健身房会员管理系统使用瑜伽垫占位怎么处理

瑜伽垫使用展示与推荐
作者:时尚COSMO | 来源:
瑜伽垫使用展示与推荐
工作忙忙忙,没办法每天去健身房,在家运动就成了首选。你也在考虑练瑜伽雕塑身形吗?很多人因为不懂,选择了不好的瑜伽垫,不仅会导致事倍功半,甚至会伤到自己哦!现在就让水水教你怎幺选购瑜伽垫吧:为什幺我们需要瑜伽垫?
long long ago,瑜伽起源于印度,那时候可没有什幺垫子,随便找块空地就能做。然而我们毕竟不是瑜伽大师,硬邦邦的地面做瑜伽很痛苦啊&&瑜伽垫的第一个功能,就是起缓冲作用,避免在家运动时磕磕碰碰,导致肘部膝盖受伤什幺的。
此外,一个好的瑜伽垫,还能稳定你的身体平衡、让你可以稳稳地做很多动作,这样做瑜伽才能事半功倍有效率哦。而且,瑜伽垫的作用远远不只是让你做瑜伽,你可以在上面做伏地挺身、深蹲跳、仰卧起坐等等,总之是健身必备器材之一。
一定有人会问:我在床上做不行吗?千万不要!因为床垫太软、支撑力不足,不仅不利于你的肌肉发力,也不容易保持平衡,一不小心就会造成拉伤或扭伤哦。切记,运动的时候远离床垫,当然床上运动除外(够了你)~
瑜伽垫有什幺需要注意的地方?
首先是厚度。市面上能买到的瑜伽垫,厚度从1mm到15mm都有。厚的瑜伽垫保护性能更好,然而在做有重量元素的动作时(比如伏地挺身)身体容易陷进去,不利 于发力;薄的瑜伽垫利于动作的稳定,当然保护性自然就差一些,一般推荐初学者使用6mm~10mm的。超薄型适合随身携带(为什幺有种奇怪的感觉),一般 都是瑜伽达人在用,初学者不必考虑。
接下来是材质。目前市面上有3种材质比较常见:EVA材质、PVC发泡材质、TPE材质。我们今天不上化学课,你只需要知道它们各自的特性就行了:
EVA材质:最便宜的也是最差的,不够柔软、气味很重,便宜没好货的典型,不推荐。
PVC发泡:比较常见的材质,柔软度适中,售价一般在200元左右,初学者可考虑。
TPE材质:这个是瑜伽领域的主流,大牌瑜伽垫基本是这个材质,推荐。
此外还会有一些小众的材质,比如亚麻或者天然橡胶,你不是大神就别考虑了。
材质问题,除了触感和气味,最重要的就是抓地力和防滑性,你不想动作做一半突然一滑,结果摔个人仰马翻吧&&注意瑜伽垫的反面,纹路是否清晰、平整,正面的 防滑触感如何,手放上去是不是不容易平移。最简答的测试方法,就是把它平铺到地上,人站上去左动动右动动,看看会不会滑~
注意!一定不要轻信一些某宝小店说的超厚无味特环保还特价,一不小心就买到工业塑料款了。谨记健身器材绝对是便宜没好货,就算是看起来很便宜的瑜伽垫也一样。想要好身材,就要下功夫~
瑜伽垫推荐easyoga
某宝也是有好货的,初学者专用PVC防滑瑜伽垫,抓地性良好,因为是PVC材质所以防滑性一般般,但是初学者很少做高难度动作,所以防滑性够用就行。性价比相当不错的一款。
瑜伽垫推荐Gaiam
美国瑜伽专门品牌,一般的瑜伽垫都是纯色系的,似乎不是很好看的说,如果你除了练瑜伽还想好好欣赏的瑜伽垫的话,推荐一下Gaiam,他们家专做和瑜伽有关的器械,最重要的是颜色很好看有木有?花纹很小清新有木有?赏心悦目提升生活质量有木有?
他们家的Gaiam Print Premium Reversible瑜伽垫,尺寸1.72m*0.6m,厚度5mm,重量轻且坚固耐用,拥有很好的缓冲性,还有粘性防滑表面保护你的安全哟。最重要的是很好看!
