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2013年镇江市中考体育考试方案出台考试分值项目等不变跳绳游泳规则更细发布时间： 09:45　　金山网 .cn
金山网讯 记者7日从市教育局了解到，今年镇江市中考体育考试方案已经确定。与往年相比，今年中考体育考试的分值、测试项目等均保持不变，不过，跳绳、游泳等项目的测试规则更细更完善。
根据该方案，升入高一级学校的初中毕业生，均要参加当地教育行政部门组织的中考体育考试。体育考试总分35分，由体育平时成绩和现场测试两部分组成。体育平时成绩6分，初一、初二各3分，其中，《国家学生体质健康标准》评定2分、运动爱好评价1分；现场测试29分。体育考试成绩计入中考升学总分。
现场测试考生每人须测试四项。考生可在以下四类项目中各选取1项进行测试：第一类（6分）单杠、双杠、支撑跳跃、技巧、武术；第二类（6分）篮球运球、排球传垫球、足球运球、乒乓球推攻球；第三类（7分）掷实心球、立定跳远、男生引体向上、女生1分钟仰卧起坐；第四类（10分）女生800米跑、男生1000米跑、2分钟跳绳、50米游泳。
回往考生体育考试不计体育平时成绩，现场测试增加1个项目，第四类中不含游泳。增加项目可在第一或第二类项目中自选一项。
因病、残不能参加体育考试的考生，持当地主要医院证明，可以申请免试。申请免试考生须填写《中考体育考试免试申请表》，考生及家长签名并经学校审核、盖章，报教育部门审批同意后方可免试。批准免试的考生现场测试成绩计18分，加体育平时成绩计入升学考试总分。批准免试的回读生成绩以21分计入升学考试总分。免试申请表存入学生档案。市区考生免试申报工作4月5日结束。市区因伤、病临时不能参加体育考试的考生，持当地主要医院证明，可以申请缓试，补测时间安排在中考文化考试结束的第二日上午进行。手续不全者以弃考处理，现场考试不得分。
市区（包括京口、润州、镇江新区、市属初中）体育考试由市教育局统一组织，于4月下旬进行，回往考生体育考试安排在中考文化考试结束的第二日上午进行。丹阳、句容、扬中、丹徒中考体育考试时间由当地教育行政部门确定。
市教育局体艺处有关人士表示，与往年相比，今年中考体育考试的分值和测试项目均保持不变，但跳绳、游泳等项目细化了规则，更具操作性。另外，从今年开始，除了丹阳正逐步向市区“靠拢”外，其他各辖市区的中考体育考试方案已全部与市区“并轨”。（马正汉 姜木金）
作者：马正汉 姜木金　　责任编辑：盛林娟）
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＞＞＞2011年安徽省在中招体育测试中，亳州市把跳绳作为考试科目。李强..
2011年安徽省在中招体育测试中，亳州市把跳绳作为考试科目。李强同学在中考体育测试中的跳绳成绩是1 min跳180次．他的质量为50 kg，每次跳起的高度约为6 cm，他跳绳时克服重力做功的平均功率约为_______W．
题型：填空题难度：偏易来源：不详
90考点：专题：计算题；应用题．分析：跳绳过程是克服自身重力做功的过程，根据W=Gh计算1min内所做的功，再由P=求出功率．解答：解：由题知：m=50kg；h=6cm=0.06m；t=1min=60s；W=Gh=mgnh=50kg×10N/kg×180×0.06m=5400J；P===90W．故答案为：90．点评：考查功与功率的计算，本题需要注意的是跳绳所做的总功（等于每次所做的功乘以跳绳的次数）与做功的时间．
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据魔方格专家权威分析，试题“2011年安徽省在中招体育测试中，亳州市把跳绳作为考试科目。李强..”主要考查你对&&机械能转化与守恒，功的概念&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
机械能转化与守恒功的概念
机械能定义：动能与势能之和称为机械能。机械能守恒：动能与势能之间是可以相互转化的，即动能可以转化成势能，势能也可以转化成动能。在只有动能与势能转化的过程中，机械能的总量保持不变。如图：卫星绕地球转动时，由于太空是真空，动能和势能相互转化，机械能不变。规律总结：在只有重力、引力、弹力做功时，机械能是守恒的，其他力做功，机械能不守恒。机械能间的转化：(1)动能和重力势能可以相互转化。①动能转化为重力势能的标志是速度减小，所处的高度增加；②重力势能转化为动能的标志是所处的高度减小，速度增大。(2)动能和弹性势能可以相互转化。①动能转化为弹性势能的标志是速度减小，形变增大；②弹性势能转化为动能的标志是动能增大，形变减小；③动能和弹性势能的相互转化可以发生在同一物体上，也可以发生在不同物体之间。(3)在动能和势能相互转化的过程中，若没有能量损失(如克服阻力)或其他形式的能量的补充，机械能的总和保持不变，机械能守恒。(4)机械能也可以转化为其他形式的能量。