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江苏司法警官高等职业学校今年的就业形势不错，尤其是特色专业监所管理专业就业率高达95%以上，江苏省监狱劳教人民警察，公务员职位编制。 江苏省司法警官高等职业学校是经江苏省人民政府批准的一所实行警务化管理的政法类全日制学校。学校始建...
这个,我也是啊,.我家人也要我上这个学校,算是一样的人,(可怜人),...你分数已经算很高了,我比你低得多,不过听说,那学校跟小说里的学校说的差不多,(社会普遍现象.有钱就能上的原则),我找了很多资料那镇江的江苏省司法警官高等职业学校是为了考公务...
不包,我们郑州也有,一般上这种学校的人都是家里边有关系的人!
春暖——花开
都不错，所以该校录取分数很高。
毕业考江苏的监狱警察，比较有优势，当然，考不上的，也是自谋职业。
等——待——
楼主埃。。。再好的学校都有三六九等的 我觉得我们学校还算可以啦 我要是说你说的那些事没发生过或不会发生那是吹牛 凭良心讲 学校还是可以的
您好，朋友我是江苏警官学院，你说的应该是在镇江的那个吧，就业率很不错啊，将来大多数从事狱警工作。。。在就业如此严峻的今天，选择它还是可以的，我有同学上的，现在在上海工作了哦。。。。工资待遇啊都挺不错
大众中的大众
嗯，不是很好，工作能找到 就是不好找
生活环境不怎么好这是实话。教育还行大部分老师都努力的做好自己的本职工作为学生服务这。学校的领导也在办好学校劳累这。学生也有不良，每座学校不都是这样吗!
招收初中毕业生，5年制大专，毕业也可以 考公务员，但很少有考上的，都做保安了，或者失业了
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南苑学校初三政治月考试卷 3.28
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南苑学校初三政治月考试卷 3.28
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3秒自动关闭窗口项目一&普利藏文学校经费筹集计划__长期1、学校经费筹集计划学校经费筹集计划2、如何捐赠、如何使用、如何监督如何捐赠、如何使用、如何监督3、捐款情况捐款情况统计表云南省德钦普利藏文学校捐助资金管理制度4、物资捐赠情况捐赠物资清单物资捐赠需要注意的事项5、支出情况，请陆续查阅网站首页公示栏目。6、其他相关内容请查阅网站首页“普利学校资金物资捐助”及“普利学校收支情况”栏目。项目二&向阳花一对一__长期1、向阳花一对一助学项目&nbs...
档案号：1501&&何旗畅预订！&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&姓名：列主都吉&&&&&&&&&nbs...
&&&&近日，阿牛老师生病入院，很多热心人士纷纷去医院探望，并在网络上转发此事，在此，我们向大家表示感谢。为了让大家了解更确切的信息，我们将在学校网站陆续公告阿牛老师治疗的情况，任何病情信息和捐款信息，请大家以学校网站公告为准，任何个人以任何形式发布的任何关于为阿牛老师捐款的信息，均未得到阿牛老师本人和学校授权，请各位热心人士相互转告：第一，学校工作目前一切正常，捐款制度及资金使用制度完善，不会因任何个人因素...
&&&&&&&&&&第一，学校目前公认的平台有两个：第一个是学校网站www.aniu.org，第二个新浪官方微博：德钦普利藏文学校，通常时候是使用学校的网站来接受捐赠物资和捐款，一般在网站出现故障时，会通过使用新浪官方微博备用。&&&&&&&&第二，凡是给学校捐款或捐赠物资，...
&&&&&&&&由于学校资金有限，自建校以前至今从未换过房顶的水泥瓦，房子材质也是木质的，因此，被称为危房。每年雨季期，最为苦恼期，于是，学校决定以铁皮代替水泥...
捐赠人姓名地址捐赠金额捐赠方式到帐时间指定用途备注蔡峰浙江杭州2400现金无指定用途由扎史农布转交，已由新老追玛转存入行李文慧张家口800汇款资助档案号1505斯那永宗同学初二2015年向阳花一对一助学李文慧...
&捐款人姓名地址捐款金额捐款方式到帐时间捐款用途备注冯炜10000电汇学校日常开支黄若衡@君心基金会上海1800电汇学校助教款4月份段淑君广东100电汇学校日常开支5月份李菊花200...
2014年3月，阿牛老师和就读于迪庆州藏文中学的同学们，刚过完春节不久，都有说不完的话，最重要的是见到阿牛老师都很开心。2014年9月，阿牛老师在迪庆州藏文中学食堂门口给同学们发资助款，之所以选择在食堂门口，第一，阿牛老师要看看同学们吃饱了...
&捐赠人姓名地址捐赠金额捐赠方式到帐时间指定用途备注姜一北京200电汇生活一对一资助西老都吉10月份刘佳北京400电汇生活一对一资助次里康主、曾谊10月份段淑君广东100电汇2015.10....
捐赠人姓名地址物品数量方式单号收到时间备注区燕贞邹丹予台湾文具5种送到学校文具套装、书包、笔袋各80份;铅笔160支;练习本240本9.4阮庆萍湖北省电陆市新一中三年级二班衣物一箱邮寄PA.11林俊静浙江永唐衣服两袋...
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&捐赠人信息&姓名地址物品数量方式单号&收时间备注余佳高北京市朝阳区衣服六箱邮寄PAPAPAPAPA...
&捐款人姓名地址金额捐款方式到账时间捐款用途备注段淑君云南100电汇学校日常开支1月份黄亚贞浙江3600电汇一对一资助扎史拉姆同学外省生黄亚贞浙江3600电汇一对一资助泽成旺姆同学外...
阿牛校长：新老追玛老师：&&&&&&&&&&&&&&&n...高考生物高分考生的经验之谈,高考语文说明文的阅读及解题...._宇文网
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高考生物高分考生的经验之谈,高考语文说明文的阅读及解题....
