873f5a939d2ebbaa820d87f_b.png& data-rawheight=&579& data-rawwidth=&1184& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1184& data-original=&/873f5a939d2ebbaa820d87f_r.png&&这是《暴跌下的上海股民 上海广东路的秋天》有关上海股灾的NHK记录片，也请了中国专家进行分析（限于版面，没贴）&br&&img src=&/a433c4c779aa566abda47b_b.png& data-rawheight=&271& data-rawwidth=&553& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&553& data-original=&/a433c4c779aa566abda47b_r.png&&这也是UP主较喜欢的NHK纪录片《&b&你所不知道的大英博物馆&/b&》（堺雅人大叔很能镇得住场面呢）一共分为三集（古埃及篇、古希腊篇、古日本篇）根据&b&最新的科学调查研究，&/b&打破人们心中原有常识，内容层层递进，使原本距一般民众千里之外的科学调查，通过NHK纪录片生动的方式表现出来、将各种最前端、最新的科学、历史、文化知识&b&传输到一般日本民众当中&/b&，这也是我感到他先进的地方，我觉得我们中国纪录片可以将这种形式借鉴一下。&br&&img src=&/fc2e35fe5043ace8ac02_b.png& data-rawheight=&467& data-rawwidth=&846& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&846& data-original=&/fc2e35fe5043ace8ac02_r.png&&&br&这是日播出的NHK纪录片《朝鲜 权力与金钱之谜》 分析揭秘朝鲜维持统治的政治、经济手段，可以说在当时有关朝鲜的全球各地的纪录片当中没有哪国的纪录片像NHK一样调查如此详细深入。&br&&br&&b&二、中立、客观、理性、从不出现自我声音&/b&&br&&b&&img src=&/1dadb5c0dd2bdebed5a121f_b.png& data-rawheight=&588& data-rawwidth=&1203& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1203& data-original=&/1dadb5c0dd2bdebed5a121f_r.png&&这是NHK播出的《新映像的世界》（我向大家强力安利《映像的世纪》和《新映像的世纪》这两部纪录片，从各个方面各个角度分析当时世界情势，客观、公正、理性，对待二战问题不回避，这部新映像的世纪主要表现就是反战，借此来反对安倍想要改变和平宪法的想法。然后背景音乐是我超喜欢的加古隆老师的《&/b&&b&パリは燃えているか》《巴黎是否在燃烧》十分好听，&/b&&b&我认为这几部纪录片代表了NHK最高水准。）&/b&&br&&b&&img src=&/4eb939fde0f000e6caf57_b.png& data-rawheight=&266& data-rawwidth=&554& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&/4eb939fde0f000e6caf57_r.png&&这是纪录片当中最后的一个镜头，通过德国一名摄影女记者的日记与留存胶带为我们还原了那段历史：盟军解放了德国中部布亨瓦尔德集中营，强迫德国人自己去集中营看那里惨状，有的德国人看完掩面而走，有的人说我们并不知道，被关押在集中营的人怒吼道：“不！你们是知道的！”（PS，这段我看哭了）平静而有力的旁白、震撼力的画面这是NHK的一贯风格。&br&&/b&&img src=&/5fd854a597_b.png& data-rawheight=&589& data-rawwidth=&1212& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1212& data-original=&/5fd854a597_r.png&&《留学生眼中的日本》，通过日清战争（甲午战争）、日俄战争、及之后日本成为列强这段时期留学生眼中日本的变化，真实客观反映了当时留学生的变化。我截取的这段是越南著名人士潘佩珠写给当时日本外务大臣的信，痛斥日本违背公理与列强沆瀣一气欺压亚洲，NHK的这部纪录片都有详细的介绍，我就不说了。&br&&br&&img src=&/194501bacac43d7b86a61a69c21d713e_b.png& data-rawheight=&646& data-rawwidth=&1141& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1141& data-original=&/194501bacac43d7b86a61a69c21d713e_r.png&&在NHK的《关东军与鸦片》的纪录片中，用各种历史事实与经历者的证词还原了当时日本军的罪恶，纪录片没有想藏着掖着什么，而是全面展现了当时战争的残酷与无情，与当时日本关东军的罪恶，（日本NHK一直有“日奸台”之称，其主要理念就是和平、反战、公正、客观与现在日本政府想要废除宪法第九条的做法大相径庭这也是为什么我一直喜欢看的原因，客观、独立、公正）&br&&img src=&/609a3ab9bebe_b.png& data-rawheight=&586& data-rawwidth=&1193& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1193& data-original=&/609a3ab9bebe_r.png&&这是NHK中华文明の迷 特别纪录片，这部纪录片可以说影响了我有关中华民族的认识，或者说改变也可以，里面通过最新考古发现与对甲骨文研究分析了中华民族的形成、发展、壮大的原因，中华文明思想是如何从中原走向四方，四周的各自文明又是如何逆向影响中华文明，汉字在其中又扮演了怎样的角色，这部纪录片可以说都一一阐明，这部我也向大家安利一下。