对能量转化的理解：(1)分析某个物体在物理变化的过程中机械能的大小发生改变与否时，应全面考虑。即同时考虑动能、重力势能、弹性势能的变化情况。(2)物体储存能量时，物体具有做功的本领，物体损失能量时，就说物体正在做功。 (3)物体对外界做功时，物体的能量减小。 (4)外界对物体做功时，物体的能量增加。滚摆：&&& 滚摆又称麦克斯韦摆，它是在学习机械能时，常用来演示重力势能和动能之间相互转化的仪器，如图。&&& 做滚摆实验时，先调整悬绳，使摆轮处于水平最低位置，然后转动摆轮，使悬绳均匀地绕在摆轮的轴上，直至摆轮上升到悬绳的最上部，并且保持摆轮的轴与水平地面平行。此时，摆轮具有一定的重力势能，而动能为零。当由静止释放摆轮，在重力和悬绳拉力的共同作用下，摆轮边旋转，边下降，摆轮的重力势能不断减少，转化成摆轮的动能。当悬线全部伸开时，摆轮的重力势能不再减少，摆轮的动能达到最大值。由于惯性，摆轮继续旋转，摆轮轴又开始把绳绕在轴上，使摆轮开始上升，随着重力势能的增加，动能不断减少，动能转化为势能。直到上升到开始位置，摆轮停止转动，停止上升。接着又开始新的一轮下降、上升…… 实际上，摆轮每次下降后再上升都不会上升到前一次的高度，这是摩擦力、空气阻力等作用的结果，使一部分机械能转化为内能。
水能及其利用：&&& 水能及其利用流动的水具有动能，高处的水具有势能，水所具有的机械能统称水能。&&& 瀑布的水向下流时(如图)，它会以极大的力量冲击瀑布下的岩石，并且以很大的速度冲刷土壤。&&&&& 数千年前，人们已知道利用流水的能量来转动水车，汲水灌溉。自从19世纪末德国建成世界上第一座水电站以来，水力发电就成了水能利用的主要形式。当上游的水冲击水轮机的叶片时，就把大部分动能传递给水轮机，使水轮机转动起来，由此带动发电机发电。&&&&& 为了增加水的机械能，必须修筑拦河大坝来提高河流上游的水位。如图是水力发电站的原理图。功的定义：必须有作用在物体上的力，且物体在这个力的方向上通过一段距离，就说这个力对物体做了机械功，简称做功；功的两个要素：一是作用在物体上的力，二是物体在力的方向上通过的距离。以下三种情况下力对物体不做功：(1)靠惯性运动的物体没有力对它做功。例如：某同学踢足球，球离开脚后飞出10m远，足球飞出10m 远的过程中，人做功为零。 (2)物体受到力的作用，但没有移动距离，也就不可能在力的方向上通过距离，力对物体不做功。如：一辆汽车停止在路边，一个人用很大的力却没有推动它。推力对汽车不做功。 (3)物体受到力的作用，同时也运动了一段距离，但两者相互垂直，即在力的方向上没有通过距离，这个力也没有对物体做功。如手提水桶在水平面上运动一段距离，水桶虽然受到手的提力作用，但是由于手提桶的力的方向始终竖直向上，跟水平地面垂直，所以在水平面上走得再远，手的提力对水桶也没有做功。功和机械能知识梳理：如何判断力对物体是否做功：&&& 判断力对物体是否做功，可以从物体在力的作用下，在该力的方向上是否移动了距离来进行判断。&&& 如冰块在光滑冰面上匀速滑动，水平方向上没有受到力的作用，只是在竖直方向上受重力和支持力；因此，水平方向上没有力对冰块做功，而竖直方向上，重力、支持力的方向都与冰块运动的方向垂直，所以重力、支持力也没有对冰块做功。&&& 人用力推车，对车有水平推力，且车沿水平方向通过了距离，符合做功的两个要素，推力做了功。例1教学大楼每层楼高为3m，小明提着一重 50N的箱子，沿楼梯从一楼登上三楼，再沿三楼水平走廊走了4m进入教室，从一楼到教室过程中小明对箱子做的总功为(&& ) A．0J& B．300J& C．450J& D．500J 解析：本题包括两个过程，一是小明将50N的箱子提高6m，人对箱子的拉力是50N，箱子在拉力方向上移动6m的距离，根据W=Fs=50N×6m= 300J；另一过程是提着箱子在水平走廊走了4m，拉力和箱子移动距离的方向垂直，在这一过程中人没有做功。答案：B
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2013年镇江市中考体育细则
来源：中考网&&&&作者：碧月风荷&&&& 10:34:39
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　　镇江市中考体育考试规则
　　第一条体育平时成绩
　　1.按《国家学生体质健康标准》规定，结合我市有关选项要求进行测试，每学年的测试成绩必须在各校校园网上公示。
　　2.学生根据自己的兴趣或特长，自选1&2个体育项目，较熟练地展示其运动技术。
　　第二条篮球运球
　　1.测试按《国家学生体质健康标准》场地、方法和注意事项等相关要求进行。
　　2.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
　　第三条排球传垫球
　　1.在平坦的场地上进行，可使用胶排球、皮制球或软式排球。
　　2.考生将球向上抛起，双手垫击球1次，球落下时再用上手向上传球1次，垫、传球的高度应达到地面以上2.24米。垫、传各1次计作1回合，依序循环进行。开始时，先垫或先传不限。球成&死球&即为一次测试结束。