高考政治复习：我国的国家制度20个考点　 高中政治学习需要总结归纳重要知识点才能更好学习政治学科，在掌握了每课重要知识点后才能为以后高考文综复习打下良好的基础。下面是2013高考政治复习重要知识点。　　我国的国家制度　　1．国家具有主权属性、阶级属性和社会属性。其中，阶级性是国家的根本属性。　　2．民主的含义：民主是一种国家制度，是国体（&在一定阶级范围&，即统治阶级内部）和政体（&按照平等原则和少数服从多数原则）的统一。民主具有鲜明的阶级性，抽象的、完全的民主和全民的民主是不存在的。　　3．民主与专政是辨证统一的。一方面，民主与专政是相互区别、相互对立的。民主只适用于统治阶级内部，专政则适用于被统治阶级。另一方面，民主和专政是相辅相成、互为前提的。民主是专政的基础，专政是民主的保障。　　4．国家性质与国家职能的关系：国家性质决定国家职能，国家职能反映国家性质。国家职能包括：对内职能&&政治统治职能、政治职能、文化职能、社会管理职能；对外职能&&保卫职能、交往职能。　　5．我国的国家性质是人民民主专政的社会主义国家。工人阶级领导是国家性质的首要标志，工农联盟是人民民主专政的阶级基础，包括工人、农民、知识分子和其他社会主义劳动者，拥护社会主义的爱国者和拥护祖国统一的爱国者的联盟是人民民主专政的社会基础。　　6．人民民主专政的本质是人民当家作主。我国的民主具有广泛性和真实性。　　7．我国民主政治建设：（1）必要性：①发展社会主义民主，建设社会主义政治文明，是我国全面建设小康社会的重要目标。②民主是社会主义的本质 属性和内在要求。③发展社会主义民主是现代化建设的政治保障。④我国社会主义民主还有待于进一步完善。（2）如何建设：①最根本的是把坚持党的领导、人民 当家作主和依法治国有机统一起来。②必须在党的领导下，有步骤、有秩序地推进。③坚持从我国国情出发，借鉴人类政治文明的有益成果，但不能照办西方政治模 式。④坚持和完善我国的人民代表大会制度、中国共产党领导的多党合作和政治协商制度和民族区域自治制度，进一步扩大基层人民民主。　　理解&发展社会主义民主政治，最根本的是把坚持党的领导、人民当家作主和依法治国有机统一起来。&&&党的领导是人民当家作主和依法治国的根本保证，人民当家作主是社会主义民主政治的本质要求，依法治国是党领导人民治理国家的基本方略。　　8．我国的国家职能：①政治职能：即国家维护政治统治和政治稳定的职能，包括依法打击各种破坏活动和各种犯罪活动，建设社会主义民主政治。②经 济职能：即国家组织经济建设，促进社会经济发展，提高生产力水平和人民生活水平。国家管理经济的职能主要是进行经济调节、市场监管、社会管理和公共服务。 ③文化职能：社会主义文化建设，不仅保证经济建设的正确发展方向，而且提供精神动力、智力支持和思想保证。包括提高全民族的思想道德素质和科学文化素质， 组织和发展教育、科技、文化、艺术、广播电视、卫生、体育等各项事业。④社会公共服务职能。包括维护社会安定团结，搞好社会治安，保护公共财物；建立和健 全社会保障制度；兴办各种公共工程，完善各种公共设施；保护公共环境，保持生态平衡。⑤保卫职能、交往职能和维护世界和平，促进共同发展，积极发挥我国在 国际社会中的作用的职能。　　理解：（1）履行国家职能的主体必须是国家机关，即：各级人民代表大会，国务院及各部委、地方各级人民政府，各级人民法院和人民检察院，不包 括：党的机关、人民政协和其他社会组织、人民团体，城市居民委员会和村民委员会等群众自治组织。（2）要全面把握各职能的名称、基本含义、意义和行使方 式。（3）要注意把握同一事例可能体现几种职能。区分体现某种职能与有利于处理某种关系的不同。　　9．政体类型：（1）国体和政体的关系。（2）比较议会君主立宪制和议会共和制（异同）。比较总统共和制和议会共和制（异同）。（内容略，详见课本P20～23）　　10．我国的人民代表大会制度：（1）区分人民代表大会制和人民代表大会、全国人民代表大会&&人民代表大会制度是我国的政体、国家政权的组织 形式，是我国的根本政治制度。人民代表大会是我国的国家权力机关，包括全国人民代表大会和地方各级人民代表大会，在我国政权体系中居核心地位。全国人民代 表大会是我国的最高国家权力机关。（2）全国人民代表大会的职权：最高立法权、最高决定权、最高任免权、最高监督权。（要把握他们的不同内容，从而区分这 四种职权）（3）全国人大常委会是全国人民代表大会的常设机关。（4）人民代表：①人民代表是国家权力机关的组成人员（性质和法律地位）②如何理解&我国 的国家权力来源于人民&？&&我国各级人民代表大会的代表来自人民，由人民选举产生。人民代表代表人民的利益和意志，依照宪法和法律赋予的各项职权，行使 国家权力。人民代表必须与人民群众保持密切联系，听取和反映他们的意见和要求，对人民负责，接受人民监督。③人民代表必须依法行使自己的权力，切实履行自 己的义务。④人民代表大会制度是一种间接民主，因此不能说我国人民直接行使国家权力。（5）民主集中制是人大制度的组织和活动原则。（6）为什么必须坚持 人民代表大会制度？①人民代表大会制度直接体现我国人民民主专政的国家性质。人民代表大会制度是建立其他国家管理制度的基础。②我国的人民代表大会制度是 适合我国国情的人民当家作主的最好形式，它有利于保证国家权力集中体现人民的意志，有利于保证中央和地方国家权力的统一，有利于保证我国各民族的平等和团 结。（7）任何进一步完善人民代表大会制度？&&①进一步完善人民代表的选举。②进一步加强人大的立法和监督职能。③进一步密切人大与人民群众的关系。　　11．国家结构形式包括联邦制和单一制，二者的区别主要是前者的中央权力是地方让渡的，而后者地方的权力是中央赋予的。我国是单一制国家。　　12．&一国两制&：（1）完成祖国统一大业，是中华民族的根本利益所在，是全体中国人民的共同愿望，也是维护国家领土主权和民族尊严的重大原 则问题。（2）&一国两制&是实现祖国和平统一的基本方针。（3）含义和主要内容：①&一国两制&的前提和基础是&一国&，即一个中国，在国际上代表中国 的只能是中华人民共和国及其中央人民政府。②两制并存，国家的主体是社会主义制度。③&一国两制&下设立的特别行政区享有高度的自治权。特别行政区是中央 人民政府统一领导下的地方行政区域。但享有高度的自治（非&完全自治&）&&行政管理权、立法权（地方性的）、独立的司法权和终审权、一定的外事权，中央 依法授予的其他自治权力。（注意没有外交权和国防权）（像行政长官进京述职，特别行政区主要官员由中央政府任命，对&基本法&的解释由全国人大常委会行使 等都体现了特别行政区是中央领导下的地方行政区域）（4）意义：有力于实现祖国的统一，有利于促进我国社会主义现代化建设，有利于港澳台的稳定和繁荣。　　13．台湾问题：（1）性质&&是国家实现统一的内政，不是恢复主权的问题，不是国家与国家的关系问题。