关于瘦身新婷美减肥瘦身胶囊建议！请说说bn

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-30 16:22 标签： 新婷美减肥瘦身胶囊
→ 请说说梅子减肥法吧？
请说说梅子减肥法吧？
时间： 19:26:04
健康咨询描述：
听好多人说梅子可以用来减肥，但是一直不知道具体减肥的方法是什么，妹子一胖起来确实看起来不优雅，想做一个优雅的妹子就从减肥好身材开始，虽然有些汉子不在乎妹子胖不胖，还是想请专家大人们提供些良方啊。
想得到怎样的帮助：什么是梅子减肥法？
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医生回复区
帮助网友：28165称赞：28
&&&&&&你好，梅子减肥法被戏称为明星瘦身的苗条梅，素有“每天一杯茶，不如每天一颗梅”之称。这种减肥茶果，如同减肥茶一般的草本植物属性，但不腹泻，口感好，携带也方便，可以作为减肥茶的替代品。
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提问者采纳
减肥不能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条
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出门在外也不愁　　生完宝宝后，就步入了微胖体型行列，一直崇尚健康减肥，前几天无意看到了---轻断食---这个概念，说的很神奇，所以打算亲自试一试。　　其实，光是断食减肥我觉得还是不够，所以打算加上适量的运动，我也很期待效果哦···　　断食计划：一周5天正常饮食，2天早上晚上只吃平时的四分之一，中午断食　　运动计划：一周至少三次瑜伽，每次时间一个小时；平时会做些修身的小动作　　初始体重：62.4
（身高 168）　　目标体重：55　　需要减掉的体重：接近15斤（哇塞，任务有点艰巨哦）　　有兴趣的妹子一起来吧，相互鼓励，相互支持，一起拥有好身材哦！　　我的目标不仅仅是减肥，还要养成良好的生活习惯！好身材是良好生活习惯的附属品，减肥不是一时的事情，而是女人一辈子的事业！　　在这个帖子里，我将认真的记录我断食期间的饮食、时间，记录我的运动，希望大家也可以给我提提意见，鼓励鼓励我。。。。。
楼主发言：7次 发图：
　　开这种帖子的楼主没一个坚持下去的，我都不知道是他们自己放弃了还是版主删帖了。。。　　不过楼主跟我的身材差不多，来留个名支持下，我现在168,58.6，没啥目标，瘦到镜子里自己看着满意就行了。　　不过身体原因，不能跑步类的有氧运动，难度略高，打算无氧做做上半身，腿刮痧挂墙之类的试试，天热点了去游泳。　　最大要求是管住嘴！
　　回复&@没钱买包包:不知道为啥&帖子被删了
　　@一抹甜蜜居于心
14:59:21　　回复
@没钱买包包
:不知道为啥?帖子被删了　　-----------------------------　　没被删啊
一个月减5斤现实吗？
大家一起加油
　　@驴子的猫咪
08:46:40　　168 56kg 目标48kg 一个月减5斤现实吗？ 大家一起加油　　-----------------------　　层主是需要上镜的工作吗？否则48太轻了点我觉得~
　　@没钱买包包
13:50:35　　层主是需要上镜的工作吗？否则48太轻了点我觉得~　　-----------------------------　　不是
其实我也觉得我这个身高50或51kg就好了
但是我头大 脸上肉多
就只好多减一点
这样脸能好看一点
还有 我以前很长一段时间都是95斤
我没觉得瘦到难看
层主也准备减肥吗？
　　@没钱买包包
13:50:35　　层主是需要上镜的工作吗？否则48太轻了点我觉得~　　-----------------------------　　@驴子的猫咪
13:58:13　　不是
其实我也觉得我这个身高50或51kg就好了
但是我头大 脸上肉多
就只好多减一点
这样脸能好看一点
还有 我以前很长一段时间都是95斤
我没觉得瘦到难看
层主也准备减肥吗？　　-----------------------------　　嗯啊，我也想减，不过我对体重不是那么看重。看镜子满意就行了。我最瘦的时候52kg，觉得差不多了。我跟你一样高。　　不过每个人情况不一样是真的。一起加油哈！
　　@没钱买包包
13:50:35　　层主是需要上镜的工作吗？否则48太轻了点我觉得~　　-----------------------------　　@驴子的猫咪
13:58:13　　不是
其实我也觉得我这个身高50或51kg就好了
但是我头大 脸上肉多
就只好多减一点
这样脸能好看一点
还有 我以前很长一段时间都是95斤
我没觉得瘦到难看
层主也准备减肥吗？　　-----------------------------　　去打瘦脸针或者瘦脸操，48太瘦对身体不好
　　马克先　　
　　@chadeseliy
21:20:08　　去打瘦脸针或者瘦脸操，48太瘦对身体不好　　-----------------------------　　瘦脸操管用吗？层主有没有试过？ 很多说按出皱纹来什么的
我打过瘦脸针
我感觉我有点咬肌的
