背部腰部拉伤肌肉拉伤还患有腰间盘突出是静卧好还是锻炼好?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-24 00:02 标签： 腰部肌肉拉伤怎么治
简单几步，教你判断是否患有腰间盘突出
今天小编为大家统一解答的就是很多朋友在在线咨询版块询问的“如何自查自己是否患有腰间盘突出”的问题
腰间盘突出主要有腰痛、腿麻、腰椎痛等症状，这些症状可以存在相当长一段时间的，或反复发作，或突然发作，由于这些症状没有一定的特异性，从而导致其他疾病也有这种相似的症状。所以，这些症状往往比较容易被忽视，只是在腰间盘突出发病以后才想起有这些表现。
通常认为，中老年人群才是腰间盘突出患者的高发人群，其实不然。除了中老年人，家族中有患过腰间盘突出症的青壮年、长期从事坐位工作、产妇等也都是腰间盘突出的高发人群。
在开始腰间盘突出的自测之前，先看看你是否有以下两种伤病史：
1、有腰部急性扭伤史：许多人都有过腰扭伤的经历，大多是因为过度或过强的运动劳损造成的。有的人往往没有什么大的运动，只是弯腰拿了点东西或洗脸或起床叠被就突然发生腰扭伤，休息几天或热敷或口服止痛药，疼痛就能消失，患者常常以为是肌肉拉伤或肌纤维炎，而不认为是腰间盘突出的信号。
2、有慢性腰痛史：有些患者在急性腰痛之后逐渐形成持续性慢性腰痛，在咳嗽、喷嚏、排便用力或早晨起床后疼痛加重，休息后减轻。这样的患者实际上是较重的腰肌纤维炎，再遇到诱发因素时就有可能发生腰间盘突出。
如何判断是否患有腰间盘突出？
1.在急性扭伤后，是否跛行。如走路时一手扶腰或患侧，下肢怕负重，而呈一跳一跳的步态，或是喜欢身体前倾，而臀部凸向一侧。
2、仰卧位，休息后，疼痛仍不能缓解;在左侧卧位、弯腰屈髋、屈膝时，疼痛症状能否缓解。
3、仰卧位，自行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压缩。
4、仰卧位，然后坐起，观察自己下肢是否因疼痛而使膝关节屈曲。
5、仰卧位，患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察是否因疼痛而使其高度受到限制。
陈李济舒筋健腰丸专家提醒：以上几种自测方式仅供参考，只是提示你有患腰间盘突出的可能，如过你有一项符合，请立即到正规医院检查确诊，以免耽误治疗。
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腰疼不知道是肌肉拉伤还是腰间盘突出
健康咨询描述：
腰疼快一个月了，只要一干重活就疼，肉就跟什么吸住了似的特别疼，请问是腰间盘突出吗？
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医生回复区
擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你所说的这种情况考虑是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见原因，再就是腰椎间盘突出症。&&&&&&指导意见：&&&&&&应该就医进行合理地检查治疗，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，促进恢复。
擅长: 甲亢,肾上腺皮质功能减退症,成人全垂体功能减退,垂
帮助网友：23598称赞：119
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,引起腰痛的原因有很多,如：腰肌劳损,腰椎病等。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议到医院做相关检查，平时注意不要久坐久站,避免过度劳累,不要使腰部负重,防寒保暖.祝您早日康复!