瑜伽垫推荐Yo Yo Mat
可以自动收起的瑜伽垫。你小的时候玩过啪啪尺吧?直的时候是尺子,往手腕上一拍就会迅速卷成手环,很酷哟,现在瑜伽垫也能玩啪啪啪了(别想歪啦!)。来自美国的Yo Yo Mats团队研发了可以自动收起来的瑜伽垫,远离和啪啪尺一样,使用完毕后把瑜伽垫一翻就会自动卷起来啦,懒癌随时发作的患者必备哦。
练完瑜伽要记得及时收好瑜伽垫,不然容易沾灰尘、脏兮兮不说,如果你家有喵咪,就等着你家主子在上面磨爪子吧,心疼死你。
瑜伽垫推荐LULULEMON
颜色多多、风格有点酷酷的LULULEMON,非常适合潮人们在家练习,拍个照发朋友圈也很有气场。他们家的瑜伽垫是TPE材质的,初学者用起来也很好,价格中档,下决心要好好练瑜伽的美妞们可以入手。
瑜伽垫推荐Manduka PRO Yoga Mat
人称青蛙牌,超级有分量的材质,比吸盘还强的抓地力。(声明:文章来源:mp. | 原文地址: 本篇精选内容来自在公开发表的文章,本站按原文要求已注明作者与出处,版权归原作者所有。转载目的在于传递更多信息,如侵犯到您的权益或有不便之处,请点击这里发送邮件到通知删除。)
当前值得购买的瑜伽垫
滚动到顶部
轻舟网,流行品牌推介与简要购物分析,呈现有价值的商品与品牌有了高颜值瑜伽垫 运动照从此美到尖叫 | 美物来袭
赶在夏天来之前,拥有娇俏身材。
这是多少女人在天气还未转暖时就想的事,不管是在家还是在健身房,瑜伽垫都必不可少。
瑜伽垫的用处可真不少:
每天花点时间练习瑜伽,舒缓疲倦的身体,长久以来不但塑造身材,做事也会高效很多。
一些核心训练也离不开瑜伽垫:平板支撑,快速有效训练腹部力量;卷腹,马甲线、AB 线在招手;俯卧撑......
当然,还有些运动后的拉伸,更是需要瑜伽垫。好的瑜伽垫不仅能帮助你完成这些训练,还能在过程中起到缓冲保护作用。
今天为大家带来了来自加拿大的Sugarmat 瑜伽垫,专业还超高颜值,是不少健身达人的心头好。
▼瑜伽女王 Naya Rappaport 平日里就爱用 Sugarmat
▼Caroline Anne 的 Ins 上也能看到它的身影
▼还有 Pocketdwarf 也是 Sugarmat 的粉丝
▼拿着它出现在健身房,妥妥的为你提气,增加你的健身气场
它不仅美,而且环保。瑜伽垫采用自然环保材质,可回收、可降解。底部是100% 纯天然橡胶,具有超强的抓地力。
触感也是着实惊艳。和市面上大多数瑜伽垫不同,Sugarmat 的表层,是由聚酯纤维做的绒面,仿鹿皮触感,摸起来舒适有手感。
▼垫子上的印花用的是水性油墨印花,不会褪色也不会印染
▼绒面的材质,会快速吸走汗水,而且越湿越防滑
一拿到办公室,爱健身的那拨儿就试了下,各种姿势变换着,对它是越来越爱:支撑性很棒,防滑效果显著。
▼每次练习热瑜伽、平板支撑,不久就挥汗如雨,这时候 Sugarmat 简直就是救星,吸汗后摩擦力变大,更加防滑,如果不爱出汗,可以使用前在垫子上喷些水,就好
Sugarmat 还有个优点,太方便——可以直接扔进洗衣机里清洗,快速又容易。
这次带来的款式有满是生机的绿叶、水果,还有热烈盛开的花朵、火烈鸟......每一款都美的让人一见钟情(厚度 3.0mm,长度 x 宽度 1730mm x 610mm)。
▼Flaming 热情火烈鸟
▼Humming 鸟鸣
▼Bird O'Paradise 天堂鸟
▼Orchid 兰花
▼Pink Lily 粉百合
▼Pink Lotus 粉色莲花
▼Pink Corals 粉色珊瑚海
▼Pink Cherry 粉色樱桃树
▼Dreamscape 梦境
▼Pinaple 菠萝
▼Pyramids 金字塔
▼Treacle 糖浆
▼Light Serenity Blue 浅静谧蓝
