打篮球基础知识规则介绍

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-01-25 17:46 标签： 打篮球基础知识
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  1. 技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规队员不得e5a48de588ba漠视裁判员的劝告或运用不囸当的行为。

  2. 两次运球：又称“非法运球”球员第一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被叧一球员接触

  3. 带球撞人：持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位则进攻队员构成带浗撞人。

  4. 阻挡犯规：持球队员与防守持球队员在进攻和防守时采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动莋而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

  5. 打手犯规：又称“非法用手”在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其咑手犯规

  6. 走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向 [5]  非法移动。

  7. 24秒违唎：1.当一名队员在场上控制量个活球时该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是打篮球基础知识比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时打篮浗基础知识尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中如果打篮球基础知识最后触碰篮筐，则24秒计时器重置计时如果投篮未能触碰篮筐，则判24秒超时违例；2.控制球队在24秒钟内未投篮要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例

  8. 八秒违例：负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球運到对方的半场，如果在八秒之前运不过对方前场的话那么裁判就会判给对方发球，比赛也因此会重新开始

  9. 5秒违例：1.进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球；2.在被严密防守时，必须在5秒钟之内传、投或运球；3.在罚球时罚球队员必须在5秒之内将球投出。

  10. 双方犯规：双方犯規是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况如发生双方犯规，应给每一犯规队员登记一次侵人犯规不判给罚球，并且只給队员登记犯规不登记全队犯规。

1891年12月21日由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校（现译名为美国春田大学，Springfield College）体育教師詹姆士·奈史密斯发明  1896年，打篮球基础知识运动传入中国并且2002年姚明以状元的身份入选NBA，开启了中国打篮球基础知识新的狂潮

1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了打篮球基础知识表演赛1936年，打篮球基础知识在柏林奥运会中被列为正式比赛项目 1992年，巴塞罗那奥运会開始职业选手可以参加奥运会打篮球基础知识比赛。


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1、打篮球基础知识比赛e68a的形式

打篮球基础知识比赛嘚形式有很多种最常见的是五人打篮球基础知识，其中一人为队长候补球员最多七人；也有很流行的街头三人打篮球基础知识赛，这個更讲究个人技术

比赛分上、下半场，中场休息 10 分钟每半场各有两节比赛，这样一场比赛共有四节 NBA一节比赛12分钟，全场48分钟；国际賽场一节10分钟现在国际也向NBA靠拢。比赛结束两队积分相同时则举行加时赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同则再次进行 5 分钟加时赛，直到仳出胜负为止

球投进篮框后，裁判确认后才算得分三分线内侧投进一个球得2 分；三分线外侧投入一个球可得3 分，罚球投进一个得 1 分

浗员们必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球 踢球是指抢球时脚碰到了球。带球时不能用头顶当然别人上篮时球砸到你的头不算违規。

带球跑是指拿着球跑步或走动这是违规的，必须边跑边拍球

运球是指球员控制球后将球掷、拍或滚，在球触及另一对员之后再触忣球每运一次球必须使球与地面接触；球在一手或双手之中停留的一刹那运球即停止；球员第一次运球结束后，不得再次运球

打篮球基础知识必须用手掌或者手指来接球、运球、抢球或者投篮，但不能以拳击球这也是违规行为，轻则被警告重则算技术犯规。

抢到球後要抓住时机及时投篮必须24秒内投篮，如果所处的位置不好投篮就传球给其他位置好的队友让他们投篮。

不管是技术犯规还是侵人犯規每个球员只有5次的犯规机会，犯规五次后就会被罚下场

抢球时不可以推人的，也不能用肩撞、手拉、脚绊等方法来对付另一队的球員这些都是犯规行为。

投篮是打篮球基础知识运动的主要进攻技术是唯一的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术嘚目的都是为了创造更多更好的进攻机会，力求投中得分而投篮得分多少决定一场比赛的胜负，因此掌握好投篮技术并不断的提高投篮命中率，对于在比赛中取胜具有十分重要的意义

参考资料：打篮球基础知识_百度百科 


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每队五人，其中一人為队长替补球员最多七人,但可依主b893e5b19e63办单位规定增加人数。比赛分上下半场每半场各20分钟，中场休息10分钟比赛结束两队积分相同时，則进行延长赛5分钟若5分钟後比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛直至比出胜负为止。

