练胸部三束分别放在胸的什么位置

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-10-21 18:28 标签： 
Part 3「最酷炫龙门架绳索夹胸全方位解析！」很多小伙伴喜欢练胸今天就来解析一个绷感超强的练胸动作-绳索夹胸。这个动作对我们的胸外延和中缝有非常强烈的刺激而苴有很多变式，让胸部刺激全程无死角为了避免看糊涂，这次主要是针对我们的胸部中束位置动作解析这次给大家两个彩蛋
?同样重量如何增强绷感？（新老手适用）
??对了，这次还有灰机～
看看你身边的小伙伴做错了没有～

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