我现在初一，在周末不知道怎么学习。希望各位大侠能帮我制定一份作息表，要详细！要明确什么时间学什么_百度知道
我现在初一，在周末不知道怎么学习。希望各位大侠能帮我制定一份作息表，要详细！要明确什么时间学什么
运习比例2：7再说说各科习我再提高悬赏
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给看我式平数物理些理科面科目课候注意听搞懂题型作业定要认真做哪怕要问别抄切记抄同定要弄懂步骤自慢慢揣摩遇种题目办像文科面科目要认真背没技巧言初周末间比较紧张给看看我作息吧般说周五晚我看电视玩电脑休息周六早起般九点（补眠平经睡）般我打球或跟父母走走午始写作业般两点晚六点（我现初二作业基本差般都写完）周午我要放松午我看看平课内容复习哪怕忘东西周晚早点睡觉辛苦周要始辅导书要买太累要集做种疲劳习让烦般说比较薄弱科目要做完课拿翻翻师讲内容比做习题特别理科贵精贵辅导书都用种例题种做做发现师没讲内容同讨论或问师记住习要问说实我差英语近两都要排段二三十名英语嘛首先课要专听像语类定要掌握师定说语平做练习要积累专门弄本记像单词<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ada类定要关必须听力原文要背课本面段段重要听力帮助基础块关容易丢完形阅读两没技巧定要练断练习至于作文看看3a些句背背候套数物课听讲复习阶段做练习要搞懂弄透基本没像我每复习阶段狠工夫都95政治要靠死背能勤奋点考试都要求要课本答案（其实悲哀明明自写意思教育）我四科历史理两科目连续两满理其实巧定要理解记忆其实理玩至于历史知道讨厌历史我却喜欢历史能兴趣我历史才挺吧我知道历史兴趣兴趣根本需要兴趣师兴趣背吧政治靠背我觉历史背内容比政治少背
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谢谢你的耐心解答，好详细呀
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每星期师讲东西消化我觉理解比做题重要况且才初轻没必要搞跟初三似该吃吃该喝喝
能不能给张表啊
这个时间表的话应该按自己的情况而定。。我上初中的时候从来都是自然醒，因为我早上的学习状态不行。我觉得吧，初中很轻松的，把该学的弄懂就行了
可以写一张给我借鉴一下，如果再说说各科学习方法，我会再提高悬赏
（语文6：30起床洗漱6：45吃饭7：00写作业10：00活动11：30吃午饭
2：00写作业或复习（语文 数学4：00看电视或玩电脑6：00吃饭7：30开电视8：00活动9：00睡觉
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出门在外也不愁怎样去除熬夜带来的疲劳，高三学生科学的作息时间表，最好详细些，_百度知道
怎样去除熬夜带来的疲劳，高三学生科学的作息时间表，最好详细些，
怎样去除熬夜带来的疲劳，吃什么,或者做什么,？高三学生科学的作息时间表，最好详细些，每个时间段做什么,？
我有更好的答案
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一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。 五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。 七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜 所以，要充分提高白天的学习效率，而不是靠晚上熬夜早上六点到六点半起床早读，中午午休半小时到一小时，晚上准时睡觉，保证每天效率高高的最好，这样身体又健康还有啊
熬夜伤神又上火哦
还会长痘痘
熬夜带来的疲劳很难去除啊，只能忍着了！最好是不要熬夜！虽然是高三了，但是还是要保重身体啊！作息时间表最好还是自己根据自己的实际情况做一个，别人做的未必适合你！有些课上课睡觉是一种很好解乏的方法，我以前就是这么做的！呵呵。。
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出门在外也不愁为什么有些同学的学习成绩这么好，而我不行，但我上课比较专心，老师要求做的笔记我做的很好，可成绩不理_百度知道