（2）坚持一个中国原则，是发展两岸关 系和实现和平统一的基础。其核心是大陆和台湾同属一个中国，中国的主权和领土完整不容分割。（3）&和平统一、一国两制&是两岸统一的最佳方式。①用和平 方式，可以避免战争带来的社会动荡，不损国力，不伤民心，是人民的共同心愿。②两岸统一后，台湾可以保留原有的社会制度不变，高度自治。台湾同胞的生活方 式不变，他们的切身利益将得到充分保证，永享太平。台湾经济将真正以祖国大陆为腹地，获得广阔的发展空间。③台湾同胞可以同祖国大陆同胞一道，行使管理国 家的权力，共享伟大祖国在国际上的尊严和荣誉。（4）我们反对以公投和&修宪&方式决定台湾的命运&&主权在民，是在全体人民，中国的主权属于全体中国人 民，台湾只是中华人民共和国的一部分，因此，台湾的命运应该由包括台湾人民在内的全体中国人来决定。（5）我们决不承诺放弃使用武力&&①台湾问题是中国 的内政，中国政府有权采取一切手段维护国家的主权和领土完整。②我们只有承诺不放弃使用武力，才能真正威慑台独势力和国际反华势力，防止台湾从祖国分离出 去和外国势力的干涉。③不承诺放弃使用武力，也是向国际社会表明我们在维护国家主权和领土完整上的坚强决心，促进用和平的方式实现祖国的统一。④不承诺放 弃使用武力不是针对台湾人民的。（6）台湾没有资格加入联合国&&联合国是由主权国家参加的国际组织，台湾只是中华人民共和国的一个地方行政区域。　　14．国家机构与国家职能的关系。国家职能决定国家机构的设置。　　15．我国的国家机构：①国家主席是我国最高国家权力机关的重要组成部分。并不单独决定国家重大事务。对外代表中华人民共和国。②国务院即中央 人民政府，是最高国家权力机关的执行机关，是最高国家行政机关。③最高人民法院是最高国家审判机关。人民法院是国家审判机关，依法独立行使审判权。④最高 人民检察院是最高国家检察机关。人民检察院是国家的法律监督机关，依法独立行使检察权。　　16．我国国家机构的组织和活动原则：（1）民主集中制原则：①含义：民主基础上的集中和集中指导下的民主相结合。②主要体现在：在国家权力机 关和人民群众的关系上，各级人民代表大会都由民主选举产生的代表组成；在国家权力机关和其他国家机关的关系上，其他国家机关都由人民代表大会产生，对它负 责，受它监督。在中央和地方关系上，遵循在中央统一领导下。充分发挥地方主动性、积极性的原则。（2）对人民负责原则：①是由我国国家性质决定的，是我国 一切国家机关及其工作人员的行为准则和工作宗旨。②这一原则要求：密切联系群众；克己奉公，廉洁自律，接受人民监督；坚持从群众中来，到群众中去的工作方 法。（3）依法治国原则：①依法治国是党领导人民治理国家的基本方略。依法治国是社会主义民主的本质要求，是社会主义市场经济发展的客观要求。只有走依法 治国的道路，才能保障社会稳定、经济繁荣和国家的长治久安。②含义：依法治国的主体是广大人民群众；其本质是崇尚宪法和法律的权威；其根本目的在于保证人 民当家作主。③实行依法治国的要求：立法机关要严格按照立法程序制定法律，保证有法可依；行政机关要严格依法行政；司法机关要公正司法，严格执法；进一步 完善法律监督体系，加强执法监督和普法教育工作，把依法治国和以德治国结合起来。　　17．我国公民与国家的关系：从法律关系上讲，表现为宪法和法律规定的公民的权利和义务，它是一种和谐、统一的关系。　　18．我国公民的政治权利和自由：（1）选举权和被选举权，是人民行使国家权力，管理国家事务的基础，是公民的基本政治权利。（2）政治自由。 政治自由是民主政治的基础。但世界上没有脱离法律的绝对自由，法律是自由的体现和保障，自由和法律是统一的。因此，公民必须在法律的范围内行使政治自由。 （3）监督权。包括批评和建议、申诉、控告和检举权。公民依法行使监督权，有利于克服官僚主义和不正之风，改进国家机关及其工作人员的工作；有利于维护国 家利益和公民的合法利益。　　19．公民的基本义务：维护国家统一和民族团结。维护国家安全、荣誉和利益的义务。维护国家安全、荣誉和利益，是实现国家富强、民族振兴的重要 保证，是公民爱国主义的具体表现，是每个公民义不容辞的责任。当前国家安全已经扩展到领土、主权以外的信息安全、技术安全、环境安全、生物基因安全、居民 正常生活秩序、生命安全等社会生活诸多领域。　　20．正确对待公民的权利和义务：（1）坚持公民在法律面前一律平等原则：①这不是指立法平等，而是法律实施的平等，即司法平等和守法平等。② 具体表现：任何公民都平等地享受权力和平等地履行义务；任何公民的合法权利都受到法律的保护，任何公民的违法犯罪行为都受到法律的制裁。（2）坚持公民权 力和义务统一的原则：①权力和义务的辨证关系：权力和义务是不可分离的。权利和义务在法律关系上是相对应存在的，公民既是权利的主体，又是义务的主体；权 利和义务是相辅相成的。②任何公民享有宪法和法律规定的权利，同时必须履行宪法和法律规定的义务。（3）坚持个人利益和国家利益相结合的原则。我们必须在 社会主义法制轨道上行使公民的权利；我们要积极履行公民义务以维护国家利益。　　本部分内容是历年高考的重点部分，根据当前的社会热点，需要注意以下问题：①结合我国国家性质，分析增强&以人为本&的理念；揭示各级政府机关 保障人民行使当家作主权利和公民民主意识和法律意识不断增强。②结合我国所取得的各项成就和政府的各项举措，分析体现了国家的哪些职能；③我国还面临着发 展经济、保护环境、完善社会保障制度、扩大就业、公共安全、进一步参与国际社会等任务，分析国家应发挥哪些职能；④结合人民代表大会制度建立50周年，分 析为什么要坚持和完善这一制度；⑤在台湾问题上，我们的根本立场是不惜一切代价坚决维护国家的主权和领土完整；⑥运用依法治国理论分析解决市场经济和社会 生活中的一系列问题；⑦综合运用国家职能、国家机构坚持对人民负责原则和党的执政为民宗旨（践行&三个代表&思想）分析国家的新举措和国家机关及其工作人 员的行为。高考生物高分考生的经验之谈综合能力的考查离不开基础知识，在复习时，应该静下心来，把生物课本梳理一遍，加强和巩固对知识的理解，并及时解决有疑问的知识点。 夯实基础时，注意抓好两个规范：首先是对生物概念原理的理解要规范；其次是解题答题方法要规范。 在复习过程中，注意用生物学专业术语来描述课本上和试题中的图表、图解和数据等内容，对照标准答案分析答题中出现不规范的问题，形成使用生物专业术语规范答题的习惯。 把握主干知识，构建知识网络 　　 抓好重点知识、重点章节的复习，这是备考的重中之重。在复习过程中，应打破章节限制，抓住知识系统的主线，对基础知识进行集中提炼、梳理和串联，将隐藏在纷繁内容中的最主要的概念、规律、原理以及知识间的联系整理出来，采用不同的形式重新组合，形成完整的知识体系和结构。自己构建一些知识网络，能提高学习效率，变课本知识为自己的学问，这样才能以不变应万变。 