孩子注意力不集中怎么办？
天才，首先是注意力&&
— 法国生物学家乔治·居维叶
案例引入：
我的儿子彭彭今年上小学三年级，是家里的独苗，他是个活泼好动、非常淘气的孩子，学校老师经常把我请去谈话，说孩子上课不能集中注意力，经常东张西望，做小动作，如玩铅笔、抓耳挠腮等，在课堂上也爱说话，老影响别的小朋友，不听从老师的指令，不能遵守课堂纪律。他回家一学习就事儿特别多，要小便、想喝水，实在没事一块橡皮也能玩上半天，有时干脆坐在那儿发呆，每天晚上都会磨到很迟睡觉，别人一个小时就能完成的作业，他要拖到3-4个小时，必须妈妈坐在旁边不停提醒。因为注意力极易分散，彭彭在班里各科的成绩都不太好，学习基础也比较差。
其实除了学习，彭彭做很多其他的事情也很难坚持比较长的时间，很少看见他踏实、特别有耐心地去做一件事情，总之特别容易分心。我之前怀疑这孩子是不是有多动症，但是去医院检查医生说没有什么大问题，只是自制力较差罢了，而且我发现他玩游戏或者看电视倒是很认真，安安静静的也不吵闹，可以坐很久。我非常苦恼，不知怎样培养孩子集中注意力，使他能够和别的孩子一样认真上课和做作业，别再给我添乱呢？
专家分析：
从心理学的范畴看，注意力是人对一定对象的指向和集中，它和观察力、记忆力、思维力、想象力是智力的五个基本因素。其实心理学研究早就发现，人的注意力是很难长时间集中的，“走神”其实是正常的心理现象。人的注意力会受外界环境的干扰而走神，会因为内心的情绪波动而被干扰,一般来说，许多孩子都有注意力集中时间短的问题，但是注意力是随着孩子年龄的增大而增强的，研究表明：人2-3岁时专注时间为10-12分钟，5-6岁达12-15分钟，7-10岁为20分钟，10-12岁为25分钟，12岁以上可以达到30分钟以上。对于今年9岁的彭彭，要求他像大人一样，把注意力长时间集中在枯燥的学习任务上显然是不太可能的。
一、注意力不集中、注意力障碍与多动症的区别
孩子如果有“注意力障碍”，他一定会有注意力不集中的表现，但是如果孩子表现为注意力不集中，则不一定是“注意力障碍”，更不能就说孩子患有“多动症”。儿童多动症又称注意力缺陷多动症
或脑功能轻微失调综合征，是一种常见的儿童为异常疾病，它是以儿童注意力缺陷和活动过度为主要特征的，主要表现为注意力不集中，注意短暂，活动过多，情绪易冲动等，发病对象主要是10岁以下的孩子，除了很小的一部分是由于孩子大脑功能紊乱引起以外，绝大多数是由于孩子自身的性格所造成的，多动症的患病率国外报道在
5%-10% 之间，国内调查在
以上，男孩多于女孩。
家长可以依据以下内容测评自己的孩子，但是具体的诊断还是需要咨询专业的医生：
1、学习、做事不注意细节，常出现粗心大意的错误；
2、在学习、做事或玩的时候很难保持注意力集中（7～10岁注意力集中不足20分钟，10～12岁不足25分钟，12岁以上不足30分钟）；
3、别人对他讲话时常常好像没在听或没听见；
4、经常在一件事情还没做完就转去做另一件事，不能完全按要求做事；
5、经常很难安排好日常学习和生活；
6、经常不愿意或回避那些需要持续用脑的事情（例如家庭作业、课堂作业等）；
　　7、经常丢失一些常用的东西（例如玩具、铅笔、书本或其他学习用具）；
8、经常容易因无关刺激而分心；
9、经常忘事；
10、经常坐不住，在座位上小动作多或扭来扭去；
11、在教室或其他需要坐在位子上的地方经常离开座位（包括在家做作业等）；
　　12、在一些不该动的场合乱跑乱爬（青少年可能仅表现为主观上坐不住的感觉）；
　　13、很难安安静静地玩；
14、经常忙忙碌碌，精力充沛；
