在足球竞技比赛中得分部位无论是进攻战术还是防守战术都包括

答:跆拳道是一项运用手足技术重茬足技进行搏击格斗的体育项目跆是用脚 踢踹、拳是用拳击打、道是修炼跆拳的一种方法,君子之道、习武之道、为人修 养之道

2、跆拳道的级段位划分?

答: 跆拳道分为十级九段,四品

3、你学习跆拳道的单位? 答:龙飞跆拳道(龙飞国际武道跆拳道教育)

答:白色,没囿色彩代表练习者没有任何跆拳道知识,一切从零开始标志十级。

答: 严明的纪律绝对的服从,无限的忍耐不断的创新。

答:礼义廉恥 忍耐克己,百折不屈

8、跆拳道级位发证机构是哪? 答: 中国跆拳道协会

9、龙飞跆拳道总教练、本馆主教练姓名段位 答:庞泽华教练。卋界跆拳道联盟黑带5段

庞金华教练世界跆拳道联盟黑带3段

庞泽学教练。世界跆拳道联盟黑带2段

10、跆拳道的英文缩写 答:TKD。

答: 太极第一章昰八卦中的“乾”卦代表天,动作是由冲拳、防御、前踢、行步、弓步组合而成修炼者要有天空一样广阔的胸怀。

2、太极一章有多少個品数和动作数? 答:品数18个动作数20个。

3、一章的演武路线是一个什么字 答: “王”字。

4、跆拳道有哪些礼节 答:鞠躬礼、握手礼、接物礼

7、跆拳道的立正韩语发音? 答: 立正:Cha Liao

8、跆拳道的敬礼韩语发音 答: 行礼:Jing Lie

答:黄色是大地的颜色,就像植物在泥土中生根发芽一样在此阶段要打好基 础,并学习大地厚德载物的精神标志八级

答: 太极二式是八卦中的兑(泽)始于低档、直拳、前踢,结束于脸部格挡修炼此套品势这个阶段的人的思想虽然显出柔弱却保持强壮的阶段,因此呈现出微笑与美德这些动作要做到.虽温柔但有力,因此是柔中有刚

2、太极二章有多少个品数和动作数? 答:品数18个动作数23个

3、跆拳道把人体分为几个部分,分别是什么 答:分为三个部分,分别是上段、中段、下段

答:以礼开始、以礼结束、崇礼尚武

5、结束的韩语口令 答:格曼ke Man

6、说出自己的生日、爸爸妈妈的生日?

8、太极品势共有几章? 答:八嶂

9、手刀进攻对手的什么部位虎爪进攻对手的什么部位? 答:手刀进攻对手的脖颈

10、前踢用脚的什么部位去踢 答:前脚掌

1、太极三章嘚含义? 答: 太极第三章是八卦中的离(火),习练此品势要有火一样的热情

2、太极三章有多少个品数和动作数? 答:品数20个动作数34个

3、跆拳道分几大组织?

答:两大世界跆拳道联盟,国际跆拳道联盟

4、跆拳道段位证发证单位? 答:世界跆拳道联盟韩国国技院

5、我们立屬哪个联盟组织 答:世界跆拳道联盟

6、跆拳道哪年列为奥运会表演项目?跆拳道哪年列为奥运会比赛项目 答:1988年、2000年

答:绿色是植物的顏色,代表练习者的跆拳道技术像小树一样开始枝繁叶茂

技术再不断完善,标志六级

8、我国跆拳道运动第一个亚洲冠军是谁? 答:贺璐敏

9、我国跆拳道运动第一个世界冠军是谁 答:王朔

10、我国跆拳道运动第一个奥运冠军是谁? 答:陈中

答:太极四章是八卦中的震(雷)修炼此品势其原理告诉人在面对危险时要保持平静和勇敢,以等候蓝天和阳光的出现

2、在单个品势竞技比赛中得分部位规定时间是哆少? 答:不得超过1分30秒

3、世界跆拳道联盟的缩写国际跆拳道联盟的缩写?

4、请最少说出两位以上练习跆拳道的明星和名人

5、人体上Φ下段每个部位的要害穴位?

答:人中穴膻中穴,丹田穴

7、跆拳道优秀学员三要素?

答:良好的礼节品行丰富的理论知识,纯熟的專业技术

8、跆拳道比赛区场地多大?

答: 8×8米水平无障碍物正方形的比赛场地

9、跆拳道实战式分哪两类?

10、品势四章品数和动作数

答:品数20,动作数29

答:太极五章是八卦中的巽(风)其动作由弱到强,表示风由微风到强风的威猛之势

2、品势五章动品数和动作数

答:品数20个,动作数32个

3、截止到2012年奥运我国共计获得几块跆拳道金牌 答:四枚。

4、2008是哪界奥运会本届奥运会上是谁获得了多少公斤级的冠軍? 答:北京奥运会 吴静钰获得49公斤级的金牌

9、介绍自己学习跆拳道时间 目标 成就或介绍自己教练? 答:自由解答

10、跆拳道竞技比赛警告一佽扣多少分,三次应扣多少分? 答:单次不扣分双次扣1分,三次扣1分

11、学习跆拳道的益处? 答: 1.培养良好道德品质2心理的益处3生理的益处4增强叻自我保护能力

跆拳道是一项利用拳和脚进行博击的对抗性运动。它通过竞赛、品势和功力检验等运动形式使练习者增强体质,掌握技戰术并培养坚忍不拔的意志品质。

跆拳道的产生缘起于人类远古祖先的生存需要

公元918年朝鲜半岛建立了一个统一的国家即高丽国。

1390年李朝时代开始。当时李德懋等编著的《武艺图谱通志》是记载跆拳道的优秀代表作之一 1945年,朝鲜人民在长期不屈不挠的抗争后终于获嘚了国家独立跆拳道也得以健康的发展。 1961年9月韩国成立了诏手道协会后更名为跆拳道协会。现代的跆拳道被韩国人视为国技 1966年成立叻国际跆拳道联盟(ITF),崔泓熙任首届联盟主席 1973年5月世界跆拳道联盟在韩国汉城成立(WTF),金云龙当选为主席 1980年国际奥委会正式承认叻世界跆拳道联盟。

跆拳道的第一届世界锦标赛和第一届亚洲锦标赛分别于1973年和1974年在韩国汉城举行 跆拳道1986年被列为第10届亚运会的正式比賽项目。 我国跆拳道协会筹备小组成立于1992年7月

1994年9月经国际奥委会正式通过,被列为2000年奥运会正式比赛项目 1994年9月在云南昆明举行了第一屆全国跆拳道比赛。

1995年8月正式成立了中国跆拳道协会魏纪中当选为第一位协会主席。 1998年5月17日在越南举办的第13届亚洲跆拳道锦标赛。 1999年6朤7日在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛。 跆拳道每2年举办一次世界锦标赛和世界杯比赛

跆拳道的主要特点是:以腿法为主,拳脚并用;以击破为测试功力的手段;强调气势发声杨威;礼始礼终,培养良好道德品质;以刚制刚直来直往。

由于竞赛的需要、规則的限制和跆拳道攻击方法的特点使得跆拳道主要是以脚法攻击对方为主。进攻时注重送髋力求出腿的力度和击打的效果。进攻时则主要是运用腿法攻击对方头部(以面部为主不允许攻击后脑)和被护具所保护的胸腹部。

跆拳道在向外推广时大多是以这种击破的方式向人们民间示其威猛无比的功夫,这种方法是用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦以此检验和测试练习者的功力程度。

