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利用记忆规律提高英语单词记忆效率
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利用记忆规律提高英语单词记忆效率：记忆是有规律的，在外语教学中，教师应遵循记忆规律，加强思想教育和目的、意义教育，调动学生主动学习的积极性，加强有意识记和机械识记。
英语是一门要求记忆的学科，记忆英语单词是学习英语的一大难关。在学习英语的过程中，学生普遍感到最头疼的问题是:单词难以记住，忘得快。然而词汇是语言的基础，没有一定的词汇量外语就无法过关。正是由于外语单词不好记，遗忘率高，致使许多英语学习者慢慢失去了学习兴趣，影响了学习效果。要解决这一难题，切实提高教学质量，就必须掌握人脑的记忆机理，掌握记忆的规律，科学地指导学生识记外语单词.著名教育家陶行知先生说过:&好的先生不是教书，不是教学生学习，而是教学生学&。根据记忆规律在教学中的运用，笔者在实践中摸索出了一套记忆单词的方法，收到了良好的教学效果，以下就从几个方面谈谈如何利用记忆规律提高英语单词学习的记忆效率问题。 　　一、丰，学生情绪记忆的经验，培养学习兴趣 　　情绪、情感的信号功能是指个体以体验方式表达出自己对周围事物的认知，并对他人施加一定的影响。人的情绪、情感一旦和有关事物结合起来，就会在头脑中形成该事物的具有情感色彩的记忆映象.心理学家研究了英语使用者的交往现象后发现，在日常生活中，55%的信息是靠非言语表情传递的，因此，我们在教学中对于重点记忆的内容，采用领首、微笑及其他动作表情，有助于丰富学生情绪记忆的经验，强化记忆效果。教师要善于启发学生的兴趣，激发学生求知欲，善于把学生短暂兴趣引向稳定的乐趣、志趣，并且要扩大学生的兴趣，让学生树立起学好英语的信心，这是保证良好记忆的先决条件。为了使学生保持良好的学习兴趣，应坚持始终如一的学习习惯。每天课程内容再多，也应检查督促英语单词的记忆.为了防止学生在记忆英语单词时记得快、忘得也快的间题，可训练学生在背诵单词之后，再加上一段时间的超量学习，效果更佳。 　　二、有意识记与无意识记相互配合，提离记忆效果 　　有意识记(intentionalmemory)即随意识记，是指有预定的识记目的或任务，并灵活运用一些有效的方法的识记。在有意识记前要有明确的记忆意图或任务，因此，识记活动不是盲目的、被动的。有意识记有高度的自觉性，学习者必须把自己的注意力倾注于识记的对象上，并要付出大量的智力劳动。为了完成识记任务，必须采取有效措施，按一定的方法步骤进行识记。 　　有意识记的效果依赖于识记的任务。有明确的识记任务，就能调动心理活动的积极因素，全力以赴地完成任务。任务越明确、越具体，识记效果就越好。识记的态度和方法对识记效果也有重要的影响，为了系统地获得知识技能，必须进行有意识记。因此，在外语教学中，要给学生讲明教学目的和要求，同时还要根据不同的教学内容，提出不同的记忆任务，如哪些需要逐字逐句地背诵，哪些只斋要记住主要内容，哪些应记住材料的顺序，哪些只需要着重理解等，以进一步加深识记的效果。 　　一般地说，有意识记的效果明显优于无意识记。学生掌握各门类知识都要经过有意识记才能使之系统化并巩固持久，无意识记只能积累零星片断的知识经验，而且不易巩固持久.但无意识记在教育教学中的作用也是不容忽视的，人的很多知识经验常常是&不知不觉&地通过无意识记获得的。 　　以单纯传授语言为主的传统教学方式在很多方面表现出效率低下、抽象难位、不易接受，使学习者易疲劳的缺点。教师可以充分利用现代化手段，在课堂中适当地使用课件，以弥补这些不足。课件可以调动多种感官的参与，这样不仅能引起学习者的兴趣和注意，而且有助于记忆，会产生很好的教学效果。直观性强、速度快的特点使学生更容易理解和掌握事物的本质，更有利于新旧知识的同化，形成有意义的学习，并能够获得大量的信息，实现高效的、最优化的学习。根据心理学实验，人获得的外界信息约80-90%是通过眼睛输人的，通过耳听获取的信息约为11%.