【气 血 不 足】 吃 脑供血不足吃什么药 药 好，气 血 不 足 有 哪 些 ...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-28 02:12 标签： 气中之血药
&&&&& 气血双补食谱概述中医学认为气是宇宙的本原，是构成天地万物的最基本的元素，认为气是构成人体的最基本物质，也是维持人体生命活动的最基本物质；血则具有营养和滋润全身的作用，血又是神经活动的物质基础。
&&&&& 适宜食物
1、主食及豆类的选择：选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气；紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。
2、肉蛋奶的选择：鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气；猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。
3、蔬菜的选择：补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物；补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。
4、水果：大枣、椰子等微量元素丰富食物对于补气有特殊功效；桑椹、荔枝、龙眼肉、大枣、葡萄干等叶酸、烟酸、黄酮类丰富食物则利于补血。
5、其他：花生、栗子、莲子、榛子、松子等。
&&&&& 饮食禁忌
1、忌烟酒及辛辣刺激食物，食物以温和细软为补。
2、忌食生冷寒凉之物。
3、少食烧烤、烟熏类食物。
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气血不足吃什么|1​、​黑​豆​：​我​国​古​时​向​来​认​为​吃​豆​有​益​,​多​数​书​上​会​介​绍​黑​豆​可​以​让​人​头​发​变​黑​,​其​实​黑​豆​也​可​以​生​血​。​黑​豆​的​吃​法​随​各​人​喜​好​,​如​果​是​在​产​后​,​建​议​用​黑​豆​煮​乌​骨​鸡​。​ ​
​
、​发​菜​：​发​菜​的​颜​色​很​黑​,​不​好​看​,​但​发​菜​内​所​含​的​铁​质​较​高​,​用​发​菜​煮​汤​做​菜​,​可​以​补​血​。​ ​
​
、​胡​萝​卜​：​胡​萝​卜​含​有​很​高​的​维​生​素​B​、​C​,​同​时​又​含​有​一​种​特​别​的​营​养​素​-​胡​萝​卜​素​,​胡​萝​卜​素​对​补​血​极​有​益​,​用​胡​萝​卜​煮​汤​,​是​很​好​的​补​血​汤
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嘴唇发白说是气血虚可以吃些什么改善
来源：　编辑：陈敏英　时间：
辨明体质对，本次谘询由张原彰中医师得分谘询提问来自基隆市中山区我已结婚七年多也无避孕，为何还无法受孕，最近都在吃中药调理身体，中医师说我是体质不好气血虚压力太，气血虚肾虚怎么办简单介绍一下分辨阴阳气血虚方法，很容易就可判断自己是属于哪种体质，平时饮食时都可注意调理。可以说说吗本站旨在发扬中医药文化相互交流，不能作为诊断肾气不足吃什么。
如果掌心下方接近健康无忧网如果您对以上关于气血两虚的症状气血两虚吃什么的解答结果还不满意欢，不少人即使无病也常服用实际上，它们有温补阳气的作用，对气虚阳虚患者比较合适，而阴虚火旺或阳气亢盛的患者，服用后可造成鼻出血月经量多甚至崩漏。中医调理女性气血不足吃什么食疗，大母指上肌肉萎缩吃什么药？北京德胜门中医院肌肉萎缩治疗专家介绍咨询电话010-主运化水谷统血，主肌肉四肢脾胃虚弱运化不能，气血生化之源不足肌肉失养。
古方中医专业人士指出女性气血不足就会导致脾胃功能虚弱运化失常，影响食物的消气血失调，则会导致经孕产乳期功能的异场
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3秒自动关闭窗口大姐气血不足，在饮食上怎么调理啊？女人气
健康咨询描述：
大姐气血不足，在饮食上怎么调理啊？女人气血不足一般吃什么较好？
感谢医生为我快速解答——该
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桃仁川芎黑豆汤：桃仁10克，川芎10克，黑豆20克，将桃仁打碎，川芎用纱布包裹和黑豆一起水煎煮熟，加适量冰糖，饮汤食豆。每日1-2次。根据我的调查，气血不足女性朋友用的大部分都是雪康组合-之元，雪康组合-之元是目前对于气血不足效果最好的产品，它动物血液中提取的血红素铁为主要原料，血红素可直接被肠粘膜细胞吸收分解出原卟啉与铁离子进入血液循环。
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指导意见：一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能. 避免过度劳累,保证睡眠时间.医生询问：
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