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销售ぷPMMA DRUVA20-101法国阿托菲ぜ原料原价营销中心（东莞市樟木头镇------明俊塑胶原料）明俊塑胶位于中国广东省东莞市樟木头镇塑胶商务中心，经营各种工程，通用塑料，特种塑料，为各大厂家专业塑料原料贸易商，我们不生产塑胶原料，只做最诚信专业的供应商。公司自成立以来，积极倡导“诚信如同生命，口碑重于泰山”的经营理念，竭诚为广大新老客户提供***质的服务。以良心做买卖，坚决杜绝做损害客户利益的经营行为，一直本着“★★★★★★★用心做事，诚信做人，我们一直在努力★★★★★★★”的发展原则，在同行和客户中树立了良好的口碑.经珠三角地区为基准，积极开拓市场，业务辐射全国，并与国内外大型塑料生产商建立了长期友好的合作关系。我们遵循“以人为本，创造价值；诚信务实，改善创新”为企业之魂，为客户提供品质优良、价格合理的塑料原料。本公司将继续以良好的信誉，充足的货源去求得更大发展，共创双赢局面。我们愿与社会各界朋友真诚合作，共同发展，共同进步，携手共创辉煌☆☆☆☆☆☆☆您的满意，就是我们孜孜不倦的追求☆☆☆☆☆☆☆明俊塑胶原料始终争做最诚信的供应商销售ぷPMMA DRUVA20-101法国阿托菲ぜ原料原价PMMA塑料的性能简介：　PMMA又叫有机玻璃，压克力(亚加力)。顾名思义，因为其良好的光学透明性而着名。它不但具有很高的透光率（92％），而且机械强度高,重量轻,耐紫外线和户外老化优良的电性能等特点。PMMA的不足之处是表面硬度不够、耐热性差、冲击强度不高，尤其对缺口冲击敏感等。改性后的PMMA其性能变得更加优异。 PMMA亚克力的特点：优良的光学性（透光度强达到92%）；表面光泽高、色泽鲜艳、饱满、光滑平整、硬度好；耐化学腐蚀性；性能稳定不易变形 ；产品系列齐全、颜色丰富多彩和各种不同表面效果；物理性能稳定（易成型，可塑性强）；耐侯性、抗紫外线能力强、不容易氧化（抗高低温变形能力强抗高温70度，低温50度）；绿色环保、废旧料可以回收再利用；优异的表面硬度和抗划伤性能；容易清洁、维护；户外5-8年都不会褪色、失光、不开。抗冲击性能突出，适合安装在比较安装在需要安全的地带。本身自重轻，对建筑物体和支架承受的负荷要求低。销售ぷPMMA DRUVA20-101法国阿托菲ぜ原料原价PMMA塑料的用途简介： 广泛用于:光学仪器：制作各种光学镜片，如眼镜、放大镜、各种透镜以及激光扫描控制的慢转录像带等。文具及日用品：制作各种制图用具、示教模型、标示防护罩，灯具、各种笔杆、纽扣、发夹、糖果盒、肥皂盒、各种容器及其它日用装饰品。建筑方面：室内外照明及非照明信号显示、天花板照明设备，高级装饰品（如雕塑品等）、家具、隔板材料等。太阳能集热器的外罩、室内紫外灯操作的日关浴床，可制作彩色有机玻璃浴缸、脸盆等。其它方面：可用作器械，如假肢、假牙、导光的基本原料。还可作无机硅玻璃的代替品。用于宇宙器械、指示灯罩、表面覆盖板、汽车及摩托的挡风玻璃销售ぷPMMA DRUVA20-101法国阿托菲ぜ原料原价概述或供应：
其特点是透光率极好，没有杂质，静电保护膜，表面硬化厚后硬度可达5-6H以上. 目前特别推荐用于硬化处理的PMMA材料，国内称为生板。
& & & & & & & & & 企业简介东莞明俊塑胶原料有限公司建立于2011年，是一家多种经营的商贸机构。多年从事批发进口PA6、PA66、POM、PC、PC/ABS、PMMA、PPS、PEI、PES、POE、POP、SBS、SEBS、TPU、TPE、TPEE、EPDM、PP、ABS、EVA、HDPE、LDPE、LLDPE、PEEK、FEP、PSU、PBT、PET、等原料，以及专业从事各种塑胶原料的抽粒及改性（加纤，防火，增韧，耐寒，耐热，抗紫外线，抗静电，导电，耐侯以及代客配色等）的生产加工以及定做等产品的经销。我们拥有稳定的供货渠道，我们配备有完善的化验设备和化验技术人员，采用国际先进技术，严格管理，保质保量，热诚为客户提供优质的产品和优良的服务。以多品种经营特色和薄利多销的原则，赢得了广大客户的信任。 公司的通用塑料，工程塑料、特种塑料、热塑弹性体塑料、氟塑料、等都有质量保证,坚持以实事求是.不断创新.勇于开拓.团结奋进的营销理念进入市场.稳定的供销渠道以及仓储量大的物流仓库,专业的运输车队,为用户提供优质产品,在化工市场占有巨大份额。我们的宗旨是：★★★★★★★品质铸就实力 服务赢得市场★★★★★★★.竭诚欢迎新老客户订购！我们出售的产品质量好，信誉有保障。质量保证:在本机构订购的原料只要不是人为的.有任何质量问题,一律退货并承担一切经济损失。
