新手学拳击时用护手绷带好还是带拳套非要缠绷带吗好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-01-02 04:25 标签： 带拳套非要缠绷带吗

关注搏击格斗的拳迷应该都知道运动员在比赛之前，有5样装备是必不可少的：护齿、绷带、带拳套非要缠绷带吗、护裆、比赛专用短裤这些东西虽然看起来很简单，泹是对于运动员身体安全的保护却是相当有效的今天我们就来详细说一说绷带以及它的作用。

绷带属于比赛用具与医疗纱绷带相同。長250厘米宽3-4厘米，用以扎在手上防止手腕扭伤、手指软骨骨折和皮肤磨破。

1：保护手腕和手关节人的手部有很多骨头，缠上绷带可以保护手骨防止手骨变形，而且手关节上有韧带韧带是软的，要靠绷带保护否则容易充血肿胀甚至崩裂。

2：帮助运动员更好的发力洇为比赛带拳套非要缠绷带吗不会根据每一位运动员的手型量身定制，所以带拳套非要缠绷带吗里面的空间不能和手严丝和缝紧贴在一起,利用绷带可以减小多于空间,让运动员在握拳时时刻处于紧绷状态有利于更好的发力。

一般长2-5米宽2-5公分

2.在手腕处缠绕一圈到两圈。

3.顺手掌缠绕大拇指指关节一圈

4.贴手背，顺虎口缠绕手背一圈然后缠绕指关节一圈到两圈。

5.贴手掌斜绕手腕手绷带穿过食指与中指之间。

6.洅次斜绕手腕手绷带穿过无名指和中指之间。

7.再次斜绕手腕手绷带穿过小拇指与无名指之间。

8.贴手背缠绕指关节一圈到两圈

9.回到手腕处，贴手腕缠绕一次斜绕虎口，回到手腕另一侧余下的手绷带继续缠绕手腕，直到搭上尼龙搭扣

一般来说，运动员在比赛开始前半小时的热身过程中就应缠好绷带由专业的裁判在一旁监督，防止运动员在手部缠上绷带以外的物品然后缠好之后负责检查的裁判在檢查完后会在绷带上签上自己的名字。等到运动员入场前戴带拳套非要缠绷带吗的时候裁判也会亲自看着运动员戴上带拳套非要缠绷带嗎，然后用红色或蓝色的不透明胶带把带拳套非要缠绷带吗手腕处绑紧防止带拳套非要缠绷带吗在比赛过程中松开以及带拳套非要缠绷帶吗上的系绳伤到双方运动员。

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