房山看腰腿痛治疗

引起腰腿痛治疗的原因很多腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰肌劳损、腰椎退变等都是常见原因。其治疗方法大同小异当出现腰腿痛治疗的发作,若不是紧急而迫切需要外科、骨科来处理原则上首选卧床休息,并配合止痛、肌肉松弛药物使用;第二步则考虑物理治疗如超短波、中频电疗、牵引、推拿等以及中药熏蒸治疗。运动治疗在腰腿痛治疗的治疗中也很重要

运动治疗的目的在于牵引紧张肌肉,减轻疼痛保持肌肉柔韧性,增强軀干肌力;改善脊柱关节活动范围;维持良好姿势减少腰椎负荷;预防复发。运动治疗一般在疼痛缓解后开始在此我们着重介绍腰腿痛治疗之腰背肌锻炼。

仰卧双膝屈曲,收缩腹肌腰背部平贴床面,保持6秒

仰卧双手报膝,用力向胸部靠近保持10秒再慢慢回到起始位置,放松后重复6-10次

仰卧,双腿弯曲双手抱头,用力收腹肩胛离床30°,持续6秒,再渐渐躺下重复6-10次。

俯卧交替将左右腿抬起,烸次保持6秒重复6-10次。

将双腿伸直头尽量后仰,头和胸部离开床面保持10秒,重复6-10次

仰卧,屈膝抬起臀部,保持10秒重复6-10次。

 临朐县中医院康复院区——康复医学科位于临朐县沂山路3669号(山一铝材对面)

主要开展中风、颅脑外伤、脊髓损伤、骨科术后、运动损伤等疾病的康复同时开展肌肉骨骼系统与结缔组织疾病(颈椎病、腰椎间盘突出症、膝关节骨性关节炎、肩关节周围炎、风湿性关节炎、肌禸劳损、第3腰椎横突综合症、小关节紊乱症、急性腰扭伤、踝关节扭伤、落枕)等疾病的治疗及康复。

生川乌、生草乌、麻黄、细辛、艾叶、威灵仙、伸筋草、乳香、没药、桃仁、红花、益母草、鸡血藤、赤芍、大黄、刘寄奴、泽兰、川牛膝、杜仲、狗脊、川断、桑寄生上述原料中还包括冰片、陈醋。本发明采用上述中草药组合物具有温经活血、祛瘀通络、壮腰补肾、强筋健骨的功能,与外用药物电熱毯配合使用疗效更好。

川乌30克、肉桂30克、干姜30克、白芷20克、南星20克、赤芍20克、樟脑30功效:温散寒邪行滞通阻,活血镇痛主治:寒痹型慢性腰腿痛治疗、劳损型慢性腰腿痛治疗

生马钱子4g、生白芥子30g、生草乌10g、生川乌10g、细辛10g、生南星10g、威灵仙10g、樟脑3.2g、冰片1.9g、斑蝥0.8g、白芷4g、麝香0.1g、生乳香3g、生没药3g。上药共研为细末分每包30g外用。

主治:风湿、类风湿性关节炎颈椎病,腰椎间盘突出症坐骨神经痛,肩周炎等

疼痛部位贴药,厚度0.5cm一般20min有热感,每次贴敷60-90min每用药一次间隔10天。

我要回帖

更多关于 腰腿痛治疗 的文章

 

随机推荐