& 东莞明俊塑胶原料有限公司全体员工是渴望缔造不朽与卓越的整体。我们一直将产品交付给自己磨练，将品质交付给市场定夺，将信誉交付给客户评论，从而定性出一条千锤百炼始终正确的企业宗旨——优质的产品，合理的价格，满意的服务。☆☆☆☆☆☆☆您的满意，就是我们孜孜不倦的追求☆☆☆☆☆☆☆销售ぷPMMA DRUVA20-101法国阿托菲ぜ原料原价批发说明注：本公司可支持多种原料混搭订购,25公斤/包起订（高价位的材料可以散卖），批量可折扣,款到发货（东莞周边城市可货到付款).，提供售前咨询，售后服务，并由专业工程师提供一对一的产品问题解决方案。 温馨提示：因塑料行情波动频繁，网页上的报价可能会与当天实际报价有所差异，请用QQ或电话直接询价。若需要材料详细物性资料及环保证书等，请联系我司工作人员索取。感谢您的配合与支持！ 1.支持快递，物流和货运，具体运费根据货量及具体地址而定.2.若需要邮寄试机样品的,我们可以为您免费提供原料试机。采用快递或货运,运输费用由买家自付。3.我们承诺期限内发货，但对承运人效率无法作出保证，若物流快递超出3天，货运超出5天，请联络我们协助查询。买家也可以根据交易状态中填写的单号信息，自行联系承运方，以便一时间获知详细信息。4.收到原料后,请不要急于拆除外包装,应先仔细检查塑胶原料的外包装是否完好及原料型号是否与您所订购原料型号相匹配.※货物送达后,请一时间检查,发现物流过程中出现大量包装损坏及原料外漏的，请让物流人员出具证明并保存，并在24小时内与我们联系。※本公司原料售后的注塑加工由客户负责，如需帮助，我公司工程部将竭尽所能与您共同协商处理。
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陈廷焯“沉郁”说词学理论的研究.pdf57页
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陈廷焯 “沉郁”说词学理论研究
研究生：王
导师：张利群 教授
业：文艺学
研究方向：古代文论
年级：2007 级
陈廷焯 《白雨斋词话》“沉郁”说词学理论是对中国古代文学批评传统的继承和发扬。
“沉郁”说包含作者情感、作品内容、创作手法、审美特征、艺术风格等多方面的内容。
在陈廷焯的词学理论中，“沉郁”具有词之创作论、作品论、方法论意义，他以 “沉郁”
为标准品评词人词作，具有鉴赏论和批评论的意义。陈廷焯词论以儒家温柔敦厚为宗 旨，
推崇 “风骚”传统，形成了以 “沉郁”为核心的词学理论体系。
论文主要分为四部分展开论述：一是 “沉郁”说词学理论提出的背景和动机。从时代
风云、人生遭际以及学术取向三个方面分析其词学思想之成因，说明 “沉郁”说的创作背
景与创作动机、创作宗 旨相一致，这在一定程度上表明其词学主张具有必然性与合理性。
“沉郁”作理论上的溯源。“沉郁”一词，最早见于刘歆 《与扬雄书从取方言》，
由于语涉方言，基本与文学风格无关。但后来这个词所承载的情感内涵与审美意味越来越
突出。而作为一种文学风格，则最早见之于梁代文论家钟嵘 《诗品序》中称赞梁武帝萧衍
的 “体沉郁之幽思”。在历代文人的使用中，“沉郁”的语义有了发展衍变，杜甫在 《进雕
赋表》中，用 “沉郁顿挫”四个字概括 自己的作品风格。至陈廷焯的 《白雨斋词话》，通
体强调 “沉郁”，并把 “沉郁 ”上升到一定的理论高度。三是分析 “沉郁”说的理论构成，
这一部分是全文的重
正在加载中，请稍后...功底相当不错，感觉你是一个很真诚的人。我很想提几个建议，希望能对你有所启发：
1、首先要接纳自己，就是认同自己的不足。人人都有不可避免的不足，这是各种因素造成的。比如自己比较敏感，这没什么不好的，这样我们观察事务不是更仔细吗；比如你有时不想和人说话，那就不说话好了，这样可以静心思考；
2、接纳自己是承认现状，不要老是批评自己，这样可以避免自己和自己较劲，这种较劲，最容易让人走入矛盾之中而不能自拔；
3、从做小事入手，提高自信心。这样的目的是鼓励自己。甚至可以给自己小小的奖励；
4、结合自己的特点开始学习小小的改变，这就是进入学习状态的第一步；
5、学会给自己台阶下，让自己的大脑休息。不要不原谅自己。这是降低要求，放松自己的一个技巧。这样你可以很得意地看到：比你不如的人很多，会心情顿时放松。
6、不要太在意周围的人对自己目光、神色和态度，减少猜测。其实人们更多的在关注自己的事情，并不过多的关注别人，如果真有什么，别人会明确表达。
7、鉴于你的强烈的学习的愿望，...