人脑的记忆速度，以图像信息储存为例，耳听三小时后记住60%,三天后能记住15%;眼看三小时后记住70写，三天后记住40%;眼耳并用三小时记住90%，三天后记住75%.对各种感官的多种刺激，容易在大脑有关部位建立起多方面的暂时的神经联系，因而有助于记忆。外语学习分听、说、读、写四个方面，在记忆单词时眼睛要看着、口要说着、耳朵要听着、手还要写着，充分利用视觉器官，听觉器官和言语运动器官等多种器官协同记忆。 　　三、适时地复习巩固，变短时记忆为长时记忆 　　记忆和遗忘是一对矛盾，共处于一个统一体中。对于识记过的事物，经过一段时间不能回忆或回忆有误，这就是遗忘。根据艾宾浩斯遗忘曲线可以看出遗忘的进程是不均衡的，在识记后最初的一段时间内遗忘得比较快，而后逐渐变慢。刚学过的材料，忘得最多最快，所以复习要适时，不要等彻底遗忘后再复习。 　　1.复习的时间要有一定的间隔。间隔时间最初要短，以后逐渐加长。一个生词首次记忆时，在头脑中的信息痕迹可能只保持几秒钟，这是一种瞬时记忆，如果在未遗忘前复习一次，就可保持记忆几分钟，依次类推，保持记忆的时间不断延长，从几秒到几分钟，2小时，1一2天，4-5天，8-9天，半个月，一个月..最后达到牢记。有人把一个单词一口气念一百遍，过后还是记不住，这是因为复习时间缺少间隔，实际上这种一百遍的重复同一遍几乎没有差别。 　　2.复习时注意时间分配。实验证明，诵读和回忆的时间分配不同，回忆的成绩有显著的差异，用于尝试回忆的时间越多，记忆的效果越好。有经验的外语教师把一节课上要让学生记忆的单词分成几组，在教记后面内容时，就有规律地复习前面几组生词，这种循环记忆法是行之有效的。 　　四、合理使用记忆技巧 　　根据记忆时间的长短，记忆分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆.高超的记忆技巧也能显著提高记忆的效果。 　　1.首次印象记忆法。心理学家分析指出:人对事物的第一印象最深刻。单词记忆的首次印象(学习、接触)对大脑神经元网造成的刺激越强烈越好。因此，每个单词的记忆在初学时应切实解决，决不可泛泛而过。 　　2.循环记忆法。将所学单词分组排列，每组3-5个词为宜，先小循环，后大循环，多次重复，使所记单词机会均等。学生可根情况自行设计，将单词编码或写成卡片随时记忆。 　　3.利用实物记忆法。把眼睛能够看到，手、脚能够触及到的物体尽可能贴上一个与之相应的单词.把学生学习、生活的空间布置成英语的世界，尽量使用图片、实物教学，使单词记忆的氛围更加浓厚。 　　4.图表记忆法。根据心理学家的分析，视觉是人类吸收知识、捕捉信息的重要门户，83%的知识信息都是通过视觉感观吸收的。文字呆板、枯燥，而简图、简笔画或图示直观、生动、形象，简表条理清晰、知识系统，可以充分调动大脑神经元网的形象，增加逻辑思维，使之产生强烈的感官刺激，从而加深单词信息的记忆痕迹。 　　5.情景记忆法。将单词放在情景中进行记忆，既能帮助理解意义，又有利于单词在交际场合的正确使用。在记忆某些表示具体动作的单词时，可一边表演，一边记，如swim,dance,throw等。 　　此外，还有许多记忆单词的方法，如单词接龙记忆法、歌曲记忆法、谚语记忆法、游戏记忆法、谜语猜词记忆法等等，在教学教法中都可以适当使用。 　　总之，记忆是有规律的。在外语教学中，教师应遵循记忆规律，加强思想教育和目的、意义教育，调动学生主动学习的积极性，加强有意识记和机械识记。同时，还要坚持学习，努力提高业务素质，改进课堂教学形式，揭示教学内容的内在联系，充分发挥无意识记和意义识记的作用。为有效防止遗忘，应采取多种形式，及时复习巩固。
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如何利用艾宾浩斯记忆曲线高效地背单词
艾宾浩斯记忆曲线背单词能够达到很高的学习效率，对于我个人而言完全陌生的单词能够达到120-150个单词每小时的速度，然而，看同学们提交的学习记录，学习效率不是很高，故特分享我的记忆方法，权当抛砖引玉。 - k4 u: P&&?&&h) d" ]