　　3.虽合法击球但未依序循环进行，不计回合数。
　　4.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
　　第四条足球运球
　　1.测试按《国家学生体质健康标准》场地、方法和注意事
　　项等相关要求进行。
　　2.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
　　第五条单杠
　　1.男子单杠高度1.25&1.45米，女子单杠高度1.1&1.3米;地面放置体操垫(海绵垫，下同)，老师侧面保护。
　　2.单腿蹬地翻身上成支撑(女生跳起成支撑)----单腿向前摆越成骑撑---单腿向后摆越成支撑---后摆转体90度下。
　　3.遇某动作失败须重新做，完成后继续接后面动作。
　　4.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
　　第六条双杠
　　1.双杠高度1.1&1.3米，地面放置体操垫，老师侧面保护。
　　2.杠端跳上成分腿坐---分腿坐前进一次---弹杠并腿接支撑后摆前摆成外侧坐---弹腿进杠接支撑后摆(或前摆)下。
　　3.遇某动作失败须重新做，完成后继续接后面动作。
　　4.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
　　第七条支撑跳跃
　　1.布置踏跳板、山羊，落地区域放置体操垫，老师侧面保护。
　　2.山羊高度，男子0.95&1.15米，女子0.8&1.0米。踏跳板距离考生可自己调整。
　　3.分腿腾越。
　　4.遇失败须重新做。
　　5.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
　　第八条技巧
　　1.在体操垫上进行，老师侧面保护。
　　2.前滚翻---后滚翻成单腿跪撑平衡(2秒)---跪立---跪跳起---挺身跳
　　3.遇某动作失败须重新做，完成后继续接后面动作。
　　4.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
　　第九条武术(五步拳)
　　1.动作套路：并步抱拳---搂手拗弓步冲拳---弹踢冲拳---马步架打---歇步盖打---提膝穿掌---仆步穿掌---虚步勾手挑掌---并步抱拳
　　2.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
　　第十条引体向上(男生)
　　1.在高单杠上进行。
　　2.测试按《国家学生体质健康标准》方法和注意事项相关要求进行。
　　3.每人测试一次。
　　仰卧起坐(女生)
　　4.在垫子上进行。
　　5.测试按《国家学生体质健康标准》方法和注意事项相关要求进行。
　　6.每人测试一次。
　　第十一条立定跳远
　　1.起跳可设在平坦木板、水泥板或地面上，落在沙坑内(雨天移至平坦场地进行)。
　　2.测试方法同《国家学生体质健康标准》。
　　3.每人跳三次，计取最好的一次成绩。成绩以米为单位，取两位小数。
　　第十二条掷实心球
　　1.在平坦的地面上进行，使用橡胶实心球，球重男、女均为2公斤。
　　2.测试方法同《国家学生体质健康标准》。
　　3.每人掷三次，计取最好的一次成绩。成绩以米为单位，取两位小数。
　　第十三条800米、1000米跑
　　1.在环形跑道上进行，采取多人一组不分道跑。
　　2.采用站立式起跑，起跑口令为：考生上道&&各就位&&鸣枪。
　　3.遇有抢跑，用哨音追回。考生三次抢跑，本项得分为0分。
　　4.考生在跑进中故意冲撞或阻挡他人，即取消考试资格，此项计0分。受影响的考生可申请一次性补测。
　　5.每人跑一次。成绩以秒为单位，取一位小数。
　　第十四条2分钟跳绳(单摇)
　　1.在平坦的地面上画半径为1.5米的圆，跳绳在圆内进行，记录2分钟的跳绳个数。考试指定用太仓毽绳厂生产的&新毽牌&棉纱绳。
　　2.跳绳时，可采取单脚跳、双脚跳或左右脚互换跳，每跳跃一次，绳绕身体额状轴一周，绳过脚，计为一个。2分钟累计有效个数。
　　3.跳绳时脚绊绳，不计个数。继续进行时，个数累加。
　　4.每人跳一次。
　　第十五条50米游泳
　　1.在游泳池内进行。
　　2.泳式不限，出发姿势不限。
　　3.游进中不可停留(脚着地)。每遇1次停留，在游泳成绩上加10秒。
　　4.每人游一次。成绩以秒为单位，取一位小数。
　　第十六条乒乓推、攻球
　　1.主考老师发球(多球、上旋)，考生击球。
　　2.正、反手各击10球，正手攻球，反手推挡。
　　3.因老师发球失误，该球重发，考生自己因素不予重发。
　　4.每人可测试两次，计取较好的一次成绩。
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＞＞＞某同学质量是40Kg，在2011年体育中考“1min跳绳”测试中，她每次起..
