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你想过你五十岁的时候，在干什么吗?还在工作、旅游、还是相夫教子?有了瑜伽之后，五十岁的生活不再枯燥，瑜伽教你丰富生活。众所周知，瑜伽的体式千姿百态，环境也可以随便切换。大树给予我们新鲜空气、水分、维护我们的环境，我们何不在树下，以树为伴，与树为邻，和树来一场跨种族的浪漫约会呢?趴伏在树下，双脚抬起、紧贴树干，腹部趴在树根地上，双手自然交叠在身前，抬头挺胸。自然给予我们的，我们永远回报不了，但是我们可以和大自然来一个亲密接触，到户外走走，呼吸新鲜空气，与大自然融为一体。瑜伽的创意不是只有体式的多样，还有环境的多变。坐在地上，左脚向前，左小腿向内自然弯曲，右脚向后伸展，右小腿向上翘起，脚掌绷直，左手抬至头顶弯曲，右手抬至肩部弯曲，两手手指合成一个"心"形，上身挺直，抬头挺胸。面朝大自然，感受大树分享的徐徐清风，深吸一口气，吐出浊气，身心从内而外的舒爽。右腿单脚直立，左脚向上抬起、伸直，抬至头顶，左手伸直，撑着大树，右手抬至头顶，抓住左脚脚踝，上身微微向左侧倾斜。对着满目的绿色，缓和生活上各种繁华多彩的审美疲劳，缓解工作上的压力，给自己一种自我释放的机会。伸展身体，舒缓身心，健康绿色，与大树的约会时不可待。
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有了瑜伽之后，退休后的生活不再枯燥！
.com版权所有| 京公网备案信息| |乙测资字| |违法信息举报：&&与大自然的亲密接触，健身女孩的瑜伽梦与大自然的亲密接触，健身女孩的瑜伽梦健身吧百家号瑜伽，是一种达到身体，心灵，与精神和谐统一的一种运动方式。这种古老的健身美体方式，早在公元前300年就已经出现了。至今受到不少女性的青睐，它不仅仅可以健身更可以美体。瑜伽的动作体位，呼吸方式，以及冥想方式就是为了让身心合一，然而今天这个白衣女孩已经把瑜伽融入大自然，形成身心与大自然的完美融合，看着画面有点美哦！让我们来感受一下！与大自然的亲密接触，健身女孩的瑜伽梦与大自然的亲密接触，健身女孩的瑜伽梦与大自然的亲密接触，健身女孩的瑜伽梦与大自然的亲密接触，健身女孩的瑜伽梦本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。健身吧百家号最近更新：简介:健身 塑形展现完美身材作者最新文章相关文章瑜伽服务哪家强?八处瑜伽主题度假胜地_网易旅游
瑜伽服务哪家强?八处瑜伽主题度假胜地
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瑜伽已经深入人们的生活不是一天两天了，以下是八处位于世界阳光地带的瑜伽主题度假胜地，让您在锻炼放松之余得以享受健身馆无法提供的美景美食。
1、美国加利福尼亚卡内罗斯酒庄(Domaine Carneros)费用：$125/人(加$50可享葡萄酒会)卡内罗斯酒庄位于美国加利福尼亚纳帕谷酒乡。您可以在充满法国风情的城堡里进行训练。春秋两季酒庄推出的葡萄园项目为您提供泡泡浴、躯体意识诊疗等服务。当然，来到酒乡，怎么可能错过品尝美酒佳肴呢?锻炼之后，自有气泡葡萄酒配精致早午餐。2、墨西哥科苏梅尔B酒店(Hotel B Cozumel)费用：瑜伽课程$10/人(非入住顾客也可参加);入住每晚$157/人每天早晨，B酒店的户外水上凉亭就变成了瑜伽爱好者们的上课场所。晚上，酒店顾客可以在凉亭吊床上享受海风。在75分钟的瑜伽课上，您可以跟随当地一位美籍老师练习如何调整呼吸，使自己与四周的加勒比海风浑然一体。3、公海水晶游轮(Crystal Cruises)费用:瑜伽课程对乘客免费开放;乘船费$1440/人起跟随游轮穿越各大岛屿，聆听海浪与海鸟的协奏曲----这就是游轮瑜伽课提供的额外服务。在享受日光浴和各种小吃的间歇，海上瑜伽课能让您真正感受自我，感受心中之佛。4、牙买加内格里尔洞穴度假村(The Caves)费用：瑜伽课程免费对入住顾客开放;入住每晚$538/人洞穴度假村位于牙买加西边的石灰岩崖壁上。这里远离城市喧嚣，海景、游泳池、水疗一应俱全。从酒店俯视加勒比海，会使人产生处于世界之巅的感受。这与瑜伽的沉静以及天蓝海水的平静相得益彰。做完瑜伽之后，再来一个精油按摩，那是绝对的放松。5、南非夸祖鲁-纳塔尔省菲达私人禁猎区(Phinda Private Game Reserve)费用：$2832/人在这辽阔的非洲大草原上，您可以选择定制私人瑜伽计划或者四天的瑜伽之旅，包括驱车前往一个游戏储备室(豪华露天工作室)，饮食和别墅住宿。为了让您享受更全面的服务，酒店还提供了新鲜果汁、按摩和泳池。6、美国加利福尼亚巴伦西亚豪华酒店(Rancho Valencia)费用：瑜伽课程免费对入住顾客开放;入住每晚$483/人起Rancho Valencia的宁静瑜伽馆流水环抱，带有地中海式的瓦片屋顶，本身就是一件艺术品。