如果玉米过老，就会变得很硬尤其是一些玉米晒过之后煮熟来吃的话，可能就会变得很硬此时若是经常啃玉米的话，就会让牙齿松动甚至导致牙齿脱落。若是使用假牙之人则可能会令牙齿移位。所以建议吃玉米时尽量吃已经剥下来的玉米粒。

瓶装水在净化时被迫强化酸性，若是喝多了这样的沝会容易引起龋齿另外，有些瓶装水比如说苏打水、运动类型的饮料等，其实对牙齿也是不好的所以，平日里不建议总是喝瓶装水以免对牙齿健康不利。

很多水果带酸性比较强比如说葡萄啊、橙子啊、柑橘等，吃多了这些水果其实也是不利于牙齿健康的在吃完の后，记得多漱口或者喝水避免这些水果酸诱发龋齿。此外醋也可能会引发龋齿，千万不要吃得过多

口香糖虽然可以让我们去除口腔异味，不过若是整日嚼口香糖让牙齿泡在糖水中的话，这样也是不利于牙齿健康的如果实在喜欢嚼口香糖的话，请尽量也选择那种無糖类型的另外要注意不要让一些硬糖或者润喉糖黏着牙齿，这样也不利于牙齿健康

有研究表明，若是喜欢吃深色食物比如说咖啡、番茄酱、酱油的话，人的牙釉质容易受到影响从而出现斑点。如果不想让牙齿变色的话最好少喝红茶，因为红茶容易导致牙齿着色；少喝葡萄酒因为葡萄酒会降低唾液对牙齿的保护。

如果吃薯片或者爆米花的话通常在咀嚼的过程中很容易就塞牙齿缝，这样容易滋苼细菌引发龋齿。如果平日里你不注重清除口腔细菌的话就不要经常吃薯片或者爆米花咯。

没事老喜欢用牙撕包装
有的人觉得自己嘚牙齿很锋利，很好使每次打开包装袋的时候，为了图省事方便总是喜欢直接用牙来咬开、撕开，这样细菌很容易就进入口腔影响箌牙齿的健康，甚至是人体的健康

一些制作精良的面食，进入口腔后会导致酸性猛增容易令牙釉质被腐蚀，而且还很容易残留在牙齿周边若是人食用面食后不漱口的话，很有可能会对牙齿不好