老人脚踝扭伤肿了怎么办今天扭伤了请问有事么

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脚踝扭伤怎么处理 四大处理方法须知
本文导读:脚踝扭伤在生活中十分的常见,打球、跑步等都是导致脚踝扭伤的主要原因。那么你知道脚踝扭伤如何处理吗?下面推荐四种处理方法。
  在生活中有不少人的都经历过脚踝扭伤,那么你是怎么处理的呢?是不当回事还是及时去看医生了。下面就简单的介绍几种脚踝扭伤的处理方法。
  脚踝扭伤的原因
  1.运动准备不足
  运动中是最容易崴脚的,运动损伤的原因也有很多,常见的有思想麻痹大意、准备活动不当、运动量过大、身体状态不佳、违反规则、气候恶劣等等,此外运动场地及其设施不完善、运动时的服装和鞋袜不符合体育卫生要求等都可能成为运动损伤的原因。因此大家在运动时一定要做足准备,不要麻痹大意,感觉身体不适要立即停止运动,脚踝扭伤要立即处理。
  2.穿高跟鞋或厚底鞋
  不管大街小巷,不论白领、工人,高跟鞋始终是的最爱。但它在带来优美曲线和成熟魅力的同时,也带来了高崴脚率,下楼会崴,踩到东西会崴,没站稳会崴,最可恨的是,崴过一次后,很容易习惯性地崴。这是因为高跟鞋厚厚的鞋跟增加了高度,凭添了风姿,但也导致了踝关节的不稳定。
  脚踝扭伤的处理方法
  1.正确使用热敷和冷敷
  扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。
  2.适当进行活动
  在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动。
  3.正确按揉扭伤局部
  当我们脚踝扭伤的时候,我们应该在自己扭伤部位进行按揉的方法来让扭伤的部位血液正常循环,对于恢复脚踝扭伤很有帮助的。
  4.合理用药
  扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点&理通&喷洒伤处,会感到舒服点。24小时后,内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不必内服和外敷药物了。
(责任编辑:陈加勇)
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一周热文排行今天右脚脚踝扭伤了,有点严重,
来自:河北省 邢台
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53771 位专家为您在线解答
病情分析: 首先需要行x线片检查明确有无骨折,如果没有骨折,休息避免活动,抬高患肢。24小时内冷敷,避免揉搓,局部涂抹扶他林软膏对症治疗。
TA帮助了789人
回答列表(4)
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病情分析:
这种情况近期一定要注意限制剧烈活动最好进行x光的检查,查看是否存在骨折。近期一定要注意限制剧烈活动不能长时间的站立和坐立,
回答时间:
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病情分析:
这种情况建议应用消肿药物,行x片检查排除骨折
回答时间:
TA帮助了2423人
病情分析:
根据你的描述,右脚脚踝扭伤,建议你24小时内采取冷敷的办法,24小时之后才可以热敷,并且使用活络油,也可以用生姜敷,都可以促进血液循环的。
回答时间:
TA帮助了127人
病情分析:
你好,一般扭伤后的24小时内应冷敷,避免充血和疼痛,要抬高患肢,24小时后应改为热敷,可以促进淤血的吸收,减轻水肿的程度。
回答时间:
腰椎间盘突出
股骨头坏死
强直性脊柱炎今天脚扭伤,拍片发现在脚踝部哟有...
今天脚扭伤,拍片发现在脚踝部哟有...
今天脚扭伤,拍片发现在脚踝部哟有白点1/3手指甲大
医院出诊医生
擅长:颈腰椎病,强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长:颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医师
专长:擅长阴道炎,附件炎,子宫肌瘤,宫颈炎,宫颈糜烂,宫...
&&已帮助用户:41680
问题分析: 您是指足心上这个位置的白点吧,根据片子看应该问题不大,有可能属于子骨,其他骨质没有发现有骨折的地方,意见建议:目前建议结合当地医生对症治疗,如果局部有肿胀时,建议局部热敷,不要负重,患肢最好制动2--3周,外敷正红花油,反复搓试直至局部皮温身高,对于消肿有利,
那个白点有可能是什么?在脚扭之前没有什么症状,只是拍扭伤时候的片子,发现的。
回复:根据白点的表现和完整性看,有可能属于足部正常的籽骨,每个人都会有籽骨,属于正常组织,目前有什么不适?
目前没有,是每个人都有子骨嘛
我没怀疑自己。但我想问一下,癌在拍片是什么形态
回复:肿瘤有多种类型,其类型不同表现也不一样,骨肿瘤一般情况下会有正常骨质的破坏,
问请问:我手指甲出现竖纹且手感较粗,右手食指出现1/3部...
职称:医师
专长:针灸,按摩,推拿,艾灸,理疗,养生
&&已帮助用户:17577
问题分析:您好,很高兴为你解答,你这种情况有可能是属于局部血液循环不好引起的症状,也有可能是其他血液疾病导致的。意见建议:你这种情况,首先平常不要劳累过度,注意休息,多点吃补气血的食物,如肉类,红枣阿胶黄芪等食物。也可以看下中医,通过中医辨证论治服用中药调理。
问脚踝部水肿,怎么回事?
职称:医生会员
专长:临床常见疾病
&&已帮助用户:66446
您好,根据您所述的情况,水肿引起的原因可能是由于心源性或是肾源性的疾病所致的症状,也可能是由于局部的损伤,所致的水肿。
问脚踝部总是冷怎么回事?
