肩周炎怎么如何治疗肩周炎

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-31 07:09 标签： 肩周炎如何治疗
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|意见反馈|招贤纳士|||肩周炎病人的疼痛症状是极为明显的，疼痛发作时有时会令病人痛苦不堪，难以入眠。因此，有针对性地采取各种方法为病人缓解或消除疼痛，对整个治疗过程是很重要的。
患上肩周炎以后应用理疗、针灸、按摩、拔火罐以代替全身用药，中药的膏药，种类甚多，用于治疗局部风湿病，已有几百年历史，颇受群众欢迎，亦完全可用于治疗肩周炎。…
年龄在五十岁以上的中老年人，患肩周炎的几率要比普通人高。虽然该病会有一定的自愈能力，但是持续时间较长，容易遗留不同程度的关节畸形。因此，对肩周炎的早期诊治是关键所在。…
肩周炎早期的主要症状为疼痛，可采用吊带制动、封闭疗法、物理疗法及药物治疗，以达到缓解疼痛的目的；冻结期可采用理疗、推拿、按摩、医疗体育锻炼等方法，逐步恢复关节运动功能。…浅歌的空间为您精心推荐中小学作文，生活百态等精品文章。肩周炎如何治疗好肩周炎如何治疗好
肩周炎在病发以后是非常严重的，尤其是急性期，对于大家的身体有很大的危害，现在这种疾病的病发率是比较高的，而且危害性大，很多的朋友们都比较担心自己的身体也受到了伤害，现在都在积极的去学习一些这种疾病的知识，尤其是要如何治疗才会有好的疗效，针对于这个问题，下面就为大家做些详细的介绍吧。
1、拔罐，拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。
2、刮痧，刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。
3、针灸，针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。
4、理疗，到正规医院做按摩理疗，或选用超短波等高频电磁疗法，每日1次，可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。
5、功能锻炼，功能锻炼对肩周炎的患者来说十分重要。“医三分练七分”，应鼓励患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。
6、微创，当肩周炎病情发展到一定程度，用保守疗法无疗效时，应及时采取微创手术治疗。
肩周炎刮痧治疗时的注意事项有哪些
许多人会选择用刮痧来治疗肩周炎，最好在专业的指导下进行，否则会影响疗效。肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩。其主要表现为，疼痛为早期呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展到持续性疼痛，昼轻夜重，不能向患侧侧卧。
功能活动受限——肩关节各向的主动和被动活动均受限。特别是当肩关节外展时，出现典型的“扛肩”现象。例如，梳头、穿衣等动作均难以完成。严重时，屈肘时手摸不到肩。日久可以发生肌肉萎缩，出现肩峰突起、上臂上举不便、后伸不利等症状，本病好发于50岁左右年龄的人，女性的发病率高于男性，多见于体力劳动者。
刮痧治疗肩周炎主要刮痧部位：颈部，肩背部，胸部。
刮痧时的注意事项：
1、刮痧不必强行出痧。
2、刮痧操作时朝一个方向刮拭，不可来回刮。
3、血小板低下者(容易出血)、病危的人要谨慎刮拭，补刮为宜。
4、保健刮痧不必抹油，不必刮出痧来，从头到足每个部位、每条经脉，都刮拭8次(背部请家人协助)每天3-10分钟，自然达到强身健体，延年益寿的目的了。
办公室里巧妙预防肩周炎
节转换之时是肩周炎的多发期，主要表现为肩关节疼痛、活动受限或肩关节僵硬。 入秋早晚温差较大，一些时髦女性，不及时更换和添加衣服，有甚者还穿着露背装。特别是晚上，气温下降，冷风吹袭，肩部着凉，易患肩周炎。肩周炎的前身是肩部肌肉损伤。患者大多是因为年轻时打球用力过猛或摔跤而使肩部肌肉留下疤痕，血管受疤痕压迫，到了一定年龄，特别是50岁左右，随着内分泌和激素变化，血管硬化，从而导致肩部曾受伤的肌肉缺血、水肿，便形成了肩周炎。
办公室里巧妙预防肩周炎
屈肘甩手：患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
手指爬墙：患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上做一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
展臂站立：患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。
后伸摸棘：患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
梳头：患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前(掌心向上)，尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。
旋肩：患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。
头枕双手：患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。
肩关节疼痛容易走入的误区
肩关节疼痛影响很大，不要一味的忍痛生活。如果是由肩周炎引起的疼痛，患者要及时接受治疗，不要让痛苦折磨着我们的生活。下面小编为大家介绍一些肩关节疼痛患者容易走入的误区，希望大家了解后能够重视自己的病痛。
误区一：肩关节疼痛不影响日常生活，不需要治疗，忍忍就过去了。
这是错误的认识，肩关节出现疼痛，是身体给出的信号，说明肩关节已经有问题了，需要进行诊治了。
误区二：肩关节疼痛可以通过“拉吊环”、“轮胳膊”等锻炼方法得到改善。
锻炼对肩关节疾病的恢复非常重要，但是“拉吊环”、“轮胳膊”、猛烈牵拉上肢、手拎重物等锻炼方法对肩袖损伤会造成更加严重的损伤。不适当的锻炼会加重病情，锻炼一定要在专业医生的指导下进行。
误区三：肩关节疼痛自行应用一些止痛药物或膏药进行治疗就可以了。
这种情况很有可能会掩盖病情，使损伤进一步加重。
误区四：治疗好转后马上停止治疗。
肩关节疼痛的病人治疗时间均较长，不要治疗好转后马上停止治疗，需要再多治疗一段时间，减少复发的机会。
误区五：认为肩痛只是小问题，不需要手术治疗。
如果是肩袖损伤，需要进行手术缝合肩袖，不缝合是不能愈合的，而且还会进一步加重。目前采用关节镜微创治疗，创伤已经很小，恢复也快，出现并发症也少。
预防肩周炎简易保健操
很多人听到肩周炎都会以为这是老人才会得的病，其实不然，肩周炎各个年龄段的人都有可能会得。下面小编为大家推荐一套肩周炎保健操，希望对肩周炎患者有所帮助。
1、单臂循环
保持站姿，以右侧为例，右臂向左摆动，并用左手抓住右肘，拉伸肩膀肌肉，保持15秒。
功效：排除肩膀酸痛，舒活双臂。
2、秦琼背剑
双手绕过脑后，用一只手牵引另一只手肘、手臂和侧身肌肉，左右均等进行，各10-30秒。注意开始时不必太用力，逐渐增加力度。
功效：锻炼臂膀小肌肉群，增肌脱疲。
3、白鹤亮翅
站立和坐姿皆可，保持上半身平直，双手反向交叉于胸前，双臂伸直，向对角方向伸展，保持10秒。
功效：缓解肘部关节紧张，活络十指。
4、挺胸扬臂
双手在身后接住，保持手臂挺直状态向上提升，可改变手的高度，以调节强度，保持10秒。
功效：转移全身紧张部位，挺拔身材。
以上保健操每天做8分钟左右，可以防治肩周炎。最新发布的日志散文网推荐文章

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