但是打过之后一丁点的效果都没有
我在九院打的
总归不可能完全坑我咯
如果能有什么有效方法瘦脸我倒是很乐意的
我减肥一大半原因是因为想瘦脸
　　哇塞 突然发现我的帖子竟然还在 那我就继续记录起 差不多两周了 每周轻断食两天 　　和大家汇报下成绩　　今早称体重 61.5 看来还是有用哦
　　@一抹甜蜜居于心 12楼
09:50　　哇塞 突然发现我的帖子竟然还在 那我就继续记录起 差不多两周了 每周轻断食两天 　　和大家汇报下成绩　　今早称体重 61.5 看来还是有用哦　　-----------------------------　　效果这么好，我每天跳绳40分钟，饮食也有休息控制，一个月了，体重连小数点后都不变，伤不起啊，话说我也不是小基数减肥啊！　　
　　@一抹甜蜜居于心
09:50　　哇塞 突然发现我的帖子竟然还在 那我就继续记录起 差不多两周了 每周轻断食两天　　和大家汇报下成绩　　今早称体重 61.5 看来还是有用哦　　-----------------------------　　@头疼的用户名重复
22:12:53　　效果这么好，我每天跳绳40分钟，饮食也有休息控制，一个月了，体重连小数点后都不变，伤不起啊，话说我也不是小基数减肥啊！　　-----------------------------　　我也不知道是不是轻断食的原因 因为我每周还要上两到三次瑜伽课
　　楼主来啦　　这几天朋友过来了，所以陪着他们胡吃海喝的 真是怕胖啊 结果早上称体重还好啦 61.8　　记录下昨天的饮食吧 　　早饭：咖啡一杯　　午饭：米饭半碗 青椒肉丝 番茄山药 　　晚饭：没吃主食 N多水煮鱼 　　我以为吃那么多 早上要重好几斤 结果只重了0.3
　　这段时间想当然的也没去上瑜伽课 只是睡觉之前多了些简单地塑型动作
　　出差培训了两周 楼主终于归来了　　因为培训的地方有好朋友 所以每天胡吃海喝的 　　回家一称体重 竟然都63了 真是哭死了　　昨天开始清肠。。。。。。为自己的胡吃海喝付出应有的代价啦　　昨天一天的饮食：　　早餐：一个苹果　　午餐：一个水煮蛋　　下午：一个苹果　　晚上：一碗汤（素菜汤）　　早上起来称 轻了1斤 但我知道减去的都是水分啦 　　今天继续轻断食 早餐吃了一盒牛奶一盒酸奶 再来一瓶优益c 　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规减肥瘦身器材
小哑铃,呼啦圈,臂力棒、拉力器、哑铃。
但记得运动量要大,注意不要伤到自己。
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05:52 sybhn607 | 来自手【简单版】:
适当运动,合理饮食。
【完全版】:
瘦身不要依赖于减肥药,那个多多少少多身体都有负面影你何必花这种冤枉钱,如果你真的有恒心要减肥根本不需要买这些东西,每天坚持早上起来慢跑半小时以上,饮食我建议你买跑步机。
因为要想减肥就必须使心跳达到每分100次左右才有效果。
所以建意你买跑步机,你的健身计划我看了,这种减肥计划初期还是比较有效果的,但是中期或后期的时候效果就不会那么明显了。
因为一、赤足原地跑　　当你国庆宅在家感到疲累的时候，不妨在自己的家中赤足原地跑。
这个赤足原地跑的运动嘿嘿,我建议喝轻纾茶搭配运动吧,我感觉效果还是很明显的,腿部都小了一圈,还是天然看得见的原料。
没有啥少吃肉和油 多吃蔬菜。
吃什么自己上网查 。
要是还上学
就每天放学去锻炼,最好吃点东西,要不练一会就条件允许的话：推荐两个：1、多功能跑步机或者健身单车：有氧运动+各种数据的显示。
2、多功能综合网上说的太多了,其实最有效果的是毅力+运动 +饮食上的调节。
千万不要急于求成,那样就算是减下来了,也在家跳健身操,每天早、晚各一小时,饮食要有规律,坚持两个月,保证效果非常好。
你错了,健身运动可以减肥的,但是刚刚运动下来的半个小时间不能大量喝水的!
并且要控制自己的饮食,要不就没付出怎么能有收获 相比较激烈快速的减肥您可以选择循序渐进满满减,但是那需要耐心
以下是我的经验,您减肥要那么容易的话世界上还有胖子么?
这个仪器,早在10多年前我就见有卖的了,现在只是换个名字而已,根少吃饭 少睡觉 多运动 晚上吃个水果就OK了,。
至于白天么,少吃点,。
多出去溜达溜达。
和朋友们去逛以下是我本人减肥的亲身体会:
我认为,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最推荐我的方法:早饭一定要吃。
中饭晚饭减半,不要吃油炸煎烤食品,不能吃甜食,禁止一切零食。
20点后不能
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不知道你要减多少，我觉得减肥是一件很容易的事但是坚持一件很难的事，我用了不到一个有多点就减了10J，我是少吃加运动，你也试试
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减肥是个长期的任务。减很容易，保持很难。我总在减肥，再肥，再减，再肥，周而复始
不知从何说起，你是指哪方面
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