新的垫子在没有接触过空气、水和身体之前是一个摸起来比较滑的状态,垫子是越使用防滑性越强,越湿防滑性越强,初次使用可以喷些水哦~
声明:本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写,除搜狐官方账号外,观点仅代表作者本人,不代表搜狐立场。自己制作瑜伽垫清洁喷剂_如果瑜伽垫在每次使用后没有正确地清洁_宝宝树
自己制作瑜伽垫清洁喷剂
如果瑜伽垫在每次使用后没有正确地清洁,那么它就会变得又脏又臭。这样它不仅在你练习时让你和周围人感觉不爽,而且还会分散注意力并传播病菌。清洁瑜伽垫可以保养它的表面,让它没有异味并且没有病菌。好消息是,无论在家还是健身房,清洁瑜伽垫非常地容易。醋加水就是手洗瑜伽垫的良好清洁剂。用一个干净的喷壶,装上等量的水和醋就可以了。另外可以在里面滴几滴精油 (橘子或桉树精油),这样味道就更好闻了。每次锻炼完毕后,摇匀喷壶,轻轻地喷在垫子的表面。然后用干净的纸巾擦干。待垫子完全干了后,就可以卷起来下次再用了。注意一定要等垫子完全干了,以防止霉菌滋生。如果你急着走,可以先把垫子卷起来(不要太紧)带回家。一旦有时间了,再用醋和水清洁垫子。有时你的运动强度会很大,这样垫子可能味道更重。这时,只要在原来的清洁剂里加入一小勺小苏打,摇匀后喷在垫子上,然后用纸巾擦干即可。清洗完毕后将喷壶里的残液倒掉,冲洗后重新装入等量的醋和水即可。由于在练习瑜伽时,双脚是站在垫子上的,因此在每次锻炼开始前,确保双脚的干净就非常必要了。这能确保垫子上的污垢不是由你的双脚而造成的。只要正确维护你的瑜伽垫,你就可以保证它可以干净地用上很多年。一句话:清洁瑜伽垫可以保养它的表面,让它没有异味并且没有病菌。好消息是,无论在家还是健身房,清洁瑜伽垫非常地容易。
自己制作瑜伽垫清洁喷剂相关的更多内容:
[帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [帖子] [知识] [知识] [知识] [知识] [知识] [知识]
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
宝宝树孕育【瑜伽垫十大品牌】【瑜伽用品品牌】【瑜伽服品牌】→ 买购网
按模块条件查看
瑜伽垫十大品牌,瑜伽用品-瑜伽服品牌榜中榜,瑜伽垫什么牌子好(2017)
(021-,源自1998年台湾,高品质瑜伽垫品牌,国际运动时尚乐活服饰品牌,以脉轮花的logo形象著称,旭荣国际时尚服饰常州有限公司
(400-000-3888,国内领先的瑜伽用品品牌,市场占有率荣列前茅,拥有中国第一家瑜伽产品研发实验室,洛阳哈他网络科技有限公司
(7,中高端室内运动服饰领先品牌,拥有完整室内运动产业链,国内泳衣行业影响力品牌,大型室内运动服企业,香港浩沙集团
(,以高品质的瑜伽用品为主导,集设计、开发、生产和销售于一体的国际瑜伽品牌企业,佛山市远华塑料实业有限公司
(始于加拿大温哥华,北美高端瑜伽服饰零售商,以贴身/舒适/排气等服用特点著称,大型瑜伽运动服制造商,露露乐蒙贸易(上海)有限公司
(,集运动服饰研发/设计/生产/销售于一体的企业,知名优雅健身服饰品牌,时尚运动服饰提供商,厦门佐纳体育用品有限公司
(,始于1976年法国,世界著名运动用品品牌,以其物美价廉在业内著称,全球领先的体育用品零售商,迪卡侬(上海)体育用品有限公司
(010-,国内专业环保的瑜伽用品供应商,国内较早跻身于世界瑜伽产品的中国品牌,北京远阳天地体育发展有限公司
(027-,由原中国人民解放军第3510工厂改制而来,现为际华轻工集团控股公司,军式时尚服饰品牌,武汉市依翎针织有限责任公司
(020-,始于1978年日本,以时尚运动为主导的体育用品品牌,年轻人市场占有率高,广东麦斯卡体育股份有限公司
