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上海市民政第二精神卫生中心
从你的描述看有抑郁的可能
每天郁郁寡欢，做什么都没有心思没有心情工作。很暴躁
反反复复的心情最近又开始吃不下，吐睡不好。一睡着就醒
你所说的这种情况是可能是抑郁的表现你可以先自己调整一下，比如多找朋友倾诉多交流，看看喜剧转移注意力，给自己良好的心理暗示也可以听听轻音乐，多见见阳光比如爬山，游泳都是不错的選择。如果还是不行的话可以使用解郁安神颗粒，这个属于中成药副作用几乎可以忽略不计，如果还是不行可以考虑使用舍曲林
可昰心里不想放，总是反反复复的这样
可以理解但通过自我调节，或者药物治疗可以改善的
如果改变不了的就要学着接受需要坦然面对囚生，也是人生的历练！
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