1，一定要专注。即在背单词的这15分钟内，保持绝对的专注状态，确保学习计时不暂停，这是达到高效的前提，很多同学说，计时不准确，非而，而是你个人学习不集中。
2，一定要利用发音记忆。听是记忆的基础，一定要不停的按8或9发音。
3，一定要朗读。朗读是高效记忆的关键。最好是戴着有话筒耳机，打开音量控制中的输入监视器，这样，自己的发音通过话筒传入自己的耳朵，形成反复记忆，当然，如果你有条件，则只需大声朗读即可。记住，是大声朗读，采用耳机话筒也是为了形成大声朗读的效果。 : c4 `: I) A% c! b, [3 b
4，遇到生词要背例句，通过例句来记单词，同样，也是采用大声朗读的方式。
5，要学会联想。这是高效记忆的诀窍。无论是背单词，还是背例句时，一定要联想，想像这个单词的每一个拼写方式，如peculate，在大声朗读的时候，要联想其音节，pe,cu,late，又如seclusion，要联想se,clu,sion,想像每一个音节像字母砖一样摆在您的面前。例句也要联想，如1.He now lives in seclusion.想像小龙女在绝情谷底一个人过着隐居的生活，无论你怎么想均可，要快速，要影响深刻 ( ^0 w& I& m, R2 k( o
6，碰到意思含混的词语，立即按快捷键Num+，调用词典，查看其完整含义，之后按快捷键ESC退回至背单词界面。 6 f" b& x# P: T; A7 x, z/ w
7，一定要休息，个人比较喜欢瑜伽的休息术，所以默认的休息音乐是瑜伽休息术，按照提示休息，可以得到很好的放松。当然你也可以选择适合个人的休息音乐，但一定要完全的休息，不要在休息时间又去上网了
8，当然，更有效的是在背单词的同时阅读与写作，背单词终究还是一个短期记忆，用艾宾浩斯背单词能提高您的背单词效率，阅读与写作能够进一步加深您对该单词的认识。
这是我个人的一点点心得，在第5点联想可能刚开始做不好，也不要紧，不用强求，只是暗示自己要这样做。我相信，如果您好好的利用这7点，对您的记忆效率的提高，有很大的帮助！
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官方网站：http:// www. ebbinghaus. cn
官方论坛：http:// bbs. ebbinghaus. cn
顶一下- -因为权限不够没法发URL，所以打了空格在里面，大家下载的时候把空格去掉就行了。# K& `, R! y1 f* X, ^5 ?
这个软件真的很不错，对帮助短期内记忆大量单词很有效！我很受益，也希望大家坚持背单词
大家都来看一下吧~~
感谢了。回去试试看。
这个学习一下
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非常不错！怎样记单词又快又有效率？_百度知道
怎样记单词又快又有效率？
很简单。我们学语文的老师教我们古文时说这就是半门外语，也就是说，学习外语词汇很重要，下面，我给你具体讲讲我的一些心得。 1：在网络上，很多文章教大家怎么一个月过六级，半x个月过四级，个人认为：可能！但那绝对是针对英语基础比较好的朋友。如果你开始英语基础就不好，那就只能和我一样，脚踏实地的一步一步走。其实最重要的一点，就是学习没有捷径可以走。 2：听力： 听力部分是四六级考试里面最容易拿分数的部分。总分20分里面，如果听力水平较好，拿16-18分不成问题。所谓的水平好，我觉得只要能听懂voa stand english，应付六级就足够了。作为我个人，我没系统听过历年四六级考试的题目，但是考试估分，听力都是16-18分。 最开始的时候，我连听voa special english都很困难。我的方法是：一个sp要听4-5次，把里面不懂的英语单词的发音，含义全部搞清楚，然后每天坚持2个小时的听力训练，狂攻sp。如果没事，就拿一个MP3吊耳朵，让自己慢慢习惯英语语境。2个月后，我听了一盘四级英语考试磁带，发现自己原来根本听不明白的东西变的简单了。 