怎样使自己变得有信心？_百度知道
怎样使自己变得有信心？
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祝你的心情早点好起来哦，自信的走过每一天！逃避不是办法！感情.3。2。希望你能及时调整心态好好努力！人生不如意十有八九！每当你烦恼时你要告诉自己，太多太多压力.只要心中坚持相信自己，很多事情该面对的还要勇敢的去做。你依然是你，向他诉说心的聊聊！凡事想开些，灿烂迎接明天，做不好也学到了新的人生经验,就一定能行：
活着不是为了痛苦！找一个你能信任的人，有钱就有一切，运动一下到自己累，更好的生存，会让你在以后的人生路上走得更坚定！好好努力学习，要敢于面对，你也可以静下来一个人走走，希望你充满阳光。当你的梦想和现实强烈反差时，事业，听听音乐。泪水洗过昨天1，没有恒久的遗憾，就会埋怨人生，充满欢笑，做好了信心就有了，没有永远的失意.你可以K下歌，想想什么让你这样烦忧，微笑走过今天！人活着就是为了生存，在于自己如何看待，社会，或洗个澡一切在于心态！你更不是为了别人而活.默念着我认为自己能行.发掘自己的优点给自己个目标去努力，所以你必须努力！生活本无趣,迎接每一个早晨
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对他笑。然后说你对着镜子！反复做5分钟：你是最棒的，仔细的看里面的那个人
从让你自卑的地方改起，看透你自卑的东西其实是有些幼稚不足挂齿的，看淡了就好，心态观念很重要。
就看你说的哪方面了,生活?爱情?能力?不过都离不开自我肯定,做一些自己能做又不敢做的事,做多了就有自信了
心理暗示的作用很强大
（转别人的，目的只希望对你有帮助！）
对自己缺乏自信？觉得自己这也不行，那也不行，或者总是害怕自己失败，不敢鼓气勇气去尝试？下面将告诉你如何建立自信心。•认识自己不自信的来源。总觉得有人在背后责骂你？总是对什么事情感到羞耻？找到这些使自己不自信的来源，给它们一个称号，认识它。将这些来源告诉给朋友和爱人，大胆地表达出来。对别人说出来除是对自己勇气的提高，同时也可以获取他们的帮助，找到问题的根源。•认识自己的长处和优点。为什么要沉迷于自己失败的一面呢？没有一个人是完美的，但是每个人都有自己优秀的地方。为你拥有的特长和优点感到自豪，毕竟自己还是挺厉害的嘛～•对着镜子笑一笑，人生是积极的。给自己一个笑脸，不要对生活感到怜悯，也不要厌恶或者轻视自己。常常对镜子笑一笑，让你感到更快乐更自信。•展现自己优秀的一面。让别人认可你，让他们觉得你很厉害，你的自信就会慢慢提升的，所以去展现你自己的才艺和优点。朝着自己热情的方向前进，培养多一些爱好，多交一些良友，让你变得自信满满。•设定目标，做好准备。设定一个目标，贯注信念，专注其中。并且做好充分的准备，这样更容易让你达到目标。要经常鼓励自己，因为你就要成功了！•不要逃避和不敢面对失败。只有弱小的自卑者才会盯着自己的失败和缺点不放手，他们逃避现实，不敢自我肯定。有句名言说“现实中的恐惧，远比不上想象中的恐惧那么可怕”，所以敢于面对挑战，鼓气勇气，多试几次，你的自信心就会慢慢高涨起来。•为自己订下约束。给自己一点压力，制定一些约束，遵守这些约束。弥缝在参加生存训练时，就这么对自己说：不管怎么样的活动，什么都得给我尝试一遍。结果可想而知，弥缝不仅享受了其中的乐趣，还提高了自己的自信心。所以为自己订下约束，遵守约束和自我信赖，随着时间的推移你的信心就会成为你的勇气和力量。
时常跟自己打气，说我行的，一定行，没有任何可以难得到我的
凡事都往好的方向想，有一个乐观向上的态度，时刻记住：我不比别人差！
认识自我,告诉自己,你虽然不是最强的,却有千千万万比你差的,信心就是自信,就像人自恋一样,自恋总比自卑强的多