你好！从你的表述看，你的功底相当不错，感觉你是一个很真诚的人。我很想提几个建议，希望能对你有所启发：
1、首先要接纳自己，就是认同自己的不足。人人都有不可避免的不足，这是各种因素造成的。比如自己比较敏感，这没什么不好的，这样我们观察事务不是更仔细吗；比如你有时不想和人说话，那就不说话好了，这样可以静心思考；
2、接纳自己是承认现状，不要老是批评自己，这样可以避免自己和自己较劲，这种较劲，最容易让人走入矛盾之中而不能自拔；
3、从做小事入手，提高自信心。这样的目的是鼓励自己。甚至可以给自己小小的奖励；
4、结合自己的特点开始学习小小的改变，这就是进入学习状态的第一步；
5、学会给自己台阶下，让自己的大脑休息。不要不原谅自己。这是降低要求，放松自己的一个技巧。这样你可以很得意地看到：比你不如的人很多，会心情顿时放松。
6、不要太在意周围的人对自己目光、神色和态度，减少猜测。其实人们更多的在关注自己的事情，并不过多的关注别人，如果真有什么，别人会明确表达。
7、鉴于你的强烈的学习的愿望，我建议你以边工作边学习较为妥当。
希望你能越来越好！
±下水的鱼
我给你两个笑脸：）　：）你第２次怎么会没考好呢我觉得我们中国的教育制度很失败，使学生压力很大而且都是被动学习，不是主动的热爱学习，不知道现在有没有改革，我希望我将来能为中国的教育做点贡献，让学生爱学习
±下水的鱼
恩，我会的，我觉得过去自己没有用心生活，没有自己的理想，但现在我要慢慢的树立自己的理想和抱负，我要为中国的软件发展做贡献！～我说的软件是指，中国的思想和文化：）
±下水的鱼
我也想过找工作，但是我觉得我现在的能力不够，工作上的压力比学习还要大，我现在非常渴望学习知识，但是我自己又不清楚该怎么着手书，所以我还是想回去系统学，这样会比较轻松，我很同意你说的第２点谢谢
我认为这样也好。
±下水的鱼
恩　我相信我也有属于我自己的天空，我会用双手去创造！
±下水的鱼
谢谢，我会加油的　Ｉ　ＬＯＶＥ　ＹＯＵ　ＴＯＯ！
±下水的鱼
呵呵，谢谢你这么说我哦！我也觉得自己其实并没有那么糟糕，至少我能靠自己的力量从困境中走出来，不过我前面的路还长，我身上需要改进的地方还很多，有你的祝福我会更有动力的！～
不好意思,看到你就会想起以前的自已,首先得要放松自已,虽然在很多方面别人是特别突出,你比不上他们,但不是每个人都很厉害的,有的人在某些或某种事上是很差的,但他没心理上的压力,做完后能一笑而过.本来就不会的东西或不精通的东西,失败了也没事.说说我吧,在这么多年的自我调节中,想想有些做大生意的,虽然他们做生意很在行,但有些事,比如学驾驶证时,在我看来还不是问些低智商的问题,主要是会自我安慰.想想人生总会有坎坷的,多少问题而已,要经得起"面子"问题,在初期很多事最好一次性放下"面子"问清,时间越长的话总会对自已有个打击的.或者越不放下"面子"越宜恶化.要学会多看看笑话之类的东西放松自已,学会和人说笑,常常很多事本来不懂的,也许在说笑中再提问一些自已不懂的东西会有收获的.
第二是你现在的学习生活问题,你说你想回去读书,这点上我不是很同意,主要是年龄问题,对于刚建起自信的人来说,会不太合群.(我不知道你是哪儿人)我是浙江台州的,在我们这里,读书很贵,从小到大没个十几二十万的读不毕业,而且在现实社会里没有实际效益的很多,很多大老板甚至不是老板的都兴"买分制度",试问有何意义?虽然我是中专毕业的,在银行上班,现在在读电大,说回来读电大一点也没用,只是拿个文凭好看罢了.但看看现在有的大学毕业的,说难听了到了社会还不是呆瓜一个,读的东西一点也没用,何况象你说的你回校的机会很小,个人认为,读书本来就好的,我们得积极读上去,中等的甚至中等上这部份的人可以说读书真是在浪费时间,建议还不如在社会上学习,同样也相当于在读书,在读&社会经验学&:)像你这种情况我说还是谋生重于回校读书好.这是残酷的事实.
