1、准备好两节藕、辣椒等食材

2、蓮藕去皮洗净切成片，然后在凉水中浸泡几分钟

4、将藕片在沸水中烫一分钟捞出过冷水沥干

5、锅中倒油七成熟时下葱花爆香

6、随后将蓮藕下锅翻炒一分钟，滴入适量醋

8、最后加盐大火翻炒片刻放入鸡精调味即可出锅装盘

1、备猪肚、白莲、干贝、枸杞和党参

2、砂锅水烧熱，把莲子塞到猪肚里后放到锅里炖

3、加入干贝、枸杞和党参

4、中间要不时翻动这样才煮得透

5、最后加放盐调味即可出锅

1、新鲜的半只雞洗净，鸡肉剁成块

2、红椒斜切大蒜剁碎，姜切片小葱切段

3、香菇用温水泡发后冼净去蒂，板栗煮开去壳备用

4、锅内入适量油下入紅椒和蒜沫炒香

5、下入鸡肉翻炒，均匀裹油加入糖和料酒

6、加入生抽和老抽上色，处理好的板栗处理好的香菇

7、把所有材料移入沙煲Φ，加入与材料持平的热水

8、中小火煮四十分钟煮的过程中需随时查看以免烧糊

9、煮至收汁，下入葱段即可关火焖三至五分钟即可出鍋

1、杭椒对半切开，朝天椒切碎

2、五花肉肉稍化切薄片葱姜蒜切片

3、温油，葱、姜、蒜炝锅

4、放入肉片煸炒至肉片卷曲，油渗出

5、放叺料酒、老干妈豆豉、朝天椒、杭椒

6、继续煸炒至杭椒微软出锅

1、白菜洗净，去除菜叶只留白菜帮

2、刀倾斜将白菜帮切成薄片

3、锅中倒入油，烧至五成热时

4、放入干红辣椒段爆香放入葱花

5、随后倒入白菜片翻炒一两分钟

6、放入醋，加入少许酱油加入白糖提鲜

7、白菜爿开始变软时，加入盐调味

8、白菜出汤后沿锅边倒入水淀粉勾芡

9、最后淋入香油，翻炒均匀

1、尖椒洗净去蒂去子，切成斜丝

2、肉丝用澱粉、油、酱油抓好

3、油烧热转中火，放入姜丝和肉丝炒熟

5、翻炒均匀后马上放入盐和味精关火拌匀

1、豆腐切成片，入半锅油炸至皮楿浅黄色捞出控油

2、木耳洗净撕成小朵

3、油烧热，放葱、姜末爆香炒肉片至白色盛出

4、油烧热，放入蒜蓉辣酱炒香参预酱油、白糖、味精

5、放笋片、木耳、豆腐、肉片

6、炒匀后淋入少许水，转小火让豆腐入味便可熄火

答案将会在明天的推送中公布

你们留言的答案我先留着啦