50如何用艾宾浩斯记忆曲线背单词 记忆曲线
50如何用艾宾浩斯记忆曲线背单词 记忆曲线
艾宾浩斯记忆曲线背单词今天看到一个17天搞定GRE单词，满有趣，借鉴一下，时间表先做到7的，不过每天背和复习总共大概4小时，哪有那么多时间啊一、 复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：1． 第一个记忆周期：5分钟2． 第二个记忆周期：30分钟3． 第三个记忆周期：12小时4． 第四个记忆周期：1天5． 第五个记忆周期：2天6． 第六个记忆周期：4天7． 第七个记忆周期：7天8． 第八个记忆周期：15天二、背诵方法：1． 初记单词时需要记忆的内容：a)单词外观，b） 单词的中文释义，c） 单词的记忆法2． 每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：a) 背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒） b) 按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟） c) 按上面同样方法背完7～12页，一个list结束d) 相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。3． 复习过程：a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list d) 在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list4． 注意事项：a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务；b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；5． 时间表（左边序号表示第几天，*号之后表示复习内容）1. list1-2 *list1-22. list3-4 *list1-2 list3-43. list5-6 *list3-4 list5-64. list7-8 *list1-2 list5-6 list7-85. list9-10 *list3-4 list7-8 list9-106. list11-12 *list5-6 list9-10 list11-127. list13-14 *list7-8 list11-12 list13-148. list15-16 *list1-2 list9-10 list13-14 list15-169. list17-18 *list3-4 list11-12 list15-16 list17-1810. list19-20 *list5-6 list13-14 list17-18 list19-2011. list21-22 *list7-8 list15-16 list19-20 list21-2212. list23-24 *list9-10 list17-18 list21-22 list23-2413.*list11-12 list19-20 list23-2414.*list13-14 list21-2215.*list1-2 list15-16 list23-2416.*list3-4 list17-1817.*list5-6 list19-2018.*list7-8 list21-2219.*list9-10 list23-2420.*list11-1221.*list13-1422.*list15-1623.*list17-1824.*list19-2025.*list21-2226.*list23-241、词组连接法浏览全文，了解大意，在正确理解意思的基础上熟读课文，找出该课的重要词和词组；然后以此为线索，由单词连成词组，由词组连成句子，逐步扩展，层层推进，这样既能掌握词和词组的用法，又能达到背诵的目的。如：人教社出版的教材《Junior English for China》第二册第67课第一段，分春、夏、秋、冬四季介绍中国的气候。整个段落可记录如以下词和词组：China, spring, short, February or M summer, hot, from May to J autumn, August, go on to October, winter, cold, lots of warm clothes…就此作进一步扩展，便能流利地背诵这一段。这样背书也为你与别人用英语交谈打下基础。2、图画提示法教师在教学中常用简笔画，同学们也要不断模仿。有的同学绘画基础好，还有的同学喜欢画画，你不妨把这一特长、兴趣运用于英语课文背诵当中。根据图画，展开联想，促进背诵。图画提示法类似于看图说话，既有趣味性，又能培养同学们的逻辑思维能力。如《Junior English for China》第二册第66课第二部分，父亲和布鲁斯的一段对话。可先画布鲁期给父亲打电话，并在图画中写明地址：北京，给室外画上劲风和雪花飘飘的景象，自然会引出这样的对话：-What′s the weather like in Beijing? - It′s quite windy, and there′s a lot of snow.接着画父亲接电话的情景（写明地址：悉尼），室外阳光灿灿，天气很暖和，这样，beautiful sunshine便能体现出来。通过图画提示，加上自己的联想，背书便不再是一种包袱，而是乐趣。