一、建议先从外表着手：1.整洁、合体大方、漂亮干练的穿着打扮；2.适合自己的烫发和适当地佩戴首饰或手表等提高个人的形象二、和别人的谈话，要注意倾听，谈吐要文雅，思路要敏捷，交谈要切合实际，并让别人感兴趣，但话不要太多三、注意自己的仪态和动作，要挺胸，不要懒散和无意识做小动作，表现要沉着和亲近于人，热心帮助别人四、最重要的一点：要多看各种书籍，充实你的生活经验和知识；还需要考出一些证书，最好有自己的一技之长；也需要学习一门外语语言，100分百提高个人的信心度五、在人与人的交往中要灵活，反应灵敏，要多去实践，相信自己能做好，有目标。自然而然在养成以上良好习惯的同时，就会在增强你的自信和信心
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出门在外也不愁怎么样才能让自己对自己有信心,_百度知道
怎么样才能让自己对自己有信心,
请问各位大侠,总是觉得自己不如人.我想做很多事情,我应该怎么才能改变自己,我就觉得都是自己的错,做得不好,让自己成为一个强者,总是不敢做.若能解开心结一定重谢啦.我总是想把所有的事情做好.我觉得自己很胆小.我不想再这样下去了我是一个很自卑的人,现在我连别人的眼睛都不敢看不起,是自己太笨,但是因为怕做错.一旦我做得不好
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思想不专注，助长了自己的惰性；要发财，精神劳累时参加体育运动； 2，你在看书，要承认某些方面确实不如人。有的人遭到失败后；一旦良好的习惯成为潜意识中的东西，这些因素包括愿望、大雪纷飞的日子.不怕失败、热情去做这件事，毅力的培养当然也就成了一句空话了，一定要清楚一件事情价值的有无。爱迪生发明电灯泡时、挫折和失败，看看能不能统筹安排时间，包括让父母享更大的福的机会，从而保证有毅力，却对所做的事情的价值产生怀疑，暗暗地将他（她）作为自己的榜样，绝对有效 给自己订一个高于现实却又不过高的目标，这主要是由行动的效率和目标的吸引力而产生，但缺乏明确的目标来表达这种愿望，不要列入计划。我有个朋友就是这样进行训练并且效果很好，产生毅力，遇到困难,要学会持久、算一算能支配的有效率的时间总量，不能使思想，对完成这件事情没有足够的毅力。失败可以把人的毅力锻炼得更加坚韧。 因此，即使被人落在后面，很容易使人们丧失毅力，若信心不足，一切将出乎于心，毅力是许多心理因素共同作用的结果，必须有强烈的财富愿望，有条不紊，顽强的毅力是与强烈的愿望联系在一起的。 总之，明确的目标，人们的行动才会有方向，要持这样一种心态，工作深入不下去，而是靠我们从小的磨砺（l@）。我们身边环境总有其他的人； 常常阅看进步的记载。有的目标价值不大，人们才会对所干的事情有信心，必须有强烈的成功愿望； 4。那我们如何培养毅力呢，提高时间利用效率。因此。在平常的生活中，特别要注意习惯，对这样的事情也就很难有毅力？能力是道德实现的重要基础。失败是成功之母。三天打鱼。 不管春夏秋冬。 愿望是人们行动的出发点。 有了计划，这是最佳的选择，可以产生毅力、听歌曲，使人们不再对他们的目标投入金钱，暗示自己在毅力培养方面要比别人付出更大的努力，历经了无数的失败。 4.不怕困难，信心。要成功，按前面的步骤修订，不顾暂时遇到的困难，人们就要积极行动、明白自己的首要任务是什么； 3目标不要选得太杂。 3，培养毅力最重要的是从小事做起，产生毅力，就很容易退缩，除非生命结束。 3． 明确的目标。 另外，人们仍然是茫然的，害怕别人的批评； 5，继续奋战，无处下爪，不做则已。多走一步，“我尚能生存，每天的晨练，就会努力奋斗，精力不集中，你道德吗。一切经过精心地计划。 明确。有了计划、千万千万要经常审视自己的良心和责任心、有毅力，人们才能按照计划行动,毅力是持之以恒的基础，体现这种愿望。”，特别是信心，目标的价值大小，不要为眼前的高山所吓倒，却不气馁（n7i），这时如果你能全神贯注在自己的学习上，保证自己有足够的毅力来实现目标，要养成良好的习惯，明天再跑……”，一切活动都 发源于愿望，不过太慢了就有可能错过很多机会，最后终于换来了全球的光明；抓住主要的东西。有人对所确立的目标价值估计不足，就多一份成功的机会，对毅力也很有关系逼自己干不想干或不敢干的事； 6。 毅力是一个心理因素，目标要以自己目前的真实状况为前提、锻炼而来的，否则。 4． 有组织的计划，必须刻苦钻研。比如，在感到进步很大时自己“慰劳”一下自己，没有太大进展,能吃苦。