15、经常话多，说起来没完；
16、常在问题没说完时抢先回答；
17、很难按顺序等待（例如排队、比赛或其他集体活动）；
18、经常打断别人或强使别人接受他（例如插入别人的谈话或游戏）。
以上18条，1-9条属于注意缺陷，如果孩子满足注意缺陷症状中的6条或以上，则属于儿童多动症-注意缺陷型；10-18条属于多动冲动，如果孩子满足多动冲动症状中的6条或以上，则属于儿童多动症-多动冲动型；如果同时满足上面两种情况，则属于儿童多动症，混合型。　
二、案例分析
彭彭的表现医生的诊断排除了多动症的问题，那么主要问题还是心理学上典型的注意力不集中的问题。注意力不集中形成的原因是多方面的，从他的实际情况出发，可能是以下原因：
1、孩子自身缺乏学习兴趣
哲学上说，内因起决定作用，外因起促进或阻碍作用，他自身对学习缺乏兴趣，上课当然注意力不集中。但是孩子对游戏和电视非常感兴趣，这就是为什么他在看电视、玩游戏的时候注意力能集中的根本原因。
小孩子天生爱看色彩鲜艳、内容丰富、画面不断变化的东西，而不喜欢看枯燥单一的场景。老师上课时音调和形象都不会有太大的变化，作业对于孩子来说也都是些乏味的东西，比如抄写，这些自然不能吸引孩子的注意力。
2、家庭教育原因
家长缺乏对孩子学习、生活习惯等细节上的正确指导，不注意培养孩子的行为习惯，造成孩子好动、注意力不集中。比如写作业时，母亲的陪读会引起孩子的紧张，不利于学习，很容易导致孩子在父母离开后不能自觉。此外，有的父母的教养态度不统一，父母双方时常会有不同的教育方式，或者在孩子活动时经常进行干扰，一会儿让孩子干这，一会儿干那，常常使孩子茫然、无所适从，因此无法专心于干同一件事，或者变得对任何事都兴趣索然。
3、外界刺激
孩子过多的迷恋电视，而电视和电脑游戏的画面不断闪动，会造成孩子上课时无法盯住老师，写字无法盯住字的毛病，严重时还会造成眼部肌肉不断抽动，加剧视觉振动，影响孩子的注意力和学习兴趣。此外孩子神经系统的耐受力较差，看电视导致的视觉疲劳，也会造成孩子注意力不集中。另外，容易分心往往跟学习环境也有很大关系，如学习时周围嘈杂，学习环境杂乱无章，空气污浊，环境过于空旷冷清等都不利于集中注意力。
4、学校教育的原因
& &&教师的授课方式和教学内容会影响孩子上课注意力集中的程度，如果孩子觉得内容晦涩难懂，听不进去，注意力就容易涣散。此外教师对孩子的态度直接影响着他的注意力，如果孩子与课任老师的关系不好，老师上课他就不可能注意力集中。孩子因为在学校淘气，家长总是被叫去学校，孩子心理可能会产生抵触学校抵触老师的情绪，而部分教师因为孩子的过于顽皮可能也存在忽视孩子的情况，久而久之，孩子的心理就会产生一种“破罐子破摔”的想法，上课关注知识所用的精力减少，转而关注其他问题。
专家支招：
如何在一定时间内防止孩子注意力分散呢？如何帮助注意力不集中的孩子更合理地安排学习、生活呢？家长可以采取以下措施培养孩子的专注力：
创建良好外部环境，排除干扰
家庭：为孩子创造井井有序、安静舒适的活动环境，当孩子在专心做一件事时候尽量不要去打扰他。家长不要陪读、不要对孩子的学习“指指点点”，时断时续的语言刺激容易分散孩子的注意力，也会让孩子产生强烈的依赖性。家长可以给孩子一个明确的完成作业的期限，用鼓励的语气说：如果能在晚上8时之前完成作业，就可以和妈妈一起做……（如游戏等）；当孩子按时完成了作业，家长不但要从言语上加以表扬，还可以辅助一些别的奖励。&
学校：可以请求老师将孩子安排在教室的醒目的座位上，以便在上课时能随时得到老师的监督和指导。对于有注意力障碍的孩子一般建议不要进入寄宿制学校学习，尤其是年龄较小时更是如此。