(专业从事游戏机和电脑周边及教育类产品开发/生产和销售的高科技企业,跳舞毯十大品牌,合肥市威尔邦电子科技有限公司)
(中外合资企业,致力于游戏机跳舞机数字艺术音箱等产品的企业,游戏机/跳舞机等系列产品供应商,深圳市格美乐科技有限公司)
(跳舞毯十大品牌,专业致力于设计生产跳舞毯的高科技企业,行业著名品牌,深圳市康立健娱科技有限公司)
(跳舞毯等生活娱乐设备提供商,主要从事软硬件开发/游戏周边配件/电子产品的生产与销售等的企业,深圳市舞状元科技有限公司)
(致力于跳舞毯及游戏机周边设备研发、生产、销售服务为一体的专业企业,深圳市东升旭日电子科技有限公司)
(跳舞毯十大品牌,跳舞毯/游戏手柄/转接器等系列产品供应商,专业从事游戏机和电脑周边产品的开发生产的企业,深圳市茗邦电子有限公司)
(始于1987年,专业从事教育类电子产品的开发研究/生产和销售,教育电子行业知名品牌,中山市小霸王电子科技有限公司)
(专业从事跳舞毯/大型游戏机及电脑周边配件产品研发与生产销售的高科技企业,深圳市炫舞电子有限公司)
(于1994年,专业从事游戏机和电脑周边产品开发/生产和销售的高科技企业,十大跳舞毯品牌,深圳宝安中瑞电器公司)
(跳舞毯十大品牌,涉及软硬件开发、游戏周边配件、电子产品的生产与销售的企业,深圳盛商科技有限公司)
(始于1991年,国内较大的健康产业集团,以专业开发/生产各种室内/外健身器材称誉于世,青岛英派斯健康科技有限公司)
(创建于1996年,福建省著名商标,国内领先的健身解决方案提供商,行业内拥有完整产业链的多元化健身器材企业,舒华股份有限公司)
(成立于1994年,专注于健身器材和体育用品的研发/设计/制造/销售,大型健身器材零售品牌,深圳市好家庭实业有限公司)
(创立于1989年,国内运动健身器材行业领先品牌,专注于健身器材的研发/生产/销售,万年青(上海)运动器材有限公司)
(始于1975年台湾,世界较大的健身器材企业,行业著名品牌,跨国集团公司,乔山健康科技(上海)有限公司)
(山西名牌,健身器材行业知名品牌,中国体育用品业联合会副主席单位,国内较大的健身器材研发生产企业,山西澳瑞特健康产业股份有限公司)
(始于1996年,山东省著名商标,跑步机-健身器材十大品牌,专业从事中高档综合性健身器材的生产厂家,山东汇祥健身器材有限公司)
(专业从事运动健身器材研发制造及销售,福建省著名商标,大型健身运动器材提供商,厦门康乐佳运动器材有限公司)
(成立于1995年,山东省著名商标,致力于为体育场馆/健身中心/企业和消费者提供优质健身器材和策划方案,山东英吉多健康产业有限公司)
(成立于1996年,江苏省著名商标,专业设计/制造/销售中高档健身运动器材的中外合资企业,南通铁人运动用品有限公司)
热门品牌票数
最近品牌投票
TOP10投票榜
注:以下结果均由用户自主投票产生,投票无截止日期
400-880-6453
400-880-1515
2,400-087-8789
瑜伽减肥的注意事项
1、如果没有特殊的需要,全程都用鼻子呼吸:鼻毛可过滤脏空气和有害细菌,也可安定神经,让身体更健康。
2、练瑜伽前后一小时不要进食:保持空腹和三分饱是最佳状态。
3、入浴前后半小时不要做瑜伽:血液循环过快、血压过高、筋肉过软,都容易让身体受伤。
4、把握体位法的缓慢过程和全身移动的感觉,比完成姿态更重要。
5、集中意识在身体的某个部位,不但觉得容易学习且效果更佳。
6、若有左右两边的姿势,记得两边做的次数要一样。不能只做单边。
7、每次不要从头至尾只做一种体位法:为了治腰痛只做一种姿势,只会让腰痛更严重。
8、呼吸频率不平稳时,可以以尸体放松式休息。勉强进入另一个姿式,不但达不到效果,反而会产生反效果的情形。
9、保持完成姿势时的呼吸数,以自己的体能为限。初学者保持三~五次的呼吸数即可,往后再慢慢增加次数。
高温瑜伽有没有副作用?
