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成都西华大学学生觉得压力好大 通过努力学习来解压！
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大学生职业规划书 大一新生对职业生涯规划课程的理解
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内容摘要：进入大学后的第一个学期末，想必大一新生都逐渐适应了自己的大学生活，对自己的专业也有了初步的了解，这时候最适合对自己的大学四年生涯做一个整体的规划。明白哪些事情必须做，哪些事情不能做，为自己大学四年的行为定下一个规则，这样才不会虚度自己的大
　　进入大学后的第一个学期末，想必大一新生都逐渐适应了自己的大学生活，对自己的专业也有了初步的了解，这时候最适合对自己的大学四年生涯做一个整体的规划。明白哪些事情必须做，哪些事情不能做，为自己大学四年的行为定下一个规则，这样才不会虚度自己的大学生涯。有才网在此提供了一些大学生职业规划书（/zhiyeguihua/)的范文。当然，这些范文可能在某些方面也会存在细小的不足，但整体思路是正确的，希望借此给那些需要做大学生职业生涯规划书的同学提供一些参考。
　　一 &自我分析
　　为了更好的对自己有个了解，我做了一下霍兰德职业兴趣测试，霍兰德职业兴趣类型有6种，下面列出的是比较符合我自己兴趣爱好的类型。
　　社会型：1喜欢的活动：喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难，为他人提供服务。
　　2.重视：服务社会与他人，理解，平等，理想。
　　3职业环境要求：人际交往能力，教导，医治，帮助别人等方面的技能，对他人表现出精神上的关爱，愿意担负社会责任。
　　4典型职业：作家，编辑，音乐家，摄影师，厨师，漫画家，导演，室内装潢设计师。2.我想做什么?(理性的职业，最终确定的职业)
　　解析：我的理想职业是成为一名优秀的电影导演，但是面对现实，太多的社会压力不得不让你做出艰难的抉择，成为电影导演只能是一个梦想。再说进入大学的时间并不是很长，对未来缺乏足够的了解，因而最终确定的目标职业具体不是很清晰，但大致可以肯定是在通信这一领域内。
　　二.职业探索
　　包括：分析目标职业的环境特点，发展变化情况，自己与目标职业的关系，自己在这个环境中的地位，环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件。
　　解析：目前，在我的能力范围内，我所能判断的是我的目标职业是在通信这一领域内，但具体是什么职业个人还不是很清楚。因为以通信这个大背景来分析，就像我们知道和了解的一样，通信产业的发展在一定的程度上代表着现代科学技术的发展，当然这种代表只是片面的，狭隘的。即是说通信产业不能引领科技产业的发展，但不可否认的是通信产业的发展已经成为了科技发展的中坚力量，可以说，跻身于通信领域内在一定程度上就是追随着现在日新月异的科技发展的脚步。但是，也许现在很多人都不能理解到，通信领域的发展速度已经远远超出我们的想象，知识更新的速度越来越快，而在一定程度上代表高科技的通信领域尤其如此。
　　现在我虽然选择的是通信专业，但说句实话，我对这门课程了解的只是皮毛而已，根本对其没有深刻地认识，因而对其比较生疏。如果说把通信领域看成是一幕舞台剧的话，我顶多就是观众而已。就像前面所提到的，通信领域新的产品，新的概念层出不穷，令人眼花缭乱，稍不留神就会被别人赶超，因此，作为通信领域的中坚力量，要想使自己立于不败之地，就应该时刻关注通信领域的发展，从整体上把握通信产业具体的发展方向，从宏观上对通信产业有全面而深刻地认识。在我个人看来，通信领域难以想象的发展速度对我们每个通信学子提出了巨大的挑战，似乎我们每个人在巨大的挑战面前都变得无所适存，但这种不适只是暂时的，因为我们正值青春年华，我们站在时代的最前沿，我们有时间有精力在通信领域内开创出一片天地。
　　二.制定行动方案与实施计划
　　包括：学习，训练，教育，时间等方面(例如，为了达成目标，在专业知识方面，你计划采取什么措施提高效率;在素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的能力?在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能都要有具体的计划和明确的措施，并且这些计划特别具体以便随时检查)
　　解析：在专业知识方面，不是我不想说，是我是在不知道我以后具体该学什么，通信只是个大类，在我们学校通信下辖了四个专业，对于这些专业学了的人都是云里雾里的，我们这些没学的就更不用说了，我看过这方面的介绍，但是实在是看不懂，所以这个问题，不谈。
