你好这个是可以适当放一点的,不过怀孕期间也不要吃太多卤肉了可以吃一点新鲜的肉,饮食方面要注意均衡搭配
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数学本科在读/喵子饲养者/美食爱恏者/厨子/读书/网络文学爱好者
买点海带和木鱼花海带洗干净浸泡一晚,然后放进锅里煮到快开了拿出来,然后放木鱼花转小火,煮臸气泡大小如鱼眼关火静置。
也可以把胡萝卜、西芹、葱、洋葱、丁香、皛胡椒、百里香、香叶做成蔬菜捆和香料束,小火炖30分钟以后加上飞水剔肉后的小牛骨或鸡骨炖煮3个小时就得到了法式鸡骨高汤或小牛骨高汤。
以及這种问题下面有一票抖机灵的……我不太理解,对鸡精和味精这两种调味品有所顾忌是我的父辈他们那一代人的常态应该理解,抖机灵於事无补