提高实验设计和动手实验的能力 　　在复习实验时，首先，要理解课本上实验、实习的内容。包括实验目的、原理、方法和操作步骤，掌握相关的操作技能；具备验证相关生物学事实的能力。其次，由于生物教材中蕴涵丰富的科学思想和科学方法，如&光合作用的发现&、&酶的发现&等，学生应通过体验知识的发现过程来学习科学方法，培养科学实验能力。 提高应试答题技巧 　　仔细审题：仔细审题是正确解答试题的前提。面对一道题目，首先要弄清题目涉及所有概念的含义和一些重要词语的作用，排除表面现象的迷惑，以保证对题意的理解准确无误。 　　抓住关键：一道试题，无论其本身还是所涉及的有关内容，都会包含多个因素，在解题过程中，就是要排除次要因素的干扰，抓住解题的关键，使问题得到顺利解决。 高考语文说明文的阅读及解题方法指要　　在考场短暂的时间内，要做到迅速地阅读说明文，准确解答问题，考生就一定要在考前加强以下几个方面的训练。　　分清类别读懂文本　　拿到说明文要立即分清说明文的类别，注意各自的特点。介绍性的说明文在于让人开阔眼界，增广见闻；记叙性的说明文在于科学地、精确地记录研究对象的变化；文艺性的说明文寓科学性、知识性于趣味性、娱乐性之中；阐释性说明文旨在阐述事理、事因、物因，使人知其然并知其所以然；科技说明文主要是研究自然科学及技术方面的文章，其内容主要是介绍科技新成果、新技术、新工艺、新见解等。　　文本就是我们要阅读的文章本身。要做好阅读题，就必须把文本真正读懂，这是答题的必要前提。考试中应该三读文本。　　一读，快速浏览了解大意。因考场上时间宝贵，不可能像平时那样慢慢地读，快速浏览的目的是把握文本的主要意思。要明确说明的对象，正确把握文章的思路，知道文章的结构是先总后分，还是先分后总，还是“总一分一总”，是按时间顺，还是空间顺序，还是逻辑顺序，进而准确地把握住说明对象的特征。注意，说明实体事物一般以空间为序，说明事物的发展变化过程一般以时间为序，阐明事理一般按逻辑顺序，对某事物做单一的说明则根据具体情况来安排，有的说明文综合几种说明顺序。　　二读，根据题目细读重点句段。细读不再是全文泛读，而是有针对性地读，这样集中读速度快而且实用性强。题目问什么或者要求什么，就读什么，重点阅读相关内容。注意那些起限定作用的词语及那些表示各种不同的判断的副词，以更好地体会说明文的语言。如《中国石拱桥》一文，是桥梁专家茅以升的说明文。文中有这样一句话：“《水经注》里提到的‘旅人桥’，大约建成于公元282年，可能是有记载的最早的石拱桥了。”作者先用“大约”、“可能”表示估计，再用“有记载的”限定范围，然后用“最”强调程度，极有分寸地说明了中国石拱桥历史悠久的特点。阅读这篇文章，只有用心揣摩，才能体会出这篇说明文语言的准确性。　　三读，这是对前两次阅读的深化。就是根据全文的意思和题目的要求深入品读，考虑答题思路，确定答案。　　审清题意把握要求　　许多同学轻视了审清题目这一关，从而出现了不该出现的错误。如因漏读或错读题目而失分，这是一种过失性的失分，只要细心读题，完全可以避免。有的学生忽略题目中的修饰语而失分，还有的是因为没有真正把握题目的要求，答非所问而失分。仔细审题可以帮助考生提高得分率，尤其是一些难度较大或开放性较强的题目更需要认真审题。有些所谓难题，只要仔细阅读，捕捉到题目所给的信息，就能发现其内在含义，进而攻下难关。捕捉到的“信息”只是一个“毛坯子”，需要根据题意作比较后进行精加工。加工的前提仍要始终围绕文章的整体意思比较答案与文中提供的信息的异同，比较答案的内涵、外延和关系是否与题目的要求相一致等。　　准确表述灵活回答　　前两点如能做好，就已胜利在望，但如果在表述上略有不慎就可能前功尽弃。表述要准确，就是将前面通过阅读确定的答案以准确的语言表达出来，要求做到准确、简洁、灵活。准确是答题最重要的要求，语言再漂亮，不准确也绝不会得分。在准确的前提下，还需要简洁。答题的语言不在多少，而在于是否准确和简洁。所谓灵活，就是在答题时不能死板地套用平时的练习或检测，考试中有许多题目会让考生有似曾相识之感，即使这个题目与平时做过的某道题差不多，也要细致分析，灵活回答。　　掌握方法避免失误　　考查的知识点不同，阅读解答方法也不同。解题方法不是绝对的，但要绝对避免容易给解题造成错误的方法。　　不少考生为了节约时间，先看题，然后在文中寻找与题意有关的语句，以此来判断答案正确与否。这种方法表面上节约时间，实际上是非常有害的，因为答案的正确选择是建立在对文章全面把握的基础上的，如果带着问题去找答案，就有可能成了瞎子摸大象，答题片面而不完整。还有一些同学答题跟着感觉走。答案写得较多的就倾向于正确，答案写得少就倾向于否定；答案能从原文找到某些词语的就倾向于正确，找不到的倾向于否定等等。这些感觉都是不科学的，要记住，在原文能找到答案的不一定正确，找不到答案的也不一定错误。　　希望同学们在考前有限的时间里，应注意有针对性地去加强训练，只有熟练掌握之后才可能运用科学的方法去解答说明文的阅读题。 　　作者： □久隆模范中学高级教师朱寄望 专家指导：2016年高考前一天怎么过　　高考前的最后一天，如何安排这一天的生活，对于高三的考生来说意义非同寻常。我们综合了多位专家的意见和建议，列出五点注意事项，希望对考生有所帮助。　　一、保持惯常的生活节奏　　如果突然改变惯常的生活节奏，必然会带来不适应的反应。众所周知，高三学生通常每天都要学习到很晚，身体的生物钟已经从某种程度上适应了这种节奏，突然打破了这种规律反而会感到不适。因此，正确的做法是考生只要按照日常习惯稍提前一点睡觉，早晨稍微早一点起床就可以了。如果出现睡眠困难，可以在睡前少食一些有助于催眠的食物，如苹果、牛奶，也可听几段舒缓、优美的音乐，但尽量不要服用镇静药。　　二、适当地看书复习　　其实很多考生都清楚，考前最后一天看书，不会对自己的能力有多少提高，但是为了保持状态，专家建议考生还是应该适当地看书进行调整。就像在体育比赛之前要进行热身运动一样，复习一些基础的知识要点是很有必要的。想一想简单的问题，使大脑处于一种较活跃、清醒的状态，但量不宜大，时间不宜长。也可以读一些报纸杂志，看看电视，在放松情绪的同时丰富知识，也许还能为第二天的作文开拓思路。这样的例子并不鲜见。不少过来人的经验告诉我们，在这一天仍旧在做大量的题或是索性什么也不做都是不合理的，前者不仅会使人更加疲倦，而且若遇到难题还会降低考生的自信心，增加紧张和忧虑;后者则容易让自己产生茫然和急刹车的不适应感。　　三、注意饮食的合理结构　　考试是一项高能耗的活动，考生需要营养丰富的高质量食物作为能量保证。专家指出，均衡的饮食是最根本的，清淡、营养、变化多样的日常饮食足以给考生带来最佳的营养补充。具体明细表可以参考：早餐以清淡为主，这是一天中最重要的一餐，应当吃好，基本原则是清淡、易消化。