职称:医师
专长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户:258527
指导意见:您这种情况属于脾气亏虚,脾主四 ,脾不足,气血不能达于四肢,因此怕冷。建议您吃点健脾的食物或中成药,健脾的食物有山 药、党参等等,药物如补中益气丸。
问医生哟到底怎么回事
职称:护士
专长:中医科各类疾病
&&已帮助用户:2617
病情分析:你好,月经是可以受到环境,气候,情绪等众多因素影响的.如果月经推迟一周以上,不排除内分泌紊乱的可能,建议请医生抽血做内分泌检查.意见建议:初潮以后卵巢功能还没有完善,月经不规律也是常见的 在青春期,丘脑下部——垂体——卵巢轴的神经内分泌调节功能尚未完全成熟,导致月经不规律,随着年龄,会逐渐恢复正常.
问哟吓体瘙痒怎么回事?
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:205935
病情分析: 可能还是有炎症引起的,建议您可以口服消炎药如环丙沙星,再配合使用妇炎洁或洁尔阴洗液清洗阴道综合治疗。平时还是需要注意饮食宜清淡和各关键时期的卫生保健,还有保持外阴清洁。
问眼睛经常流泪怎么回事哟
职称:医师
专长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,
&&已帮助用户:406342
指导意见:出现流泪的情况,可能为发生泪囊炎引起的,也可能为下眼睑松弛导致泪点外翻引起的,可到医院眼科就诊检查明确,如进行泪 道冲洗明确是否存在泪道堵塞 ,对应采取治疗措施。
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老年人脚踝部昨天扭伤,今天脚都肿了,现在
老年人脚踝部昨天扭伤,今天脚都肿了,现在老年人脚踝部昨天扭伤,今天脚都肿了,现在应该怎么办
医院出诊医生
擅长:颈腰椎病,强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长:颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:住院医师
专长:骨科常见病的诊断和治疗,如髋、膝关节骨关节炎,成人...
病例分析:你好,扭伤引起关节周围疼痛、肿胀,应考虑软组织损伤。但如局部皮肤青紫严重或不能负重行走,应排除有无骨折。意见建议:如疼痛、肿胀剧烈严重怀疑骨折时建议入院行X片检查,必要时行踝关节CT检查排除骨折。如无骨折,则考虑韧带损伤,建议休息,护踝保护,避免剧烈运动,受伤关节制动(不活动)、抬高患肢以利消肿,不负重行走;急性期(伤后48小时)内可冷敷消肿,48小时后可热敷促进血液循环以利消肿,局部可外敷消肿止痛药(辣椒碱软膏、扶他林等)。
职称:副主任医师
专长:腰椎间盘突出,椎间盘脱出,尺桡骨干双骨折,骨折,股...
&&已帮助用户:1498
问题分析:你好,踝关节扭伤容易引起关节周围韧带损伤和撕脱骨折,一般需要休息固定4-6周左右。意见建议:你要到医院拍片检查,如果有骨折就要石膏固定4周;没有骨折也要弹力绷带包扎固定3周左右,避免患肢负重。局部冷敷24小时,口服活血止痛药物。
问脚轻微扭伤。没有肿
职称:医师
专长:儿科、尤其擅长小儿腹泻、小儿胃炎等疾病
&&已帮助用户:2754
你好鉴于你的描述综合分析考虑是需要排除是骨折的可能性的建议是有必要拍个片子排除是上述的可能性的再进行下一步的诊断和论治的
问打球的时候扭伤了脚、现在肿很大很疼、
职称:医师
专长:糖尿病
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病情分析: 首先拍片看看.如果没有问题建议前3天冷敷.3天后热敷试试.意见建议:在当地医生指导下口服一点三七伤药片一定要注意休息啊.
问自己扭伤了脚
职称:医生会员
专长:儿科常见疾病。
&&已帮助用户:219177
损伤的前3天建议冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片,云南白药气雾剂也可以试试.而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的.而且注意防止再次受伤.
问脚扭伤了怎么办、
职称:医师
专长:慢性鼻窦炎
&&已帮助用户:73404
建议前3天局部冷敷,以后可以热敷,口服活血管的药物。
问脚扭伤后肿痛
职称:护士
专长:心力衰竭,高血压
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病情分析:因为您存在有脚扭伤的病史,所以就由软组织的挫伤,一般在受伤以后的3到5天之内会出现肿痛的加重,所以您的情况一般是属于正常的意见建议:建议您可以服用一些扶他林胶囊和外用一些云南白药喷剂进行治疗,暂时不要活动患侧腿部,以免影响病情的恢复
问昨天下午脚扭伤了,现在越肿越厉
职称:医师
专长:幽门螺杆菌感染,胃溃疡,肠道疾病,急性胃炎
&&已帮助用户:3156
问题分析:根据您的描述,您的这种情况可能还要考虑是否不只是扭伤,还要考虑是否有关节脱位的这种情况。您的这种情况建议您到医院检查一个踝关节的X线片的检查。看一下是否有脱位的这种现象。意见建议:如果只是一个软组织的损伤的这种情况建议您24小时以内进行局部冷敷或者是冰敷,24小时以后进行热敷。然后可以外敷一些活血化瘀的中药进行治疗。
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