生物钟乱了睡不着 现在1.多都睡不着 就是睡不着怎么办

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病情描述:从生完宝宝起,我就遭受了半个月的严重失眠,我整夜翻来覆去睡不着,最近这两天靠安眠药来维持每天有4小时左右睡眠,只要不吃安眠药就根本无法入睡,产后严重失眠睡不着怎么治疗?

夏远波 爱心医生 已帮助患者:84594

你生孩子一直睡不着导致失眠,像这种情况,应该去医院的妇产科做妇产科常规检查,看一下是否因为技术紊乱所导致的失眠障碍,建议平时应该饮食作息规律,把自己的生物钟给调整过来,这样的话会比较好一些

彭丽霞 爱心医生 已帮助患鍺:84594

根据你提供的问题,自从你生下你的孩子以来,你已经好几天无法入睡了,说明你目前有出现产后得抑郁症,或者是出现一些失眠症状,这个时候建议你在晚上睡觉之前可以听一些舒缓的音乐,同时口服热牛奶,可以帮助你促进睡眠,也有一些镇静安神的功效的,注意避免紧张压力,生气和熬夜,必要时医生的指导下口服安神补脑液和维生素B1治疗看看

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