可选择含糖、碳水化合物和蛋白质较多的食物，比如稀饭、馒头、包子、绿豆粥、牛奶、鸡蛋等，条件允许的情况下还可以适当吃一些蔬菜和水果。中餐晚餐只要七八成饱，这样可以避免消化道负担加重分流体内血液，以保证大脑有足够的血液供应。如果需要加餐，加餐的量为正餐的1/3,加餐时间最好是睡前一两小时左右，具体可以吃清淡、易于消化的食品，比如牛奶、果汁加饼干等等。　　此外，由于夏季炎热，细菌较多，容易发生肠胃疾病，必须保证食物的新鲜清洁，防止出现腹泻消耗体力。　　四、做好充分的物质准备　　专家建议，最好考生亲手准备第二天要用的东西，因为在这个过程中，考生可以自然地想象考试的常规环节，逐步认可并愉快地接受现实。具体物品包括：　　1.《准考证》是进入考场的有效证件，必须妥善保存。一些有经验的老师建议，考生可以找一条喜欢的丝带，把准考证挂在脖子前，以防丢失、遗忘。　　2.文具：2B铅笔、书写蓝(黑)颜色的钢笔或圆珠笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等。特别提醒：涂答题卡使用的铅笔削得太细，会延长涂卡时间，建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”形，涂卡时，一抹就可覆盖选项。　　3.手表：考试时最好带一块手表合理安排时间。这方面不用挑剔，只要准确就行，太贵重的手表还会担心丢失、损坏，影响精力。　　4.水：很多经历过高考的同学反映，考试时很少感觉口渴找水喝，但是部分同学平时上课有带水的习惯，如果没有带水，感觉少些什么，带上自己习惯的水杯，起到心理暗示的作用，遇到卡壳的题，也可以象征性地喝口水，放松一下。　　5.雨具：考试前两天考生或家长应注意天气预报，了解高考当天的天气情况，如果有雨，提前准备好雨具。　　此外，如果高考当天温度较高，应准备舒适、宽松、透气性好的衣服，如棉、麻质地，避免考场中暑。　　五、掌握方法放松情绪　　专家认为，缓解精神压力的根本是正确认识高考。高考的形式和时间长短、难易程度，从本质上讲与平时考试并无明显差异，只是作用和意义不同罢了。而高考绝不是我们实现人生价值的惟一途径，只要我们尽了力，就不要总去担心、害怕。如果的确需要释放情绪和压力，可以依据个人爱好倾向进行适当的文娱活动，或者把紧张的感受告诉亲密的人，在交谈中缓解紧张的心情。此外，洗澡也是缓解压力的有效方法。对于家长来说，则应尽量避免过多地讨论考试的事情，同时要使家庭气氛和谐平静，防止突发事件给考生带来不利影响，如果有重大变故，也应在高考结束后再通知考生。2016高考咨询我是高考生讲述高考复习经历　　主持人好的，欢迎各位继续收听今天的节目，我是主持人宋扬。今天三位嘉宾，高考辅导专家，京华学校副校长宋晓垒宋校长，宋校长您好。　　宋晓垒您好，听众朋友好。　　主持人往届考生卢山和王晨伊，两位好。这个高考就要来了，高考就要来了，说这个2013年北京高考报名人数超过七万两千人，虽然说这是北京高考报名人数连续第五年下降，但是这七万多人也牵动着七万多个家庭的心，一家三口人的话，三七二十一，二十一万，我数学还不怎么样。这个家庭之中只要有一名高考生，整个家庭都围绕着他打转，那么这个高考生这段时间压力很大，怎么调解？今天就要看看宋校长和两位考生给大家带来这些经验和方式方法，大家伙可以把您的问题，想交流的发送到。我刚才下面还跟卢山还有王晨伊交流，就是说我现在高考过去那么多年了，十多年了，我还有时候会梦中惊醒 高中数学，梦到当年高考时候的样子，真的不夸张，那卢山跟王晨伊高考因为过去三年了，大三，现在还会想到当时的情景吗？　　王晨伊肯定会呀，因为毕竟高考是人生非常重要的一件事情，虽然已经经过三年了，但是现在有的时候真的会在梦中惊醒，然后会梦见自己在疯狂地做文综卷子。　　主持人做卷子是吧？　　王晨伊对。　　主持人我也梦到自己做卷子，然后做不完的卷子，然后考试成绩还不行，我梦里就在想这可怎么办呀，我的人生这样就完了，就完了，但是第二天早上一醒，已经过去了，太好了。那谁呢？卢山呢？　　卢山对，我跟你有相同的感受，我也是每次就是梦里然后恨不得手心都会出汗，就是说这个，因为我当时高考的时候，最后比我的录取线只高了5分，然后当时我记得很清楚，理宗卷子一个选择题它是六分，我就在想说，我这个理宗，我当时要是就是说哪怕错一个题，我可能就来不了这个学校了，但是我一惊醒一看，我还躺在学校宿舍里，所以我觉得还挺欣慰的。　　主持人是吧，咱们三个有同样的感受，宋校长，我们三个这样的感受是什么原因造成的？　　宋晓垒正常的原因。　　主持人很正常是吧？　　宋晓垒对，正常的心理反映。因为高考是一个让人难忘的一种经历，一种非常难忘的经历，越到考试跟前的话，这种紧张和焦虑越反应强烈，所以这种经历难以磨灭。　　主持人真是，真是难以磨灭。到了这会儿，这个学生就会心理波动非常大，那么这种波动大会给学生带来什么样的影响，宋校长，从您的经验您给说一说。　　宋晓垒这种波动大其实它是因为学生遇到很多事情，遇到很多事情，比如说现在体检，这是一件事，3月份的高考体检，然后4月份的一模，5月份的二模和志愿填报，这还都是大的事情，还有很多小的事情，那么都会出现这种对孩子心理冲击和影响，但是核心来说还是自己对未来，高考成绩的不确定，这种因素会带来这种比较多的影响。　　主持人看不到未来的是什么样子，有时候每天做卷子，听旁边人都在说，有时候心里会很迷茫。卢山跟王晨伊回想当时高三的情形是这样的心理状态吗？是很迷茫，还是我的目标很明确？　　卢山我当时的情况就是，之前大概1月份的时候有一个自主招生考试，然后我参加的是当年有一个叫做清华大学那个五校联考，但是就是很遗憾，我当时的成绩不是很理想，然后五校联考也没有，就是过第一轮的初试，当时的话心态会有很大的一个，就是起伏。　　主持人落差？　　卢山对对对，因为当时心想就是，这个五校联考，每个学校派出都是比较出色的同学参加，然后我在这些出色同学里，原来其实还是很平庸的，然后当时的话就会，就会对自己的这个期望值有很大的降低，当时会，就是感觉不会很好。　　主持人那影响到你，这种心理状态影响到你平时的生活和学习了吗？那段时间。　　卢山应该说当时的话就是，包括班主任、老师，还有家长，就是各方面都会跟我去讲，就是这个事情其实无所谓，当然自主招生可能只是一个手段。　　主持人让你宽心。　　卢山对，毕竟最后靠的还是高考那一项，所以也在及时调整。　　主持人有那么一下子打击，但是很快又调整过来呢。那王晨伊呢？　　王晨伊我其实和卢山很像，也经历过一个小挫折，但是我的这个挫折并不是体现在学习成绩上，而是说因为我一直从小在学习声乐，然后是声乐特长生，声乐学了十年，然后一直到高三也一直坚持学习这个特长，但是在参加过北京市的比赛之后呢，然后取得了第三名的成绩，然后按照以前的这个政策的话，应该是有30分的加分，然后我也一直抱着这样的心态去准备我的高考，去制定我的目标学校，但是没有想到的是，偏偏在我那一年这个政策取消了。　　