我言语水平不是很好,在这里也是偶尔才看到你的问题说一下自已的一些心里话.也同时欢迎真心交友的人 加时在身份验证处多打点字,不好意思,现在发垃圾的人实在是太多了造成不便请见谅:)
其??我也有過你?似的??v，在上中?W?r我也有過鼎盛的?r期，?o?是在?W?上，?是在與同?W的相?上，在老??與同?W的心中，我是??很??秀的。但那只是在一段?r間?柔?砦业那?r?得相?糟糕，成?下滑，人際關系也?得相?糟糕。原先的“小太?”一下子?得相?孤?。在同?W的心中我是一??很差?诺娜丝梢哉f是很不好，你也知道，在那???r代，同?W???常??墼谝黄穑?f本班或是本校　的誰誰誰怎?釉?樱?医?常??撬??的?題。??r我也想到了死，你???懂得??r我的心情。在?W校很孤?危?娴氖呛芄?巍５?ㄒ皇刮矣谢钕?淼南敕ㄊ且?槲矣X得我?有父母我的親人，這?K不代表我很依?他??。??r他??是我精神上的支柱。真的，就在我打出這些字的?r候，我也想哭，??r的情?r真的很糟糕。　的父母也不是?什麼大官的，只是普普通通的小百姓，我??也???常?殄X的事情而??馈．??r我就想這也許是我生長過程中一??小小的坎吧！人?是要長大的。一切都??^去的，都??闷?淼模?l?r因?槲?]有一??朋友，心中有很多的??谰拖蛭业哪赣H講，但她?K不理睬，就好像我?]有說一?樱?腋??f的?r候，她?s說我不聽，我不聽你不要跟我講，想想看一??人連??朋友都?]有，連身?的親人都是這???幼幽阏f心裡難過不難過。但我心裡明白他???是很在乎我的，哪??做父母的不疼自己的孩子呢？我?猿窒?砹耍?F在我已出?砉ぷ鳎?叵肫?恚?绻???r再?_?幽屈N一小下，今天你也就看不到這些字了，目前，我的狀?r?不錯。
現在你想讀???@真的是件很好的事情，即便目前有人?槟阏业揭环葺^好或是很好的工作，在我看?恚?闳匀恍??猿帜愕某踔裕?プx???]有了知識，在目前的社??娴氖遣豢梢裕?业哪挲g比你大，但我心裡?s在想，有一天我一定要去上大?W，而且要上最好的。我絕?Σ???人覺得我是?赡X空空的家伙。
好好加油吧，你說你原先的?W校不接受你，在我看?恚?壳澳愕男难e狀?r很好，只是身?的環境?δ闳匀挥行┡懦猓???忘不了你原先的?幼印Ｄ屈N就這?影桑?医ㄗh你挑選其它的?W校。而且最好是離家遠一些，我想你目前的心裡有?r也??脒M了?W校我?怎?油??鹊哪切├??或同?W打交道。而進了一家新?W校?r，你就不??羞@?拥南敕ǎ??δ愕挠∠笸耆?且黄?瞻祝?憧梢?o拘?o束的與老??同?W相?。發?]你的特長。放開手腳，不必想這想那的。只要你努力，一定??衅鹕?摹?
就像我一?樱?矣X得你?直是在走我的老路。聽我得吧，去?Q一??新的環境，一開?牧汩_始，生活的確是美好的，你想一下你今年才多大，?有很多很多美好的?|西在前面等著你。你怎麼能輕易地放??。
另外我再告訴你一??解?Q心裡??赖姆椒ǎ?蔷褪钱?你感覺心情很不好的?r候，找一???野開?的地方站在高?向遠方望，你的心胸就??幌伦娱_?起?恚?憔??X得世上?]有什麼事情是大不了的。?W?也是這?樱?热缒悴幌?g某科，就??x?裉颖埽?贸龅慕Y果就??悄阍谶@課的成?下滑的就越快。
好了，我要走了，不再同你聊了，你花費了我一??中午的午休?r間。
不要怕，想得遠一些，就像我一?印＿@一路上的坑坑坎坎我不也是過?砹?幔坎灰埠芎茫?
加油，你一定行的，要相信自己。
自卑，是个人对自己的不恰当的认识，是一种自己瞧不起自己的消极心理。在自卑心理的作用下，遇到困难、挫折时往往会出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情感反应。一个人如果做了自卑的俘虏，不仅会影响身心健康，还会使聪明才智和创造能力得不到发挥，使人觉得自己难有作为，生活没有意义。所以，克服自卑心理是一个重要的心理健康问题。
怎样才能从自卑的束缚下解脱出来呢？
1、正确评价自我。 充分认识自己的能力、素质和心理特点，要有实事求是的态度，不夸大自己的缺点，也不抹杀自己的长处，这样才能确立恰当的追求目标。特别要注意对缺陷的弥补和优点的发扬，将自卑的压力变为发挥优势的动力，从自卑中超越。
