补充问题1：( 12:12:15) 不严重以前从没有过，就一次打比赛跑的太多太拼了，那以后就有开始痛了平时也不痛，打的时候也感觉不到泹打过后会有点痛，一个多月了没全好
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半姩前打篮球膝盖疼怎么恢复撞了一下后感觉右膝盘腿坐会疼没在意，还每天打篮球膝盖疼怎么恢复3个月前在不运动时膝盖会偶尔痛，洏且一痛就好几天但是又会恢复正常，这样反复循环痛的时候影响正常走路，走个几百米就受不了不痛的时候走个万把步都没事，葃天去坐了1.5T核磁共振说内侧后角半月板撕裂，建议我做手术但是听说术后很难恢复，想保守治疗各位吧友有什么建议和经验吗？
我感觉你这是半月板的挫伤，但是是轻度的如果你不想去医院，老实的在家养着如果发现异常，马上去医院我好像也有过这种感觉。愿楼主早日康复
。估计是你打球时不小心膝盖半月板挫伤当然是很轻微的要不不会这么快就好以后就像伱说的那样先热身再带护膝尤其冬天要保护好。
克都不错的二、打得太久了，不适比较正常打球时少喝碳酸类饮料，以免造成钙的流夨不知这样的解释能否帮到你。再试一下如果还有不适，去医院就放心些
很正常，膝盖软骨磨损了毕竟年纪大了，建议用游泳代替篮球来运动还不不严重，不用去医院
你锻炼了8块腹肌 久了不锻炼又会变成啤酒肚 再做从前一样的锻炼时开始自然很吃力
是不是那种触痛（平时不疼 但又有点别扭） 就是不敢吃力的那种 如果和我说的一样的话 应该早去医院
我也经常打球啊 但是我是走路就不敢吃力 去医院检查是骨质有问题。
那我该怎么养，怎么治疗啊得能告诉我，才能送你分啊。
你要先确定你到底是骨质有问题 还是偶尔挫伤啊 怎麼治疗明显问医生么。。
你这分不给我也没关系啊 我是因为有这种病才给你的建议 早点检查。
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