请问下各位百度网友，腰肌劳损的主要症状？用什么药比较好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-18 10:43 标签： 腰椎间盘突出早期症状

最近一直右侧腰疼，坐时间长了就疼。站一会也疼，去医院检查是患了腰肌劳损。吃了药不管用，怎么办？


在治疗腰肌劳损的同时，也缺少不了以下锻炼，治疗与锻炼两者结合，会使病症得到很好的康复效果。
1．腰部前屈后伸运动：两足分开与肩同宽站立，两手叉腰，作好预备姿势。然后做腰部充分前屈和后伸各四次，运动时要尽量使腰部肌肉放松。 　　
2. 腰部回旋运动：姿势同前。腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次，然后由慢到快，由大到小，顺、逆交替回旋各八次。 　　
3．“拱桥式”：仰卧床上，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点（五点支撑）用力将臀部抬高，如拱桥状，随着锻炼的进展，可将双臂放于胸前，仅以双足和头后部为支点进行练习。反复锻炼20～40次。 　　
4. “飞燕式”：俯卧床上，双臂放干身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘和膝关节屈曲，要始终保持伸直，如飞燕状。反复锻炼 20～40次。


我用的古顺敷堂腰肌贴对腰肌劳损就挺管用的，虽然没有那种立竿见影的神奇效果，但是用着很舒服，能感觉到腰部的放松和疼痛的缓解。之后基本就是几天一个样，算是那种循序渐进的效果吧，坚持用一个多月就差不多了。
不过 腰肌劳损还是应该把重点放在保养上，毕竟这种慢性病，治好不容易，保持更难。平时不管饮食、睡眠还是其他的一些生活习惯还是都不能懈怠，要不然好了也很容易再复发。祝你早日康复


腰肌劳损的常见症状就是腰疼，尤其是不能干重体力活，腰肌劳损适合做一些轻便的工作，平常多注意休息。


治疗时要注意保暖，避免受凉，多吃一些水果和蔬菜，少吃辛辣刺激、寒冷食物，可以用古顺敷堂腰肌贴，我用着效果很好


注意保暖，多休息，不要过度劳累以及频繁的弯腰，可以热敷一下疼痛的点，平时做好护理，可以适当做半小时的室处散步


我没有做康复锻炼，当时也不知道怎么锻炼，所以没做，就只是外敷的古顺敷堂腰肌贴，幸好这个比较有效果，我用了也很好，恢复的 也不错


这个主要是平时的保养和锻炼。不是靠吃药。

不能久坐，不能长时间弯腰，一个姿势不动，肌肉绷紧得不到放松就会劳损。

平时锻炼腰背肌，肌肉弹性好，力量强就不容易劳损。


可以使用外敷膏贴治疗，止痛药最好不要多吃，疼痛难忍的时候可以吃，缓解了就停，平常多注意锻炼，不干重活。


     1、腰部酸楚、疼痛 受寒后症状会加重，遇热后症状可缓解。弯腰过久则疼痛加重，直腰困难。适当活动和改变体位或充分睡眠休息后症状减轻。    

     2、腰部乏力 由于腰部乏力，稍有不慎即有“扭伤感”，症状随之加重，并伴有腰活动障碍。临床检查腰部肌肉松软、无力，无明显压痛。X线检查多无异常，少数可见骨质增生或脊柱畸形。    

     3、长期反复发作的腰背部酸痛不适，或呈钝性胀痛，腰部重着板紧，如负重物，时轻时重，缠绵不愈。充分休息、加强保暖，适当活动或改变体位姿势可使症状减轻，劳累或遇阴雨天气，受风寒湿影响则症状加重。     

     4、腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时有牵掣不适感。不能久坐久站，不能胜任弯腰工作，弯腰稍久，便直腰困难，常喜双手捶击腰背部。     

     5、急性发作时，诸症明显加重，可有明显的肌痉挛，甚至出现腰脊柱侧弯，下肢牵掣作痛等症状。
     6、药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药。陈氏天龙活骨王中药治疗
①.天龙活骨是中国第一个实现了非手术治愈颈椎病、腰椎病、骨质增生等骨病的纯中药。
②.陈肇白教授全国独家保密组方，纯手工熬制，生产数量有限，愈显珍贵。

搜索结果源于互联网视频网站，系计算机系统根据搜索热度自动排列

我要回帖

更多关于 腰椎间盘突出早期症状 的文章

 

随机推荐