现在，你已经具备了一定的听力基础。接下来，可以进行一些special的听写，尝试听stand English。这个阶段真是打击你信心的时候^^：听写出现很多拼写错误，stand听起来象天书，然后就想：我的水平还是不行啊，5555~~~不过没关系，其实你已经在进步，只是你没察觉到而已。坚持下去，慢慢就发现自己的听写正确率提高了，而且stand也变得越来越熟悉。当听写special觉得简单的时候，就可以开始尝试听写比较短的stand。如果能坚持进行训练，半年左右，你就已经达到了六级外语听力的要求。因为六级对听力的要求不是特别高，能听懂stand的话，你真是会觉得六级的语音真的挺慢的。 这里说一点，其实考试前听一些历年四六级考试的听力真题，可以帮助你了解题型，熟悉考试模式，所以还是绝对值得的。本人对听力比较自负，所以没怎么听过，结果听力总是拿不到满分^^ 3：单词 这是一个老生常谈的话题，大家知道，单词是英语的基础，没有单词，就好象建大厦没有砖头，只能幻想空中楼阁。但是被单词又被大家认为是最难，最枯燥的事情。基础好的朋友可以通过阅读学单词，但是对基础不好的，这点根本行不通。整篇文章都看不太明白，还谈什么学单词呢？既然咱们现在水平不行，就要拿出比别人更多的努力。我考完六级，背单词的草稿纸已经放满了一个大箱子。 大家肯定有这种经验，前不久背了的单词，很快就忘记了，那么该怎么办呢？我当时是每天固定背30-40个左右的单词，第二天复习前一天的单词，然后每个礼拜天，花1小时把一个礼拜的单词复习一下，每一个月又花几个小时把一个月的单词复习一次。 这样下去，半年就能积累比较大的词汇量。在考试前，把单词再温习一次。因为是针对考试，可以找到关于四六级考试的高频词语，重点背诵一下（网络上有很多相关资料）。 对于考试中间的vocabulary，就需要靠做题目了。我考六级的时候，是做的北外出的一本六级考试词汇突破。花一个礼拜把里面的题目全部弄清楚，不懂的单词全部记下来。因为六级往年的经验就是：很多题目是重复的。 4：阅读 阅读在我看来，就是通过增加阅读量，提高阅读速度，掌握一定的阅读技巧。 最开始的时候，因为基础比较差，太难的文章肯定不适合基础差的朋友。先可以看一些&书虫&（高中水平）一类的改编小说，练练感觉。当单词量积累到一定程度以后，就可以正式开始提高阅读水平了。第一是做真题，从四级到六级，力争把真题里的句子、单词都弄明白，并且对其中的难句做一定的分析，特别是语法结构。这里有一个问题：最开始你做题目的时候准确率会很低，千万别灰心，坚持下去，从每一篇阅读里面吸取精华，很快就会发现：阅读真的没那么可怕。第二，对于六级，平时可以看看China daily一类的新闻杂志，即可以提高自己的兴趣，又增强了阅读水平。现在我每天晚上都喜欢看1-2版英文报纸，已经成习惯了。 5:作文 作文一直是我最弱的项目。虽然我高中语文都是全班前三名，可惜大学根本没摸过语文书，丢光了。如果你按照上面三个方面去学习，你作文肯定不会很差劲，毕竟英语是一个综合提高的过程，你听力、阅读，单词都不错，不可能作文会差得一塌糊涂。 但是这不代表不要努力。这里我记得一个六级提高班的英语老师说过的一句话：读书破万卷，下笔如有神。作文一个字：背！如果你背了很多很多范文，作文不会低于6分的。但是我建议在背的同时，可以用一个小本子，把一些很精彩的句子抄下来，经常看看，并举一反三。同样一个句子，用在不同的地方，会有什么不同的效果呢？自己体会一下。而且这些精彩句子正是出彩之处，也是老师给你高分的依据。 写到这里，我的经验也基本上说得差不多了，希望对大家能有所帮助，特别是基础不太好的朋友。其实四六级真的不难，难的是，你有没有决心！象我基础这么差的人都可以过六级，你也一定能行：） 6:要对自己有信心，相信自己，付诸努力，坚持下来，你一定能行请勿抄袭,违者提交给管理员进行处理