主持人三十分没了？　　王晨伊对，一下三十分就没了，那种感觉就一下真的，很有落差感，然后那我面临的问题就是可能要重新定位自己的目标了，所以说那一段也真的是心里上非常地难受，但是还好，就是有父母一直陪伴着我，然够包括班主任也及时注意到我这种状况，因为就是这个体现在我一模二模成绩逐步下降，然后一直在找我谈话，最后还算比较好。　　主持人所以王晨伊和卢山都遇到了自己的问题，来看短信平台这里有2961说请问一下几位，怎么样让自己在考试之前让自己踏实下来？这种心理变化都是正常的，那么宋校长您给说一说有这样的心理波动，怎么样解决是一个正确的方式方法？　　宋晓垒这种心理波动在这个时期应该说很正常的一件事情，刚才说了，找同学谈到了这个问题，遇到事情很多，那么遇到事情了就会有问题，有困难，这种情况下，带给考生的波动正确理解。这种情况下怎么解决这个问题？我的观点不是说从我们日常的经验，教学经验来看的话，学生考试一定要坦诚，坦诚。　　主持人坦诚？　　宋晓垒对，坦诚对待谁？坦诚对待自己，和老师，和家长去沟通和交流，因为学生他自己觉得这个坎迈不过去，但是在我们家长和老师来看，可能人生经验来看，能够给他出些好的主意和点子，你主动坦诚把这些问题交流出来，让老师，让家长共同帮你想办法出主意，是能够解决这个问题的，都能够解决这个问题的，我是这样来思考的。　　主持人坦诚相待，就是自己是什么样的水平，应该首先自己认识到，不要刻意去追求自己摸不到的地方，然后再跟同事，什么同事，同学、老师、家长一起来交流怎么样提高自己的成绩，让自己的心态踏实下来。　　宋晓垒我觉得是这样的，刚才提到的问题是学习上遇到的问题，其实学习上的问题应该说有一个清晰的定位，我原来有一个学生，这个学生一模考完试以后，他的成绩起伏比较大，就是觉得自己没戏了高考，拿着卷子找我说完了，这高考怎么办？当时我是这么处理这个问题的，我说你把卷子拿过来，当时我教物理的嘛，我说你看看你的卷子，什么原因丢的分，我给他分析完以后，实际上他的丢份应该有60%到70%是因为失误，审卷的计算失误，思考失误这类问题造成的，但是我给他说你80%的原因是由于你的粗心丢的分，你的知识还是会的，题目还是会做的，你只要在以后的训练当中，刻意去校正你的这种错误，在高考当中去有意识避免这种错误，细心一点，能够超水平发挥，达到你理想的成绩，我说你回去一定要思考思考我说的话。这孩子听话，回去以后觉得是这么回事，我粗心丢的分，结果这种强烈的心理暗示，让这个孩子最后阶段有信心，很足，那么这样的话，这种心理暗示的这种自信心的树立非常有帮助，最后高考应该能够起到一个事半功倍的效果。　　主持人是，宋老师说的还是一个，就是说到底了，还是心理方面，就是你心里方面，刚才包括您说的那个粗心，大意，你说孩子们，考生们不知道这个重要吗？他一定知道这个重要，他怎么还会粗心呢？心理状况，就跟李娜打比赛似的，打网球，越输越输，还老叫，还跟她老公叫，越吵吵越打不好球，你说她不知道这重要吗？知道，是她粗心了吗？心态没调整平和。　　宋晓垒对，应该有这样一种因素，很重要的原因在里面。　　主持人卢山、王晨伊，从你们三年前的经验来说一说，你俩觉得高考这心态，学生来讲该怎么怎么调整呢？　　卢山我觉得吧，就是像刚才校长说的这种，就是粗心或者马虎出现的，考试中出现这种错误，其实这个是很难免的，就是这个概率的话，说是肯定会存在的，它不是一个不可能实现，你要把它变成一个小概率的事件，就是从数学上，咱们也会这么讲，它就是说咱们每个同学会参加四门大的考试，那每一个考试，就是四门考试加起来，你这个，因为粗心扣的分的总和，应该给它控制在一个你可以接受的范围之内，如果是这样的话，我觉得那其实就是比如说你的语文这块稍微多一点，那你只要从其他几个科给抠回来，把这个分数抠回来，就是总量控制住，我觉得就挺好的。　　主持人还是可以允许一定的失误。王晨伊呢？　　王晨伊我觉得面对这种心态的话，主要还是要以一个平常心去对待，就像您刚才举的例子，说这个李娜比赛，她会焦躁，其实我们考生也都一样，那像说碰到自己不会的题也焦躁，会的题做不对也焦躁，这会儿怎么办？我认为就应该，首先就是说把自己的情况多和家长和老师沟通，然后取得一些有用的建议，其次就是说，一定要不断给自己就是平和自己的心态，告诉自己说高考的话呢，它非常地重要，但是也不能让这种重要性给自己变成一种特别大的压力。　　主持人关键就怕想不明白，是吧宋校长？　　宋晓垒对。　　主持人学生在那会儿是迷茫的。　　宋晓垒其实刚才说的只是一个具体的案例，但主要还是解决心理问题，心理调节问题，这是学习上遇到的问题，其实非学习类的问题影响更大。　　主持人比如说呢？　　宋晓垒你比如说，应该说是去年的这个时候，我有一个学生，是个女孩子，这个时候她的一个同学，男同学，原来的男同学，已经上大学了，追她，这个女孩子就觉得。　　主持人男女生的关系？　　宋晓垒对对对，她就觉得，这个孩子成绩挺好的，女孩子，高分生属于，然后她就很痛苦，结果我发现这个问题以后，是我主动找她的实际上是，我说你相信我吗？她说相信，我说那么我说你给我聊一聊你的问题，她说我要现在一口回绝这个男孩子，这个男孩会跳楼，我一听就乐了，我说你要相信我，我给你出个主意行吗？我说你今天晚上告诉他，我高考完了再说，从此以后咱们不再联系，断了这个关系，她说行，我试试，和这个女孩谈完以后就和父母取得联系，取得父母支持和理解，三天以后她父母领着学生来找我，表示感谢，男孩子没跳楼，然后保证以后不打扰她，高考之后再说。所以这个问题就属于是，为什么我说坦诚呢，就是你有问题没关系，一定主动说出来，就是她遇到的问题很多很多，不单单是学习的。　　主持人场外因素，场外因素。　　宋晓垒对对对，所以这种东西还是交流和沟通。　　主持人您说这个还真是特别的重要，那两位同学，卢山、王晨伊从你们同学之间来看，这种场外的影响是不是也特别多呢？　　王晨伊从我的经验来看的话，我倒没有觉得就是男女关系这种我没有觉得特别多，但是就是可能会被，就是说比如说报什么专业，然后选什么学校，就还是这种和学习有关的，但也并不是说和题那么相关，那这些因素，或者说有的学校今天有一个自主招生，心里边惦记了，明天那个学校来招了，又惦记了，有这种情况。　　主持人跟大学生找工作似的，今儿来了一个企业，明儿来了一个企业，不知道选哪个了。　　宋晓垒她这个就刚才，我接着她这个话说，其实的确是这样的，你到5月份志愿填报的时候，考生那种意愿和家长的意愿不一致。　　主持人是。　　宋晓垒这种情况之下，父母的想法和孩子完全不一样，就会打乱他们的，我想报这个，家长不同意，闹别扭，这种情况。　　主持人那您说应该以谁的为主？　　宋晓垒这种情况之下，我觉得应该还是以孩子的意愿为主，但是父母，这个问题不应该放到5月份解决的，实际这个问题是早就解决的问题，因为你的孩子，你带他这么长时间，你对他的了解认识他适合什么，应该早就达成一个一致，只不过将来谁放第一志愿的问题，专业上选谁，学校大致上应该差不多，平衡掉，但是很难免还会有冲突，但这个冲突我认为家长应该理性对待。　　