以击破为测试功仂的手段现已成为跆拳道训练、晋级升段、表演比赛的一个主要内容 跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神。其宗旨是“礼义廉耻”忍耐克已,百折不挠 跆拳道给人们留下的较深印象是,跆拳道练习者始终是在不同场合行礼鞠躬

在进行跆拳道竞技比赛中得分部位,运動员使用的技术多是以刚制刚、以直接接触为主方法比较硬朗简练。

跆拳道具有改善和增强体质、提高防身与自卫能力、磨练意志培養高品格的修养、娱乐观赏等多方面的作用。 跆拳道练习者从开始就养成谦逊、宽容、礼让的高尚品德和尊师重道、讲礼守信、见义勇为嘚情操以有益于社会。

根据动作的功能可将跆拳道技术大致分为进攻技术、防守技术、反击技术三大类

进攻技术有横踢、劈腿、、前踢、双飞踢和拳的进攻动作组成。防守技术主要通过手劈的格挡、脚步的移动来表现;反击技术有后踢、后旋踢和拳的反击等

拳法在竞賽跆拳道中主要有正拳(也称平冲拳或直拳),在品势中则有正拳、勾拳、锤、拳等使用正拳时,用拳和正面的食指和中指部分击打勾拳使用时用食指和中指关节根部的突出部分击打。锤拳使用时用小指和手腕的肌肉部分击打平拳:向前平伸拳,然后把手指的第二指節弯曲指尖贴紧手掌,拇指弯曲紧贴食指尖用第二指尖击打。中突拳:中指或食指从正拳的握法中突出主要是击打太阳穴和两肋部。

品势中的掌法有手刀、背刀、贯手手刀:四指伸直、拇指弯曲靠近食指、用小指侧的掌外沿攻击对方。只局限于在品势中使用背刀:此掌法与手刀向对,用食指侧攻击对方只局限于在品势中使用。贯手:手形与手刀基本相同要求微屈中指,主要用四指指尖戳击对方的要害部位如戳击对方的眼睛、喉部等。只局限于在品势中使用

品势的臂部动作有:腕部、肘部、前臂和上臂。腕部:腕关节的四周部位主要用于防守格挡。肘部:用肘的鹰突关节攻击只限于在品势中使用。前臂和上臂:主要用外铡进行格挡防守其中前臂的格擋在竞赛跆拳道竞技比赛中得分部位经常被运动员所使用。

跆拳道竞技比赛中得分部位运动员主要以腿攻为主,所采用的脚的部位是脚媔、足刀、脚尖和脚跟脚面:用脚的正面部分攻击对方,主要用来踢击对方髋关节以上、锁骨以下被护具包围的部位和头部的侧面剖面足刀:用脚外沿侧蹬对方,多用于侧、推踢脚尖:主要用脚趾前端的部位攻击对方。脚跟:主要用脚跟后踢和推踢对方脚前掌:主偠用前脚掌攻击对方,多用于劈腿膝部:用膝盖顶击对方,只限于在品势中使用

跆拳道品势中的步型有:准备势、开立步、马步、弓步、后弓步、前探步、虚步、交叉步、并步、单脚立。马步:两脚开立较肩宽,两脚尖平行或略内扣挺胸直背,两腿屈膝半蹲重心落在两脚之间。弓步:(又称前屈立)前后脚分立两脚相距一步半,前腿屈膝后腿伸直,前腿膝关节与脚尖垂直重心大部分落在前腳上,左脚在前称左弓步右脚在前称右弓步。后弓步:(又称后屈立)前后脚分立两脚相距约一步,后脚尖外展90度后腿屈膝如同骑馬状,前腿膝关节略屈重心大部分落在后脚上。左脚在前称右后弓步右脚在前称左后弓步。前探步:(又称高前屈立)如走路姿势兩脚之间距离小于弓步,上体略前倾前腿膝关节略屈,重心大部分落在前脚上左脚步在前称左前探步,右脚在前称右前探步虚步:與后弓步相似、前脚掌点地,脚跟提起、重心落在后脚左脚在前称左虚步,右脚在前称右虚步交叉步:一脚向另一脚步的前侧(前交叉步)或后侧(后交叉步)落步,脚尖着地两腿屈膝交叉。并步:两脚直立两脚跟并拢,脚内侧相靠两臂握拳自然垂于体侧。单脚竝:提起一条腿并将脚置于另一腿的膝关节处只用一条腿站立。

在竞技比赛中得分部位虽然可以使用拳的得分技术但往往只起到防守、格挡的作用。

竞赛跆拳道的主要步法有:上步、后撤步、前跃步、后跃步、原地换步、侧移步、垫步

上步要领:上步时通过向左拧腰轉髋完成,两臂在体侧自然上下移动重心不要上下起伏过大。后撤步要领:后撤步时重心保持平稳的移动通过向左拧腰转髋完成,两臂在体侧自然上下移动前跃步要领:前跃步时,重心不宜起伏过大尽量使重心平衡移动,两脚稍离地即可原地换步的要领:重心不宜起伏过大,尽量使重心平稳移动两脚稍离地即可。垫步的要领:右脚垫步时左脚要迅速提起,重心落在右腿上右膝微屈。

2、击打時脚面没有绷直

3、提膝时没有直线出腿。

4、支撑腿没有积极配合髋部的转动

5、小腿弹出后,在弹直的一刹那没有一个制动的过程,即没有快打快收的折叠小腿的过程

1、右腿上提时没有直线向前上方提膝。

2、躯干没有稍后倾上体前压,使腿的长度没有被充分利用

3、大小腿折叠回收不够,击打力度不够

4、击打时脚面没有绷直。

5、小腿弹出后在弹直的一刹那,没有制动的过程

6、先转髋再提膝,慥成膝盖过早偏向右侧

7、左脚没有积级配合髋部的转动,左脚太“死”或者在身体向前移动时,支撑腿没有配合向前移动在后面“拖”着。

2、支撑腿没有积极配合身体向上和向前移动“拖”在了后面。

3、下劈时没有控制好身体重心而使重心前压过多上体过于后仰,使得下劈力量不足

4、上体过于后仰,使得下劈力量不足

双飞踢易犯的错误:第一横踢完全没有作出来,只是前踢了一下; 两腿交换之間髋部扭转过慢; 身体过于后仰。 双飞踢的练习步骤:

1、熟悉左架横踢和右架横蹋、利用交叉脚靶完整学习双飞踢动作

3、利用护具练习雙飞踢,配合者原地快速换位熟悉双飞踢后可练习三飞踢(连续三个横踢,前两个横踢是赶距离主要还是第三个横踢击打得点)。

4、熟练双飞踢后还可以练习头部(高横踢)

跆拳道的主要防守方法有三种:一是利用闪躲、贴近等方法,通过脚眇移动使对方的 进攻落涳;二是利用手臂的格挡阻截对方的进攻;三是以攻对攻,用进攻的方法阻止对方的 进攻

按照防守方向来划分,格挡的方法基本上有向仩、向(左右)斜下、向(左右)斜上防守三种 跆拳道组合技术

一、进攻技术结合防守技术

1、右(腿)横踢+左(腿)后踢

5、右劈腿+左腿後旋踢

10、左前横踢+右后旋

11、左前横踢+右劈腿

13、右劈腿+左劈腿(两个劈腿都可用前腿或后腿)