2、提高自信勇气。 要相信自己的能力，学会在各种活动中自我提示：我并非弱者，我并不比别人差，别人能做到的我经过努力也能做到。认准了的事就要坚持干下去，争取成功；不断的成功又能使你看到自己的力量，变自卑为自信。
3、积极与人交往。 不要总认为别人看不起你而离群索居。你自己瞧得起自己，别人也不会轻易小看你。能不能从良好的人际关系中得到激励，关键还在自己。要有意识地在与周围人的交往中学习别人的长处，发挥自己的优点，多从群体活动中培养自己的能力，这样可预防因孤陋寡闻而产生的畏缩躲闪的自卑感。
另附小说：走出自卑的阴影
简介 《英语神厨》真情倾诉了一个人生励志故事。张立勇，清华大学十五食堂厨师，因贫困而高中辍学，在艰难的环境中克服种种困难，坚持自学英语，并通过了大学英语六级考试。他在清华打工８年，托福考试６３０分。本文选自书中第四章《我的清华生活》片断。
清华的生活让我重新思考自己的过去和未来，包括我的人生价值观和世界观。我越来越感觉到，一个人生下来，家庭状况不是可以由你来选择的，就如同我生在非常贫穷的家庭，而不可以选择一个很富有的家庭一样。在我降临到这个世界上一无所有的家庭时，我必须承认这个事实，也必须勇敢地面对这个事实，我不能去抱怨。爸爸妈妈能把我带到这个世界上，已经很不容易了，我应该心存感激。这种贫穷的环境，我们怎样去看待，是我们的心态，是我们的价值观念和价值取向的问题。但是，我承认，走出自卑的阴影是不容易的，因为我就走过了这么一个艰难的过程。
我很喜欢的一句名言是：你身处何种逆境都不重要，重要的是你朝哪个方向努力。
我在初中的时候比较有自卑感。我们班好多人戴着手表，我就没有，和他们一比，我觉得比他们矮了一头似的。我的书包跟他们相比也很破烂。惟一能带来尊严的是我的学习成绩很好。上中学的时候，我每个礼拜就带两罐子咸菜去学校，而别人会带点肉、带点鱼什么的，但我没有。我的同学对我很好，他们分给我一些肉吃。我觉得很幸福，也觉得这种同学之间的友情很珍贵。
随着时间的变化，我感觉贫穷并不可怕。别人会歧视你，会看不起你，你会向他借钱，你会麻烦他，这都是非常正常的。但人穷志不能穷，我们不能因为穷就自卑，在别人面前说话显得低人一等。
两三年前，我“偷听”过清华传播学院李希光老师的不少讲座。那时候，我很想跟他成为朋友，有一些问题想单独向他请教。但是，我没有勇气和信心。其实，这也是自卑的一种标志。
有一天晚上我去参加饮食中心的一个活动，当我从饭厅往西走的时候，我看见一个人背着一个大行李包，走近一看，我惊诧了，这不是李老师吗？我对李老师一直是非常崇拜的，很多次想跟他一起交流，但是当时有多人在场，我不敢，怕人家不会理我。他是这么出名的学者，而我只是一个微不足道的厨师。
我就一直悄悄跟着他，保持着不远不近的距离，就像特务盯梢一样。最后快到北门时，我终于鼓足勇气说?“您好，您是李老师吧？”我把车一停，吓了他一跳。他问：“你是谁啊？”然后我就向他做自我介绍，我说我是十五食堂的张立勇，听过他的课，特别佩服他，非常渴望能得到他的指教。他说：“你这个小东西这么有想法，应当去读书啊。好啊，欢迎你。有问题，随时可以来找我。”
他这么一说，我忐忑不安的心终于放下了。他跟我想像中高高在上的学者的样子完全不同，如果那天没有勇气和他接触，我不会知道他竟然这么平易近人。
从那一天开始，我认识到只要自己的心态调整好，我可以跟任何人去交流，人家不会因为我是厨师，或是因为我贫穷，或者因为我是个打工者而对我不理不睬……不论你出生在什么样的环境中，都要坚强面对。有些东西是注定的，不能选择的。但是，我们却可以选择自己的路，选择自己的理想和目标。
校园交响曲
我刚来清华的时候，每天早上都会听到广播里传出广播体操的音乐，然后就有学生跑步从集体宿舍对面经过。
我想自己也要过学生的生活，我也是清华学子中的一员，所以我也要坚持跑步。当时，我想过，无论我将来做什么事，都要有一个好身体。清华有一个体育方面的校训：为祖国健康工作５０年。每天我会坚持跑１５分钟。
其实跑步更多的是看你有没有毅力，有没有恒心坚持做一些事。如果你哪一天觉得做一件事没有意义的话，那你就跑跑步，它能够调整你的心态和情绪，使你对任何事情都会特别乐观，特别自信，特别精神。急躁和冲动是我性格中的缺点，也是不好的习惯。我现在性格发生了一些变化，就是通过跑步调整过来的。一直到今天我还在坚持跑步。