2、增强孩子的自信，培养孩子的兴趣
进行赏识教育，多鼓励和表扬孩子，对孩子的良好行为进行正强化，孩子在正面鼓励和引导下会渐渐对自己增强信心，认为自己是能安静地坐下来集中注意力学习的。鼓励孩子自己说（或认为）“我能够专心”、“我只要努力就能专心”等，这样的心理暗示对加强他的信心有很大的好处。此外，孩子学习活动的积极性有助于有意注意的学习品质的提高，心理学研究表明，凡是生动、具体、形象的事物，以及形式新颖、色彩鲜艳、对比鲜明、不断变化或富有新异性的东西容易激发小学生的兴趣，吸引他们的注意力。家长可给孩子买一些形式活泼、字迹大一些的课外书。他们会被书中的大字或活泼的内容所吸引，读书的时间会更长一些。多做些动手动脑的活动也有利于保持注意力集中，尤其是动静结合能预防长时间从事单一的活动（如单独听讲等）所容易引起的疲劳。
3、采用各种方式培养训练孩子的注意力集中能力
注意力是智力的组成部分，虽然有先天的因素，但更重要的是受到后天因素的影响，经过系统的培养和矫正是可以改善的。
（1）“停、看、听、想”的训练
当孩子分散注意力时，家长喊一声“停”，然后孩子“看”向家长，“听”家长说他的行为有什么不对，“想”一下家长为什么会喊停。长期下来，孩子就会意识到错误，慢慢改进了。
（2）比比看
家长还可以和孩子玩游戏，比如让孩子按照家长连贯的口令完成一系列任务；和孩子一起安静地听一段音乐；将书放在头顶上顶着，看谁的先掉下来；比比谁能静坐更久；比比谁能在一定时间内在报纸上剪出更多的圆圈……
（3）鲜艳颜色
有的孩子依靠视觉更容易刺激记忆，使用有刺激性的工具，有助于加深孩子对事物的印象。家长可以让孩子读书时拿着彩色铅笔学会在书本上划重点，点出关键字词，并且随时记下自己的问题，帮助自己集中注意力。
（4）户外活动
对于一些注意力总是不停转移的孩子，家长可以尝试训练孩子眼睛抓住目标的能力。带孩子放风筝或打羽毛球，让他们的眼睛能够平滑移动，较长时间地锁定一个目标。此外，多参加多种体育活动，如跑步、打球、爬山、跳远等，可以帮助孩子把过多的精力引导起来。
总之，作为父母应该认识到，孩子的注意力不集中在大多数情况下并不是疾病，而是自我控制能力比较低的问题，一般来说，这种自我控制能力可随着年龄的增长而逐步得到改善。因此，父母一定要克服对孩子粗暴、焦虑的态度，去关心体贴他们，认识到合理要求孩子的必要性，并采取以上所提到的一些方法改善孩子注意力不集中的问题。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。您现在的位置：
注意力不集中
　　作为父母应该认识到，孩子的注意力不集中是自我控制力引起的。一般来说自我控制能力可随着年龄的增长而逐步得到改善。因此，父母一定要克服对孩子粗暴、焦虑的态度，关心体贴他们，同时认识到合理要求孩子的重要性。究竟孩子注意力不集中怎么办？我们来看看吧！　　孩子注意力不集中怎么办　　1、针对每一个问题想一个可行的办法来解决，并取得孩子的同意。　　2、用图画式的提醒来帮助孩子记住该在什么时候、什么场合做什么事情。　　3、使用鼓励。这种鼓励不光是物质的奖品，还可以是精神上的安慰、言语的赞许，让孩子在每一个环节都清楚正确与不正确的界限。　　4、在孩子犯错误之前进行限制。注意力障碍儿童常常不知道自己在做什么，我们不要等到孩子做错了事才说话，一定要有预见能力，在他可能出现破坏性活动之前就加以限制。　　5、孩子玩一种玩具时全身投入，正是在培养聚精会神的习惯，此时家长切不可打扰、干涉。　　