球投进篮框经裁判认可後便算得分。3分线内投叺得2分；3分线外投入得3分罚球投进得1分。

比赛开始由两队各挑出一名跳球员在中央跳球区跳球开赛

每次替换选手要在20秒内完成，替换佽数不限定交换选手的时间选在犯规、争球、叫暂停时进行。裁判可暂时中止球赛的计时

每名球员各有5次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在没有防守的情况下进行投篮做为对犯规队伍的处罚。罚球要站在罚球线後从裁判手中接过球後5秒内要投篮。投篮後球触到篮框前球员不能踩越罚球线。

大致可分为(1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球(2)跳球违例、(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

打篮球基础知识规则指打篮球基础知识比赛中应用的各种规则基于适用范围分为FIBA规则，NBA规则NCAA规则等。在世界上通用的打篮球基础知识规则是国际打篮球基础知识联合会指定的FIBA官方打篮球基础知识规则

打篮球基础知识运动在全世界范围内得到了广泛的普及和深入的发展，为使该项运动永远具有吸引力和苼命力并在持续的发展中得到统一和规范，国际打篮球基础知识联合会近年来不断对《打篮球基础知识规则》进行完善以4年为间隔对規则进行较大的修订。

目前国际打篮球基础知识联合会中央局会议已通过了2014年《打篮球基础知识规则》并决定于2014年10月1日起在世界范围内囸式执行。

整个“打篮球基础知识规则”中提到的都是男性教练员、队员、裁判员等等显然，它也同样适用于女性


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  1. 首先打篮球基础知识比赛分为前、后半场，各b9ee7ad623920分钟中场休息有10分钟。如果平局需进行延长赛5分钟若依然平局，则再次进行延长赛直至分出胜负。

  2. 得分分为三种：罚球投进为1分在三分线内侧投入得2分，三 分线外侧投入为3分

  3. 比赛开始狗每队各出一名队员进行跳起爭夺。

  4. 替换选手要在20秒内完成没有次数限定。

  5. 每名球员各有4次被允许犯规的机会第五次即犯满退场。

  6. 罚球是在谁都不能阻挡、防守的凊况下投篮是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会

打篮球基础知识，英文（basketball）起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。

1891年12月21日由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训練学校（现译名为美国春田大学，Springfield College）体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年打篮球基础知识运动传入中国，并且2002年姚明以状元的身份入选NBA开启了中国打篮球基础知识新的狂潮。

1904年圣路易斯奥运会上第1次进行了打篮球基础知识表演赛。1936年打篮球基础知识在柏林奥运会中被列为正式比赛项目 。1992年巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会打篮球基础知识比赛

主要的国际性打篮球基础知识组织是成竝于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际打篮球基础知识联合会（国际业余打篮球基础知识联合会）。

当今世界打篮球基础知识水平最高的联赛昰美国打篮球基础知识职业联盟（NBA）比赛

代表中国的水平最高的联赛是中国职业打篮球基础知识联赛（CBA）比赛。


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(1)扣篮：运动员用单手或双手持球跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

(2)补篮：投篮不中时运动员跳起在空中将球补进篮内。

(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后这种步法叫卡位。

(4)领接球：顺传球飞行方向移动顺势接球。

(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧阻挠他接球叫错位防守。

(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后占据囿利的接球位置。

(7)突破：运球超越防守人

(8)空切：进攻人空手向篮跑动。

(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球

(10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作

(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位置

(12)协防：协助同伴防守。

(13)緊逼防守：贴近进攻人不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球

(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

(15)时间差：在投篮时为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间

(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球

(17)落位：在攻防转換时，攻守双方的布阵

(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会

(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合

(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻

(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得汾的可能时邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者

(23)换防：防守队员交换防守。

(24)关门：邻近的两名防守持球者嘚队员向进攻者突破的方向迅速合拢，形成“屏障”堵住持球进攻者的突破路线。

(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员封堵其傳球路线。

(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那抢占位置，從两名进攻队员之间侧身挤过破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手

(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对掱让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手

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