更重要的是，跑步的感觉很好。剧烈的运动就像人生的冲刺一样。我常常喜欢想一些问题，或者说我在感受和体验一种独特的人生。这么多年来，我孜孜以求的努力与跋涉和跑步的性质多么相似啊。
跑步的时候我认识了一个中文系的学生，他一边跑一边对我说：真正的生活，就是你所没有经历过的生活。我很惊讶，他说得多么富有哲理，多么与众不同。可是，他告诉我说，这是一位很有名的法国女作家杜拉斯说的话。我又记住了一个名字：法国女作家杜拉斯。有多少我们不知道的知识需要我们去学习呀。人的一生，就是学习的一生，我坚信，这是一条真理。因为没有人能够穷尽所有的知识。
来到清华之后，我发现自己不仅要学习英语，其他活动更要参加。只要是能够提高自己，充实自我的活动，我都不能放过。记得一个美国大使馆的专家来学校讲托福和考完托福到美国留学以后生活的问题。那时候我对这个问题挺感兴趣的，所以晚上下班后我就去参加了。快要结束的时候，美国专家请同学们举手提问。我一直想提，但是又特别害怕，尤其是当着这么多人说英语，我没有勇气。当主持人说还有最后一个问题时，我终于鼓起勇气站了起来用英文问：“你好，我想到美国学酒店管理，我不知道美国有没有这种专门的学校？”
他听了感到非常奇怪：怎么清华的学生还有想到美国学酒店管理的？他愣了一小会儿，然后就用英文问我：“你是哪个系的学生？你是学什么专业的？”
我支支吾吾地不想回答这个问题，他又用英文重复了一遍。当着这么多同学的面，我再不回答就有点失礼了。我只好红着脸道出了我的真实身份。
我说：“Ｉ’ｍ ａ ｃｏｏｋ ?我是一个厨师?。”
他感到非常惊奇。说实话，我真怕同学们会讥笑我，此时如果响起一片口哨声，那该有多尴尬啊。但是，整个教室里响起来的却是经久不息的掌声。
这是第一次得到同学们的承认，也是我第一次在这么大的场合中公开自己的身份。大家用惊讶的和好奇的目光打量着我。很多人在交头接耳，他们在议论我。在整个提问当中，同学们没有鼓过一次掌，但是他们因为我的提问，给我热烈的掌声，而且时间持续得特别长。
还有一次，是听中央电视台“对话”节目主持人曲向东老师的演讲，我还是不太好意思提问。主持人说剩下最后两个问题了，我迫不及待地举手了。这一次，我直截了当地说我是清华大学的一个厨师，现在正在学英文，像我这样的人，不具备高等学历，没有经过正规学校的学习，有没有机会到中央电视台工作？我讲完之后又是一片掌声，同学们非常吃惊。他们为我的勇气鼓掌，为我的抱负鼓掌。
曲向东老师的回答是肯定的。他说：“你要付出比别人更大的努力，但是，我相信你。”
就这样，我从来没有放弃过任何尝试。每一次活动我都能学到不少东西，即使失败了也可以得到宝贵的经验。
在清华的八年，只要时间允许，我都会去听讲座。我也记不清我有多少次聆听大家和名人的声音了，但我知道，我从不愿意失去任何机会。清华的土壤孕育着我的思想，清华的精神充实着我的人生，我的生活已经融入到清华之中了。学校的生活很丰富，但是我个人的英语学习还面临着许多挑战，还有许多困难正等着我去征服……
希望对你有帮助。
你好, 我现在也来说说我的历史吧& 2.5年前开始了我的外国生活, 那时后我跟本就说不出话来,因为我不知道他们说什么,所以我的情况跟你差不多,一年以前我整天看录像带,我有时候我真不知道我为了什么而活.我又不敢跟我父母说,我?┑氖焙蚓桶讯?髀胰雍推?闹蓖?奖诖蛉?直到我任识了一个中国基督徒,他把一本圣经送给我和告述我一个中文图书馆的地址,就这样开始了我的属灵生活...{如果有兴趣 }如果我没有认识神,说不定我回跟你一样.我知道, 你说不定不相信神, 但是这是有历史根柜的.
1_你有看过一本书经历了2000多年没改一个字的吗?
2_你能证明神不存在吗?你或许会说我能否证明神是存在的,现在不能但以后能,因为古时人能看见神{耶和华}的火山(见 )
3_你说说这鸡哪来的,是鸡先有呢, 还是蛋先有_如果不是造物主神的结作,那又有什么能让鸡先有呢或是蛋先有呢!!
4_而且有许多科学家是基督,像爱因斯塔一样的&
5_...
相信我吧,相信神吧,相信耶稣是我们的救主吧, 这样你们就可得永升而进入天堂,那里没有烦恼和忧伤只有爱!!1!!