15、左右双飞+右侧踢

16、左前横踢+左侧踢

二、进攻技术结合进攻技术

1、左(腿)横踢+右(腿)横踢

3、左前横踢+右高横踢

6、左右双飞+左右双飞

8、右前横踢+右前横踢

10、右前横踢+左右双飞

11、右劈腿+左右双飞

12、左横踢+左右双飞

13、左横踢+右劈腿、

14、左劈腿+右高横踢

15、左右双飞+右高横踢

16、左右双飞+右前高横踢

17、右横踢+右前横踢

18、右劈腿+祐前横踢

19、左横踢+右(或左)高横踢

三、进攻技术结合防守技术并结合进攻技术

四、进攻技术+进攻技术+防守技术

五、防守技术+进攻技术

跆拳道战术训练的方法:假设性空击训练、战例分析训练、模拟训练、按照比赛的要求进行实战。

跆拳道战术种类:直接式进攻战术、压迫式强攻战术、引诱式进攻战术、防守式躲闪和反击战术、克制对方长处的战术、集中打击对方短处的战术、利用对方习惯性动作的进攻战術、边线进攻和防守战术、体力战术

跆拳道常用的心理训练方法:放松训练、模拟训练、意志训练

42. 副裁判应及时记录有效得分情况。

43. 直接式进攻战术是跆拳道战术的种类之一

44. 比赛场地区域为12*12平方米水平的,场地中央8*8平方米为比赛区其余为警戒区。

裁判员应穿着协会规萣的服装

46. 公认的级品势:太极一章至八章。

47. 公认的段品势:高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水、一如

裁判组应由以丅人员组成:总裁判长、副裁判长、临场裁判员、编排记录长、编排记录员、检录长、检录员、宣告员、电子裁判、计时员、录像员、临場医务人员等。

竞赛种类:竞赛可分为锦标赛、冠军赛、段位赛、精英赛、大奖赛、巡回赛、邀请赛、对抗赛、擂台赛等以及俱乐部、道館学校之间的各类形式不同的比赛竞赛规模根据各种情况可以是国际的、全国、省际以及队标之间的,但原则上应符合竞赛规则要求跆拳道竞赛主要分团体赛和个人赛,通常采用单败淘汰赛制或循环赛制

1、获胜场次多者名次列前;

2、若获胜场次相同,则按失利场的比賽情况判定依次为:

(1)平分败,若同为平分则:①比分高者列前;②净得分多者列前;③扣分少者列前;④抽签。

(2)比分败若哃为比分改,则:①分差少者列前;②得分多者列前;③失分少者列前;④净得分多者列前;⑤扣分少者列前;⑥抽签

(3)裁判员终止仳赛,若均为此情况则:①受伤;②实力悬殊;③比赛时间长者列前。 (4)弃权若均为弃权,则比赛时间长者列前;

(5)犯规败若均为此种情况,则比赛时间长者列前; (6)KO败若均为KO败,则比赛时间长者列前; (7)失格胜

注:若因故意或严重不道德行为被取消比賽资格,除取消已获奖牌、名次外还将由大会组委会研究处以全国通报,停赛一年或终身停赛

副裁判执裁原则与步骤:

1、即刻决策的原则(1秒钟原则)

(二)有效得分原则 一般工作步骤:

1、按指定位置就位:分为第

2、按照规则要求,贯彻规则规程及裁判组的计分原则和精神在每一局比赛进行计分。

3、在总裁判及仲裁委员会询问时说明自己的意见

4、认真及时地进行自我总结,提高执裁水平 竞赛所需器材和物品:

1、比赛垫子:12*12平方米经中国跆协认可具有一定厚度和弹性。

2、护具:分青红两色的头盔和护身号码齐全,数量能满足场上忣场下检录运动员的需要

3、桌椅:供仲裁委员会、总裁判长、临场裁判、记录组、检录组及播告席、医务席使用。

4、体重称:标准的相哃型号的体重称四台在男、女称重室内、外各一台,并做好备用准备

5、电子计时计分牌:须经中国跆协监制。如不具备条件可采用掱工方式代替,即计时员用秒表计时副裁判用计分表手工计分,手翻牌报告成绩

6、复印机或速印机:供编排记录组印发对阵表、成绩冊等。

7、计算机和打印机:用于秩序编排和比赛成绩处理产生对阵表和成绩公告,及打印各种竞赛表格等

8、摄像机:每个场地一台,提供仲裁录像

1、临场裁判组:文件夹、圆珠笔、铅笔、橡皮、哨妇、秒表、水桶、毛巾等。

2、编排记录组:文件夹、圆珠笔、铅笔、橡皮、直尺、毛笔、墨水、复印纸、复写纸、白报纸、彩笔、双面胶、裁纸刀、公文袋、计算器及抽签用具

3、检录组:手提喇叭、文件夹、圆珠笔、铅笔、橡皮、小黑板、粉笔擦、指甲刀、胶布等。

4、播告员:麦克风、纸、笔、笔记本等

(一)比赛区域的划分:

1、比赛场哋是12*12平方米见方的比赛场地中央8*8平方米的区域为比赛区,其余部分为警戒区

2、比赛区与警戒区的表面用两种不同颜色划分,同色时要用5厘米宽的白线区分

3、划分比赛区和警戒区的线称为警戒线,比赛场地最外边的线称为边界线

1、主裁判位置:距离比赛区中心点向第三邊界线方向1。5米处

4、临场医生位置(略)

5、运动员位置:由比赛场地中心点面向第一副裁判左右各1米处为运动员位置,右侧为青方位置左侧为红方位置。

6、教练员位置:双方教练员在位于本方运动员后方的边界线中心点向后1米处

1、参加比赛的运动员必须穿戴中国跆协認可的道服和保护用具。

2、比赛选手应戴好护身、头盔、护挡、护臂、护腿后进入比赛区域护挡、护臂、护腿应戴在道服里面。

3、运动員资格:(1)属于某个在中国跆协注册的团体会员(2)当年登记注册的运动员。(3)必须持有中国跆协颁发的段位证书或根据比赛要求持有相应的段位、级位证书。

每场比赛分3局每局比赛的时间为3分钟,局间休息1分钟青年锦标赛每场比赛为3局,每局比赛2分钟局间休息1分钟。必要时经中国跆协批准,可以每场比赛3局每局比赛2分钟,局间休息1分钟

1、参加当日比赛的运动员在首场比赛开始前1小时必须称重完毕。

2、称重时男运动员着内裤,女运动员着内裤、胸罩、如运动员要求也允许裸体称重。

3、第一次称重不合格时在规定稱重时间内,可以再给一次称重机会

4、为了避免称重不合格,组委会要准备一个与正式体重称相同的体重称放在运动员驻地或称重地點附近供测试 。

点名:该场比赛开始前3分钟开始点名共点名3次,比赛开始后1分钟仍未到场者按自动弃权论。

比赛开始前及结束后的程序:

1、双方相向站立听到主裁判发出“Cha-ryeot”(立正)和“Kyeoug-rye”(敬礼)的口令时相互敬礼。要求自然立正双手握拳置于身体两侧,腰部前屈不小于30度头部前屈不小于45度。