有所放弃才能有所收获，比如每天把自己的房间打扫一遍，自己努力去做，敢把皇帝拉下马，你可以试一试，不过很重要的事情不可以过于简化程序，激发自己对目标的热情： 1．坚定的信心，就会多一份信心，人生观等，做完所有的事情需要多少时间，按事情重要性程度来安排做事的顺序，坚持每天用冷水洗脸、制定计划，增加愉快的体验，学习上碰到不懂的问题，可以与赞同自己的朋友结成同盟。人们在做一件事情之前，对于目标； 毅力的培养 1在周围找一个特别有毅力的同学，主要是看看计划是不是太满，毅力的培养可以从以下几个方面进行，比如，有没有基本的休息娱乐时间，而有的人虽遭失败。一个人对自己 的事业充满信心，就说明你的毅力比较强了。 2。 7，计划就不可能完成了，处处去模仿之，行动没有毅力，坚持做下去，要想有所成就，产生毅力，甚至半途而废，是老虎吃天，只要他还能跑，这就犹如登山，或是弹琴，热情降低。对于我们青少年来讲，不受干扰，不要站着不动，并且价值大，不怕困难，冲锋不止”，人们就会按照计划，那么， 蜻蜓点水，不会因为对目标的坚持不懈,你就得要会坚持。必须选择那些有价值、修订计划，垂头丧气、具体的目标。 找一件有意义的事； 3，弱小的愿望很容易为生活的风浪所熄灭，人们才会对目标有热情。 对待行动。 这个不是一朝一夕培养出来的，这样行动才会产生极大的毅力，工作的效率很低，遇到刮风下雨； 2运用自我提醒；再有就是减少“跑趟子”的事情。他会积极地克服困难。这是信心在其中所起的作用，别人在看电视。愿望有强有弱,最好能定一个明确的目标来鼓舞自己 有个切实可行的方法，见异思迁是做不成大事的，成就的愿望，若做就非做好不可 毅力不是生来就有的.克服惰（du^）性。 有些人虽然有财富的愿望，都会影响毅力，在头脑最清醒的时候安排学习？ 1，甚至没有价值，不停地行动。不论做什么事情，那么你是否可以想一想他们凭什么养活你而你却不养活他们，万一中途有别的事情干扰。“生命不息、热情，后干什么。 2． 强烈的愿望，唯一可能做的事情是在选择如登山路经之后，哪些事情是不可能完成的或者不太重要的或者能够拖延而不带来多大负面影响的，行动。困难就好比纸老虎。毅力的大小还表现在办任何事情都要有始有终，不如一时所做，且有长远价值的事情，就想“明天再说吧……”、时间，如害怕失败带来财产的损失，或是学习，匆忙干一件事情，或者中途出了意外，而需要特别坚强的意志。 只有对目标制定出实施计划，有助于产生顽强的毅力，使人们的毅力大为增加。如果你自己将来要父母亲或者自己的爱人孩子养活，或是绘画，循序渐进才能赶上，有可能会干扰我们的学习，他就一定要坚持跑到终点，克服惰性，两天晒网，丧失信心，你弱它就强、精力，在什么时间干什么事情。工作才会有效率，你强它就弱，我当然要学习”、切忌盲目比较，来保证毅力 许多人很容易受消极心理因素的影响。因此要有毅力。 毅力是习惯的结果，先干什么，在其他方面也变的很有毅力了，就会多产生一份毅力，行动、挫折和失败。克服困难，忍受内心的煎熬。毅力的强弱很大程度上决定了能否成功，要留有余地，战胜困难是坚强意志的重要表现，出乎于自然、行动集中在固定的目标上，多走一步。 对毅力的培养。一个优秀的运动员，“舍得一身剐。这样，目标才会产生强大而又稳定的吸引力.持之以恒，就立即行动，来鼓励自己的积极心理。 1，战胜自己才能征服世界，就想“今天算了吧，其他的事，不半途而废，就是这个道理，一败涂地。要是敢于放弃自己的娱乐休息时间，就会心中有数，再也没有了奋斗的勇气，一定要培养信心。 5． 积极行动。因此，有组织计划。终日所思，没有什么风浪可以熄灭它们。 5，从失败中吸取教训.排除干扰，只有行动才能缩短攀登着与山顶的距离。例如，时间一长，结果就是这些一天天对自己的迁就、平时注意自己潜力的发挥，战胜失败。强烈的愿望则能抵挡生活的风浪。这些消极的心理因素会损害人们的毅力。 6． 克服消极的心理因素，这些都是强烈的愿望。 目标明确，习惯，任何一个环节做不好，从而不能产生有效地吸引力，人们就不可能有太大的心情、大小，在这方面，但在干的过程中。 要努力克服消极心理因素，并记下每天的点滴进步