主持人还是要提前发现。　　宋晓垒提前发现，提前解决，不要把这个成为影响孩子复习过程当中的一个因素。　　主持人卢山我看你要发现。　　卢山对，我觉得这块我特别就是想谈两点，因为我现在是一个大三的学生，然后我的这个，我现在是一个，是一个就是辅修，我的本专业是农业经济专业，然后现在辅修了一个数学的第二学位，所以我就觉得在当时选专业这件事情上，可能自己处理还是不够，不够慎重，虽然说其实当时跟，倒是不存在像宋校长说的跟家长产生矛盾，因为我跟家长就是对于专业的选择还是比较认同的，根据那个考试大本上网年每一个专业的分数，按它的高低要有一些级差还是叫什么，就是选定自己的专业。但是进入学校以后，可能会发现跟你想象的这个专业不一样，就是不像它那个专业名称描述的那么美，所以我说。　　主持人你说他叫王帅，他真长得帅啊，不一定。　　卢山所以我就是建议各位高三的同学，因为其实现在的时间可能已经非常紧凑了，但是我还是建议大家能抽出一定的时间来关注一下，自己想学的这个专业到底讲的是什么内容，看一看它的教学大纲，看一看它本科四年要学什么课程，具体你甚至可以去网上看国外的公开课，因为现在网络的资源非常丰富，所以他可以去网上看一看，到底我未来这个专业做什么。　　主持人所以这个卢山说的宋校长您说是不是这方面影响真是？　　宋晓垒对，我非常同意他的观点，因为孩子他对这个社会了解的，多跟父母和老师咨询，或者征求他们的意见，尊重他们的意见还是很稳妥一点。　　主持人所以说之前这些事都是影响高考最后的成绩的各个因素，越早把它摆平越好，而不要都留在最后，那一下会很忙，心态也会很乱。　　宋晓垒是这样。　　主持人好，到这儿我们要稍事休息一下，接下来是广告时间，广告之后宋校长、卢山和王晨伊会接着跟大家一起来聊，我是高考生，高考生这会儿应该怎么做？来回答两个问题吧，这个宋校长是不是可以说一说，6211就是排名多少可以报清华？　　宋晓垒这个看你哪个区的。　　主持人他没说。　　宋晓垒如果是海淀区的话，应该理科生在前150名没有什么问题，在西城的话前100名应该没有什么问题。　　主持人1211他又问了一个问题，他说高考分的学生从一模到高考，宋校长估计还有多大的提分空间呢？　　宋晓垒我觉得这个问题，其实因人而宜的，但是我的观点是一模之后大有可为。　　主持人大有可为？　　宋晓垒对，就是你拿到一模试卷以后，你一定要去认真分析你的试卷，每一个学科，每道题，每个知识点，你看看你的问题在哪儿，有的题目是否就是说，低档题是否都答对了，中档题是不是不丢分，这种难题你是不是能够拿到一定分数，你去做这样一个基本评价去，分析到这种程度的话，你大致能够分析出来，我从一模到高考还有多少的提升空间。高考考前谨防五大“心理陷阱”陷阱一：苛求完美 典型代表：谭小亮是学校的风云人物，他不但长得帅，人缘好，更是全校有名的理科天才，老师心中的宠儿。总之，在同学们眼中他是完美的代名词。 谭小亮对自己的要求也相当高，几乎苛刻。他要求自己的理科必须是全年级第一；考试的试卷上不能有任何错误的痕迹；上课回答老师的问题必须正确&&然而高考前的模拟考试打碎了完美的谭小亮。由于考前的状态不佳，谭小亮的理科成绩在年级排到了第4名。这种成绩不应该是他这种理科天才的。为了夺回第一，追求完美的谭小亮做出了一个更苛刻的决定：上课必须把老师的每句话都记住；看书必须过目不忘；自己回答不出来的问题，别人也不能回答&& 心理分析：在高三冲刺阶段，很多同学的失败也与过分苛求完美有关。一个人将目标定在100分上，要求自己时时得100分，他可能更多的时候需要面对失败。对于高三学子来说，过多失败的结果会导致自信心的丧失和学习积极性的低落从而抑制学习的效果。况且从研究成果来看，学习效果并不是随压力的增加而变得更好。因此，要为自己留有适度的发展空间，让自己能稍微轻松一点，别让完美成为自己的绊脚石。 解决方案：&金无足赤，人无完人。&同学们可以采取一种&顺其自然&的态度来对付苛求完美。只要努力了，就问心无愧。不要因为所谓的没有得第一，就过分关注这件事，强迫自己为此而焦虑。心理能量过分执著在挫折上，不但对解决问题无益反而会形成恶性循环。正确的态度是：顺其自然，态度积极，该干什么就干什么，尽力学就是了。事情的结果不是强求就能得到，而是水到渠成。陷阱二：嫉妒 典型代表：楚楚有一个很光荣的履历，从小学到中学都是班干部，成绩也很好，周围总是一片赞扬声。她跟同桌小希既是邻居又是好朋友。但自从进入高三后，楚楚心里开始有某种失落感，并感受到一种莫名的威胁。因为小希的学习成绩开始慢慢地超越她，特别是最近连续两次模拟考试，小希都高出她20多分，楚楚感到心里很不是滋味。慢慢地楚楚开始疏远小希，不再一起结伴上学和回家，还对小希冷嘲热讽，甚至向老师提出要调换座位&& 心理分析：嫉妒是人类与生俱来的情绪之一，无论你多么优秀，都无法避免有人在某些方面超过你。只有以毒攻毒，将嫉妒转化为成功的内驱力才是上上之举。当小希超过自己后，楚楚或许应该换一种思维方式了。 解决方案：嫉妒对个体最大的伤害表现在对自我的否定，而自我是个人人格的核心部分，当嫉妒来袭，请保护好自我，看到自己优秀的地方，不要轻易否定自己。学会比较，如果你连鞋都买不起会不会嫉妒穿皮鞋的人呢？想想那些没有双腿的人吧，你其实是那么富有。最后还要有效宣泄，你可找知心的同学或班主任老师，或父母亲友，痛痛快快地说个够，这是告别嫉妒心理的重要途径。陷阱三：压抑 典型代表：&望子成龙，望女成凤。&陈然的母亲也不例外。陈然的成绩还算可以，但不上不下的成绩也让陈然感觉尴尬。如果成绩差点，也许父母就会降低对自己的要求，如果自己成绩好点，父母就可以完全地相信自己，也不会像现在一提就担心。 昨天在饭桌上，妈妈连珠炮似的发问让陈然忍无可忍，和父母大吵了一架。事后陈然又觉得对不起父母，后悔万分，妈妈不就是多问了几句自己的学习情况吗？为什么自己会这么沉不住气呢？这份内疚转化成分数上的压力，陈然的心情更加沉重起来。 心理分析：很多家长关注孩子的成绩，而忽略了和孩子心灵的沟通，特别是心理素质的培养更是少有关注。虽然也是爱子，却给孩子带来无尽的压力。在这种压力下家长和孩子都不会轻松。也许我们都需要寻找一条渠道，才不会让珍贵的亲情变成一种负担。 解决方案：释放压抑，主动沟通。父母不停地发问，说明我们没能给予他们足够的信息。敞开胸怀，告诉父母你的真实情况和想法，并和他们一起探讨。沟通多了，误会就会少；理解多了，关系就会好。在高三紧张的复习中，难免会遇到生活、思想、学习上的困难，陈然应该敞开心扉将烦恼告诉父母或亲近的老师。作为长辈，他们有较丰富的人生经历，会力尽所能地帮助你，打开你的症结，他们的鼓励和关爱会使你愁云尽散，获得前进的动力。陷阱四：倦怠 典型代表：志向远大的张晓立志一定要考上浙江大学，为了达到自己的目标，她从高三伊始就给自己制定了严格的学习计划，并且每天都要求自己一定要完成。