西藏孕妇能吃阿胶枣吗的吃法 如何?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-15 22:51 标签： 孕妇能吃阿胶枣吗
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　　&&&&张金波大夫说，阿胶是女人的养颜宝贝，食用时按传统服法、烊化法及食疗法三种方式是最有用的。
　　&&&&采访中记者领会到，今朝烟台女性吃阿胶进补的比力多，进补燕窝的则大多都是妊妇。燕窝露有富厚的水溶胶本卵白及矿物量，持久食用不但可以好容养颜抗衰老，还能改动身体及皮肤的亚安康状况。
　　阿胶怎么吃法阿胶燕窝不克不及想补就补 女人气贫血进补要适当(图，&&&&不宜吃阿胶的人群有：1、爱上火的人：好比心火、怒火、肺火，乃至阴虚有火的人，那类环境下用阿胶，不单会呈现虚不受补，火会愈来愈大。2、体内干正重的人：可显示为心干心苦心黏、累力、肚子胀、大便欠好，最主要的是舌苔厚腻，或白或黄。3、有伤心的人不克不及吃：阿胶有活血感化，若是有伤心的人服用后，伤心很难愈开。4、体内有淤血的人：肤色晦黯，脸上轻易呈现瘀斑，心唇暗淡或凡是是月经欠好的人，尽可能截至服用阿胶。5、脾虚者：即消化功效低下的人，特别是脾虚气滞食少腹胀的患者不开适吃。6、阳虚者：服用后会呈现食欲不振、胃部饱胀，呈现消化功效停滞等症状。别的，得了伤风、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服阿胶。
　　&&&&那末，若何辨别燕窝呢？对此，张金波透露表现，起尾燕窝的发头可作为分辩好坏的一个标尺。所谓发头，等于燕窝被水渗透今后，正在重量上与枯燥时的差别。普通来讲，量量最好的民燕，泡水后可以发涨到本来重量的七八倍。所以一泡水就知道燕窝的黑白了。
　　&&&&其次，是看燕窝的光彩，和有无较多的羽毛等纯量。色彩雪白、纯度高的燕窝为上品。从外形看，真燕窝是丝状构造。另外，燕窝虽有淡淡的腥味，但毫不是很浓的鱼腥味，更不会有油腻味道，若是有怪味的话，极可能是猪皮和鱼刺等加工而成的。
　　&&&&辨别燕窝有妙招
　　&&&&“中医以为，气血对女人来说十分主要，即闭乎女性身体安康，也影响女性的里貌气色。阿胶作为传统中药，有滋阴补血、安胎的服从，对大哥体强、久病体虚、易伤风等有较好的医治及预防感化。”但张金波大夫同时提示，良多人以为阿胶具有“有病治病，无病强身”的感化。真正在，阿胶也会呈现副感化，如引发消化不良、火气卑衰的症状。所以，阿胶虽好，但其真不开适所有女人。
　　&&&&传统服法即先泡后煮法：阿胶块250g研碎，加黄酒和水各250ml，加冰糖250g，浸泡1至2天后，按照个生齿味参加适当的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等，再放入锅中煮上1小时。那类服法对女性的腰膝酸硬、怕冷怕热、四肢举动冰冷、轻易伤风等小弊端都有十分明隐的医治结果。
　　&&&&中医专家教您分辨阿胶
　　&&&&第三，看弹性。燕窝泡水后可以拉一拉，很轻易折断的话就申明是假的。由于大概是添加正在此中的其他成份被消融了。银耳加工成的燕窝最轻易呈现那类环境。从心感上说，优良燕窝的心感细致爽滑，若是吃起来有很粘的觉得，那就极可能是添加了胶水和增稀剂。
　　阿胶怎样服法&&&&进补阿胶果人而宜
　　知了她的好容圣品―――阿胶。
　　&&&&食疗法：将阿胶与种种食品同煮成好食。如：阿胶与糯米一同煮，做成阿胶粥。那类服法可有益于养血止血，滋阴润肺，若是妊妇吃阿胶粥还可保胎安胎。将阿胶熬化后加蜂蜜冲鸡蛋喝，可医治咳嗽、哮喘。另外，阿胶炖肉，喝汤便可治贫血。
　　&&&&妊妇滋补用燕窝结果最好
　　&&&&烊化法：先将阿胶研成粉末，取阿胶粉末3-9克，加冰糖用开水冲开。那类服法除有养血补血、滋阴润燥的感化外，还对心烦得眠、咳嗽哮喘等很有疗效。
　　&&&&眼下，很多爱士为了让本人有一个好神色，也不吝花高价购阿胶、燕窝等补品进补。但女人该怎样吃、怎样补，听专家说说。
　　&&&&市场上谦目琳琅的阿胶，你能辨出吗？对此，张金波大夫先容：“分辨阿胶有七种方式：1、正品阿胶是棕褐色长方形或方形扁块，块形平整，外表滑腻，边角齐整，有光芒；而假阿胶凡是是色暗无光，外表不屈滑，有凹洞。2、正阿胶有胶喷鼻味，假阿胶有腥臭味，或将一小块阿胶放入热水杯中，盖上盖子2分钟后，杯中的阿胶就会披发出胶喷鼻味，无味或腥臭味都是真品。3、试硬坚度，用力拍正品阿胶，会碎裂成数块，即“硬而坚”。假阿胶则较坚韧，断里黝黑或灰黑，不容易挨坏，乃至可直曲。4、正品阿胶砸碎后加热水搅拌，易全数熔解，无可睹颗粒状同物；假阿胶不容易熔解，有的还会呈现絮状物。5、正品阿胶炖化后，再冷躲，会结冻状，不成形的就有题目。