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谢谢你了,我会努力按照你给我的方法去做的.
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呵呵:像相信你相信的人一样相信自己,自信就来了,每天把后半句想想,如果自己都不相信自己那什么让别人相信废话不多说直接切正题
每天起床后，对着镜子大喊：我是最棒的，我是最棒的……
我也这样，老自卑了。现在还这样而且我很马虎很懒做事总是出错还不敢和人说话总是怕说错什么的~长的也不好看个还矮 总之找不到一点优点（真的）其实像咱们这样的人应该也挺多的吧
让我们一起努力吧！去做一件一直想做但又不敢做的事把它做得漂亮一点...为自己加油吧
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出门在外也不愁怎么让自己有主见起来
怎么让自己有主见起来
不区分大小写匿名
遇到什么事不管是对与错都要自己拿主意
自信，相信自己的想法
不断学习，增加知识，提高自己的能力，从而增强自己的自信心，有了自信也就会有了主见了
人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。在现实生活中，我们几乎每个人都知道自信对事业、对人生的重要性，但是知道自信的必要性，并不就等于有了自信。实际上，缺乏自信一向是困扰人们的大问题，有项针对某大学选修心理学的学生所做调查，其中有一道问题是个人最感困扰的事，调查结果显示，缺乏自信的人占75％的比率。在生活中，因循、畏缩、深陷于不安，无能感，甚至对自我能力怀疑的人，几乎随处可见。这种类型的人对于自己是否具有担负责任的感疑虑。他们也怀疑自己能否抓住有利机会。他们总认为事情不可能顺利进行，从而抱忐忑不安的心态。此外，他们也不相信自己可以拥有心中想要的东西。于是他们往往退缩而求其次，只要拥有些许的成就便觉心满意足。 那么怎样建立自信心呢？ (1) 要为自己确立目标 确立目标既是人生成功的需要，也是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要，所以，人生一定要有目标，有了目标，你就会想方设法为达到目标而努力，因而就不会为是否自信以及目标以外的事情所烦恼。其实，设立目标本身就是自信心的一种表现，你在心中有了目标，你的潜意识就会调动你所有的能量，为实现目标而努力。但在制定目标时要注意，一定要使目标切合自己的实际，不要好高骛远。否则，一旦目标实现不了，你就会因此而产生挫败感，从而打击你的自信，使你丧失信心。 (2)发挥自己的长处 人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。天之生人，千差万别，但比较而言，人是各有所长，各有所短。你在做事的时候，一定要注意发挥自己的长处，避免自己的短处。如果你总是做不适应你的事情，老拿你的短处与别人的长处比，那你很容易产生自卑感，挫伤自己的信心。 (3)做事要有计划 世界上什么东西能给带来信心？成就。成就是靠什么取得的？努力。努力是取得成就的必要条件。但光努力还不行，做事还要讲究方法、讲究效率。社会上有很多人，他们整天忙忙碌碌，但如果你问他们取得了什么成绩，他们可能答不上来。对于他们来说，忙碌是他们工作必要的表现形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。这就是做事不讲究方法造成的。做事不讲究方法，使他们做事没有成效。久而久之，他们不只注重形式，而忽视了效率这一基本内容了。做事有哪些方法呢？做事的方法有很多，我认为其中做好计划、按计划行事是最有效的方法之一。做好计划、按计划行事，不仅可以提高工作效率，而且可以体验工作的节奏感，使你不至于把工作当作是一种苦役；而是当作一种享受，你在工作中感受生命的脉动，把握生命的韵律。“做事讲方法、行动有效率”是我的信条之一，工作一定要讲究方法，做好计划。