擅长: 内科常见病，冠心病、高血压、糖尿病、上呼吸道感染，
帮助网友：1760称赞：5
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，腰间盘突出一般都会有外伤史，或长期受重力的影响引起的骨质改变&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况可以去拍腰部的x线，如果是突出的话可以看出来
&&&&&&以上是对“腰疼不知道是肌肉拉伤还是腰间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长外科常见疾病的诊治，如阑尾炎、肝胆脾胰外科病，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，腰疼有很多种类型，例如神经压迫痛,腰肌劳损痛,风湿痛等，&&&&&&指导意见：&&&&&&鉴于这情况我们建议你最好去拍个腰椎片或做个CT,不要做过于剧烈的运动,不要过度劳累,注意休息啊，祝你健康。
擅长: 擅长神经系统、骨关节系统、腹部及男女性生殖系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这要看你是什么部位疼痛，如果是脊柱中间，多是椎间盘突出引起。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果是脊柱的两侧，多是腰背肌拉伤所致。必要时可以去做腰椎核磁检查。
帮助网友：14956称赞：2
&&&&&&你好，要是腰椎间盘的突出的话，那么还是对症积极治疗，这个饮食还是加强营养，用些活血药物以及理疗措施.还是加强营养，高蛋白营养饮食，还有，用些药物，吃吃些腰痛宁胶囊试试，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右.
擅长: 腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎病、肩周炎、骨质增生、
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&&&&&&问题分析：&&&&&&你好，腰部疼痛常见于腰突，劳损情况，建议做进一步检查以确定。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议外敷祺安堂神农消痛贴以疏经通络、行气活血、散寒祛痛促进恢复，日常注意多休息，避免腰部剧烈运动。
&&&&&&以上是对“腰疼不知道是肌肉拉伤还是腰间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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下载APP，免费快速问医生腰部肌肉拉伤一个多月了，什么时候能好。
提问时间： 00:08:18|
基本信息：
病情描述：
我一个半月前抱重物腰部拉伤，最开始到医院检查说是急性腰，三天就好。结果三天后没好，我就上班了。现在腰底部还痛，都一个多月了。昨天又到医院，说是腰肌肉组织损伤，开了点吃的药和贴的腰。我这种情况要多久才能痊愈。需要在家休息吗？
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：52120收到了：
病情分析：你好，腰肌劳损因为经常活动不容易好转的，不要着急。指导意见：建议你注意休息，可以做热敷看看，效果应该不错的，同时口服医生给你开的药物和外用药物。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：57408收到了：
病情分析：你好，根据描述的情况来看，可能是出现腰肌劳损的情况。指导意见：这种情况首先就是注意休息，注意腰部保暖，避免受凉，可以配合进行针灸、烤电理疗等方法进行治疗，若疼痛比较严重的话，可以使用氯唑沙宗、双氯芬酸钠等药物进行缓解。
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目前共收到封感谢信>> >>腰闪了下是腰大肌损伤，还是造成腰间盘突出，现在感觉很疼
腰闪了下是腰大肌损伤，还是造成腰间盘突出，现在感觉很疼
病情描述：
现在感觉左大腿根和左腰，一会这疼一会哪疼，左脚趾小拇指到中指麻木的
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答27383条
医生建议：这个情况考虑是神经压迫症状的，要就医做腰椎CT看看，找到病因积极药物治疗的，注意不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作以免引起缓解椎间压力
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健客价:¥0.00→ 怎么判别腰部肌肉扭伤还是腰间盘突出
怎么判别腰部肌肉扭伤还是腰间盘突出
健康咨询描述：
很久了有两个月了，觉得腰疼，休息一个星期左右，不弯腰觉得好很多，然后去游泳完第二天痛要死，今年18岁，会不会是腰间盘突出
其他类似问题
医生回复区
擅长: 神擅长冠心病，高血压，脑卒中，脑出血，脑梗死等心脑
帮助网友：43092称赞：1071
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述来看，你的情况不排除腰间盘的异常&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你最好查腰部的CT看看是否异常，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的
那大概多少钱
11:22医生回答：
这个检查的费用大约是200左右的，你还是去医院及时检查吧
帮助网友：17060称赞：2
&&&&&&你好.腰椎病是腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，或腰三横突综合征，或腰肌劳损，或其它腰椎疾病的统称，而你没有给出你的症状体征和相关检查，所以无法明确病因，因此也无法在此进行明确指导。建议去医院骨科面诊做详细诊治，查明病因后对症治疗。药物方面可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。不管采用什么方法治疗均要注意休息，不可久坐久站久蹲等。
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