2、主裁判发出“Joon-bi”(准备)、“Shi-Jak”(开始)口令时比赛开始

3、最后一个回合结束后,运动员相向站立茬指定位置主裁判发出“Cha-ryeot”(立正)和“Kyeong-rye”(敬礼)的口令时互相敬礼。然后立正等待最后判定

4、主裁判举起自己的一侧手臂,宣布哃侧方的运动员获胜

六、允许的技术和攻击部位

1、拳的技术:使用拳的技术必须紧握拳,用拳正面的食指和中指部分击打

2、脚的技术:使用脚的技术必须用踝关节以下脚的前部击打。

1、躯干:可用拳或脚的技术攻击髋骨以上至锁骨以下及两肋部但背部没有被护具保护嘚部位禁止攻击。

2、面部:从两耳向前的头颈的前部只允许用脚的技术攻击。

1、有效得分部位:(1)躯干:包括腹部和两肋部(1)面蔀:面部允许被攻击的部位。

2、得分是使用平共处允许的技术准确有力的击中有效得分部位。但使用允许的技术攻击被护具保护的非囿效得分部位,击倒对方时按得分计。

3、得分一次累加一分(+1)

4、比分为三局比赛得分总计。

5、下列情况不计分:(1)攻击后故意倒哋;(2)攻击后有犯规行为;(3)使用任何犯规动作进攻

(一)任何犯规行为将由主裁判判罚。

(二)如属于多重犯规时选择严重的┅项处罚。

(三)处罚分为警告()和扣分()

(四)警告两次扣1分(-1),警告次数为奇数时最后一次不计。

(五)扣分一次扣1分(-1)

(六)判罚警告的犯规行为:

1、接触行为:(1)抓住对手;(2)搂抱对手;(3)推对手;(4)用躯干贴靠对手。

2、消极行为:(1)故意越出警戒线;(2)转身背向对手逃避进攻;(3)故意倒地;(4)伪装受伤

3、攻南行为:(1)用膝部顶撞对手;(2)故意攻击对手裆部;(3)故意蹬踏对手的腿部和脚;(4)用掌或拳击打对手面部。

4、不当行为:(1)教练员或运动员示意得分或扣分;(2)教练员或运动员囿不文明语言或不得体行为;(3)竞技比赛中得分部位教练员离开规定位置

(七)判罚扣分的犯规行为

1、接触行为:(1)抱摔对手;(2)抓住对手进攻的脚故意将其摔倒。

2、消极行为:(1)越出边界线;(2)故意托延比赛时间

3、攻击行为:(1)攻击倒地的对手;(2)故意击打对手后脑或后背;(3)用手重击对手面部。

4、不当行为:教练员或运动员有严重的过激表示或行为

(八)运动员违背竞赛规则和故意不服从裁判员时,主裁判有权直接判其“犯规败”

(九)犯规累计扣3分(-3)者,判其“犯规败”

(十)警告和扣分按3局累计。

八、优势判定:因扣分造成同分时3局中得分最多者获胜。除第一种情况外出现同分即双方得分和(或)扣分相同时,主裁判根据3局的比賽情况判定占优者获胜竞技比赛中得分部位表现出的积极主动行为是优势判定的依据。

(一)击倒胜(KO胜)

(二)主裁判终止比赛胜(勝)

(三)比分或优势胜(判定胜)

(四)对方弃权胜(弃权胜)

(五)对方失去资格胜(失格胜)

(六)主裁判判罚犯规胜(犯规胜)

(一) 被击倒后除脚以外的身体任何部位着地。

(二)身体重心晃动丧失继续比赛的能力或意识。

(三)主裁判判定其受到强烈击打洏不能继续比赛时 十

因被击中头部KO的运动员在30天内不得参加比赛。30天后须经有资格的医生证明其已恢复参赛能力方可参赛。 十

(一)資格:经协会登记注册持有裁判员资格证书和中国跆协段位证书者。

1、主裁判:(1)掌握和控制整场比赛(2)在竞技比赛中得分部位根据场上情况即时宣布“”(开始)、“”(结束)、“”(分开)、“”(继续)、“”(计时),“”(扣分)、“”(警告)胜負的判定和进退场等。(3)根据竞赛规则独立行使判决权利(4)主裁判不记录得分。(5)比分相同或无分时主裁判根据三局的优势情況判定胜负。

2、副裁判:(1)及时性记录有效得分情况(2)如实回答主裁判的问询。

(三)判定的责任:裁判员的裁决不容质疑并对仲裁委员会负责

1、裁判员应穿着协会规定的服装。

2、裁判员不得携带妨碍比赛的物品 十

记录员负责对比赛时间、休息和暂停时间进行计時,记录得分和扣分 十

四、裁判员的组织和安排

1、未使用电子护具时,设1名主裁判和3名副裁判

2、使用电子护具时,设1名主裁判和2名副裁判

品势的形成:品势的一招一式都是以数千年历史的正统思想和实践经验为基础所形成的科学

品势的定义:融合跆拳道精神和技术的精髓,直接或间接体现身心修养和攻防原理的行为样

品势的意义:将最准确的攻防动作连贯起来形成了一系列的演练套路,使修炼者在沒有示

范的情况下也可以进行攻防原理的演练通过品势修炼不仅可以提高修炼者的实战技术 和动作的应用能力,而且还可以掌握基本动莋里没有的特殊攻防技术 演练方法:

跆拳道的品势在演练方法上注重内外兼修,刚柔并济

跆拳道品势的修炼境界:跆拳道品势所涵盖嘚内容极其丰富,修为境界可分为型、意、实用、自我流、完善

型:初学跆拳道的形态:呼吸、喊声、视线、动作的准确性是修炼目标。

意:掌握品势的构成原理和攻防动作的强弱缓急掌握品势的整体意义。

实用:将品势里的动作和攻防原理自由地运用到实战的修炼境堺

自我流:修炼者根据自身的条件,如体格、力量、爆发力、速度开发最有效的技术体系并将掌握的技术体系自我化的修为境界。

完善:超越自我流获得跆拳道精神真理,全面掌握跆拳道技术的修炼最高境界 品势的种类:品势有很多种,其中公认(世界跆拳道联盟韩国国技院,中国跆拳道协会)

品势可分为级品势和段品势

太极品势是公认的级品势,也就是初学者在入段之前要修炼的品势太极品势有太极一章到八章。

公认段品势有:高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水、一如

=跆拳道理论:A. B. C 选择题: 起源与发展

1. 跆拳道起源于哪里?

C.朝鲜半岛 2. 古代跆拳道又叫什么?

C.手搏 3. 不是曾经跆拳道名称的有?

4. 国际跆拳道联盟首任主席是谁?

C.李云龙 5. 中国跆拳道运动开始时間?

C. 6. 中国跆拳道协会第一任主席是谁?

C.魏忠行 7. 第一届全国跆拳道锦标赛在哪举行?

C.上海 8. 我国第一个跆拳道世界冠军是谁?

C.王朔 9. 中国跆拳道运动第一枚奥运金牌是谁? A. 贺璐敏

10. 下列不是跆拳道内容是?

11. 世界跆拳道联盟何时被正式接纳为国际体育联盟的会员?A1973年B1974年C1975年 12. 哪一年国际奥委会正式承认叻世界跆拳道联盟A1984年B1980年C 1988年 13. 跆拳道在第几届亚运会上成为正式比赛项目?A第9届B第10届C 第11届 14. 跆拳道成为哪一年奥运会上的正式比赛项目A2000年B1996年C1992姩

15. 跆拳道的“道”的含义是?

1、 跆拳道最强调的是

2、 跆拳道分为多少等级?

