学生上体育课后咳嗽多 推荐穿衣法则
上周五，在下沙某小学五年级教室，班主任张老师安排全班同学写当堂作文。当同学们都静下来时，张老师却听到不少学生在咳嗽。静静地观察了一会后，张老师发现有一半的学生存在这个情况。
张老师分析，出现这个现象的原因，极有可能是体育课后，忽冷忽热，不及时穿衣引起的。
体育课结束后 班里有一半学生都咳嗽了
张老师说，天气冷下来后，她已经感觉到有部分学生偶尔会咳嗽。所以她在上课的时候提醒大家，要适当添减衣服，但没想到这两天，人数又增加了。
出现这种现象的原因是运动完后，学生不及时添衣，受凉引起。
“冬天，家长们怕孩子冷，都会让他们穿很多衣服来学校。最夸张的，上周有个孩子穿来了两件羽绒背心来上学。平时坐在教室还好，但体育课或大课间后，孩子们脱下衣服不及时穿上，一热一冷，就容易着凉。”张老师说。
进入冬天，也是张老师最担心的时候，一周四节体育课，每次体育课后，她都会掐着下课铃声在教室等着学生进来，然后一个个提醒学生穿衣服，以免受冷。尽管如此，还是有淘气的孩子不愿及时穿衣服。
她发现只要运动后，有一半学生咳嗽，更严重的学生出现感冒，向她请假看病。
体育老师推荐穿衣法则 内层吸汗外层防风中层保暖
“前十分钟的热身后，我会建议学生把外套脱了，然后开始下阶段或当天的运动量，有些穿得过多的孩子允许他们再脱，但必须得有一件内衣和一件线衣在身上。下课前五分钟，我会要求他们把衣服一件件穿上，外套可以回到教室再穿，但下一节课开始前必须都穿上。”体育老师钱老师说，，每到冬天他都会要求学生这么做。。
每天，下沙各小学还会安排大课间。大课间也是运动时间，班主任老师会根据自己班级学生的情况安排跳绳、跑步或打羽毛球。所以说，除了体育课上会运动发热出汗，孩子们每天都会面临忽冷忽热的情况。
在钱老师看来，在冬季运动时，穿薄且多层的衣物，比起穿单层的厚衣物要更加地保暖，而且运动的时候也方便随时脱除。
钱老师说：“内衣排汗，外衣防风，中间层保暖，裤子要求稍低，主要是保暖和防风。”首先是最里面的一层，因为即使在冬天，运动的时候也会出汗，所以在最里面一层的衣服应该有很好的吸汗排汗性，第二层的衣服应选择穿具有保暖作用的，很多人喜欢穿抓绒衣，是一种适合的衣物。有些老人家长担心孩子容易冷，可以穿第三层，可以是背心、线衣或小外套等。第四层，也就是最外一层的衣物应该起到阻绝防护的作用，可以穿一些能防风的衣物。
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我觉得，这个话题我最有权利来回答，因为我上大学的时候，其他科都顺利的通过了，只有体育挂科了。当时我的大学是在海南上的，我的老家在河南，当听到我的体育挂科的时候，其实并没有出乎我的意料，因为当...
我觉得，这个话题我最有权利来回答，因为我上大学的时候，其他科都顺利的通过了，只有体育挂科了。当时我的大学是在海南上的，我的老家在河南，当听到我的体育挂科的时候，其实并没有出乎我的意料，因为当时上体育课的时候，我们不想跑步，老是偷懒，所以老师才让我们挂科了。因为当时说挂科了，让我回来补考，当时我就以为河南离海南那么远，为了一门体育回来补考，太不划算了。所幸的是，当时学校给同学们了一次补考的机会，但是他考试内容有，立定跳远，女子800米，排球。立定跳远和排球对我来说都不是问题，只有女子800米，对我来说太困难了。因为当时，我们就不是很喜欢跑步，每当跑步的时候我们就偷懒，所以，可以跑步，我们内心十分的恐惧，成绩也不是很好。当时跑800米的时候，我差十几秒没有几个，我恳求我们的体育老师，让他，行行好，让我过了吧！可是体育老师说什么也不肯，于是又让我跑了一遍800米。当时累得跟狗一样，跑完之后，体育老师说我这次过了，当时我激动极了，不管怎么样，再累，过了就好。当时我们班好多同学，都是文化课挂了，像我这样文化科都过了，就一门体育没有过的，少之又少，所以同学们一起去我这件事情，都会笑起来，然后说，看你上体育课的时候还偷懒。其实对于一个外地学生来说，挂科是很麻烦的一件事情，因为当你参加工作的时候，还要回来补考，跑来跑去的，很麻烦。所以大家还是好好学习，千万别挂科了。
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在大学中如果考试成绩达不到60分及格线，那么就会面临着挂科的危险。如果挂科的科目偏多，有些学校就会选择扣发学生的学位证。像我们学校就是这样，如果在校学习期间考试科目挂科数达到四门及以上，那么就...