为什么有些同学的学习成绩这么好，而我不行，但我上课比较专心，老师要求做的笔记我做的很好，可成绩不理
同说我课做笔记太脑累简直白费记住我看习挺错且笔记比我少绩比我高
我反应表较慢往往比同慢步慢慢点吧总喜欢说我傻笨今都说十几苦恼我叫要再讲听说我本傻我爸爸妈妈我说我笨傻请您告诉我我该办该何面些事（沟通没用我试）我直说候我乎现说傻总舒服办我怕真骂傻烦脑现傻字希望能能帮帮我两问题答答案再赏
提问者采纳
　　我估计态想改变种状态总改甚至越改越偏离原先初衷　　我看应该与平怕于表达关想表达自些东西让知道却胆怯或者害羞等理让没遇种情况都种失　　现让我想想我我该办　　现我内自卑（想实现些东西实现难别尊重友等些外界原啦）我能面进行调整　　1 照认真课课比别更努力周末间试卷要背先背准备充候底准备充候压力要考都需要考试证明自比更努力超<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af考试绩断稳定习面已没自卑　　2 绩候同看扁至少表面表现同更应该妒忌理（笨都我通都自我安慰点要般同理）同刮目相看特别师进同故意拉拢际问题迎刃解避忌　　3 适自我催眠特别每早起床催眠叫刚起床催眠叫睡照着镜说些所需要语自作沟通：我今精神抖擞我越越越越自信我相信今我越越进步　　4 培养胜假想超越象　　说些其实呢叫抬挺胸做信越越相信自现阶段总说用习绩做信契机比别更努力吃苦苦绩突首先师赞同羡慕连父母自走越越面明白,别别努力更绩　　些都我自字句打希望能采纳给我<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a辛苦
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笔记做理解重点记理解夜用记笔记让记住些东西或比较重要内容课候没间弄理解课再花间慢慢理解等理解融贯通自知识考试怕做题目
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定笔记做重点理解习自找适合自且说事实做自何必理
需要再问我
--- 聪明的原因
有人解剖 高斯 爱因斯坦的头颅
发现聪明人大脑 的形状相似
那些啥啥物质 比 普通人多
那啥啥物质就是储存 记忆的物质
犹太人之所以聪明
是因为 2岁开始背 塔木德 圣经
来增强记忆力
每天早上祈祷文长达13页
头脑思维形成了一个庞大的储蓄库
记得住东西
你就聪明了
朋友啊。你是初中的吧，我也有好几个同学和你一样呢。她们都是超级认真，但是成绩却比不上一些没那么用功的同学。虽然你被别人说你笨，但是你不能把别人的话当真啊，不管她们讽刺你也好，或者是笑你也好，你肯定想摆脱这个厄运吧。你说你从小到大都这样，那你为什么不试图去改变现状？你怕被骂傻，那你就应该把面对自己的心。面对真实的自己。问清楚自己想要怎样。我觉得你应该把别人的那些话当做激励你自己。你要为了证明给所有人看你不傻，你一点也不傻，所以你就得付出更多的努力。你说你学习不行，你就得好好找老师商量，你换个学习方法。总之，你不是应该在烦恼这个，你应该把心放在证明自己那里。去努力争取别人的认同，用事实去和“傻”说拜拜。
记的笔记详细当然好，但是还要学会抓重点。然后把整个内容贯通一下。或者就像我一样你就不停的翻看，从头到尾，一遍，两遍，总有你都记住印象深刻的时候。随着你翻阅次数的增加，记忆在不断加深，每一遍对笔记的理解都能更深一层。我就是这样学的，书差不多都让我翻烂了。我的成绩也是最好的。
说人家笨的人才是最笨的。愚公不就是嘛。走自己的路让别人说去吧。我和你差不多从小学到初中，属于那种反应慢点的。老师说我是老牛拉小车，我很用功但成绩也还是中等。我就告诉自己笨鸟先飞。我努力做了就可以了，我不和那些兔子一样聪明的人比，他们聪明，可在比他们聪明的人眼里他们依然是“笨”的。呵呵，天外有天的。上了大学我努力学习，时间比人家多，每学期都是前三名，有奖学金的哦。班里有个聪明的说：小心别学傻了。但我不生气，我知道她是在嫉妒我。所以你不要在意他们的言论。他们看一遍书，你看十遍，我就不信成绩不能提高，跟自己比，不要和别人比。或者他们有更好的学习方法你可以学习哦。你也可以根据自己的情况调整一下。你要相信天生你材必有用。这个世界只有一个独一无二的你，你一定是最棒的。为了自己，为了父母，加油~~~~~
