现在减肥产品太多的不知如何选择，想没事找找虐...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-19 05:29 标签： 没事找找虐
raider减肥药效果怎样？现在减肥产品很多不知怎么选择_百度知道您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
你好，针灸减肥既然有，当然就是有用的 减肥失败不是方法不对，是因为运用不对！针灸减脂法是以小钢针来针灸穴位，先通过口服针灸减脂专用七日攻略7DAYSLOST营养...
我和你差不多大，也是女生，个子不高……我建议你不要用那些增高产品，真的，没有用。你应该去照一下片子，测测骨龄，如果你的骨够线已经完全愈合，那么神仙都帮不了你，（...
点穴减肥没有任何危险性,这是常识!!!因为点穴是通过按压某个穴位通过自身调节来达到减肥的目的的.........
32招看你瘦不瘦
1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。
2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。
减肥应避免以下几种错误：
1．自己开药方：肥胖是个医学问题，要在一段时间内瘦身并保持体重，最好请教专
家。建议先做全身医疗检查，然后...
给你几点小小的建议，你看看对你有帮助没？
（1）食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜.
（2）注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量...
大家还关注现在护肤品越来越多了，真不知道该如何去选择了？_百度知道医生教你如何正确选择减肥药
核心提示：作为一名医学专业人员，看到网上关于减肥广告夸张的宣传，今天我写这篇文章给大家做一个减肥药选择的科普。减肥药——按医学上严谨的说法应该是抗肥胖症药，肥胖症现在是归于医院的内分泌科疾病的，目前减肥药品种实在太多，大家选择的时候可能不知所措，您需要对减肥药的成分有所了解，希望大家看了我的这篇文章后，引起高度重视，谨慎减肥。
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 饮水 了解详情。
　　作为一名医学专业人员，看到网上关于减肥广告夸张的宣传，今天我写这篇文章给大家做一个减肥药选择的科普。减肥药——按医学上严谨的说法应该是抗肥胖症药，肥胖症现在是归于医院的内分泌科疾病的，目前减肥药品种实在太多，大家选择的时候可能不知所措，您需要对减肥药的成分有所了解，希望大家看了我的这篇文章后，引起高度重视，谨慎减肥。
　　（一）. 你真的需要减肥吗？
　　首先，要明确一个重要概念——体重指数，这个指数是衡量你是肥胖，或是超重，或是正常的标准。其最严格的计算方法为:体重指数=体重/体表面积(身高（米）的平方)，体重指数在24以上为超重，28以上为肥胖，有些专家建议亚洲人的可能还要低一些，但说法有些不一致，我还是以国际标准来说。如果你是体重指数低于24，那么你根本就没有必要减肥，注意保持就可以。按照这个公式算来，一个女性61.5公斤，算是正常的身材，但是从中国人的审美的角度看来，女性这样的体重还是明显偏重了一点，从健康的角度来讲，体重指数在24左右就行，但是从审美的角度来讲的话，体重指数是20到21比较漂亮，但是不能低于20，否则就会影响健康了。
　　（二）.减肥的方法
　　通俗地来说减肥的一般方法分五种——运动、节食、吃药(包括药品和保健品)、理疗(包括一些减肥用的医疗器械)、抽脂手术。
　　(1).运动 是最健康的有效方法，只要你坚持每天一小时的有氧运动，一个月你就会看到非常明显的效果。
　　(2).节食是我不推荐的方法，节食对我们身体伤害很大，轻则胃病，重则导致神经性厌食症，我们要健康饮食，而不是去刻意去节食，健康饮食就是我们平常尽量少吃那些高糖（淀粉）、高脂肪、高蛋白的食物，尽量吃些高维生素纤维素类得食物，这样既可减肥，也能保障身体健康。
　　(3).药品、保健品，一般结合运动才能产生良好效果，具体的减肥的药品和保健品在下面会作一个详细的论述。
　　(4).理疗 包括现在用的一些针灸、按摩、医疗器械之类的东西(我不知道我这样归纳对不对，暂且先这样说着吧)。针灸减肥确实有中医学理论的依据，也有点效果，但是不好的一点就是很容易反弹，一般停吓针灸后，就慢慢反弹到原来的体重水平了。医疗器械的话我不相信，我看过一款广告做得很热的什么脂肪运动机，从医学理论上应该是无效的，抖抖就能把脂肪抖下来吗？不符合自然科学规律啊，在此也不多说。