在大学中如果考试成绩达不到60分及格线，那么就会面临着挂科的危险。如果挂科的科目偏多，有些学校就会选择扣发学生的学位证。像我们学校就是这样，如果在校学习期间考试科目挂科数达到四门及以上，那么就会延期颁发学位证和毕业证。这对我们考研究生以及参加工作都是有很大影响的。而体育这门课在大学中是更加受重视的。我在大一的时候就被老师记了体育挂科。当时是因为大一的时候我们的期末考试科目男生有一项是需要跑1500米长跑。我们宿舍有一位同学他的体型比较胖，担心考试跑步不及格，所以就请求我帮助他替他跑这1500米的长跑。不过我们当时是考试的时候需要拿自己的学生证的。所以他就把自己的照片从学生证上撕了下来，把我的照片贴到了他的学生证上，这样让我替他去考试。我当时还有些担心说我们两个体型相差这么大老师会不会对他有印象，到跑步的时候老师念到了他的名字时老师就发现了一些不对劲，还特意问我到底是不是这名学生，见我一口肯定也没有多说什么，我硬着头皮替他跑完了这1500米的长跑。跑步结束后，老师单独的把我叫到一边，询问我具体怎么回事。后来想想老师当时是希望我能承认，给我一个机会。但是我当时并没有承认这件事情，而是一直在撒谎。结果我们的体育老师到教务处查看了入学照片，确定了我是在替别人考试，结果我们两个人都被学校处理了，体育成绩记了零分，这也是我大学中的唯一一次挂科，我后来也因为这件事情吸取了教训，再也不敢弄虚作假了。这样并不是在帮同学，而是会同时害了两个人。
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说到体育挂科，我就不得不回忆起自己悲痛的经历，真的可以用惨兮兮来形容。我从小到大的体育都不是很好，我妈妈和我爸爸上高中分别参加长跑和短跑的好基因我是一点都没有遗传到的。体测的时候，我就特别特...
说到体育挂科，我就不得不回忆起自己悲痛的经历，真的可以用惨兮兮来形容。我从小到大的体育都不是很好，我妈妈和我爸爸上高中分别参加长跑和短跑的好基因我是一点都没有遗传到的。体测的时候，我就特别特别的紧张，因为我知道自己体育不好，那成绩肯定会很差。跑八百的时候，我就一个人在后面慢悠悠的跑，所以倒数第一无疑就是我了。体测还有仰卧起坐，给我压腿的那个小姐姐人真的超级好，还故意给我多数了几个，体前屈还有跳远真的可以被她们当做笑话来说了。不过体测的成绩占的期末成绩比例也不是很大，那我就说我期末的时候羽毛球成绩好一点吧，但都怪我平时体育课总偷着玩手机，也没有好好练，结果羽毛球挂了。总共考了三次才过，我跟我妈打电话讲这件事情，她就哈哈哈笑个没完，说我太蠢了，我弟也是。
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在北大上课是一种怎样的体验？
大学之大，非大楼之大，乃大师之大。名校显然有大楼、大师，还有努力的学生，共同营造一种积极向上的氛围。在这里，不进步都难。“无论以后是读博还是直接工作，你至少要知道科研是怎么一回事。”在一位学霸学姐的“谆谆教导”下，外加对学术还抱着一丝丝妄想，我最终还是报名参加了北大社会科学研究方法暑期培训班。并没有下太大决心，也没有打鸡血发誓拼命学习，一切都是顺其自然。可是第一天上课，我就蒙圈了。7月4日开课那天，我还沉浸在青岛旅游的愉悦之中，上午优哉游哉地参观完导师在北京的“豪宅”后，准备下午去报到。结果被一位学姐告知：“是昨天报到，今天正式上课。”所以第一天，我就华丽丽地迟到了。
可容纳四百人的教室