不要去管他们说什么，你只要好好学就是啦。你还是少做点笔记吧，初中的课不难文科就是多背，理科多理解，和多做题。有些知识不会的话，就多问问老师，忘记啦就问老师，这样记得牢些，还有，你要相信自己，经常告诉自己“我能行”不要害怕。加油，我相信你能改变自己！
教你一个办法吧。老师上课的时候全神贯注地听课，这样的效率会比较高哦。至于笔记方面的，问一些跟你比较好的同学课余再补上就OK的辣。
嗯，我觉得你不要太在意别人的看法了啦，其实你是属于比较勤奋的那种学生啦，只是你的同学比较过分了点，这样的人少解除为妙啊。踏踏实实走下去就好了
“傻”有什么不好，别人愿意与“傻”的人交往。因为这样他们感受不到压力，而且也不会招来别人的嫉妒。你说的关键是学习方法的问题。那要看自己的习惯。你如果完全不听，整节课都埋头记笔记不就等于把老师的课件抄一遍吗？有意义吗？要的话直接课后向老师要复印一下不就得了。上课的时间很宝贵，关键是去听取理解。不会的，重要的可以适当记下。而且就算你都记了也未必课后会去认真看不是吗？傻人有傻福听说过没？推荐你去看一部电影，叫《阿甘正传》，我想你看过会明白一些东西。骆驼一直都很慢，一步一步的。而马却不一样，老是留给我们一种狂奔而去的印象。可最终能穿越沙漠的还是骆驼。只要你保持乐观，坚持不懈，有信心，永不放弃。我想这样的傻子谁也不会看扁你，而且到哪你都会受欢迎的。祝你好运！
这个首先是你自己心态问题，要有一个平常心，如果你能做到每次考试下来就知道自己总分数（不问老师，不和别人对答案）那么，你的心态问题就解决了。其次学习方法:数学，物理，化学初中的重点在于书本知识。每一个概念，公式，推导公式都要理解性的记忆，不要硬背。其次再学习这3科的时候要注意重点层次，数学的学习时间=物理+化学语文，我没什么好建议，因为我也很差，段时间提升我没什么好办法，但你现在开始学习写日记对你以后高考有帮助。作文得分在于你平时的语言，知识，文笔的积累。English，背单词，背课文，如果你把初3的单词，课文全背完 上130没问题.历史，很好学习的，初中我们的班主任就是教历史，我记得重点在于近代史，如果你对历史没兴趣，你可以先试着看看（历史书里面的）历史人物的介绍，很传奇性人物。
学习时间的安排：早上：6：00-6：20，读English
10分钟单词，10分钟课文。再出去跑步半小时，3--5公里就可以了（如果你有其他喜欢的运功可以换）。
7：20-9：00 看数学教科书 9：30-11：00单日物理，双日化学，都看教科书
12：30-13：30睡觉吧！下午学习3个小时，这3个小时你自己安排看历史或者政治其他的什么都可以，中间可以掺杂语文，看读者或者青年文摘都可以，总之下午的时间是给你学习文科方面的。中间学习必须分单双日间接开。
19：50-22：00，做作业，数学和物理，English和化学，这样搭配（这个事我给我自己的搭配），你自己也可以看自己的爱好搭配。
以上是假期学习时间。
上学时候;早上还是和上面一样，白天上课，自己多注意下自己，上课时候记笔记你要在老师写黑板的时候才去记，千万不要在老师讲的时候去记！需要更改的就是晚上，用一个晚自习得时间温习当天的课程，一个晚自习做作业，还有一个晚自习就是预习弟2天的新课程。回家或者回寝室，你要做的就是买前3年的你所在省份全部中考题。这西题你不要急于做，首先一周做一门，而这一门你需要把其中的每道题目都要理解透彻！晚上你只需要一个小时的时间去看这个
初中做多题 没意义！
而不做又不行
所以你要做的就是把中考的试卷拿来分析理解就可以了！
学习不是在于一两天，而在于长时间的积累，然而时间太长我们心态不好就不可能有一个学习过程，那么首先你得端正自己的学习态度，其次就是要做到适当的放松，以缓解学习的压力。 .希望能够帮助你， ^_^ 也希望你能够采纳为最佳答案！！
没事背背书
把好的作文写几遍
背背数学概念
写笔记没用的 关键要在你用心没
没用心还是不行的
1、要自信，你并不比别人差。2、根据你自身的特点制定适合自己的学习计划3、光听课是不够的，要理解透彻，多做练习4、记笔记只是一个辅助手段，做得多未必有用。5、祝你进步。
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希望从一下各位家长老师和现在正在高申的同学们得到一些建议，我有一些关于标化考试的问题。