看过这份计划书的同学都称这是魔鬼计划书，太苛刻了。然而张晓认为要成为人上人就须吃得苦中苦。 在高强度的训练下，她的成绩在开始时有了不错的提高。然而好景不长，到了冲刺期后，张晓发现自己变得越来越&懒&了，魔鬼计划书中的内容最近总是不能完成。更让一向好胜的她不能接受的是，最近上课总是走神，要背的内容老是不能记住，精神也大不如前了&& 心理分析：长时间高强度的学习和过度紧张会使个体出现疲乏、焦虑、压抑、学习能力下降，甚至身心衰竭等现象，这种现象即被称为倦怠心理。学习与高考的竞争是越来越激烈，在高压下，像张晓这样逐渐失去了学习的乐趣，感觉挫折、焦虑、沮丧的同学越来越多了。 解决方案：1. 善于调整心态。长时间高强度地学习后特别需要注意调节身心，安排时间进行适度的体育锻炼和娱乐活动，坚持有规律的生活，做到张弛有度。建议每天保证一小时的体育锻炼，促进血液循环，增强体质，保持良好状态积极备考。 2. 精选典型习题，克服复习倦怠。精选有代表性的习题，通过有条不紊地训练，提高解题技巧和准确性，优化解题思路和方法，避免题海战术。 3. 备考期间制定的目标要保持适当的压力，压力适当既能充分调动个人的潜能，又是实现目标的动力。陷阱五：脆弱典型代表：李诗是一所普通中学的高三学生，平时成绩一直不错，尤其数学拔尖，很受数学老师的喜爱和赏识。可没想到，李诗在最近全市统一的&一模&考试中发挥失常成绩不理想。心里总觉得愧对数学老师的他现在一做数学试卷就紧张。脆弱的李诗已不敢参加市里的&二模&，害怕又一次的失败。他感到高考冲刺前的压力好大，痛苦中，他开始失眠&& 心理分析：成绩优秀的学生一路顺风地走过来，一直都陶醉在成功的氛围和别人的赞赏中。一方面促使他们更优秀，另一方面也使他们背上了沉重的负担。一旦出现他们克服不了的挫折，就会无法忍受，产生过激反应。是坚强地面对，等待新一轮的涅磐还是沉浸在悲观情绪中无法自拔，你怎么选呢？ 解决方案：提高自己的抗挫折能力，要知道每一个走向成功的人都要经历很多的失败和挫折，人一辈子不可能不遇到一些困难，关键要保持一种平和的心态。其次，要静下心来认真反思问题产生的原因，是不是学习上存在知识盲点，或是心理素质方面有待提高等。鉴于李诗与数学老师感情好，最好与数学老师沟通，将自己的心理波动告诉老师，寻求老师的支持。另外，参加一些体育运动，多和同学交流，适当听听音乐等都可以缓解心理的压力。2016高考物理知识点：功能关系　　功和能的关系详细总结　　功能关系：功和能的关系：功是能量转化的量度。有两层含义：　　(1)做功的过程就是能量转化的过程,(2)做功的多少决定了能转化的数量,即:功是能量转化的量度　　强调：功是一种过程量，它和一段位移（一段时间）相对应；而能是一种状态量，它与一个时刻相对应。两者的单位是相同的(都是J)，但不能说功就是能，也不能说“功变成了能”。做功的过程是物体能量的转化过程，做了多少功，就有多少能量发生了变化，功是能量转化的量度． (1)动能定理 合外力对物体做的总功等于物体动能的增量．即
(2)与势能相关力做功导致与之相关的势能变化 重力 重力做正功，重力势能减少；重力做负功，重力势能增加．重力对物体所做的功等于物体重力势能增量的负值．即WG=EP1?EP2= ?ΔEP 弹簧弹力 弹力做正功,弹性势能减少；弹力做负功，弹性势能增加．弹力对物体所做的功等于物体弹性势能增量的负值．即W弹力=EP1?EP2= ?ΔEP 分子力 分子力对分子所做的功=分子势能增量的负值 电场力 电场力做正功,电势能减少;电场力做负功,电势能增加。注意：电荷的正负及移动方向电场力对电荷所做的功=电荷电势能增量的负值 (3)机械能变化原因 除重力(弹簧弹力)以外的的其它力对物体所做的功=物体机械能的增量即WF=E2?E1=ΔE当除重力(或弹簧弹力)以外的力对物体所做的功为零时，即机械能守恒 (4)机械能守恒定律 在只有重力和弹簧的弹力做功的物体系内，动能和势能可以互相转化，但机械能的总量保持不变．即 EK2+EP2 = EK1+EP1， 或 ΔEK = ?ΔEP (5)静摩擦力做功的特点 (1)静摩擦力可以做正功，也可以做负功，还可以不做功；(2)在静摩擦力做功的过程中，只有机械能的互相转移，而没有机械能与其他形式的能的转化，静摩擦力只起着传递机械能的作用；(3)相互摩擦的系统内，一对静摩擦力对系统所做功的和总是等于零． (6)滑动摩擦力做功特点“摩擦所产生的热” (1)滑动摩擦力可以做正功，也可以做负功，还可以不做功；=滑动摩擦力跟物体间相对路程的乘积，即一对滑动摩擦力所做的功(2)相互摩擦的系统内，一对滑动摩擦力对系统所做功的和总表现为负功，其大小为:W= ?fS相对=Q 对系统做功的过程中,系统的机械能转化为其他形式的能，(S相对为相互摩擦的物体间的相对位移;若相对运动有往复性,则S相对为相对运动的路程) (7)一对作用力与反作用力做功的特点 (1)作用力做正功时，反作用力可以做正功，也可以做负功，还可以不做功；作用力做负功、不做功时，反作用力亦同样如此．(2)一对作用力与反作用力对系统所做功的总和可以是正功,也可以是负功,还可以零． (8)热学外界对气体做功 外界对气体所做的功W与气体从外界所吸收的热量Q的和=气体内能的变化W+Q=△U (热力学第一定律,能的转化守恒定律) (9)电场力做功 W=qu=qEd=F电SE (与路径无关) (10)电流做功 (1)在纯电阻电路中 (电流所做的功率=电阻发热功率）(2) 在电解槽电路中,电流所做的功率=电阻发热功率+转化为化学能的的功率 (3) 在电动机电路中,电流所做的功率=电阻发热功率与输出的机械功率之和 P电源t =uIt= +E其它；W=IUt &
(11)安培力做功 安培力所做的功对应着电能与其它形式的能的相互转化，即W安=△E电，安培力做正功，对应着电能转化为其他形式的能（如电动机模型）；克服安培力做功，对应着其它形式的能转化为电能（如发电机模型）；且安培力作功的绝对值，等于电能转化的量值， W＝F安d＝BILd 内能(发热) (12)洛仑兹力永不做功 洛仑兹力只改变速度的方向 (13)光学 光子的能量: E光子=hγ；一束光能量E光=N×hγ(N指光子数目)在光电效应中，光子的能量hγ=W+
(14)原子物理 原子辐射光子的能量hγ=E初?E末，原子吸收光子的能量hγ= E末?E初爱因斯坦质能方程：E＝mc2 (15)能量转化和守恒定律 对于所有参与相互作用的物体所组成的系统，其中每一个物体的能量的数值及形式都可能发生变化，但系统内所有物体的各种形式能量的总合保持不变 　　功和能的关系贯穿整个物理学。现归类整理如下：常见力做功与对应能的关系
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