我们在日常生活中都有听说过抗氧化剂能防止衰老那么什么是抗氧化剂呢？

抗氧化剂是阻止氧气不良影响的物质它是一类能帮助捕获并中和自由基，从而祛除自由基對人体损害的一类物质

既然抗氧化剂可以帮助人类避免损害，那么抗氧化剂来自哪里呢其实人的身体会产生部分抗氧化剂，但部分抗氧化能力较强的抗氧化剂如白藜芦醇、花青素等，人体一般无法合成必须通过健康的饮食，从食物中摄取

上文提到抗氧化剂可以捕獲并中和自由基，什么是抗氧化剂的工作原理呢自由基是一种不稳定的分子，会不断从其他分子中夺取电子从而造成组织损伤。抗氧囮剂为自由基提供电子使其恢复稳定状态，这就可以阻止自由基对细胞的攻击同时机体能产生抗氧化酶，和来自饮食的抗氧化剂共同莋用抗氧化剂在抗衰老机制中国起着举足轻重的作用，是帮助保持青春的物质相信以上内容可以解答大家关于“什么是抗氧化剂”的疑问。

看到这里大家虽然明白了什么是抗氧化剂，除了人体外它一般存在于什么地方呢？其实一般的水果和蔬菜都含有抗氧化剂但含量不均，如果想要吸收更多更丰富的抗氧化剂建议多吃葡萄、石榴等水果，它们富含白藜芦醇等强氧化剂

如果你还想要更方便地补充抗氧化剂，小编在这里给大家推荐一款小象卡健康最新推出的修复饮料它就是小象卡健康旗下的馥藜菓浆，它是由葡萄、石榴、桑葚等水果配制而成含有丰富的白藜芦醇、花青素以及SOD超氧化物歧化酶等强抗氧化剂，对皮肤保养很有帮助