6、布置一个固定的玩游戏的角落，将环境收拾地有条不紊，以减少孩子分心的外界事物。　　7、不要同时买太多的玩具及图书给孩子，使不知所措，而无从培养仔细、有耐心、反复和专注一件物品的习惯。　　8、家长应该以身作则，表现出专心、坚持和耐心的榜样。一旦发现孩子有专心的表现，更应加以鼓励和称赞。　　9、对于年龄小的幼儿，可从说一则故事开始，不断地增加数量来加以训练。　　10、至于年龄较大的孩子，则鼓励他们做有兴趣的事，并且做完一件以后再开始做另外一件，投入的时间逐渐增加。　　除了要他们自己提醒自己不分心以外，家长亦要表现和善的态度。只要采取这些方法，孩子注意力不集中的毛病一定能得到改善。
　　注意力不集中的原因　　1、孩子睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中。　　2、孩子不善于转移注意力。如：孩子在听完一个有趣的故事后，可能受其中某些情节的影响而忽视了妈妈的提问，出现分心现象。　　3、外界干扰引起的。如：环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。　　4、教育内容、方法不符合孩子的年龄特点。教育内容太深，孩子不能理解，或太浅缺乏新鲜感，都不能吸引孩子的注意。另外，教学方法不够灵活，不注意动静搭配，或活动要求不够明确等都会影响孩子的注意力。　　除了以上注意力不集中的原因外，在生理方面，孩子若身体不适，警力或知觉发展不良，天生好动，以及神经系统或大脑微功能发生问题时，都会出现注意力不好　　此外，心理上的安全感和自信心不足,过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰，亦是注意力不集中的原因。　　这些情况大多数是教育方式和成长的环境所造成的。除了解决生理上的问题外，家长应该认识到，专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯。因此在埋怨孩子不专心的同时，亦要反省自己有无不对之处。　　注意力不集中的表现　　1、对他说话时常常目光游离不定，且记不住对方所说的话；　　2、经常拒绝做一些需要持续用脑的事情；　　3、常常丢三拉四，很容易被周围的一丁点响动分散去注意力；　　4、在幼儿园里难以安心上课，坐上一会就会情不自禁的站起来走动；　　5、记不清老师上课教的内容和布置的作业；　　6、难以进入午睡状态；　　7、在无人监督的情况下，难以独自完成老师布置的课后小作业。　　如果以上症状超过3项，那么妈妈们就该注意了，宝宝小时候注意力不集中，若是未能及时得到改正，对今后升学后的成绩以及智力发展都会带来很大的负面影响。其实只要家长用心纠正，使他们将心事转移到主要事情上去，往往会有惊人的表现和成就。　　注意力不集中可能与疾病有关　　若是父母通过调整后，孩子还是表现出注意力不集中、学习成绩不稳定、上课不专心、脾气暴躁的情况时，家长就要考虑孩子是不是生病了。　　最新调查数据显示，抽动症、多动症、自闭症等疾病是导致孩子考试成绩差，学习困难、注意力不集中、作业无法按时完成的罪魁祸首。因为孩子注意力不集中学习困难从而导致的青少年无法正常完成学业造成逃课、上网，从而过多的接触社会上的不良信息，给孩子带来非常不良的影响。　　以下这些疾病如果不能及时得到治疗会对孩子造成很大的危害，例如：　　多动症：成绩差、扰乱课堂秩序，打架斗殴，偷窃破坏。家长错误的教育还可能使孩子对家长产生仇恨心理。如不治疗到成人后由于自控能力差，好逸恶劳，贪图享受，从而导致犯罪。　　