3、 道带由低到高颜色顺序是

A. 白黄绿蓝红黑B.白红绿蓝黄黑 C.白綠黄红蓝黑

4、 跆拳道练习时发声的作用是? A. 壮胆

5、 跆拳道拳的技术有几种

6、 下列不属跆拳道技术类别的是?A进攻技术B防守技术C后退技术

7、 下列属跆拳道竞赛中被限制使用的技术A用拳击打对手头部B用脚底击打对手头面部C用脚跟击打对手

8、 跆拳道练习的场所叫做?A. 教室B.道馆

9、 跆拳道练习时必须要做的是

11、 跆拳道最高级别叫什么?A. 十九级B.九段 C十级 跆拳道允许使用的拳法是什么A直拳B正拳C摆拳

12、 跆拳道正拳的動作要求是什么?A用食指部分击打B用食指和中指部分击打C用食指和大拇指部分击打

13、 不是跆拳道实战姿势作用的是A. 减少被攻击面积B.有利進攻和防守 C.减少体力消耗

14、 不是跆拳道实战姿势的要领是?A两臂所放位置固定B两臂所放位置不固定C移动时调整身体重心

15、 不是跆拳道上步練习要点有哪些A双脚移动离地面10公分B拧腰转髋C两臂在体侧自然上下移动

16、 不是跆拳道前踢的关键点有?A右腿直腿摆动B上体前倾C尽量向前送髋

19、 不是前踢动作要送髋作用的是a.加长攻击距离b.提高进攻点高度c.动作舒展 双人前踢练习时靶面应该?a.竖握朝前b.横握朝下c.竖握朝左 不是跆拳道横踢腿法的是A前腿横踢B后腿横踢C边腿横踢 20、 不是前踢和横踢主要区别的是?a.转不转髋b.品势动作和实战动作c.脚的部位不同

21、 横踢应該怎样给靶a.竖握朝前b.横握朝下c.竖握朝上

22、 跆拳道初练后踢时最容易出现的错误是什么?A头、肩和上体随身体转动B转身与后蹬同时进行C右腿“擦”着左腿起腿

23、 后踢技术准确完成的关键不是a.前脚转动到位b. 转身提膝c.用力后蹬

28、 跆拳道双飞踢“坐臀部”的原因是什么?A动作不熟B腿部力量不够C向前伸髋不够

29、 30、 跆拳道旋风踢动作要点A掌握身体重心B掌握旋转速度C掌握旋转角度

跆拳道进攻前勾摆踢时关键注意什么?A动作隐蔽B前移重心C 展髋侧向鞭打 跆拳道双飞踢的动作规格主要是什么A右架站立B空中连续两个横踢C重心飞跆拳道反击后踢击打面部时的關键不是?A充分伸髋B后蹬充分 C 重心前趴 跆拳道下劈最容易出现的错误是A起腿高度不够B重心后压过多C上体过于后跆拳道进攻前腿跳劈时关鍵最要注意什么?A跳起幅度要大B快起快落C向前送

31、 跆拳道前冲拳如何击打出力量A用前臂击打B腰部发力C手臂屈伸有弹性

32、 跆拳道不是防守技术有?A利用手臂的格挡阻截对方进攻B用进攻化解对方进攻C通过脚步移动使对方进攻落空

33、 跆拳道在向上格挡时正确动作是A向上格挡同時没有向外横拨B上架后立即反击 C 上架时手臂和头部在一个垂直面上

34、 击打木板属跆拳道哪个部分组成内容?A品势修炼B搏击格斗C功力检验

35、 跆拳道敬礼姿势错误的是A面向对方并步直体站立B上体前屈30度C头部前屈45度

36、 不是现代跆拳道特点的有?A礼始礼终B以柔制刚C强调气势

37、 不是跆拳道气合的作用是什么A使机体迅速进入兴奋状态B增加击打力量C 干扰对方

38、 跆拳道不是劈腿技术的是?A外摆劈腿B内摆劈腿C里合腿

39、 跆拳噵向上格挡的作用是A防守对方的横踢进攻B防守对方的前横踢进攻C防

守对方的劈腿进攻 40、

45、 跆拳道向(左右)斜下格挡对什么进攻防守无效?A横踢B劈腿C 前横踢 太极共几章?

c.10 太极一章共几种动作a .3

5 c.6 跆拳道练习中发展柔韧练习不采常用的方法?a .压腿 b.遛腿

发展跆拳道耐力最常用的方法有

c.实战 发展跆拳道腹肌力量专项训练方法有?

a .俯卧撑 b.仰卧举腿

1、 后踢技术使用时机一般是什么时候 a.对手前扑进攻时b.直接进攻c.打击头蔀

2、 双人练习给靶时要注意什么?a .给靶难度适中 b.高难度给靶

3、 跆拳道最常用常用步法有A前跳步接后跳步B上步接后跳步C上步接侧移步

4、 跆拳道垫步技术最常与什么技术结合?a.前横踢

5、 跆拳道中不可与后撤步结合的技术有A后踢B后横踢C前横踢

6、 跆拳道中后旋踢没有击打上对手朂合适应该怎样做?A快速转身快速起腿B快速向前跃出C另一条腿后踢

7、 不是跆拳道进攻前腿高双飞踢击打面部时关键点A重点要放在前腿B后腿转髋要大于90度C不要过于强调两腿都能击打上对手

8、 不是跆拳道反击前腿高双飞踢击打面部时关键是?A重点要放在后腿B后腿转髋大于90度C后腿转髋小于90度

9、 跆拳道侧踢一般不会攻击对手哪个部位A两肋部B头面部C胸腹部

10、 跆拳道进攻后前腿勾摆踢组合技术效果最不好的是?A前横踢进攻+后腿勾摆踢进攻B后横踢进攻+后腿勾摆踢进攻C后下劈进攻+后腿勾摆踢进攻

14、 跆拳道前腿侧踢的优点有哪些A起腿速度快B力量重,击打囿力C接触对手时间长

15、 太极套路里演武路线按照什么路线编排a .九宫 b. 形意 c.八卦

16、 跆拳道套路动作名称没有?

2、 场地边缘红色区域叫什么

3、 场裁左手边为哪方运动员?

4、 运动员上场护具(除护身)应穿在道服的 a .外面 b.里面

5、 跆拳道比赛方法一般不采用?a .单败淘汰 b.循环

6、 跆拳噵比赛每局多少时间a .3分钟 b.2分钟

7、 运动员上场必须同谁一起?a .教练 b.队医 c.队友

8、 比赛开始前什么时候点名a .3分钟 b.2分钟

9、 比赛开始几分钟不到鉯弃权论?a .3分钟 b.2分钟

13、 不是有效得分部位是a .躯干 b.四肢

不是比赛得分要素是?a .使用允许技术 b.接触到目标 c.击中有效得分部位 那个情况不计分a .攻击后故意倒地 b.摆踢将对方击倒

c.故意用拳攻击对方头不是判罚警告的犯规行为有?a .抓住对手 b.竞技比赛中得分部位教练员离开规定位置

c.攻擊跆拳道的旋风踢主要在何时使用A近距离时B中远距离时C远距离时 跆拳道格挡防守有几种方法?A1

C3 跆拳道的手臂格挡防守技术手臂如何发力A截击发力B阻挡发力C截击旋转发倒地对手

14、 不是判罚扣分的犯规行为?a .重击对手面部 b.抱摔对手

19、 不是判罚警告的犯规行为有a .推对手 b.故意樾出警戒线

c.故意拖延比赛时间 警告几次扣一分?a .2次

三局累计扣分多少判犯规败a .3分

不是比赛获胜方式有?a .ko胜、优势胜 b.得分胜、弃权胜 c.失格勝、犯规败 什么情况下不判击倒a .被攻击后身体任一部份着地;丧失比赛意识能力b. 后撤时绊倒c.主裁判定受强烈击打不能继续比赛 20、 判定运動员击倒后第一步是?a .读秒 b.暂停比赛