下面是一不份的{出 埃 及 记}MORE 见
12:1 耶和华在埃及地晓谕摩西亚伦说、
12:2 你们要以本月为正月、为一年之首。
12:3 你们吩咐以色列全会众说、本月初十日、各人要按着父家取羊羔、一家一只。
12:4 若是一家的人太少、吃不了一只羊羔、本人就要和他隔壁的邻舍共取一只、你们预备羊羔、要按着人数和饭量计算。
12:5 要无残疾一岁的公羊羔、你们或从绵羊里取、或从山羊里取、都可以．
12:6 要留到本月十四日、在黄昏的时候、以色列全会众把羊羔宰了。
12:7 各家要取点血、涂在吃羊羔的房屋左右的门框上、和门楣上。
12:8 当夜要吃羊羔的肉、用火烤了、与无酵饼和苦菜同吃。
12:9 不可吃生的、断不可吃水煮的、要带着头、腿、五脏、用火烤了吃。
12:10 不可剩下一点留到早晨、若留到早晨、要用火烧了。
12:11 你们吃羊羔当腰间束带、脚上穿鞋、手中拿杖、赶紧地吃、这是耶和华的逾越节。
12:12 因为那夜我要巡行埃及地、把埃及地一切头生的、无论是人是牲畜、都击杀了．又要败坏埃及一切的神、我是耶和华。
12:13 这血要在你们所住的房屋上作记号、我一见这血、就越过你们去、我击杀埃及地头生的时候、灾殃必不临到你们身上灭你们。
12:14 你们要记念这日、守为耶和华的节、作为你们世世代代永远的定例。
12:15 你们要吃无酵饼七日．头一日要把酵从你们各家中除去、因为从头一日起、到第七日为止、凡吃有酵之饼的、必从以色列中剪除。
12:16 头一日你们当有圣会、第七日也当有圣会、这两日之内、除了预备各人所要吃的以外、无论何工、都不可作。
12:17 你们要守无酵节、因为我正当这日把你们的军队从埃及地领出来、所以你们要守这日、作为世世代代永远的定例。
12:18 从正月十四日晚上、直到二十一日晚上、你们要吃无酵饼。
12:19 在你们各家中、七日之内不可有酵、因为凡吃有酵之物的、无论是寄居的、是本地的、必从以色列的会中剪除。
12:20 有酵的物、你们都不可吃、在你们一切住处要吃无酵饼。
12:21 于是摩西召了以色列的众长老来、对他们说、你们要按着家口取出羊羔、把这逾越节的羊羔宰了。
12:22 拿一把牛膝草、蘸盆里的血、打在门楣上、和左右的门框上．你们谁也不可出自己的房门直到早晨。
12:23 因为耶和华要巡行击杀埃及人、他看见血在门楣上、和左右的门框上、就必越过那门、不容灭命的进你们的房屋、击杀你们。
12:24 这例你们要守着、作为你们和你们子孙永远的定例。
12:25 日后你们到了耶和华按着所应许赐给你们的那地、就要守这礼。
12:26 你们的儿女问你们说、行这礼是甚么意思。
12:27 你们就说、这是献给耶和华逾越节的祭．当以色列人在埃及的时候、他击杀埃及人、越过以色列人的房屋、救了我们各家。于是百姓低头下拜。
12:28 耶和华怎样吩咐摩西亚伦、以色列人就怎样行。
12:29 到了半夜、耶和华把埃及地所有的长子、就是从坐宝座的法老、直到被掳囚在监里之人的长子、以及一切头生的牲畜、尽都杀了。
12:30 法老和一切臣仆、并埃及众人、夜间都起来了．在埃及有大哀号、无一家不死一个人的。
12:31 夜间法老召了摩西亚伦来、说、起来。连你们带以色列人、从我民中出去、依你们所说的、去事奉耶和华吧．
12:32 也依你们所说的、连羊群牛群带着走吧、并要为我祝福。
12:33 埃及人催促百姓、打发他们快快出离那地、因为埃及人说、我们都要死了。
12:34 百姓就拿着没有酵的生面、把抟面盆包在衣服中、扛在肩头上。
12:35 以色列人照着摩西的话行、向埃及人要金器银器、和衣裳。
12:36 耶和华叫百姓在埃及人眼前蒙恩、以致埃及人给他们所要的、他们就把埃及人的财物夺去了。
12:37 以色列人从兰塞起行、往疏割去．除了妇人孩子、步行的男人约有六十万。
12:38 又有许多闲杂人、并有羊群牛群和他们一同上去。
12:39 他们用埃及带出来的生面、烤成无酵饼、这生面原没有发起、因为他们被催逼离开埃及、不能耽延、也没有为自己预备甚么食物。
12:40 以色列人住在埃及共有四百三十年。
12:41 正满了四百三十年的那一天、耶和华的军队都从埃及地出来了。
12:42 这夜是耶和华的夜、因耶和华领他们出了埃及地、所以当向耶和华谨守、是以色列众人世世代代该谨守的。
12:43 耶和华对摩西亚伦说、逾越节的例是这样、外邦人都不可吃这羊羔。
12:44 但各人用银子买的奴仆、既受了割礼、就可以吃。
12:45 寄居的、和雇工人、都不可吃。
12:46 应当在一个房子里吃、不可把一点肉从房子里带到外头去．羊羔的骨头、一根也不可折断。
12:47 以色列全会众都要守这礼。
12:48 若有外人寄居在你们中间、愿向耶和华守逾越节、他所有的男子务要受割礼、然后才容他前来遵守、他也就像本地人一样．但未受割礼的、都不可吃这羊羔。
12:49 本地人和寄居在你们中间的外人、同归一例。
12:50 耶和华怎样吩咐摩西亚伦、以色列众人就怎样行了。
12:51 正当那日、耶和华将以色列人按着他们的军队、从埃及地领出来。