某同学质量是40Kg，在2011年体育中考“1min跳绳”测试中，她每次起跳的高度约5cm，测试成绩是150次，1min内该同学克服自身重力做功约为______J，平均功率约为______W．
题型：填空题难度：中档来源：新疆
重力，G=mg=40kg×10N/kg=400N，跳一次做的功，W=Gh=400N×0.05m=20J，1min内该同学克服自身重力做功约为，W总=20J×150=3000J．平均功率约为，P=Wt=3000J60s=50W．故答案为：3000、50．
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据魔方格专家权威分析，试题“某同学质量是40Kg，在2011年体育中考“1min跳绳”测试中，她每次起..”主要考查你对&&功的计算，功率的计算&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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功的计算功率的计算
功的计算公式：功（W）等于力（F）跟物体在力的方向上通过的距离（s）的乘积。（功=力×距离），W=FS。单位：国际单位制中，力的单位是N，距离的单位是m，功的单位是N·m，它有一个专用名称叫做焦耳，简称焦，用符号J表示，1J=1N·m。在利用该公式进行计算时的注意点： (1)力与物体移动的距离在方向上必须一致；(2)力与物体移动的距离必须对应于同一物体；(3)力与物体移动的距离必须对应于同一段时间。 功率的计算公式：（1）P=W/t，其中P代表功率，单位为W，W代表功，单位为J；t代表时间，单位为s。（2）因为P=W/t，W=Fs，v=s/t，所以P=W/t=Fs/t=Fv，P=Fv是功率的又一表达式。公式法计算功率：&&&& 运用时一定要注意三个量的对应关系。“W”一定是对应“t”完成的，不能张冠李戴。单位要统一，P、W、t的单位分别为瓦、焦、秒。例1 如图所示，铁明同学向上跳台阶进行晨练，铁明重500N，在10s内匀速连跳12个台阶，每个台阶的高度为0．2m。在这个过程中，已知铁明克服摩擦做功为2800J，求出此过程中：(1)铁明竖直向上跳的平均速率多大? (2)铁明克服重力做功是多少? (3)铁明做功的总功率多大? 解析：竖直向上跳的平均速度可以通过向上跳的总高度与所用时间利用速度公式求出，克服重力做功等于重力与高度的乘积，即，总功率可以通过所做的总功和时间利用功率公式求得。（1）0.24m/s（2）（3）例2在打捞海底沉船时，常用水下机器人潜入水下打捞船上物品，已知ρ海水=1．03×103kg／m3。 (1)机器人在水下70m处受到海水产生的压强是多大? (2)某时刻机器人在水下用竖直向上的力举着体积为0.02m3，密度为2.7×103kg/m3的物体静止不动，求该力的大小。(3)若机器人在水下运动时，所受海水阻力与速度的关系如图所示，求机器人在水下以0．5m／s的水平速度匀速运动时，机器人水平推进力的功率。解析：（1）由液体压强公式得，，（2）物体在水下受平衡力的作用，则则（3）由题图可知，海水阻力与机器人的运动速度成正比，当机器人运动速度为0．5m/s时，f=175N 机器人匀速前进时，机器人水平推进力F=f P=Fv=175N×0．5m/s=87．5W答案：（1）7.21×105Pa（2）334N（3）87.5W
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