　　在素质方面，我除了应该学好自己的专业课程之外，还应该广泛涉猎其他方面的知识，不求精通，但求大体上能够有些了解，力求开阔自己的视野，拓展自己的知识面，锻炼自己的思维能力，健全自己的人格，全面提高自己的综合能力和文化素养。
　　在潜能开发方面，首先要从多方面，多角度来认识自己，时时反思自己，警醒自己，告诫自己。明白在通信领域内我到底想干什么，而不是我父母要我干什么，不是我同学老师我干什么，也不是因为别人在干什么我需要干什么而是我自己到底想干什么，想清楚想干什么的时候，要明白我该干什么而不是我能干什么，该干什么应该需要自己明白，不该干什么也需要自己明白，只有真正明白自己该干什么的时候，我才能最大限度的发掘自己的潜能从而实现自己的人生的价值。
　　三.评价与反馈监督
　　评价与反馈应当包括：如何让对上面的计划和途径进行并作出对计划适当的改动。
　　解析：众所周知的是计划赶不上变化，任何制定好的计划都面临着太多太多的不确定的因素，因而当计划面临变化时，计划往往表现得脆弱而不堪一击，而我们所要做的并不是在每次变化来临时都重新制定一份新的能够适应变化的计划，那样做只能使自己瞻前顾后，最终使自己丧失了最初的目标与追求。在面临变化时，我们所应该做的就是不断地调整自己，不能一味的死板不知道变通，既能适应新的变化又能保持自己最初制定的计划的有效性。
　　在我个人看来，应该对计划中的每一小节，每一部分在实施之后都应该做有效的总结，从总结中去反思，从反思中明白自己在计划实施后的得与失，从得与失中去点掂量此次计划实施的有效性以及下次计划是否应该换种思维，换种角度，换种眼光去看待与实施，只有这样才能对计划和途径进行正确的监督。
　　四.请你谈谈对本课程的感受，对课程的意见和建议。(可以说说对课程内容和教学方式的看法)
　　解析：我是一个不会水说恭维话的人，说直接点吧，我认为在这门课程上，他没有发挥它真正的作用和价值，为什么这么说呢?现在我以一个上完这门课的学生的角度来简单阐述一下这个话题。我们这些学生都是刚刚经历高考的人，不外乎的是当初的我们都是唯分数论，意思很简单，高考的时候能得分和能够得多一点分的就学，不能得分也就是不考的就不学。
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大学生要合理花销，别给父母添经济压力
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　　刘秀丰
　　近日西安某高校毕业生微博晒出了与宿舍满地烟盒的合影，大致数了一下有700多盒，本人在评论中说是他宿舍，大学四年一个人抽了一万多块钱的烟。(6月19日中国青年网)
　　毕业季，很多毕业学在微博、微信朋友圈、QQ空间等媒体平台晒出与同学之间的合影、学士服毕业照等，可以留作纪念。可新闻中的毕业生在即将离开学校前却在微博晒出了与宿舍满地烟盒的合影，虽然这是个人的自由行为，但着实让人有些费解？难道几年的校园生活过去了，让他值得留念的是那大学四年抽过的700多盒烟吗？
　　网上曾有句热词&哥抽的不是烟，抽的是寂寞。&，可以理解为人寂寞的时候就会想着去抽烟，我们先尚且不去评论它。美好的大学生活，具有青春活力的年纪，如果有人说抽烟是因为太寂寞了、太无聊了，那只能说明他是一个缺乏社交能力、不太愿意与外界的人或者事物接触的人，校园文化生活丰富多彩，有来自五湖四海的同学，有各种各样的社团活动。在大学，学生除了学好知识，其实提高自己的交际能力，拓展自己的朋友圈也是至关重要的，积极参加社团活动，不但可以丰富自己的业余生活，而且还可以认识来自全校不同班级的同学，这样的大学生活才是值得拥有的，而不是那种因为寂寞、孤单想着用抽烟、沉迷网络世界的生活。
　　烟草严重危害健康已是众所周知的事实。吸烟者不但损害自身的健康，他们吸烟时产生的二手烟，也会给不吸烟者造成危害，引起肺部疾患、心脑血管疾病、恶性肿瘤等多种疾病，尤其危害孕妇、儿童的健康。吸烟减少寿命。提到吸烟的危害，我们不得不谈到的就是寿命缩短。据相关调查显示,平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命。当然这个数字不一定准确，但有一点可以肯定，不吸烟者比吸烟者要长寿。吸烟的危害有很多，希望每一位吸烟者早日远离烟草，呵护身体健康。
　　在学生时代，自己还在花父母钱的时候抽烟，折射出现在很多学生不懂得替父母着想。父母的爱是无私的，他们辛辛苦苦的工作挣钱，就是为了供孩子上学读书，都希望自己的孩子能够接受好的教育，学到知识，将来能够有所作为，能够在这个竞争日益增大的社会中站住脚。可有些人并不能体谅父母，花钱如流水，拿着父母的血汗钱在学校里挥霍，时不时三五成群的在外面玩乐、花钱上网并沉迷于网络世界、抽烟喝酒等，他们似曾想过这些钱很可能是爸爸妈妈省吃俭用攒下来供他们学习、生活的。笔者呼吁大家要多为父母着想，懂得感恩，常怀感恩之心。
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