　　(5).抽脂手术 这个有效，地球人都知道，也是咱们说得治标的做法，你不是脂肪多了，我就给你多余的脂肪捣碎，然后抽出来，这样脂肪不就少了吗。这个效果确实好，立竿见影。但是抽脂手术存在着一些风险，请大家不是万不得已，不要选择手术。
　　（三）.有减肥作用的药品或保健品的活性成分
　　(1)西布曲明(太极集团产品商品名曲美，市场上有很多这样的产品)，通过抑制一些体内激素(不具体写了，估计大家看不懂的)的重新收而导致服用者的饱食感，减少食物的摄入起到减肥的目的，这个东西在国内非法广告做了很多，安全性有严重问题，能引起的不良反应包括头痛，便秘，高血压和心跳加快，全世界有统计的已有50多例患者因服用该药引发心脏病而死亡，一段时间内给炒得沸沸扬扬的。现在国家已经明令禁止销售了。
　　(2)芬氟拉明和右芬氟拉明——确是一段时期内应用很广泛的东西，效果也不错，但是安全性问题极其严重，对心脏瓣膜造成严重的损害，这种成分虽然国家禁止添加了，但是市场上还是有这类产品。
　　(3)甲状腺素——人体甲状腺分泌的内源性激素，效果怎么样，看看得甲亢的人就知道了(甲亢就是甲状腺素分泌过多)，但是这个也有安全性问题，量多了就是甲亢的症状;而且所有的激素在血液中的浓度，对人体激素调节中枢——垂体都有一个反馈调节作用，你体内甲状腺素多了，垂体收到讯号，减少促甲状腺素的分泌，促甲状腺素分泌减少了，就降低甲状腺的功能，那你突然停药的话就导致“甲低”了。
　　(4)二甲双胍，很常用的降糖药，是肥胖的糖尿病人的首选药物，不会和胰岛素那样导致低血糖，作用机理和左旋肉毒碱相近，不同之处是这个促进无氧呼吸多一点，可能导致乳酸中毒。安全性问题是一些胃肠道不良反应和肝功能损害等。
　　(5)甲壳素，从节肢动物门甲壳纲(通俗的说就是螃蟹、虾一类的动物)的价格中提取的聚糖类物质，作用机理我就不多说了，反正能够减少糖类、脂肪、钠离子等的吸收，起到降血脂、血压、血糖的作用，现在都作为保健食品的添加剂使用，没有作为药品的。
　　(6)左旋肉碱(维生素BT)，通过增加细胞中线粒体呼吸作用而消耗糖分，一个比较安全的成分，美国FDA不设最高限制用量，推荐每天用量1～4克，都作为保健食品添加剂用于减肥，自从去年什么西木博士推荐这个以来，网络上到处是这样的广告。但是我需要跟大家说明的就是：左旋肉碱的确有效，但是单纯的左旋肉碱必须配合运动才有效。否则一切都是空谈，如果不运动的话，一个月瘦两三斤已经非常不错了。现在国内市场上有一个叫“沃利斯丁-致瘦”的产品，它是一种复方的左旋肉碱成分，以左旋肉碱为主要成分，辅助以纤维素、茶多酚、甲壳素等成分，从药理学上分析，这样的配方应该是比较好的，也是比较安全的。适合不运动，不节食的懒人去减肥。复方左旋肉碱减肥重要的特点就是不反弹，除非你自己重新去大吃大喝，把脂肪重新给吃回来。
　　(7).中医中药，中医中药减肥，在临床实际应用中，效果不太好，起效比较慢，减肥速度也很慢，如果大家想用中药减肥，可以去找中医去看看，不要自己去买什么山楂、决明子、番泻叶等去服用，因为中医是讲究的辩证论治，讲究个性治疗，通俗来讲，每个人体质不一样，所开的减肥药方也就不一样。
　　上面说给大家说了这么多，虽然不算很全面，但是大家常关心关注的问题，我基本都给大家做了一些解释，希望对大家有所帮助。
扫码或关注微信公号jjkkxxg回复【中医】即可观看视频
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
手臂粗、肚子大穿不进最喜欢的那套婚纱，不少人需要婚前快速减肥，尤其是针对局部身体部位的减肥。下面编辑教大家婚前减肥方法，拍婚纱照、婚礼都不用愁。 []
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
作为人体健康的十大标准之一，口腔健康关系到全身健康的诸…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍，多数市民都听说过…… []
做爱是一个快乐的过程，是两个亲密无间的伴侣情感的交流。…… []
相比吃减肥药、节食等，现代人越来越觉得传统的方法安全，中医减肥因此备受推崇。一些人把中医减肥想得太过“神”，以为扎哪里就瘦哪里，对中医减肥存在一定理解误区。现在洗护产品太多想选择好的洗发水都不知哪种好。_百度知道

我要回帖

更多关于 没事找找虐 的文章

 

随机推荐