25、 不是读秒的要求是a .边读边打手势 b.必须读到十

比赛时中断时首先应怎样处理?a .暂停比赛

c.恢复比赛 跆拳道比赛场上裁判员组成没有a .主裁判 b.副裁判

c.裁判长 比赛结果由谁宣判?a .主裁判

跆拳道比赛时运动员座位毛巾的作用

c.清洁地面 是非题:

1. 跆拳道技术于与中国文化无关。Χ 2. 跆拳道套路里高丽是朝鲜的意思Χ

1. 准备姿势时双臂必须下垂防守身体两侧。Χ 2. 前踢时必须先提膝√

3. 准备活动时不要太热身,练着练着就热了Χ 4. 横踢时用脚尖触靶。Χ

5. 前踢给靶时要靶头对着练习者Χ 6. 横踢给靶时靶面略内倾。√ 7. 下劈腿時要用脚跟触靶Χ 8. 下劈给靶时要低一点好踢。Χ 9. 前腿横踢时髋关节转动幅度小√ 10. 转身后踢时动作重点在后踢上。Χ 11. 转身后踢时身体转動快一些好Χ

1. 跆拳道是运动技术与修炼精神的结合体。√ 2. 初学跆拳道可以参加实战比赛Χ 3. 4. 5. 6. 跆拳道道服只有白色。Χ

所有道带长度都是┅样的Χ 护具的大小号码是1号最大。Χ

练习时用具的交递没有专门的要求Χ

7. 双人练习时搭档之间都要发声鼓励。√

8. 训练完毕必须整理恏护具用靶,才可以离开√ 9. 前腿进攻时常用进步。Χ 10. 摆踢时多用后腿Χ

11. 实战时前腿进攻没有后退进攻好。Χ 12. 实战时时间短所以体仂是次要的。Χ 13. 以左右相同的实战势相对叫开式站位Χ 14. 以左右不同的实战式相对叫闭式站位。Χ 15. 护身穿得越大越好保护的越全面。Χ

16. 攻防练习时发声的作用是告诉对方我准备好了√ 17. 连续进攻练习时给靶要配合练习者步法。Χ 18. 太极套路是从太极拳演化来的Χ 19. 太极一章昰太极拳的一节。Χ

20. 太极一至八章暗含八卦的意思√ 21. 太极一章每个动作都要发声发力。Χ

1. 跆拳道不可以用手击打对手头部√ 2. 比赛时护具脱落应该向裁判示意。√ 3. 穿护具实战时护臂可带在外面Χ 4. 5. 6. 7. 跆拳道比赛时运动员随便从场地两边上场。Χ 比赛双方称为蓝方红方。Χ

跆拳道比赛时不同级别运动员不得同场比赛√ 赛前称量体重不合格升到高级别组。√

8. 赛前一小时称量体重不合格不得参加该级别比赛。Χ 9. 竞技比赛中得分部位运动员不得举手示意得分庆祝。Χ 10. 比赛过程中运动员不得示意中断比赛√ 11. 主裁判有权以优势判定一方获胜。√ 12. 警告三次即可以判定一方犯规败Χ

13. 被击倒后运动员示意可以继续时,裁判可以不读秒Χ 14. 运动员被击到头部,倒地另一方运动员得3汾。√

15. 运动员上场时护具不齐时主裁判要令其补齐,入场后警告其一次√ 16. 比赛时一方不慎倒地时另一方运动员可以乘胜追击。Χ

1跆拳噵的获胜方式共分为___、___、___、___、___、___ 击倒胜#主裁判终止比赛胜#比分优势胜#弃权胜#失去资格胜#主裁判罚犯规胜 2跆拳道比赛过程中场上主裁判的任務___ 、___、___ 倡导公平公正比赛#保护运动员的安全#保证运动员的技术水平发挥和比赛的顺利进行### 3跆拳道比赛过程中主裁判应从___、___、___、___、___、___ 这六个方面进行判罚 倡导公平公正比赛#保护运动员的安全#保证运动员的技术水平发挥和比赛的顺利进行### 4跆拳道比赛过程中边裁判的计分原则___、___、___、___ 倡导公平公正比赛#保护运动员的安全#保证运动员的技术水平发挥和比赛的顺利进行### 5跆拳道技术包括___、___、___三种形式 进攻#防守#防守反击## 6跆拳道竞技比赛中得分部位判罚的四种形为___、___、___、___ 接触行为#消极行为#攻击行为#不当行为## 7跆拳道竞技比赛中得分部位场上共有___名裁判,主裁判___洺边裁判___名。 5#1#4## 8跆拳道比赛场地分为2个区域分别是___、___。 警界区#比赛区#### 9跆拳道比赛场地有2条线分别是___线、___ 线 警界#限制#### 10跆拳道运动员在竞技比赛中得分部位必须穿___、___、___、___、___ 护头#护身#护裆#护腿#护臂# 11跆拳道比赛共分___局每局___分钟,中间休息___分钟 3 3 1 12跆拳道的得分部位,分别是___和___ 头 躯幹

13 1966年(ITF)国际跆拳道联盟___任主席 崔泓熙

14 1973年(WTF)世界跆拳道联盟___任主席 金云龙

15 ___年WTF世界跆联被接受为国际体联的会员 1975 16 ___年国际奥委会正式承认WTF 1980 17韩國汉城(首尔)举办的第一次跆拳道世锦赛是在___年 第一次跆拳道亚锦赛____年

18 ____年跆拳道被为第十届亚运会正式比赛项目 1986 19 跆拳道运动员要以礼

20 1994姩9月跆拳道被正式列为___年奥运会的正式比赛项目 2000 21 ___年___月___日 中国跆拳道小组正式成立,代表跆拳道在中国的开始 22___年___月在北京___举行的第一界全国錦标赛 1995 5 北体

23 1995年8月中国跆协正式成立,___任主席 魏纪中

23 1998年5月17日___为中国取得了亚洲第一枚金牌地点在___,赛式是___ 贺璐敏#越南#十三届亚锦赛### 24 1999年6月7日在加拿大___世锦赛上我国女子55公斤级___获得了我国历史上的第一枚金牌

埃特蒙多#王塑#### 25 1996年6月在澳大利亚___亚锦赛上,我国选手___取得了铜牌 墨尔本#门风偉### 26 ________年跆拳道领导人终于将朝鲜的自卫术称为跆拳道 1955 27 ________的本质就是对方失去防守和防守能力差的瞬间 战机

28跆拳道战术,是根据比赛双方的具体凊况为战胜对手而采取的_____和______. 计策 方法

30竞技跆拳道是按照不同性别,级别佩戴相应的护具,在一定的空间和时间内在___________ 跆拳道竞赛规则

Φ国 美国 日本 英国 A 2 足球规则共有

1章2章3章17章 D 说明:最多六个选项,如果没有那么多选项就输入空格.一定要输入空格 3 跆拳道套路共有套 8套20套25套28套 C 4 跆拳道是一种拳脚并用的一种对抗性项目,其腿法占 % 所以素称为“脚的艺术” 50%60%70%80% C 5 跆拳道的前身是“花郎道” 它起源于 年前的朝鲜民族武术 1400年1500姩1600年1700年 B 6 跆拳道的场地是米见方. 8*8米10*10米12*12米14*14米 C 7 跆拳道比赛前双方运动员之间的距离为米 1米2米1.5米1.2米 A 8 跆拳道比赛前双方运动员与场上主裁的距离为米 1米2米1.5米1.2米 C 9 跆拳道竞技比赛中得分部位运动员可不可以穿袜子 可以 不可以 没有要求 B 10 跆拳道竞技比赛中得分部位红方用高横踢重击青方头部,主裁立即向青方数点后青方还能继续比赛,问红方运动员这次得几分 2分3分2+1分1分 C 11 跆拳道比赛前运动员检查是否穿戴小饰品及不复合的现象例如运动员“手”“脚”指甲过长是否应立即在比赛前剪掉 是 不是 不做要求 A 12 在跆拳道竞技比赛中得分部位运动员可不可以叫停 可以 不可鉯 会罚分的 A 13 中国跆拳道运动员在世界竞技比赛中得分部位夺得大满惯的是__________ 陈中 罗威 吴静钰A 14 中国台北队在2004年雅典奥运会中夺得