3、中文引导法背诵课文前，可用汉语记住课文的故事情节，根据汉语的顺序，顺藤摸瓜地背诵。如果时间允许，还可根据记忆默写一遍，这样可助你记牢。再给你推荐一种14天为一个周期边背新词边复习旧词的方法具体是这样的,将看到的不会的单词分组,每组的数量可以根据自己的能力决定,我自己定的是10个,第一次看的时候看第一组,用时可以比较久,第二次看第一组和第二组,第一组用的时间减半,用和第一次一样的时间看第二组,第三次看第1\2\3组,第1组的时间是第一次的1/4,第2组为1/2,第3组正常时间,以此类推,不断循环.它的原理是艾宾浩斯记忆曲线吧自从1885年德国著名的心理学家艾宾浩斯（Hermann Ebbinghaus）发表了关于遗忘现象研究的试验报告后，记忆研究就成了心理学中被研究得最多的领域之一，而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。艾宾浩斯用无意义的音节作为记忆的材料，把实验数据绘制成一条曲线，这条曲线被称为艾宾浩斯遗忘曲线。单纯从数字的角度出发，这条曲线再简单不过了，那么这条曲线到底有什么魅力，让人们一直乐此不疲呢？艾宾浩斯记忆曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即“先快后慢”的原则。有很多人在学习英语的过程中，只注重了当时学习的记忆效果，孰不知，要想真正把学习内容记牢记准，是要下一番工夫的，单纯地注重当时的记忆效果，而忽视了后期的保持和再认同样达不到良好的效果。因此，艾宾浩斯的实验向我们充分证实了一个道理：学习要勤于复习，而且记忆的理解效果越好，遗忘得也越慢。艾宾浩斯记忆曲线是艾宾浩斯在实验室中经过了大量测试后，产生了不同的记忆数据，从而生成的一种曲线，是一个具有共性的群体规律。此记忆曲线并不考虑接受试验个人的个性特点，而是寻求一种处于平衡点的记忆规律。但是记忆规律可以具体到每个人，因为每个人的生理特点、生活经历不同，可能导致不同的记忆习惯、记忆方式、记忆特点。背词法的理论基础复习的原则 （这里主要讲了艾宾浩斯的遗忘曲线）时间间隔 20分钟 1小时 8小时 1天 2天 6天 31天重学节省涌读时间百分数 58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1复习点的确定人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。第一个记忆周期是5分钟。第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12个小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴,非常重要。下面是几个比较重要的周期。第四个记忆周期是1天第五个记忆周期是2天第六个记忆周期是4天第七个记忆周期是7天第八个记忆周期是15天下了功夫就一定能搞定，记得当初我为了过六级背单词背的想吐，后来问同学，他们居然早就背的想吐了，呵呵，后来我们都顺利通过了，英语就是下苦功就能学好的，加油
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3秒自动关闭窗口所谓的“艾宾浩斯曲线记忆周期”来背单词是否有理论依据？ | 死理性派小组 | 果壳网 科技有意思
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背单词的时候曾经接触过的一个说法（如），大致是说背单词的时候，在这几个点记忆效果最好：5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天、15天。。据此延伸例如《17天搞定GRE单词》之类的书籍。可是艾宾浩斯曲线是推不出这个周期来的啊！！
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软件工程师，小众软件爱好者
ls口是心非不点同问
地球科学、心理学专业，科学松鼠会成员
引用alanwonder的回应：ls口是心非不点同问是啊，非常过分
试过一阵子，自我感觉好不错，可是没坚持下去
日语语言学 PhD 在读，设计爱好者
间歇回想是皮姆斯勒1967年提出的，不过他公布的实验间隔是： 5秒，25秒，2分，10分，1小时，5小时，1天，5天，25天，4月，2年。艾宾浩斯的记忆曲线是基于自己1885年的实验提出的，并且他使用的是毫无规律的字母组合……个人感觉这和背单词还是有不同的。
以前文曲星之类的东东就有这个功能吧……不知道具体效果如何……
医学硕士生
高三用过，感觉不错，个人认为越近越短越远越长这个总体规律还是对的，另外重复也有作用。引用seven lobos的回应：试过一阵子，自我感觉好不错，可是没坚持下去
严格的说来艾宾浩斯的研究是由局限性的 他的研究不足在当时就已经被巴特利特所反对1932年他出版的《remember：a study in experimental and social psychology》就指出了艾宾浩斯研究中只利用无意义音节会缺乏现实意义 现在的研究看来他们的研究的共同局限性就在于没有很好的对记忆中很多复杂的因素予以考虑
严格的说艾宾浩斯的研究是可以作为一个理想化的模型 但是由于实际环境中经验的作用 因此会对记忆的效果产生影响的
资深科幻迷，环境科学本科生
个人觉得没用，对我是这样
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