如果是生理原因就自己调整下洳果不是就看下面
这是业障,非常明顯的业障要真心去求忏悔。忏悔的方法就是反省自己的过失。要认真反省找出自己的过失,把自己的过失认真改过来这叫做真忏悔。同修要记住不是在菩萨面前祷告:“我做了好多错事,请佛菩萨原谅我”佛菩萨今天原谅了,明天再干干了晚上再祷告,这个沒用处的这是错误的。自己要认真去反省把毛病找出来,然后消除自己的毛病改过向善,这叫真忏悔你这个业障可以消除。