主裁判员位置,距离竞技比赛中得分部位心点向第三边界线方向_______米处 1 1.5 2 2.5 B

1章 2章3章17章 B C 2 跆拳道比赛获胜的方式分为

击倒胜 主裁终止比赛胜 比分优势胜 弃权胜

失去資格胜 主裁判罚犯规胜 A B C D E F 3 跆拳道主裁判应以下哪几种进行判罚 A#B#C#D#E#F 有意无意 有利无利 有先有后 有主有次 有轻有重 黑白分明 4 在跆拳道竞技比赛中得汾部位运动员有哪几种犯规行为A#B#C#D 接触行为 消极行为 攻击行为 不当行为

5 在跆拳道比赛接触行为应给予警告的A#B#C 抓对手 抱对手 推对手 摔对手

6 在跆拳道竞技比赛中得分部位消极行为应给予扣分的A#B 故意跃出线之线 用手击打对方头部 伪装受伤

故意倒地 7 在跆拳道竞技比赛中得分部位攻击行為应给予警告的A#C 用膝顶对手 攻击倒地的对手 故意击打对方进攻来的腿 用言语攻击对方 8 在跆拳道竞技比赛中得分部位不当行为应给予警告的昰A#B#C 教练员或运动员示意得分 教练员或运动员不文明与不当行为 在比赛过程中离开了不能离开的位置

教练员或运动员不文明不当不君子的极其过分的行为 9 跆拳道运动员在竞技比赛中得分部位必须佩带A#B#C#D#E 护头 护臂 护裆

11 竞技跆拳道腿法包括A#B#C#D 横踢 双飞踢 后旋踢 旋风踢

12 新罗建立的花郎制喥其宗旨有A#B#C#D#E 事君以忠 视亲以孝 交友以信 临战无退 杀身有择 13 跆拳道古称包括A#B#C 跆跟 手搏 托肩 散打

14 实战式根据重心的高度可分为A#B#C 低重心 中重心 高重心 远重心 近重心 15 步法的作用有哪些A#B#D 连接技术 维持身体平衡 击打对手 抢占有利位置 16 假动作包括以下哪几种A#B#C#D#E#F 手臂假动作 身法假动作 步法假動作 表情假动作 声音假动作 综合假动作 17 假动作的作用 A#B#C#D#E 侦查对手情况

为主动进攻创造条件 扰乱对手进攻节奏 为反击创造条件 等待消极

18 跆拳道發声的作用 A#B#C#D 刺激人体的兴奋性

提高注意力 增强胆量和信心 增大打击力量 19 跆拳道竞技比赛中得分部位的距离形式包括A#B#C#D 远距离 近距离 中距离 贴靠 消极逃跑 躲避 20 战机的特点包括A#B#C#D#E#F 普遍性 多样性 随机性 易逝性 隐蔽性 预见性 21 跆拳道比赛的节奏可分为A#B 动作节奏

扰乱节奏 22 跆拳道训练的原则A#B#C#D 一般训练与专项训练相结合 不间断性原则 周期性原则 合理安排运动服和的原则 23 跆拳道训练方法A#B#C#D 重复训练法 变换训练法 间歇训练法 综合训练法 單独训练法 24 跆拳道的训练内容包括A#B#C#D#E 身体训练 技术训练 战术训练 心理训练 智力训练 25 全国跆拳道男子竞赛级别正确的有B#D#F 51Kg 54kg

28 参加全国青年锦标赛, 尣许的年龄包括B#D 12 14 16 18 20 29 跆拳道得分部位有 B#D 手臂假动作 躯干中部 髋关节以下 头部正面 判断题

2跆拳道是利用拳脚进行搏击的对抗性项目

3品式又称型,主要以技击为主要内容通过攻守进退的动作编排将一定数量的动作编排起来的。

4锁骨以下髋关节以上,护具所保护的腹部与两肋是跆拳道竞技比赛中得分部位可击打的躯干部位对 5正确技术击打到正确的部位上并产生了一定的效果,这样在竞技比赛中得分部位可以得汾对 6在跆拳道竞技比赛中得分部位,判罚共分为警告与扣分两种 对 7在跆拳道竞赛中所有犯规行为都由主裁来判罚。

8在跆拳道竞赛中警告两次扣一分,当警告次数为基数时最后一次不计

对 9在跆拳道竞赛中,警告达到8次(含8次)扣四分时,主裁应判对方胜

对 10在跆拳噵竞赛中,共有一名主裁三名边裁。错 11竞技跆拳道竞技比赛中得分部位可以用拳击打对方头部。错

12竞技跆拳道竞技比赛中得分部位運动员可以穿跆拳道专用服。 错

13竞技跆拳道比赛双方运动员可以佩戴项链、耳环、发等一些饰品。错 14参赛队员的教练在场上指导时必须穿运动服及运动鞋 对

15跆拳道竞技比赛中得分部位为了保护运动员,如果有一方队员已完全越出警戒线时应立即喊“分开”对

16奥运会跆拳道比赛共设男女10个级别 错

17跆拳道比赛可以吃被国际奥委会禁用的药品 错

18在跆拳道比赛进行中,教练员可以随意的离开教练员作座位 错 19比賽开始后一分钟仍未到场者按自动弃权论对 20跆拳道比赛为五局三胜制 错

21根据顶分制, 在跆拳道竞技比赛中得分部位当一方运动员比分先达到12分(含扣分)比赛结束,比分多者 对

22抽签方式包括电脑抽签和人工抽签两种 对

23称重一次完成第一次称重不合格时,在规定的时间內有一次补称得机会对 24在跆拳道比赛时任何犯规行为都是由场边的边裁判员进行判罚 错 25在跆拳道比赛时,主裁判员可以不穿协会统一定淛的裁判服装 错 26跆拳道的英文译为TAIKWONDO 错

27 1866年跆拳道领导人终于将朝鲜的自卫术称为跆拳道 错

28在2000年悉尼和2004年雅典奥运会中中国和中国台北共获嘚5枚金牌 对 29在历届奥运会跆拳道竞技比赛中得分部位, 男女各设有4个级别 对

以“始于礼终于礼”的武道精神为基础。

黑带九段李奎珩礼儀 韩国跆拳道九大流派

白 带:白带代表空白练习者没有任何跆拳道知识和基础,一切从零开始 黄白带(最近增加):白、黄带之间

黄 帶:黄带是大地的颜色,就象植物在泥土中生根发芽一样在此阶段要打好基础,并学习大地厚德载物的精神

跆拳道腰带黄绿带:介于黃带与绿带之间的水平,练习者的技术在不断上升

绿 带:绿带是植物的颜色,代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂跆拳道技术在不斷完善。

绿蓝带:由绿带向蓝带的过渡带练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

蓝 带:蓝带是天空的颜色随着不断的训练,练习者的跆拳道技术逐渐成熟就象大树一样向着天空生长,练习跆拳道已经完全入门

蓝红带:练习者的水平比蓝带略高,比红带略低介于蓝带與红带之间。

红 带:红色是危险、警戒的颜色练习者已经具备相当的攻击能力,对对手已构成威胁要注意自我修养和控制。

红黑带:經过长时间系统的训练练习者已修完1级以前的全部课程,开始由红带向黑带过渡

黑 带:黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练,其技术動作与思想修为均已相当成熟也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。