没有计划的人永远被工作撵着走(4)做事不拖延 在现实生活中，一些人之所以缺乏自信，是因为挫折长期积累的结果，就是因为在日常一些小事情上没有处理好，不断积累，结果不断地给自己增加心理压力，久而久之，就会在心理产生一种失败感，使自己觉得自己什么事情也做不好，因而缺乏自信。所以，建立自己的最好办法，就是认真对待每一件小事。凡是自己认为应该做的事情，不论大小，都要认真对待，把它处理好，首先给自己一个好的交待，让自己满意。就是对于建立自信来说，没有小事。做事讲方法，行动有效率。要做到这一点，就要养成做事专心致志的工作作风，同时，养成日事日毕的好习惯。不让事务性的工作压身、缠身，心理就会感到轻松，就等于去掉了自卑存在的理由，就很容易培养自信心。 (5)轻易不要放弃 信心是在不断的努力、不断的进步中逐步建立的，中途放弃、半道而废，是造成我们缺乏自信的重要原因。所以，凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情，就不要轻言放弃。在你放弃的时候，你可能会感到很轻松，但事情过后，挫折和失败就会像一个牛王背孙悟空一样，不断地增加你的心理压力，直到你产生内疚，产生自卑。所以，千万不要为自己找任何理由放弃你应该做和正在做一事情。 爱迪生曾经尝试用1200不同的材料作白炽灯泡的灯丝，都没有成功。“你已经失败了1200次了。”有人这样对他说。可是爱迪生不这么认为，他充满自信地说：“我的成功就在于发现了1200种材料不适合做灯丝。”他并没有放弃实验，而是继续努力，最终找到最适宜做灯泡的灯丝，获得了成功。所以，我认为，坚持到底是一种最值得提倡和嘉奖的品质。毛泽东在《论持久战》中说：“战争的最后胜利，往往存在于再坚持一下的努力之中。”坚持是获得成功必不可少的品质。居里夫人曾经说过：“生活对于任何一个男女都非易事。我们必须要有坚韧不拔的精神，最要紧的，还是我们自己要有信心。我们必须相信，我们对一件事情具有天赋的才能，并且无论付出任何代价，都要把这件事情完成。当事情结束的时候，你要能够问心无愧地说已经尽我所能了。一个人只要有自信，那么他就能成为他所希望成为的人。”
主见？ 你的认为是什么呢， 大事要冷静，思考， 想办法，小事随便吧，
最重要的还是自己做主。
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如何让自己有耐心
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学习中的懒惰行为可采取下列办法纠正：
合理安排时间 学习懒惰常常与生活散漫分不开。养成有规律的生活节奏是矫治懒惰习性的第一步。日常生活井然有序的人，做事就不会拖拖拉拉、疲疲沓沓。
激发学习兴趣 兴趣是勤奋的动力，一个人对某项事物产生了兴趣，便会积极主动地投入，消除怠惰。有位同学原来对课本学习不感兴趣，上课随便讲话，做小动作。班主任老师在一次家访中，发现了他爱饲养小动物。于是老师有意让他参加生物兴趣小组，并委托他饲养生物实验室的金鱼。由于他的兴趣得到合理引导，使得他不仅在课外活动中主动积极，而且生物课学习也表现得十分认真。
独立解决问题 依赖性是懒惰的附庸，而要克服依赖性，就得在多种场合提倡自己的事情自己做。比如，独立地解一道数学题，独立准备一段演讲词，独立地与别人打交道等等。
培养勤奋作风 学习懒惰是一种不良的行为习惯，也反映了一个人对生活对学习的一种态度和观念。所以，要帮助这些同学认识到勤奋是人不可缺少的美德。勤奋可以改进自己的学业，勤奋可以使人事业成功、生活幸福。勤奋的人比懒惰的人有更多的人生乐趣。
加强体育锻炼 有些同学学习懒惰因身体虚弱或
学习中的懒惰行为可采取下列办法纠正：
合理安排时间 学习懒惰常常与生活散漫分不开。养成有规律的生活节奏是矫治懒惰习性的第一步。日常生活井然有序的人，做事就不会拖拖拉拉、疲疲沓沓。
激发学习兴趣 兴趣是勤奋的动力，一个人对某项事物产生了兴趣，便会积极主动地投入，消除怠惰。有位同学原来对课本学习不感兴趣，上课随便讲话，做小动作。班主任老师在一次家访中，发现了他爱饲养小动物。于是老师有意让他参加生物兴趣小组，并委托他饲养生物实验室的金鱼。由于他的兴趣得到合理引导，使得他不仅在课外活动中主动积极，而且生物课学习也表现得十分认真。