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1.逻辑记忆：通过词的本身的内部逻辑关系，词与词之间的外部逻辑关系记忆单词。1)把几个字母看作做一个来记 如：&ight& light, right, fight, night, might, sight, tight 2)外旧内新，如：bridge “桥”看成 b+ridge ridge &山脊”sharp 看成 s+harp harp &竖琴。3)外新内旧，如：cleave “劈开”看成 c+leave, tact &机智：看成 t+act 2 联想记忆：1)音与形的联想，即根据读音规则记忆单词。2)形与义的联想，如：eye 把两个e看成两个眼。banana 把a看成一个个的香蕉。bird 把b和d看成两个翅膀。3)象声词，联想实际的声音，如：gong 锣 coo 咕咕声。 3.构词记忆：利用构词法，通过分析词根、前缀、后缀、派生和合成等记忆单词。 4.分类记忆：把单词进行分门类 如：动物，植物等，进行分类记忆。你可以找一本分类字典作为参考。 5.卡片记忆：自制作单词卡片随时随身进行记单词，卡片写上单词的词形、词性、词义、音标、搭配、例句等。 6.词典记忆：即背字典，这种方法是一种强行记忆的方法。它的缺点是容易忘记，只是孤立记住单词的意义。可以作为一种短时间的强化手段。 7.比较记忆：1)英汉比较 如：mama, cigar, beer, bar,fee等。2)单复数的比较 如：good-goods, spirit-spirits wood-woods 3)同音词的比较 如：right-write, eye-I 4)词的阴阳性的比较 如：actor-actress host-hostess 8.理解记忆：通过正确理解单词的本义、引申义和比喻义等如：second 是“秒”，它来源于古代的六分法，分，秒，它是二次划分， 因此second 也是“第二”，进一步引申，还可理解为“辅助”用这种方法特别适合那些一词多义的词。 9.联系记忆：记忆单词最好不要孤立地记，尽可能地和有关的东西联系来记。1)联系所学的文章大概意义，联系上下文，2)联系短语和搭配 10.感官记忆：记单词时，不要只用一种感官，尽可能地用多个感官，耳听、嘴读、手写、眼看、心记等。 11.软件记忆：有电脑的可利用电脑软件进行记单词，如：《开心背单词》、《开天辟地背单词》、《我爱背单词》等。 12.阅读记忆：通过阅读英语文章，小说等记忆单词，注意选择难度要适宜。 13.同义记忆：通过同义词一起进行单词记忆，可确切理解词义，这时不必注意它们的意义的区别。 14.反义记忆：通过反义词一起进行单词记忆，扩大了词义。 15.图表记忆：利用形象的图表进行记忆，它的优点是意、形、物直观的结合到一起。你可以找一本英语图解字典作为参考。 16.游戏记忆：通过自己和集体做游戏’在轻松愉快的气氛中进行记忆单词，你可以参照笔者主页上的“英语游戏”。 17.歌曲记忆：通过唱英语歌曲记忆单词，“听霸”“听力超人”等软件中有许多英文歌曲，并配有歌词和译文。 18.复习记忆：单词记住了，很快会忘掉，每隔一段时间要进行复习，巩固所学单词 19.商标记忆：通过看到的商标和广告随时随地进行记忆单词。 20.综合记忆：记忆单词最好综合利用多种方法，而不只是一种，利用各自的优点 三大原则1.循环模糊记忆原则 　　循环模糊记忆原则是指对要记的单词采用先记大概意思，日后反复记忆的态度。有的同学有一种似乎很可贵的精神，就是希望一遍就把大纲词汇全部记牢记死，口号是——“一遍过后，生词熟透)。事实上，这种希望一遍就完成任务，一劳永逸的思想是极其错误的。这好比我们记几个朋友的电话号码，如果你连续记忆几个小时，但以后就不拨打这些电话了(即不复习了)，那么也许一个礼拜之后你就把这些电话号码给忘了，但是要是如果能以后能时而不时拨打这些电话(即日后复习)，就很可能在很长的时间里都不会忘记这些电话号码。这样一来，第一遍记大纲词汇会很难，会很难记得精确，这没有关系，只要先让自己的大脑有一个模糊的大概的意思就可以了。因为在日后必须做的练习(如阅读，翻译，等)中，单词的意思就会逐渐精确明朗起来。 　　2.对比记忆原则 　　这是任何一个下过功夫背单词的人都会因为单词量的增加而迫不得已，也是自然而然会想到去用的方法。