油脂在哪里被消化与吸收和吸收？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-25 03:26 标签： 消化与吸收
*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
请问油腻的脂肪类食物完全消化吸收需要多长时间？谢谢
请问油腻的脂肪类食物完全消化吸收需要多长...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：请问油腻的脂肪类食物完全消化吸收需要多长时间？谢谢想得到怎样的帮助：请问油腻的脂肪类食物完全消化吸收需要多长时间？谢谢
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：119648
问题分析：你好，一般油脂类食物，比如说脂肪摄入到体内的话，通过摄入，以及出现，进入肠道的时间，最少需要六个小时左右，如果想完全排出体外的话这个一般需要最少十二个小时左右。意见建议：脂肪这个东西是比较难以被消化的，一般，如果想完全消化和吸收的话，这个是最少需要六小时左右的时间，并且脂肪是无法被完全吸收了。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：10878
问题分析：你好，很高兴能回到你的提问。临床上过于油腻的食物是不易消化的，比纤维类食物消化的时间要长一些，而且这个还要根据每个人的消化功能不同而有所差异，一般情况下完全消化需要三到四个小时。意见建议：平时尽量少服用油腻的食物，不然很容易导致消化不良，出现腹痛，腹泻和呕吐的症状。
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：33696
问题分析：你好，油腻性的食物消化起来是比较慢的，一般吃得油腻性的食物以后，胃排空时间大概是在六小时左右，然后进入肠道内，再被消化吸收。意见建议：完全消化吸收大概需要八九个小时左右的时间，消耗脂肪类的食物需要胆囊胆汁的参与才能进行。
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！饲料油脂消化吸收带来的损失，你知道吗？_中国养殖业联盟-爱微帮
&& &&& 饲料油脂消化吸收带来的损失，你知道吗？
　　80%养殖企业不了解饲料油脂消化吸收带来的损失　　饲养管理者，你了解饲料脂肪给养殖带来的危害吗？　　图中红色部分　　1微团、混合微团的形成需要乳化剂来完成，胆汁酸作为动物源性乳化剂是其它类乳化剂所不能取代的。　　2 微团酶解过程脂肪酶的活性只能胆汁酸来激活，无可取代　　3胆汁酸作为信号分子可激活肝脏和胃肠道中的许多核受体（FXR，TGR5，PXR，VDR）和细胞信号途径（AKT，ERK1/2，JNK1/2），参与糖代谢、调节脂质代谢、参与能量代谢调控，是不可取代的。 　　鸡群真正利用好饲料中的脂肪，会出现一下几个指标：料肉比再节省0.03左右；提前2天达标出栏体重，解除代谢病所引起的继发感染，有效降低养殖风险；减少腹脂和肠系膜脂肪沉积，转移脂肪沉积，提高胴体品质。------------------------------------------------　　如您的鸡出现感冒发热、食欲减退、精神沉郁、呼噜、肿头肿脸、排黄白色或蛋清样粪便等症状，请用河北正欣源药业的“中医最经典的组方”，纯中药精制而成的“大清瘟（双黄连口服液）+复方柴胡”，抗炎、抗菌、利湿, 提高机体免疫力，效果奇佳。咨询电话400-066-5881。-----------------------------------------------　　肝胆功能失常已是高产“拦路虎”。如肉鸡出现采食不增，生长缓慢，抗病力不足；蛋鸡出现发育迟缓，上高峰慢或无高峰，蛋重减轻，脂肪肝多。请用山东龙昌生产国家一类新型功能性添加剂“壮优”！壮优——保肝消食 好吃 快长 多产蛋。咨询电话：400-852-1258。　　请点击标题下蓝字“中国养殖业联盟”关注，或搜索中国养殖业联盟（也可搜平台号：zgyzylm）关注，更多精彩将与您分享！加主编微信号：chenhequan8，期待与您更多交流！　　点击查看原文，可了解壮优详细信息！
点击展开全文
汇养鸡、养猪、兽药、饲料等畜牧养殖信息，集鸡病、猪病、蛋鸡等养殖技术，发布鸡蛋、肉鸡、生猪、猪肉等市场行情。
您的【关注和订阅】是作者不断前行的动力
本站文章来自网友的提交收录，如需删除可发送邮件到 bang＠ 或联系QQ ，
(C)2014&&版权所有&&&|&&&
京ICP备号-2&&&&京公网安备34据悉，该女子身体携带艾滋病毒及梅毒等传染性疾病。
当地3200人不分国籍，全数裸体并将涂成不同色调的蓝。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　食物的消化时间，是指食物在胃中停留的时间。简单地从营养成分来讲，淀粉、糖的胃排空速度最快，只需1个多小时；脂肪的胃排空速度最慢，需要6个多小时；蛋白质居中，约3个多小时。而我们从食物的种类，也能大致区分食物消化的快慢。