　　&&&&阿胶服法有讲求
　　&&&&阿胶怎么吃法阿胶燕窝不克不及想补就补 女人气贫血进补要适当(图那末，燕窝开适什么样的女人滋补呢？对此，张金波大夫先容，起尾，滋补结果最大的就属妊妇了。其次就是需要养阴、润燥的女性，用燕窝来对于皮肤的皱纹和干纹十分有用。第三，正在枯燥的秋季进补燕窝，能增进细胞发展，对受损皮肤停止快速修复。对女性而言，秋季食用燕窝，更有进步人体免疫力、调理皮肤新陈代开的成果。不外，张金波大夫迥殊提示，燕窝虽好，却不克不及贪多。以下人群更不开适服用：1、缺累4个月大的婴女；2、伤风患者，由于伤风属于真症，不宜吃带补性的工具；3、癌症病人，果燕窝有增进细胞的感化，对癌症病人迥殊是出有颠末医治的癌症病人会起反感化。
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红枣阿胶膏的做法
材料集合图：
1.将阿胶隔着包装轻轻敲碎。好的阿胶一敲就碎。用1：1的黄酒浸
2.泡3天。（如果将阿胶磨成粉再浸泡的话半天时间就够了）主要是为了泡软。
3.将泡好的阿胶放入锅中（是隔水的哦）边加热边搅拌直到阿胶全部烊化成液体。（大概30分钟）
4.加入敲碎的土冰糖，冰糖一定要敲的碎点，很难融化的。边搅拌边煮着，大概需要40-50分钟才能溶化干净
5.待冰糖全部融化后，加入核桃肉和桂圆肉，搅拌均匀，看到均匀裹上阿胶液之后
6.加入红枣肉搅拌均匀再加入黑芝麻搅拌均匀
7.边煮边搅拌，大概20分钟后关火。（全程大概1个半小时）
8.将盛器内部铺上保鲜膜倒入阿胶膏晾凉后盖上盖子入冰箱冷藏24小时即可
9.24小时候后即可取出来切片食用了。请适量食用，早晚各一次，每次10克左右（1片）
红枣阿胶膏的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
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看过红枣阿胶膏的人还喜欢看...阿胶枣怎么做？_百度知道
阿胶枣怎么做？
卖的成品都有点太甜了。自己在家可以做么？
提问者采纳
自制阿胶枣 原料：优质阿胶约5克(约1/6片)，黄酒(红葡萄酒和桂花陈酒更好)，红糖，上好金丝小枣(或肉厚核小的小枣)500克。
做法：1将阿胶砸碎后，放入大瓷碗中，大约加入两小匙水和少量酒，盖好盖子入锅蒸至阿胶全部化开，加入少量红糖，待糖溶化后再滴入数滴酒就可出锅 。
2.将枣子洗干净后，放入白瓷碗中，置微波炉中加热2分钟后，上下翻动再加热1分钟即可。
3.将枣子倒入装阿胶的大碗中，拌匀，使枣子表面裹上薄薄的一层阿胶浆。然后，放入盘中晾贰耽弛肥佾堵崇瑟搐鸡干，便可吃到货真价廉的阿胶枣。
功效：阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。秋冬每天吃几个阿胶枣，可增强体质、养颜抗衰。
提问者评价
嗯，好象不太难。谢谢啦！
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阿胶怎么做的做法
材料集合图：
1.将阿胶隔着包装轻轻敲碎。好的阿胶一敲就碎。用1：1的黄酒浸泡3天。（如果将阿胶磨成粉再浸泡的话半天时间就够了）主要是为了泡软
2.将泡好的阿胶放入锅中（是隔水的哦）边加热边搅拌直到阿胶全部烊化成液体。（大概30分钟）
3.加入敲碎的土冰糖，冰糖一定要敲的碎点，很难融化的。边搅拌边煮着，大概需要40-50分钟才能溶化干净。
4.待冰糖全部融化后，加入核桃肉和桂圆肉，搅拌均匀，看到均匀裹上阿胶液之后加入红枣肉搅拌均匀再加入黑芝麻搅拌均匀
5.边煮边搅拌，大概20分钟后关火。（全程大概1个半小时）
6.将盛器内部铺上保鲜膜倒入阿胶膏晾凉后盖上盖子入冰箱冷藏24小时即可
7.24小时候后即可取出来切片食用了。请适量食用，早晚各一次，每次10克左右（1片）
阿胶怎么做的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
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