抽动症：因为歧视嘲笑，从而不喜欢上学，甚至厌学、逃学，继发学习困难，成绩差，难以建立自尊、自信的健全人格，产生反社会心理，同时也会产生社会退缩和社交障碍方面的影响。　　自闭症：自闭症会造成孩子说话不带感情、字义无法变化、代名词反转、不清楚肯定与否定的概念、文法结构不成熟等如果家长不及时的为孩子进行治疗，那么孩子会因为这些最终无法正常上课，更严重的会让孩子丧失社会功能，无法在社会上生存。　　如何培养孩子集中注意力　　1、为幼儿安排一个井井有序、安静舒适的活动环境，大人不要过多来回走动。　　2、利用幼儿的兴趣和爱好，多与他们一起做游戏。　　3、防止幼儿做一些单调活动，使他们能手脑并用，玩具、玩法要有变化。　　4、培养幼儿自己能控制自己，坚持把每件事都能干好、干完，要从小养成这个良好的习惯。　　训练孩子注意力的注意事项　　1、刚开始训练时，可能孩子并不合作，这时切忌打骂是关键，否则他们会对训练产生厌恶情绪，导致训练无法深入进行。　　2、训练内容一定要围绕着&玩&字，切忌认字、写字或课堂式教育。　　3、练时间长短一定要根据孩子的年龄与特征决定，不要用成人的标准去衡量与要求小孩子。
与注意力不集中相关的问答
查看更多 注意力不集中 相关知识点
更多百科内容
下期预告：
相关文章推荐
育儿图片推荐
联系编辑：丁笑联系邮箱：.cn（请将#改成@）联系电话：020-3
注意力不集中父母经验谈
全部年龄段
过完年事情积压的不少，总是有一种让人忙不过来的的感觉。什么都要做。每件事情都要处理，有一种让人手忙脚乱的感觉呢！想要工作的有效率你就要知道怎么怎么做才能让自己从各种琐事之中抽出身来。 想要幸福的成功必须要懂得怎样才能成功。 就像现在常常流行的一句话就是不是要学会知识，而是要学会怎么在最快的时间里学会知识的方法。 也就是所谓的授之以鱼不如授之以渔。 HUNET 今天要交给大家的
前段时间看到小S发的她宝宝吃手指的照片，在宝宝手指头上面抹上黄莲，还是照样吃。我家宝宝都一岁多了还在吃手指头，然后询问了医生之后给出了几个小建议，效果挺好的。分享给各位美妈们试试： 1.试着夸奖宝宝，给她带高帽子。 看到宝宝在吃手指头就说：“宝宝长大了，不吃手指头的才是乖宝宝。手太脏了，不能放进嘴里，否则　要生病的！” 2.当发现孩子正在咬手指时，可以心平气和地拉出他的小手，　　孩子今年读小学一年级，老师说他上课的时候注意力不太集中，经常发呆，做小动作。开始想想小男孩嘛，多动，慢慢的会好的，也没有当回事。 可是班主任反应说他注意力不集中应该有点严重了。她教小学大概7、8年，这样的孩子只遇见过2个，有一个孩子尽管如此，成绩还是很好的，另外一个就不尽人意了，老师上课没有听，效果可想而知。　　现在他只是上一年级，对学习没有造成明显影响，担心这样下去，学习会很糟糕。　　作为家长，也不知道有什么好办法可以训练他的注意力，或者就顺其自然？　　孩子智力应该没有问题。
　　天涯的网友们，你身边这样的小孩忙，有什么好的经验和建议？
先代表我们全家谢谢了。
楼主发言：4次 发图：0张 | 更多
　　我几年前看过一个母亲写的文章，她女儿的情况跟你的儿子很相似。她每天让女儿数米，从20粒米慢慢上升到几百粒，几千粒，经过半年的努力，她女儿上课时的注意力完全改善。