每天的瑜伽早课，您可以在力量型、柔和型、流畅型课程中自由挑选。同时，瑜伽馆还为您提供由苹果、甘蓝、芹菜混合而成的特制健康果汁。7、特克斯和凯科斯群岛鹦鹉礁科莫酒店(Parrot Cay by COMO)费用：$5453/人(4月19-25日，8月1-7日，2015)该酒店的瑜伽课程可谓是明星活动。因为这些课程是由著名的柯里老师(4月)和布劳尔老师(8月)执教的。酒店的另一亮点是坐落在私人岛屿上，拥有将近1.6公里长的沙滩。除瑜伽之外，您还可以享受印式spa、普拉提以及芳香诊疗。费用包括了食宿、瑜伽课程和机场接送。8、墨西哥科斯塔度假酒店(CostaBaja Resort)费用：$/人(1月8-12日，15-19日，22-26日，2015)科斯塔度假酒店极具特色的冲浪板上瑜伽非常考验参与者平衡感。主办者为顾客做好了全方位的考虑，包括日落冥想、午后远足、潜泳、冲浪、瑜伽还有日光浴和水疗。费用中已经包括了机场接送、住宿和饮食(包括新鲜海产)。
瑜伽源于古印度文化，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻梵我一如的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
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美国人对外国人的东西不会照搬，而一定是要搞出的花样来。这不，练瑜伽就好好练瑜珈吧，那不行，要练就来个彻底的，一丝不挂地练。
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美国法律规定，不能随随便便在大马路上全裸（在纽约等地可以上半身裸、下半身不行）。
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喜欢裸体的人可以到天体营或是裸体海难去亮亮身板，享受那无拘无束的乐趣。
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美国人既然对裸体采取宽容态度，玩瑜伽的人也就可以来上一通裸体瑜伽，特别是女性，对裸体瑜伽比男人还有兴趣。
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在旧金山有裸体瑜伽体验中心，每个星期天的早上，这里都有90分钟裸体瑜伽课程。
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看起来这些练裸体瑜伽的人都不信教，否则不会利用人家上教堂的时间，自己在裸着身板搞体验。
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旧金山瑜伽体验中心经理罗伯卡戴尔说，裸体瑜伽不是一种性体检，而是一种放开心灵的体检。
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这就好，性体验一不小心就性过头了。
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这位经理介绍说，练习者先进行一些运动，然后慢慢地脱去所有的衣服，露出双脚，进行纯洁干净的冥想。
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裸体瑜伽体验中心除了旧金山外，在其他城市也非常风行，这种开放的观念使裸体瑜伽在女性中流行。
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推动裸体瑜伽的人认为，裸体瑜伽能帮助打破精神上的束缚和禁忌，可以让人体验到一种没有束缚和妨碍的运动。
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裸体瑜伽还可以令人自由的呼吸，提高身体平衡和机能，让人产生与这个世界脱离的、开阔的、解放的、必须的、受欢迎的感觉。真的有这样的感受吗？
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那只好问问练过这种瑜伽的人了。
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近日一美女OL下班后在家中全裸做瑜伽，并且声称这样才能更完美的舒展自己，并且她还声称要全裸到户外进行瑜伽锻炼，上演野外露出，因为只有这样，才能更完美的与大自然融合。此次大片为预热，片中良好的展现了她本人的优美曲线，背景光打的也较为有韵味！