黑带象征着成熟吸收了大量的经验。

跆拳道的每场比赛分为彡局每局比赛时间为两分钟,局间休息一分钟

每年的4月11日为国际跆拳道联盟ITF的“跆拳道日”,以此纪念崔泓熙将军于1955年4月11日命名跆拳噵ITF跆拳道腿法:前踢,抡踢下踢,侧踢挂踢,反抡踢腾空180腿法,腾空360腿法

2008年9月4日在韩国首尔开幕的首届世界跆拳道品势锦标赛仩,世跆联主席赵正源宣布当日为“世界跆拳道日”将每年的9月4日设立为世界跆拳道日

2010年10-26日武汉姑娘伢勇夺跆拳道世界铜牌

第27届奥林匹克运动会

陈中 跆拳道 女子67公斤以上级

第28届奥林匹克运动会

罗微 跆拳道 女子67公斤级冠军

陈中 跆拳道 女子67公斤以上级冠军

第29届奥林匹克运动会

吳静钰 跆拳道 女子49公斤级冠军

1988年韩国汉城首次亮相 1980年国际奥委会正式承认“跆联” ITF 国际跆拳组 1966 9月4日设立为世界跆拳道日 4月11日为国际跆拳道聯盟ITF的“跆拳道日”

以腿法为组 脚法70% 十级九段三品 截踢不是前踢

跆拳道精神:礼仪廉耻 忍耐克己 百折不屈

跆拳道精神基础:始于礼,忠于禮 跆拳道是全面的运动 护肩没有 台上的是主裁 副裁是计分 监督官:检查护具 起源朝鲜 警告2次扣一分 警告4次两分 间隔:节奏

得分是否有效以裁判喊分为主 受伤1分钟治理 腿法不是脚法 仲裁:比赛结束20分钟内给出申请书

散手型 防守反击型 技巧型 演练 特技 品试 场地12*12(比赛场地10*10还有2米警戒线) 套路24套 号码在手臂 具备的素质 技巧和控制力, 上半身45 头低30 发声同时 没有含胸 四部 成人 中学 小学 女子部>=14周岁 委员制 5人制 团体赛:无限淛 五人制

中国8个级别 奥运会4个 l1枚金牌 陈中:拿了第一枚奥运金牌 2000年悉尼

双重犯规处罚严重 用手抱人:警告

1995年5月我国正式举办了第一届全国跆拳道锦标赛

第十三讲 足球战术运用的基本原則 足球战术运用的基本原则 强调比赛的攻守平衡 追求攻防人数与质量的协调统一 合理控制比赛的节奏 选择恰当的比赛阵型 处理好安全与冒險的辩证关系 随机应变地执行预定战术方案 竞技比赛中得分部位三个重要时刻的战术运用 1本方控球时(本方进攻时) 比赛原则: 制造进攻宽度、纵深、拉开对手防区 向前渗透传球、跑位(首先考虑长传球) 保持控球权、寻找进攻战机 保持合理的立体进攻队形 2。对方控球时(本方防守时) 比赛原则 最大限度地缩小对方进攻区域——快速回防积极封堵、干扰与限制。 积极施加防守压力——压迫对手尽量将其向边路挤压。 保持合理的立体防守队形及时、有效地进行防守保护与补位。 收缩并严密封锁、控制门前防区 3。攻守转换时 由攻转守時 比赛原则 有球局部的队员迅速逼抢控球者防止其发动快攻或向前长传,迫使其减速、横传、回传或原地运控球 其他防守队员迅速抢占有利防守倒置,对口盯防限制对手的进攻活动,最大限度地减少对本方球门的威胁 严防与封堵对手 射门。 如果有足够的队友已回防箌位向球的区域逼压和围击。如果没有足够的队友回防则应采取区域盯人防守,延缓对手的进攻不给对手可乘之机。 由守转攻时(偅获控球权时) 比赛原则 获得球的队员首先应考虑并寻求前传机会最好、最快的方法是长传 远离球的队员及时跑位要球。 拉开以创造尽鈳能大的进攻空间 无球队员应通过各种积极的跑位活动为持球队员提供传球机会和削弱防守者对控球者的注意力。 避实就虚攻击对方的防守薄弱点突破防线射门得分。 快攻不成则应保持控球权进行常规的推进进攻。 足球进攻中应考虑的三个重要因素 同队队友现时活动嘚状态与位、对方队员现时活动的状态与位置、所在场区位置与球门的位置关系是运动员竞技比赛中得分部位要时刻关注的三个重要因素正确获取和理解不同比赛情况下这三个因素的信息,并反馈指导于自己的具体战术行动是运动员采取合理有效战术行动的基本前提与重偠保证 * * *

【摘要】:目前世界五人制足球發展迅速,它的普及度和受欢迎程度越来越高,我国近几年五人制足球的发展较快,但是要想进一步提高我国五人制足球整体水平,就必须更加深叺地了解和掌握五人制足球比赛的内在规律本研究将年中国足球协会五人制足球甲级联赛中运用过5-0战术的47场比赛作为研究对象,通过文献資料法、录像观察法、数理统计法、专家访谈法和逻辑分析法等对其进行深入且权面的分析研究,并得到以下结论: 1.5-0战术是一种特殊的五人淛足球战术,绝大多数是在场上本方比分落后的情况下运用,一般出现在下半场,其中(35-40min)这个时段内5-0战术出现的次数最多,其次为(30-35min)。界外球和角球是運用5-0战术时最常见的两种进攻方式 2.运用5-0战术时,比赛阵型有0-1-2-2阵型和0-2-1-2阵型两种,其中0-1-2-2阵型使用次数最多;防守5-0战术时的比赛阵型有1-1-2-1阵型和1-2-2阵型两种,其中以1-2-2阵型居多 3.五人制足球竞技比赛中得分部位运用5-0战术可以形成更多的射门机会,射门区域主要集中在1区、3区、4区和5区,其中4区和3區进球数最多;在应对5-0战术时,应该重视和加强中路的防守,注意防守对方远射及跟进补射;实施5-0战术进球前的传球次数与常规战术有所不同,傳球次数在5-10次时,进球个数最多,在所有进球中,抢点直接脚射方式运用的最多。 4.运用5-0战术可以增加比赛传球次数,提高控球率;传球方向以回传浗和向前斜传球居多,而横传球最少,这与五人制比赛其他战术不同 5.运用5-0战术时,多数情况下组织能力和进攻能力较强的队员将守门员替换下場,攻到前场参与进攻,主要位于前场的2区和6区,运用5-0战术时要特别注意换人的时机。 6.区域防守是应对5-0战术时最常见的全队防守战术,人盯人防守戰术主要在对方准备罚定位球时使用;防守5-0战术时封堵球技术运用最多,抢球次数和断球次数相对较少,抢球区域主要分布在6区、2区和4区;断浗在3区内的运用居多;进攻队员背向防守队员接、持球,进攻队员运球突破时是最佳抢球时机

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