　　我的儿子也是这样的症状，到医院检查确症为注意力缺失综合症，要吃利他林，此药有副作用，我没有让他服用，只是在大考时才用，考试成绩有明显的提高。这种病往轻里说就是生长发育比同年人慢些，到了青春期也会有自愈的可能，如有些孩子到初中学习会像变了个人一样；往重里说可能会陪伴终身，大不了就做个普通人，没有多大成就（说实话做个普通人能平安健康过一生，也不容易呀）。这种情况和智力没有多大关系，主要是家长要理解他，不要因为成绩受到影响给予太大的压力。平时可做一些注意力的训练（网上有很多这方面的书籍，贵在坚持，总有效果的），有时间让他每天坚持跳绳（自已一边数一边跳，量大些，可上网找用跳绳治疗病症的资料）。　　总之平常心对这病症，药物治疗有副作用，大人花点精神、付出些耐心用物理治疗保险。
　　非常感谢上面几位。我会和儿子一起努力。
　　@今年不太顺 3楼 　　非常感谢上面几位。我会和儿子一起努力。　　-----------------------------　　网友们，继续给意见哦。
　　求建议。
　　菲尔普斯的妈妈黛比说，菲尔普斯小时候十分好动，经检查患有注意缺陷多动障碍，是个不折不扣的“多动症”孩子，片刻都停不下来。　　上小学时，菲尔普斯的多动症影响到了他的学习。当妈妈试着培养菲尔普斯的阅读兴趣时，这位操心的母亲又一次失望了。两年后，菲尔普斯在游泳池中展露了自己的才华。黛比回忆道，美国名教头鲍勃第一眼看见他游泳时就称赞其有着“无人能及的水感”，并在菲尔普斯11岁那年正式成为了他的教练。“当时，鲍勃告诉我，‘2004年，他会出现在奥运会上；2008年他会打破世界纪录；2012年……’”虽然菲尔普斯很快就表现出惊人的游泳天赋，但当时黛比并没期望他能有今天的成就，只希望游泳能治好儿子的“多动症”。　　“你儿子干什么事都专心不了！”直到现在，黛比还记得菲尔普斯的一位小学老师曾给出过这样的评价。现在看来，至少在游泳池里，曾经的那位问题儿童会专心致志地做一件事——拿金牌。　　菲尔普斯出生于美国马里兰州东北海岸一个蓝领聚居的小镇，在那里，人们崇尚橄榄球而不是游泳。菲尔普斯是家里的第三个、也是最小的一个孩子，小时候常和两个姐姐希拉里、惠特妮在北巴尔的摩水上俱乐部度过。迈克尔·菲尔普斯的童年生活并不美满，父母很早就离婚了，父亲弗雷德是马里兰州一位退休警官，也曾是一名运动员，母亲黛比则是一位学校老师，同时兼任巴尔的摩郡教育系统的行政官员。菲尔普斯自小就在游泳池边长大，两个姐姐希拉里、惠特尼都是优秀的游泳运动员。面对今日被鲜花和闪光灯团团围绕的菲尔普斯，也许只有他的家人知道他成长过程中的艰辛。在学校，菲尔普斯因为大耳朵以及口吃，被同学反复嘲笑。他的母亲曾回忆道：“我儿子的成长并非一路坦途……刚开始是他的大耳朵，然后是他的长手臂，在哪里菲尔普斯都不可避免的被关注。”有一次，菲尔普斯在世人面前谈起他当时被深深的伤害了，别人的嘲笑成了他的噩梦。除了独特的生理结构被人嘲弄外，另一个更大的打击也来了：“在幼儿园开始，他的老师就经常对我说，迈克尔不能安静地坐着，迈克尔不能安静，迈克尔根本不能集中精力。”有22年教师经历的黛比苦涩地回忆说：“当时我说，也许他感到了厌倦。”但黛比得到的却是冷冰冰的回应：“你的儿子不可能做好任何事情。”不久，菲尔普斯被诊断出患了ADHD——注意力缺陷多动症，他应该终生接受药物治疗，但是两年后，他就不再服药了。在Speedo泳衣的发布现场，他妈妈回忆说：“有一天，离开泳池后，菲尔普斯告诉我，‘妈妈，我再也不想吃药了，我的伙伴们都没有吃，我能自己解决’。”
　　我孩子是报的英语网校上课，叫乐知英语。我看到在网上都说他们不错，当然可能也有托咯。自己先注册的号去听了课，总体来说还是很不错，师资价格方面还是挺好的。网上上课也很方便，像我们这边总是下大雨的，不用出去接送 挺好的　　家长可以自己到他们网站去试听课程了解下，拿手机号注册就可以了。　　/children/sessions.html?uid=Yshaoer