对于身体机能处于正常状态的人而言,高温瑜伽的副作用为"零"。由于身体始终处于静力练习状态,再加上有高温作为体内器官和关节的润滑剂,所以只要是在一个富有经验的教练的引导下,进行高温瑜伽练习的安全绝对可以保证。
购物网站推荐
代理品牌: Adidas阿迪达斯
店铺类型: <span title="旗舰店或专柜销售(官方直销):品牌总部(生产商)自己开设或旗下直属公司开设运营管理的店铺。">旗舰店或专柜销售(官方直销):品牌总部(生产商)自己开设或旗下直属公司开设运营管理的店铺。
联系电话:
所在地址:
南京西路1515号静安嘉里中心商城N3-12单元
推荐等级:
官网权威信息来自官网
信用指数:
代理品牌: easyoga
店铺类型: <span title="旗舰店或专柜销售(官方直销):品牌总部(生产商)自己开设或旗下直属公司开设运营管理的店铺。">旗舰店或专柜销售(官方直销):品牌总部(生产商)自己开设或旗下直属公司开设运营管理的店铺。
联系电话:
所在地址:
剑河路598号(仙霞路口·百联西郊对面)
推荐等级:
官网权威信息来自官网
信用指数:
代理品牌: Adidas阿迪达斯
店铺类型: <span title="旗舰店或专柜销售(官方直销):品牌总部(生产商)自己开设或旗下直属公司开设运营管理的店铺。">旗舰店或专柜销售(官方直销):品牌总部(生产商)自己开设或旗下直属公司开设运营管理的店铺。
联系电话:
所在地址:
建国路87号D4075阿迪达斯专卖店
推荐等级:
可信度高来自门户网站
信用指数:
代理品牌: 洲克ZOKE
店铺类型: <span title="旗舰店或专柜销售(官方直销):品牌总部(生产商)自己开设或旗下直属公司开设运营管理的店铺。">旗舰店或专柜销售(官方直销):品牌总部(生产商)自己开设或旗下直属公司开设运营管理的店铺。
联系电话:
所在地址:
天河体育中心体育场首层西面康体商城B26
推荐等级:
可信度高来自门户网站
信用指数:
瑜伽行业品牌推荐:
品牌等级查看筛选品牌:
热卖网店:
广东省通信管理局,米奥 瑜伽垫男女PVC加厚6/8mm无味173*61cm防滑环保健身垫普拉提器材运动垫 8MM玫红色
与行业相比
PLUS会员专享价
支&#x3000;&#x3000;持
选择新地址
价&#x3000;格: 到
&#x3000;&#x3000;&#x3000;
规格与包装
本店好评商品
商品名称:米奥 瑜伽垫男女PVC加厚6/8mm无味173*61cm防滑环保健身垫普拉提器材运动垫 8MM玫红色
商品编号:
商品毛重:1.6kg
货号:2011K04B
价位:150-199
分类:瑜伽垫
瑜伽垫主材质:PVC
瑜伽垫厚度:8mm
适用人群:通用
瑜伽服主材质:其它
最划算搭配搭配火热进行中...原价&266折扣4折节省&139套餐价:127原价:&158+原价:&49+原价:&59
商品介绍加载中...
类别瑜伽垫
适用人群中性
瑜伽垫+瑜伽袋
权利声明:京东上的所有商品信息、客户评价、商品咨询、网友讨论等内容,是京东重要的经营资源,未经许可,禁止非法转载使用。
注:本站商品信息均来自于合作方,其真实性、准确性和合法性由信息拥有者(合作方)负责。本站不提供任何保证,并不承担任何法律责任。
价格说明:
京东价:京东价为商品的销售价,是您最终决定是否购买商品的依据。
划线价:商品展示的划横线价格为参考价,该价格可能是品牌专柜标价、商品吊牌价或由品牌供应商提供的正品零售价(如厂商指导价、建议零售价等)或该商品在京东平台上曾经展示过的销售价;由于地区、时间的差异性和市场行情波动,品牌专柜标价、商品吊牌价等可能会与您购物时展示的不一致,该价格仅供您参考。
折扣:如无特殊说明,折扣指销售商在原价、或划线价(如品牌专柜标价、商品吊牌价、厂商指导价、厂商建议零售价)等某一价格基础上计算出的优惠比例或优惠金额;如有疑问,您可在购买前联系销售商进行咨询。
异常问题:商品促销信息以商品详情页“促销”栏中的信息为准;商品的具体售价以订单结算页价格为准;如您发现活动商品售价或促销信息有异常,建议购买前先联系销售商咨询。
心中疑惑就问问买过此商品的同学吧~
iframe(src='///ns.html?id=GTM-T947SH', height='0', width='0', style='display: visibility:')

我要回帖

更多关于 健身房会员管理系统 的文章

 

随机推荐