&br&&img src=&/0c626ae733e709ad2f8e43de5064bf65_b.png& data-rawheight=&466& data-rawwidth=&806& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&806& data-original=&/0c626ae733e709ad2f8e43de5064bf65_r.png&&[NHK纪录片] 城中村改造 飘泊无归的一亿人 通过对在河南几位城中村的居民的关注，分析了中国现在如火如荼的城中村改造现状。很有现实意义的纪录片。&br&&br&&br&&br&&b&三、从细节出发、从平凡个体出发、具有人文关怀精神&/b&&br&&b&&img src=&/e2ff53c049f83ce837d7b2_b.png& data-rawheight=&533& data-rawwidth=&949& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&949& data-original=&/e2ff53c049f83ce837d7b2_r.png&&这是NHK《象征天皇 素颜の记录》纪录片，从他们每天平凡但又不平凡的生活开始，描写两位日本“象征人物”的一般生活，让人感到温馨而淡雅，我截取的这段是明仁天皇与美智子皇后最后在残奥会上的画面，感觉二人就像我们日常的老人一样慈祥。（PS什么时候也可以拍拍习大大的日常生活）&br&&img src=&/d1feaa1a2b3032ee1ebc_b.png& data-rawheight=&674& data-rawwidth=&1213& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1213& data-original=&/d1feaa1a2b3032ee1ebc_r.png&&这是给我触动最大的一部NHK纪录片。《无缘社会》通过一个个个体，展现在日本社会日益严重的人际关系缺乏的现实——也就是大家所熟知“孤独死”。&/b&&br&&b&&img src=&/6b55cefac4bd9c74fb5f10ef_b.png& data-rawheight=&676& data-rawwidth=&1226& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1226& data-original=&/6b55cefac4bd9c74fb5f10ef_r.png&&这是一个自杀被救的男子，无法交流，公司倒闭，最终选择死来解脱，很幸运他被救了，然而没被救却是大多数。&/b&&br&&b&&img src=&/beff97dca_b.png& data-rawheight=&666& data-rawwidth=&1207& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1207& data-original=&/beff97dca_r.png&&关口知宏的中国铁道大纪行，这也是up主非常喜欢的一部NHK纪录片，一共分为九部，第一回拉萨-成都、第二回从成都-桂林、第三回桂林-吉安、第四回吉安-西安、第五回西安-天津、第六回天津-沈阳、第七回沈阳-呼和浩特、第八回呼和浩特-喀什，这九部纪录片从西到南，从南到北，再从北到西，环绕整个中国，探访中国各地民俗风情，最令人温暖的应该是关口知宏在火车上、在各地与一个个平凡的、普通的人相逢吧，关口大叔十分有趣、记得有一回他和乘客一起合唱日本民歌拉网小调，十分有趣。&/b&&br&&img src=&/210da181eea5828dccb9e9_b.png& data-rawheight=&580& data-rawwidth=&1205& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1205& data-original=&/210da181eea5828dccb9e9_r.png&&&br&&b&这是出自播出的《&/b&&b&邮戳有效 24小时营业的大型邮局》这又是我十分喜欢的一种NHK纪录片形式“纪实72小时” 通过连续三天的拍摄，在邮局、书店、或者车站、便利店等等场合，询问前来的路人近况，以某个场所为桥梁，连接一个又一个人的平凡而又闪烁的人生“物语”（人生故事），这也是NHK纪录片所最能体现人文关怀的地方。（PS最后歌让人有泪目的冲动）&/b&&br&&br&&br&&b&四、对音乐选择、音乐与主题配合。&/b&&br&&br&&br&可以说NHK每一次制作的大型纪录片都会去用心的制作音乐或者选择音乐，其与主题搭配的音乐可以说是完美的，比如日本著名的音乐大师喜多郎为NHK《丝绸之路》所创作主题音乐《丝绸之路》摘抄一段百度百科的评价“喜多郎所创作的乐曲《丝绸之路》风靡全球整整20年，喜多郎凭借着对中国音乐的间接认识和音乐人对历史特殊感悟，创作出了充满中国韵味的丝绸之路乐曲，并由此一举成名。”&br&&img src=&/e