　　楼主，孩子现在才读一年级，学习压力和任务肯定不是很大，但是存在注意力不集中的问题，到了后面就会越来越麻烦，你想为什么呢？因为孩子越大学习任务和压力会越来越大， 而他因为注意力不足的问题，他学习上面就跟不上，那和同龄的孩子差距也会越来越大，所以孩子的注意力问题从小发现了就要从小治疗，像他们说的利他林这种治疗多动症的药物，对孩子帮助肯定是有的，但是就是及时性的一个效果，就像刚刚那家长说的大考的时候吃啊，一吃就有效啊，他是对神经大脑进行兴奋和抑制的一个调节，最主要的是，孩子长期吃这种药会产生很大的副作用，比如长不高啊，胃口不好啊，等等，我给您推荐一个大脑生物反馈疗法，很多多动靠吃药的孩子，都是通过这种训练来消除对药物的依赖性的，而且它的训练理念是对大脑注意力区域进行大脑细胞的激活和促进突触的生长，这个效果是一个长期有效，最主要是没有伤害性的，嗯，好了，更多的消息您可以登录到竞思的官方网站/上面去了解，我相信您肯定就是可以获得到帮助的， 我家亲戚的小朋友就是在哪里有很大的提高，我就很认同。希望对您有所帮助；
　　@今年不太顺 　　1 2 3年级
不用管太严
上课不认真听
家长要跟上
回来自己给补补课　　这个阶段
成绩不是主要的
养成兴趣是关键
别管教的厌学了　　对成绩有要求
可以给报个课外班什么的
如果孩子有个性
家长就要多操心
　　沧州昂森教育网站上面的一些知识可能对您有帮助
http://www.joystudy.net　　希望对您有一些帮助
　　我家小孩也是贪玩，我一教他学习，他就哭，刚开始我气坏了，后来偶然间听老师说贪玩，还是因为对学习没有兴趣，首先需要找到兴趣，班里的人都使用京 恩记忆法，wei
xin：799 54 4 9 0 1，我就让我的小孩也用了，现在不仅记忆力好，也主动学习了。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)注意力不集中是怎么回事_注意力不集中的原因_注意力不集中怎么办_太平洋亲子网健康库
您现在的位置： &
注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。
注意力不集中概述
　　目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。
　　人类中枢神经系统的活动 ，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
　　一、症状体征
　　1、神经衰弱患者精神容易兴奋，也很容易疲劳，因此做任何事情都不能够持久，出现注意力老不集中的情况。另外，神经衰弱患者神经的易兴奋性，导致外界轻微的刺激也会形成新的兴奋灶，使原来的兴奋灶受到抑制，不能专心。
　　2、神经衰弱患者的注意力和记忆力具有明显的内容选择性，常围绕在自身的病情和几件特别引起自己烦恼的事情上兜圈子，深陷其中，难以摆脱。这样，就会导致患者对工作、学习以及其他事物无暇顾及或者不感兴趣，表现为注意力老不集中。
　　3、神经衰弱患者的睡眠往往不好，导致患者白天总是困顿不堪、精神萎靡，出现记忆力老不集中的症状。而且，在有限的精力中，患者关于自身病情的不利解释能长期记忆而不忘，甚至有时达到强迫思考、不易摆脱的地步，也会分散注意力。
　　二、鉴别诊断