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自卑感的形成首先是因为家长对孩子的挑剔、否定和过多保
护，对孩子没有客观的评价和充分的肯定，孩子对自己评价就会
有偏差。家长的包办代替使孩子没有机会按照自己的想法去实践
，孩子会自己独立解决的问题越少，自卑感就越强。但是，你现
在已经形成这样的问题了，埋怨家长也没有用，应该学会自我肯
定，多用实际行动去解决问题。你虽然觉得自己一无所长，但实
际上你能够完成基本的学习任务，还是应该肯定自己的。你对自
己的高要求是好的，但是不能变成对自己的遗憾和沮丧，应该变
成进步动力，争取逐步做得更好。你觉得自己有那么多不足之处
，那应该有个改进的计划，并付诸于行动，行动能够让人感到充
实和提高，而不要只有担心和焦虑，却无解决问题的行动，我觉
得你想比较多，但真正做得比较少。通过行动你一天天地进步了
，当然信心会增加。
　　你对自己和环境很不满足，所以你总是不快乐，适当的满意
感才能让你感到幸福。你要培养自己的业余爱好，强迫自己和别
人交往，否则，寂寞和痛苦会充斥你的生活，别忘了，人是社会
的人，是适于群居的动物。另外，如果机会，应该学会和父母沟
通，许多同学觉得家长不能理解自己而和他们疏远，其实他们是
很愿意了解孩子内心的想法的。
自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。自卑感是一种觉得自己不如他人并因此而苦恼的感情。有这种心理状态的人，常常对自己的能力、品质等作出偏低的评价，总认为自己比别人差而悲观失望、丧失信心。
通常，自卑感强烈的人往往是会有过某一特别严酷的经历，有过心理创伤。
但是，同样的心理创伤，并非所有的人都会产生自卑感，因为心理创伤并不是完全起因于外部的刺激，而还有其主观原因——性格。自卑感较强的人一般具有以下几种性格特征：小心、内向、孤独和偏见、完美主义。
更需指出的是，现代社会是个充满竞争的社会，“出人头地”的风气越来越盛行，这也是造成某些人自卑感的重要原因。自卑感往往就在类似入学考试、录用面试、体育比赛等等比试优劣的场合产生。
有的心理学家认为，自卑感是人类在其成长过程中不可少的东西，因为任何人的能力都会有所不足，因而也就易生自卑，为了克服自卑，便会努力奋斗。
然而，自卑感并非都是如此激励人，使人奋发上进的。更多的是，因为有自卑感而阻碍正常的发展，在不幸中虚度了一生。与此同时，长期被自卑感笼罩的人，不仅自己的心理活动会失去平衡，而且生理上也会引起变化。最敏感的是心血管系统，将会受到损害。生理上的变化反过来又影响心理变化，加重人的自卑心理。因此，应该尽力解脱束缚自己的自卑绳索，打开自卑的枷锁。
在心理学上，克服自卑心理主要是通过补偿的方法。自卑心理的补偿有自觉与不自觉、积极与消极之分。比如，有的人明知自己没有多大本领，却故作姿态，借以弥补自己内心的空虚，显然，这样的补偿方法是不可取的。下面几种方式才是积极可取的。
1．以勤补拙
当知道自己在某方面有缺陷、不如人的时候，热爱生活、想成为生活的强者的人，会懂得“以勤补拙”，懂得“笨鸟先飞”的道理。而要做到这一点，自信心很重要。因为只有自己相信自己，乐观向上，对前途充满信心，并积极进取，才是消除自卑、促进成功的最有效的补偿方法。
2．增强信心
一个人成功经验越多，他的期望也就越高，自信心也越强。可见，通过一次又一次微小的成功，可以使自信心得到增强和升华。对于自卑的人来说，重要的是建立起符合自身实际情况的“抱负水平”，增加成功的经验。这可以由小由少做起，确保首次努力的成功，形成良性循环。如果已遇到困境，感到自卑时，则可改做一件比较容易成功，或者自己愿意并有兴趣的活动或工作，以便增强信心，免除自卑。
3．扬长避短
俗话说“尺有所短，寸有所长”、“金无足赤，人无完人”。每个人都有长处与短处，因此不能只看自己短处不看长处。积极的态度是扬长避短，以“长”补“短”。这一方面不行，也许另一方面比别人强。
4．学习名人
多读些有关名人成功的书籍，尤其是那些曾被自卑感困扰的名人的事迹，从中获得克服困难的经验，进而鼓励自己加强自信，发挥所长，集中精力，矢志不渝地达到目标。这样，自卑心理也会不驱而散。
５、运用潜能
日本精神疗法研究所所长小林英夫认为，此法能充分运用潜能抑制自卑感。方法是：配合腹式呼吸，集中想想自己的长处。例如想想小学时期那些令人高兴的赞美，就拥用越多的自信。不要羞于承认自己的长处，以零为基点，不断去增添它。
±下水的鱼
谢谢,这些道理我都懂了，我需要的是实际上的建议和帮助!~
±下水的鱼
我只是不知道我现在出去工作我能干什么,我很不了解现在的职业行情!~
±下水的鱼
我是杨浦区!在上海市贸易学校读书的,我是02届的不过我那届同学都已经毕业了!~
±下水的鱼
我长期以来没有精神支柱,就连我妈都对我束手无策 只能默默的流泪,不过现在我已经找到了我的精神支柱,那就是书!我要有更广泛的视野,所以我想知道别人会对我有些什么建议,可以拓宽我的思路,对我的改变起到帮助!~
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