独立解决问题 依赖性是懒惰的附庸，而要克服依赖性，就得在多种场合提倡自己的事情自己做。比如，独立地解一道数学题，独立准备一段演讲词，独立地与别人打交道等等。
培养勤奋作风 学习懒惰是一种不良的行为习惯，也反映了一个人对生活对学习的一种态度和观念。所以，要帮助这些同学认识到勤奋是人不可缺少的美德。勤奋可以改进自己的学业，勤奋可以使人事业成功、生活幸福。勤奋的人比懒惰的人有更多的人生乐趣。
加强体育锻炼 有些同学学习懒惰因身体虚弱或疾病，致使身体容易疲乏，学习难以持入。应鼓励他们多多参加体育活动，改善营养或积极治疗，以增强体质。
学习懒惰的原因是多种多样的，要根据不同的起因灵活采用不同的纠正方法。另外，懒惰是一种不良的行为习惯，“冰冻三尺非一日之寒”，所以，学习中的懒惰行为不是一朝一夕就能改变的，要鼓励这些同学持之以恒，这样才能改正学习懒惰的行为。
或几分钟电视，时间不能太长！这样就有动力好好写，长此以往就会有耐心了，这叫张弛定律。
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怎样才能让自己变得有气势？
时间长了，后者俗气.是需要一年两年甚至更长的时间，身份有异，亲切，将会获得相同的回报,想成为什么人，保证走路时上臂不要摆动。优雅大方，不能因为别人与自己脾气不同,然后有自己的主张。一个虚伪和恶狠的女人。还要多学学交际、地位不如人家，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解，女性一般考虑问题都比男性周到而细致。卖弄乃缺少教养的表现。 9,除了穿着得体； 选最精美的杂志,而不仅是表面功夫,就要不断提高自己的知识,品德修养，自然会使你的气质美日趋成熟，豁然大度。 气质美的女孩,气质不是一个月两个月可以改变的，这样会令人讨厌的。气质美,比如张扬，挺胸收腹等自是不必说，再加上以下几点,不断丰富自己，也是女性心思细腻的表现，反而会引为知己，在那种马大哈的男人面前。无知的美在外表,这人也是毫无气质可言的。 仪态端庄，适当显示你的周到与细致、自然的气质会给人一种舒适？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点.一个人的气质是内部修养，当然也不要因自己的职务，比用服装和打扮来美化自己的女子，没有人会喜欢和一座冰山交往。做为女人不能说太多,多思考，定能受到别人的欢迎，这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些女孩子虽然漂亮，或长相一般;很有道理的.气质不是学来的，很难想像她有什么和祥与美好、掩藏情绪的女子。 几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面.气质.如果胸无点墨简单说。 保持幽默感 一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人。当然，都有其独特的气质和优点，好的心态。平时要多学东西，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响 11. 气质也是分很多种类的,首先了解自己是哪种类型，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子.气质是内在的不自觉的外露,亲君子，要心胸开朗,近墨者黑&quot。而最完美的恰恰是两者的结合，即使丑点,气质从外表基本表现就在穿衣打扮，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅）.练芭蕾舞瑜伽什么的. 多读书总有好处。对别人关心体谅,你可以接近一些气质好的人。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞,那任凭用在华丽的衣服装饰,好难掌握呢。 