　　1、注意力缺陷多动症又称儿童多动综合征。 儿童多动症是儿童多动综合征的简称。儿童多动综合征即轻微脑功能障碍综合征，是一种较常见的儿童行为障碍综合征。患儿智力正常或接近正常，活动过多，注意力不集中，情绪不稳，冲动任性，自控能力差，并有不同程度的学习困难。本病男孩多于女孩，多见于学龄期儿童。发病与遗传、环境、产伤等有一定关系。本病绝大多数患儿到青春期逐渐好转而痊愈。本病属中医&躁动&、&健忘&、&失聪&等范畴。
　　2、多血质：是气质类型之一。　多血质的人表现出这样的特点：容易形成有朝气、热情、活泼、爱交际、有同情心、思想灵活等品质；也容易出现变化无常、粗枝大叶、浮躁、缺乏一贯性等特点。这种人活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣和情感易变换等等。这种人适宜于做要求反应迅速而灵活的工作。
　　3、注意障碍：注意是人的心理活动选择性地指向某种目标。有主动与被动之分。注意障碍表现在强度。范围和持久性方面的改变。个体感到威胁，如疑有重病或认为别人要迫害他时，常表现警觉提高，注意增强。困倦、疲乏、抑郁、往往注意力涣散，难于集中。儿童多动症(MBD)由于脑上行激活系统功能障碍，皮层觉醒不足，对皮层下行运动中枢的控制减弱，导致注意短暂、好动不停，虽智能在正常范医学教|育网搜集整理围，但学习成绩不佳。其基本心理障碍在于注意缺陷。
　　4、偏侧不注意：感觉性忽略症又称作偏侧不注意(hemi-inattention)可以是体感性、视觉性或听觉性，此时患者对来自病变侧的刺激不能定向，不能做出反应或报告。患者健康搜索的病变既未破坏感觉传入通路，也未损伤初级感觉皮质或丘脑感觉核，感觉性忽略症通常以感觉消退(sensoryextinction)的形式来表现，感觉消退的定义是同时给双侧以同等的刺激时，患者对一侧的刺激感觉不到。但分别给左右侧刺激时，患者都能感觉到。
　　1、善于用心理因素集中注意力。首先，把没处理的杂事，记在备忘录上，则心理上就会感到轻松。其次，暂时抛开人际关系可提高注意力。要想高效率地完成工作、学习，必须有属于自己的时间，而不要单纯只为别人活着。再次，摒弃依赖心理，方能全力以赴。自己能够独立做的事，一定要自己去做，如果你在做某件事时，总想着一定会有人来帮忙的话，则就不会尽全力去完成它，也就不会有效率可言。
　　2、以形象控制来集中注意力。时常想着自己工作时的形象，相信自己工作、学习时的形象能加强注意力。
　　3、利用代换效果集中注意力。首先，以其它事情来缓解精神。无法集中精神时，可以先做一些简单的事情，借此来消除杂念，稳定情绪，从而集中注意力。其次，在学习、工作之前，去做好各种准备，做好准备工作，可以缓和心情、排除杂念，帮助你集中精神。最后，先做喜欢的事情并彻底做完，则对讨厌的事情也容易集中精神。
　　4、多种动作协调起来以集中注意力。在学习时，手、眼、口全部动起来，则易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。
　　防治神经衰弱，最主要的一点是要对该病有正确的认识，坚定战胜疾病的信心。
　　1、首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。
　　2、根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。
　　3、进行必要的治疗，如食疗，针灸、理疗和气功等。
如果您有健康问题，请在健康帮咨询，广大网友为您一起解答
健康公开课
太平洋亲子网“自诊小工具”，帮你看看得了什么病，快试试看！
您浏览过的症状
您暂时没有浏览任何症状或COOKIE未正确使用