比如记过contribute, 又记了distribute, 我们可能不会搞混淆了，但如果阅读中出现 attribute 就会既熟悉又陌生;再比如背了attitude, latitude, aptitude, 就很可能就会看到altitude就认为是latitude的意思。看到adopt，就会想到自己似曾背过这个单词，仔细回想查阅过后，才发现其实原来背的是adapt。所以为了提高单词在阅读中再认知的准确率，只能把这些词型相近，容易混淆的单词放到一起对比记忆。这就象到记忆的海边去捡海螺，如果只捡几个海螺，我们就能轻而易举辨认出来，但要是我们要捡6500个海螺，想一一辨认出来就要下番苦功夫去反复对比一些很难区别的海螺。单词也一样，一个基础差，词汇量小的人往往认为单词好背，因为他不了解随着单词量的增大所带来的困惑和区分的困难。考试大纲中近型异意长得类似的单词有很多，它们好比孪生姊妹，不加以对比区别，就会认错对象，就会在阅读翻译的时候，让自己思绪越走越远，影响理解速度。因此，在背大纲词汇的过程中，不能偷懒，要自觉的把那些似曾见过，熟悉而陌生，容易产生混淆的形近、或者音近、或者义近词汇放在一起对比记忆，从而把他们真正记住，否则永远别想把单词记精确。 　　3.联想原则 　　这种原则适合那些屡记屡忘，屡忘屡记仍然很容易遗忘的单词。有些联想是比较合情理的，有的联想是比较怪诞的。比如通过词中词、分解、组合、词缀、等方法把已学过的单词和生词联想起来是一种比较合情理的办法。其实我们上面讲的对比原则就是建立在联想的基础上的。先端详生词，然后联想到自己似曾背过的单词，这样才能找出来加以对比记忆。另外，联想相关领域的知识也是一种途径。有的同学老把if only 和only if 搞混淆了。其实稍加联想就不会记错。联想到if开头是虚拟语气的象征，所以if only一定是虚拟的，那么only if 是表条件的就自然记住了。大纲中有个好单词不少同学写作都想用它来代替important, 但每次都写成indispensible，其实正确写法为indispensable。这个单词是以able结尾的，可以联想记为有能力的人才是“不可缺少的, 绝对必要的, 重要的”就不会写错了。比较怪诞的联想因人而异，比如compliment 和complement 两个词，差别是前者中间是字母“i”而后者是字母“e”，有的人就联想得很有意思，把“i”联想为汉字的“爱”字，只有爱一个人才会对他“恭维;称赞”。有的同学就联想complement 是由complete变来的，所以是“补助, 补足”的意思。还有adopt , adept, adapt，有的同学把它们的意思串成一句话来背，“我们要采纳专家的改编意见”。别的邪门的例子还有，比如有个学美术的同学，把blend 记为b(谐音是“不”), lend(借), 联想为“不借”自己的彩色颜料，因为自己要“混合;调配”。所以由于每个人思维习惯，周边环境的不同，就自然会有不同的联想。这似乎有点无厘头，但能在背单词的苦海中找到点背单词的乐趣作为调剂何乐不为呢?不管联想是否合理，不管联想是否健康，不管黑猫白猫只要背住记牢大纲词汇，做到一个也漏不了就算达到了我们的目标。
要巧记，如car（汽车）和rot（腐烂）组成单词carrot（胡萝卜）要学会联想记忆，如carrot是胡萝卜，parrot是鹦鹉；willow是柳树，pillow是枕头。上面都是我自己总结的。然后你要记住：记忆的效果好不取决于强度，而取决于频率。也就是说，要经常背单词，每次背诵的量不要求多，少量多餐，特别有利于消化。
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我个人一直认为,单词不是背出来的,而是拼出来的.最好的办法,就是拿一篇你喜欢的文章,反复诵读,遇有生词就注上音标.,久而久之,既知其意,又知其用法.想忘也不容易了.
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