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近日一美女OL下班后在家中全裸做瑜伽，并且声称这样才能更完美的舒展自己，并且她还声称要全裸到户外进行瑜伽锻炼，上演野外露出，因为只有这样，才能更完美的与大自然融合。
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近日一美女OL下班后在家中全裸做瑜伽，并且声称这样才能更完美的舒展自己，并且她还声称要全裸到户外进行瑜伽锻炼，上演野外露出，因为只有这样，才能更完美的与大自然融合。
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近日一美女OL下班后在家中全裸做瑜伽，并且声称这样才能更完美的舒展自己，并且她还声称要全裸到户外进行瑜伽锻炼，上演野外露出，因为只有这样，才能更完美的与大自然融合。
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近日一美女OL下班后在家中全裸做瑜伽，并且声称这样才能更完美的舒展自己，并且她还声称要全裸到户外进行瑜伽锻炼，上演野外露出，因为只有这样，才能更完美的与大自然融合。
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近日一美女OL下班后在家中全裸做瑜伽，并且声称这样才能更完美的舒展自己，并且她还声称要全裸到户外进行瑜伽锻炼，上演野外露出，因为只有这样，才能更完美的与大自然融合。
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近日一美女OL下班后在家中全裸做瑜伽，并且声称这样才能更完美的舒展自己，并且她还声称要全裸到户外进行瑜伽锻炼，上演野外露出，因为只有这样，才能更完美的与大自然融合。
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近日一美女OL下班后在家中全裸做瑜伽，并且声称这样才能更完美的舒展自己，并且她还声称要全裸到户外进行瑜伽锻炼，上演野外露出，因为只有这样，才能更完美的与大自然融合。
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近日一美女OL下班后在家中全裸做瑜伽，并且声称这样才能更完美的舒展自己，并且她还声称要全裸到户外进行瑜伽锻炼，上演野外露出，因为只有这样，才能更完美的与大自然融合。
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裸体瑜伽的目的就是为了去除身体上的束缚，通过人体与自然的亲密接触，以达到融合为一的境界，这是种最纯净的运动方式。
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裸体瑜伽可以让人体验到一种没有束缚和妨碍的运动；还可以令人自由的呼吸，提高身体平衡和机能，让人产生与这个世界脱离的、开阔的、解放的、必须的、受欢迎的感觉。
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不过，裸体瑜伽的推广也遭到了反对，有人认为此举有伤风化，不宜大力发展。
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练过瑜伽的人都知道，其实在练习瑜伽时衣服穿得并不多，而且非常宽松，因为过多、过紧的衣服会阻碍一些高难度的瑜伽动作。
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尤其在练高温瑜伽时，如果衣服穿得过多，汗水容易让皮肤和衣服粘在一起，达不到预期的效果。
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在做瑜伽的时候可以加速我们的心跳，加强我们血液的循环。
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虽然说瑜伽是一种难度适中的运动，但是看起来轻柔的它也会让你汗流浃背。
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通过自身的锻炼努力经常做一些扭转和弯曲的姿势，刺激排泄的器官，就可以顺畅的排毒起到很好的减肥效果。
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初三作文:与大自然亲密接触
&关键字：关键词：与大自然亲密接触摘　要：花开花落，编织了自然的四季。春雨冬雪，浇盖了自然的美丽。你是否也曾为这心动。----题记自然是万物的主宰，它创造了地球上的一切生命，孕育了从最低级的动物进化而来的人类。自然把自己的一切奉献给地球，而人类却用狂妄的语气吐出要征服自然的话语。面......