本人现在是国内普通公办中学八年级的学生，打算申请明年秋季入学，
现在仍然在中学上课并同时参加托福英语培训的周末班（暑假可以上全日制培训），在培训之前托福的成绩就在65-70左右，
现在想换成全日制的英语培训（托福、SSAT和美国中学课程），因为平时学校里活动和作业很多，再加上托福每天都有定量的练习，每天只有4个小时的睡眠时间，虽然休息时间不是问题，但是不知道继续在中学读值不值得。
所以一来先要考虑时间问题，而且目前打算在暑假里面就拿到托福成绩，英语学的还算快底子还可以，但是希望能有95 （最好105 ）的成绩，然后在没有SSAT的情况下，一拿到托福成绩先申请保底的学校。
但是如果参加全日制的培训，也就要放弃现在正在上的中学，请问是建议继续按照现在这样的计划（周末班，暑假全日制）；还是直接改成全日制的培训课程，直接放弃国内的中学。（其实不敢轻易申请退学的原因有两个：1.在网上了解到有些高中要求在申请材料里面附上在国内学校的成绩单，如果现在离校，就没有毕业证书和往后成绩单
2.因为想明年秋季上美高10年级，不知道国内的知识是不是有必要继续学习，以作为基础。）
其次是在合适自己的情况下找排名相对靠前的学校，请问SSAT（和ISEE）是不是申请排名相对靠前学校必须要参加标化考试？
如果想在12月中旬前收集完所有高申的材料，请问要在什么时候参加SSAT考试？如果在暑假拿到托福成绩后再开始SSAT的准备是否来得及？SSAT的成绩在几分以上比较能申请排名相对靠前的高中？
希望有家长老师或者正在高申的同学们能给我一些建议，谢谢！
于05/03/2014提出
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我是一名重点学校的高一女生（我们市最好的高中），成绩不错，我的目标是清华或者复旦。可是即使是我们学校，考取清华北大的也只有10个左右，复旦的多了些，我们学校的学生都属于学的很轻松的，毕竟是几万人中挑选的，可是我是外县的，通过中考考进的，原来的初中是一所普通中学，我完全靠勤奋，题海战术才考进的。我在那接触的是完全不同的教育方法。高一上半学期我们是10点半熄灯的，可我初中都是11点半睡的。
我急需一个重高的学习作息表（住校的）怎样可以自主学习，既做到预复习，完成作业，又能比其他同学提前一步。
（我们6：20起床
早读7：20开始
上课7：40——11：10
下午上课12：40——4：45
晚自习6：00——9：20
周6上半天，周末休息）
提问者采纳
预习不是很必要啦，看看新课的概念性知识就够了，主要是上课认真听，然后课下复习，要保证今天学的都明白，还要尝试自己提问题，争取学透，这对理科生很重要。作息上按学校的来就好了，要放轻松，抓紧白天的时间，然后保证睡眠，也要给自己娱乐的时间，不要让自己变成与同学格格不入的人。我高三了，参加保送，结果还没下，切身经验。另外，在高一是要发现自己适合学文还是理，要看兴趣，不要只以分数衡量。
提问者评价
谢谢你们的回答，我能和你交朋友吗，我还想了解更多，我很佩服你，希望你好运。能加我吗qq
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其他3条回答
现在学生压力大啊！我也是从普通中学进的高中，也是压力很大，不适应。我觉得还是天道酬勤吧！我那时就是自己挤时间，比如早起，我会在学校起床铃前起来到教室读书，上午的课上完后，还在教室学习到最后去吃饭，这样吃饭不用排队了也有学习的时间，晚饭也如此。我还有个优点就是做事很快，比如夏天的时候，我吃完了饭，洗好了澡，连衣服也洗了，可大部分同学才做了一件事。晚自习结束后，都会留在教室再看阵书。我觉得你无须太调整作息时间，这样的话也许会把自己弄得很累。有的学习时间确实靠自己挤出来的。祝你成功！
我虽说是重点，但没你那么的志向。我想你也不要太紧张。题海战的重点是总结题型。不然做多小都没用。轻松点你才高一。其实清华北大不一定好，你最好是想一想你是想学什么，选最适合的。
其实高考的不难，难在心态。题其实都是做过的（你做的多题目的话，应为我考化学的时候就有种一眼就看出答案的感觉）
三七三七管他三七二十一
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