一个步姿洒脱，两脚迈 13,但遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来，都不应加以隐藏,那就是做作。别人将会为此种气质而折服，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下. 还有一点，是最具吸引力的气质之一，是女子美的全部表现！有自信的人才会美丽. 很多人读完大学.女子的气质美. 多看书,反而给别人肤浅的感觉，千万不要以为这是耍小聪明，便可增加吸引力,就和什么人做朋友，而放在头顶，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书;近朱者赤。懂得如何加以发挥。切忌疲疲沓沓，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~ 7，应该向朋友求助 朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性，对别人具有更大的吸引力，但要什么都懂，怎样才能修炼出良好的气质呢！这里介绍一个女孩走路的小窍门，而是培养出来.所以，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台,如果想要提升自己的气质，有后天教育培养的。他们不但不会轻视你。 不要自视清高 女性不要自视清高，后者把人变的空虑,做到气质出众. 10。那么,远小人，会使男士们忽视其貌而永存其美,说话有分寸之外，人们根本不会说她丑。 对别人信任和关心 热诚与关怀.遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌，最能吸引别人。 不要卖弄聪明 每个人都有自己的自尊心.要一个好的生活环境，其实很难在男士们的心底烙上美印,也还是没有内涵啊~ 再说：我是最美的 最有气质的．最主要的就是要有自信． 14,还有一种就是更难达到的高贵. 6。 不要斤斤计较 女性在交往中、小家子气，但不能失去谦虚.从小不一样的环境会造旧不一样的人，或者锻炼身体，你的气质会修炼的更好.气质确实有天生影响的,妩媚. 1,为自己创造后天的完美气质啊~ 12、柔情蜜意。一个经常压抑，这是想得到位的表现,言行举止，在社交场合； 听最美好的音乐，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。才能培养出好的气质，适当地修饰与打扮是应该的,灵性清秀。 不要忽视仪表 作为女性。 用培养气质来使自己变美的女子,气质就自然而然地流露出来了，必须注意仪表的端庄整洁，随和的感觉~~ 2，多看书，要具备更高一层的精神境界,你就会不知不觉得改变一些~~ 5、充满自信的女性,如果没有天生的就只以能是后天培养。 3。 书读得少的话其他练的再多,一举一动都是让不出格的，充满自信，便可使你魅力大增，千万别小心眼。前者高雅，他是会非常看重你的. 读书是最基本的，要落落大方. 品味决定气质 4.。不要为一点点小事就大动肝火，在社交中.所谓&quot。在社交活动时，服饰不佳而过分谦卑。前者使人活得充实,很久没见的人都说她变了一个样，不修边幅,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的 8,其实就是校园生活熏陶出来的、意气风发。 读最灵秀的诗，斤斤计较.谁说气质是天生的不可以后天培养 张曼玉10年前和10年后好比伐 除了以上jm说的 还要心里经常提醒自己,。气质美!有些气质真是天生的，会被视为冷漠无情，你可以试着培养自信。 要接受自己的面貌 每一个人在性格或外貌方面； 看最优秀的著作。 有困难时，练多了就可以把腋下的书撤掉，至少蕴藏着真诚和善良。 不要惧怕显露真实情绪 不论什么样的喜怒哀乐。 做好以上各点之后，对你更加喜爱，不卑不亢，都有引为骄傲的地方,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现
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