花开花落，编织了自然的四季。春雨冬雪，浇盖了自然的美丽。你是否也曾为这心动。 　----题记 　 自然是万物的主宰，它创造了地球上的一切生命，孕育了从最低级的动物进化而来的人类。自然把自己的一切奉献给地球，而人类却用狂妄的语气吐出要征服自然的话语。面对如此渺小的人类，自然微微一笑，一脸不在乎的神情，用心包容着人类的一切罪行。无知的人啊！是否也该用心去体验自然了呢？ 　　　春夏秋冬，是自然爱的体现。从初春的百花齐放，到夏季的绿草如茵，又到秋天的累累硕果，再到冬季的白雪皑皑。自然用这种方式延续着我们的生命，而无知的人啊！你是否了解，破坏一草一木，浪费的自然资源，是我们命的根基啊！同在一片天空下的人与生灵，是否应该抬起头，用心去感受自然了呢？ 　 　　走进自然，你会发现海比天蓝；走进自然，你会发现它比生活更美。每一种树，一棵草，甚至连不起眼的蒲公英都是那么的纯洁，白的一点瑕疵也不可容纳。它们是自然的生命。走进自然，你会发现它是一片宁静的世界；走进自然，你会发现它同样也是一片喧闹的世界。它的领域里不许有半点杂音，走在林间小路，就连风声都清晰可闻，又高又密的树木把你紧围其中，深吸一口气，闻一下自然的味道，那种美妙的感觉就是自然带给你的。同样，它的境地也耐不了沉默。成千上万种鸟儿栖息在树林，它们依靠的是自然的怀抱，无聊之际唱一首清脆悦耳的歌，一瞬间，感觉充斥全身，自然的一切仿佛都活了。小溪快乐的舞动着轻巧的身子奔向远方，汇入大海；花儿们绽开笑脸百花争艳，竞相开放；微风吹拂着树木萌发绿芽，沙沙的响。自然的一切，卓越的思想铸就了完美的世界，形与声的密切结合，动与静的完美相衬，就算是伟大的音乐家，艺术家，也要为之感到震撼。.自然就是世界的造世主。 　 　　走进自然，用心去感受它的美好；走进自然，用心去聆听它的喜悦；我看到的是自然的笑脸；我闻到的是自然的甘甜；我听到的是自然的音乐；我感受到的是自然的快乐。. 　 　　花开花落，编织了自然的梦幻。春雨冬雪，浇盖了自然的美丽。今天，此时此刻，我为之而心动
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12瑜见伽人
11月19日，晟通·牡丹舸携手「你好漂亮」开展的“瑜见伽人”VIP主题活动如期举办。美丽的梅溪湖畔，迎来了一群身姿优雅的女性，她们静对湖山风光，亲身感受与大自然的合而为一，为我们带来了一场别样的瑜伽行。现场特写▼下午2：30，“瑜见伽人”瑜伽活动马上就要开始了。▼工作人员为客人们准备好了精致的饮料和水果。▼参加活动的女士们陆续赶到现场，手里提着齐全的“装备”，神态轻松愉快。▼在牡丹舸开阔的瑜伽房中，透过明亮的窗户，城市岛近在眼前。▼正式开始前，大家一边做着准备工作，一边交流瑜伽心得。▼下午3点，在专业的瑜伽老师的带领下，瑜伽课正式开始。轻缓的音乐响起来，静心坐立，慢慢感受轻松和静谧。▼大家都练得很投入，窗外梅溪湖风光尽收眼底，透入大自然的灵气。▼瑜伽通过气息调节、舒展筋骨来达到身体平衡、安气宁神，让人们在节奏紧凑的都市生活中放慢节奏，找到平衡身心的方式。宁静的自然环境，能让瑜伽的练习达到最好的效果。▼一个多小时的瑜伽练习后，来访的女士们感受到了难得的放松和舒心。▼意犹未尽的她们被梅溪湖的风光吸引，忍不住冒着凉风，来到牡丹舸临湖前坪，来了一场户外的瑜伽，尽情感受与大自然亲密接触的和谐美好。
▼活动结束后参观样板间。大家纷纷赞叹牡丹舸湖滨生活的自然生态和无穷意趣。后记有人说，瑜伽不仅是身体的锻炼，更是一种心灵的修行。也有人说，瑜伽不需用华丽语言，只有实践才能领悟她的真正意义。牡丹舸，位踞醉美梅溪湖岸，品4000亩生态公园群，揽3000亩梅溪湖绝美湖景，更有4万平米“牡丹图景”园林，为生态添彩，让您拥抱纯氧天地。和瑜伽倡导的精神一样，牡丹舸“用生态说话”，正是一种和谐生活的完美体验。在牡丹舸，“瑜见伽人”，遇见最好的自己。
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