第二天，习惯提前10分钟的我在8点20进教室，可是发现前六排无一空位。这可是能装两三百人的大教室啊！在中传读博士的邢学姐告诉我：要想坐前排，只能提前占座。邢学姐一行三人，每天不到6点就起床、6点半出门坐地铁、8点到教室抢占前四排座位。后来我每天大概8点10分到，可是前四排基本没有空位，运气好的话只能在第五排捡个漏。
8点10分前五排基本坐满
除了提前来教室不迟到外，不懂就问也是一大美德。每到课间休息时，讲台周围都围了一圈人。大家轮流向老师提问。即使11点半下课，等我12点半吃完回来，依然有一圈人围着老师问问题。台下有些同学不禁抱怨：“老师还没吃饭呢，懂不懂体谅老师啊！”学生好学至此，老师辛苦至此，实在让人动容。除了课间老师的随机答疑，暑期班还特意在晚上安排了答疑课，不少同学积极地填写答疑问卷、主动参加答疑课程，并在微信群里分享相关内容。
课上认真听讲，课间蜂拥问问题
此外，我还发现蹭课和分享的现象很普遍。有时候冷不丁有人给你一支录音笔，说：“你能帮我录一下音吗？我下课来取。”“你直接进来听就好了呀！”“哦，我还要去楼上听另外一门课程。”说完潇洒地离开去楼上听课了。我们这个大班也有不少同学去楼上蹭课，蹭完课后内容基本会分享在微信群和临时建立的公共邮箱、公共网盘里。不禁感叹一句：这真是一个勤学好问、乐于分享的集体！上午8点半至11点半上应用统计学。讲课的老师是北大人口研究所的教授，虽然统计学对于文科生来说有点困难，但老师先会以讲故事的方式捋清思路、原理，再慢慢过渡到公式。简单的内容一带而过，重难点当场就反复讲并举例说明，即使偶尔走神也会在第二遍的时候接上来。在大家兴致勃勃的时候，会继续；但如果看到大家疲惫了，立马会休息。所以，乔老师的课往往是座无虚席，大家听得也很认真。下午2点至5点上研究方法。讲课的老师是美国一位大学教授，普通话口音很重，擅长讲笑话。这位老师讲课的方式比较散，因此有些学员不太适应。我自身倒觉得，老师讲得好不好，自己都要再捋一遍，捋清楚后变成自己的知识，才算是真正学到家了。当然，收获稍小也是蛮遗憾。（鉴于隐私问题，老师的照片就不上传啦）再说说其他的感受。北大的食堂饭菜很丰富，味道也不错，就是人太多，时常找不到座位。没有去过其他的楼栋，但理科教学楼的设计十分人性化。走廊靠窗的位置设有自习的桌椅，没事在外面看书也颇有一番韵味。理教楼的教室有大有小，还有专门供讨论的圆桌教室。每层楼靠近角落的位置有免费的开水和温水，卫生间里有自取的纸巾。
北大的孩子好幸福啊，小吃一级棒
北大的学生接触不多，目前只认识一位在这里读博的王学长。他每天呆在靠近东门的金光生命大楼做实验，养老鼠、解剖老鼠，乐此不疲。有一天和邢学姐、王学长还有一位中科院的博士一起吃饭，听着他们聊天插不上嘴，自愧不如。此外，加了一位北大硕士研究生的微信，发现她的朋友圈分享了许多读书的内容。不得不承认，名校的确有名校的风味。大学之大，非大楼之大，乃大师之大。名校显然有大楼、大师，还有努力的学生，共同营造一种积极向上的氛围。在这里，不进步都难。
暑期成群结队的学生来参观
---------------------------------------------我是华丽丽的分割线---------------------------------------------PS：目前还没有好好逛逛校园，在结课之前，争取邀好友一起赏赏未名湖的风光。
90后小研一枚
追求明媚又时常糊涂
时而在尘世，庸庸碌碌追求面包。
时而在云间，潇潇洒洒享受阳光。
日积月累，终有所获。
个人公众号：向阳派（xiangyangpie）
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