　　食物消化时间表大全
　　水果：30分钟―1小时
　　瓜类水果(如西瓜)所需要的消化时间最短，而香蕉所耗费的时间最长。两餐中觉得饿，想吃个水果抵挡一阵，香蕉就是很好的选择。西瓜会迅速提供能量，升高血糖，但不适合糖尿病人。
　　蔬菜：45分钟―2小时
　　瓜类蔬菜(如冬瓜)所耗时间最短，其次为茄果类蔬菜(如番茄、茄子)，之后是叶类蔬菜(如菠菜、小白菜)和十字花科类蔬菜(如西兰花)，消化时间最长的是根茎类蔬菜(如红薯、芋头)。因此，根茎类蔬菜是可以拿来当主食的。消化不太好的人，要少吃西兰花等十字花科的蔬菜，如果要吃，也一定要煮得软烂一些。
　　谷物：1.5小时―3小时
　　流质或半流质的谷物食品(如粥)消化时间较短，经过发酵且没有添加油脂的食物(如馒头、不含油脂的面包)，也比较容易消化。它们在体内的消化率最高，可达到98%。因此，对于胃肠较弱的人，粥、馒头等是不错的选择。但如果在其中加入了油脂，变成炸馒头片、炒饭等，就不好消化了。
　　蛋白质类：1.5小时―4小时
　　牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较容易消化，而要将牛肉、鸡肉等蛋白质丰富的肉类完全消化，则需要4小时或更长时间。
　　脂肪类：2小时―4小时
　　脂肪的消化率与其低级脂肪酸及不饱和脂肪酸的含量有关，这些脂肪酸含量越高，越易消化。因此植物油比动物油更易消化。脂肪与谷物或蛋白类食物共同摄入会延长后者的消化时间。所以吃油多的主食和菜肴，会给肠胃造成极大负担。
　　选对食物，你能更健康
　　1、精米消化快，粗粮能抗饿
　　主食中主要是淀粉。但看似差不多的淀粉，在人体内的消化吸收却大不相同。研究发现，用精米白面制作的米饭、馒头、面条、面包等食品消化吸收速度极快，甚至与白糖的吸收速度相差无几，而其中消化最快的白粥，完全消化仅需90~120分钟。
　　粗粮、豆类当中的淀粉消化吸收速度明显减慢，这是因为其中的膳食纤维有阻碍淀粉消化、吸收的效果。为此，营养学上把淀粉类划分为“快消化淀粉”、“慢消化淀粉”和“抗性淀粉”。其中，消化太快的淀粉一方面会促进体内脂肪的合成，容易使人重新感到饥饿，让人忍不住加餐或下一顿过度进食，从而导致肥胖，另一方面会明显升高餐后血糖。
　　紫米、糙米、燕麦等粗粮，以及红豆、黑豆、黄豆等各种豆类含有较多的慢消化淀粉，应该和精米白面等含“快消化淀粉”的食物共同搭配作主食。这样饱腹感持续时间长，能有效抑制食欲，控制体重。
　　2、红肉最难消化
　　与其他食物相比，肉类的消化本来就偏慢，需要约4-6小时，所以一餐中如果肉吃得比较多的话，很长时间都不会觉得饿。粗略来讲，脂肪含量越高的肉消化时间越长，因此鱼虾类消化时间较短，鸡鸭等禽肉居中，猪牛羊等红肉消化较慢。
　　但即使是同一种肉，不同部位的脂肪含量差异也很大，因此消化时间也不同。比如猪肉中的普通肥瘦肉，其脂肪含量约37%，里脊肉脂肪约占8%，而脖子肉的脂肪含量高达60%。不同饲养方式也有差异，比如散养鸡的平均蛋白质含量约19%，脂肪约9%，而鸡棚饲养的肥肉鸡平均蛋白质约17%，脂肪约35%。
　　脂肪越高的肉越不好消化，因此脂肪含量较高的五花肉、鸡皮等不能常吃！而低脂肪高蛋白的鱼虾、牛肉、鸡胸肉等可以每天轮换食用。从数量上来讲，新陈代谢旺盛的青少年和体力劳动者可以多吃一些肉，但不要超过200克，35岁后应减少肉类在饮食中的比重。
　　3、瓜类消化快，根茎类消化慢
　　蔬菜的消化时间约为1~2小时，其中瓜类蔬菜，比如冬瓜、黄瓜、西葫芦消化最快;其次为西红柿、茄子等茄果类蔬菜和菌类；叶类、笋类蔬菜和十字花科类蔬菜因为含有大量纤维素，所以消化起来慢一些。而根茎类蔬菜如红薯、土豆、玉米等由于含有大量慢消化淀粉，消化时间较长，所以可以代替部分主食。数量上来讲，约两份根茎类蔬菜可以代替一份米面。
　　蔬菜对身体有诸多好处，但是很多时候我们却用了错误的烹调方式，如炒菜的时候放太多油，在水煮鱼的厚厚油汤下垫入芹菜、豆芽，吃麻辣火锅时涮叶菜等。蔬菜易吸油，这些烹调方法使得原本易于消化、低脂低热量的蔬菜变成了难消化、高油脂的食物。蔬菜最好的吃法是蒸、煮、凉拌，或者直接生吃。如果喜欢炒菜，要用较少的油快炒。
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
要健康就要懂养生 每日分享养生常识
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：这是个机器人猖狂的时代，请输一下验证码，证明咱是正常人~百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入

我要回帖

更多关于 消化与吸收 的文章

 

随机推荐