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痛风五大食疗偏方
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　　痛风是很多老年人的高发疾病，它带给患者的痛苦非常大，严重的影响了患者的生活。痛风给我们身体带来巨大的危害，严重的可导致关节畸形及僵硬，生活不能调理等问题，一旦患有痛风，除了及时去治疗外，我们还应该注意下自己的饮食，平时一些不该吃的食物千万不要食用，下面给大家推荐五款防治痛风的食疗方。　　痛风偏方　　方1 椒叶止痛丸　　组成：花椒皮500克，嫩松叶、柏叶各250克。　　用法：上几味炒后研末，炼蜜为丸，重3克。每日3次，每次1丸，饭后服用。　　功效：这款食疗方的保健功效就是祛风通络，还有止痛的功效。　　主治：痛风，关节疼痛，红肿灼热，喜冷拒按，活动不利。　　方2 黄花菜汤　　组成：鲜黄花莱根30克，黄酒适量。　　用法：水煎后去渣，冲人黄酒温服。　　功效：黄花菜汤的养生保健功效主要是通络止痛。　　主治：痛风，关节疼痛红肿，活动不利，或足跟部疼痛拒按。　　方3 羊踯躅粥　　组成：羊踯躅根3克，糯米30克，黑豆25克。　　用法：先煎羊踯躅根，去渣取汁，入豆煎半小时后人米煮粥，空腹食用。　　功效：养血祛风止痛。　　主治：痛风，关节肿痛，活动不利，多因食动物内脏、海鲜引起。　　方4 爬墙虎煎子　　组成：爬墙虎90克。　　服法：上味水煎，每日1剂两煎，分3次服，每次以10毫升黄酒作引内服。　　功效：祛风止痛。　　主治：痛风，关节肿痛，痛不可触，屈伸不利，时伴有发热、口渴。　　方5 芝麻桂膝散　　组成：桂枝20克，怀牛膝20克，黑芝麻120克，面粉500克。　　用法：将桂枝、牛膝共研成细末，与黑芝麻、面粉四味搅匀，做成丸状，蒸熟，焙干，研成面。每日3次，每次20克，温开水冲服。　　功效：祛风湿，壮筋骨。　　主治：痛风，一个或多个关节肿痛，屈伸不利，或足跟肿痛拒按。　　痛风患者的饮食宜忌及痛风食疗方　　痛风是嘌呤代谢紊乱使体内产生尿酸过多所引起的疾病。急性期起病急，常累及关节，多有红肿痛热。慢性期关节肿大、畸形及僵硬，约半数患者有痛风石。由于痛风与新陈代谢密切相关，故应特别重视食物宜忌。　　宜应多吃强碱性蔬菜瓜果　　痛风患者宜多吃不含嘌呤或含嘌呤极少及利尿的食物，应多吃强碱性蔬菜瓜果，尤其是急性关节红肿痛热者，更应多吃些清热、消肿、止痛的食物。诸如青菜、荠菜、卷心菜、大白菜、芹菜、茼蒿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜、葫芦、茄子、番茄、土豆、竹笋、萝卜、胡萝卜、西瓜、梨、苹果、葡萄、香蕉、甘蔗、柑橘、牛奶、鸡蛋、玉米、精白米、白面粉、藕粉、馒头、苏打饼干等。还应多喝白开水，以稀释血液中的尿酸浓度，促进尿量增多。　　痛风的饮食：　　1.南瓜玉米糊　　南瓜适量，去瓤洗净，切成薄片，放锅内加水煮沸，调入玉米粉适量，煮成稀糊状。　　南瓜属低能量、碱性果蔬，尿酸易溶解于碱性食物。将含嘌呤甚少的玉米和南瓜一起煮成糊，更适合肥胖的痛风患者长期食用。　　2.三果藕粉羹　　苹果、香蕉、梨各等分，分别洗净去皮，取果肉切丁，放入盛有清水的锅内煮沸，调入湿藕粉，搅匀成羹状。　　土豆、竹笋、胡萝卜各适量，分别清理干净切丝，放入热油锅内加调料，如常法炒成素三丝代餐。　　此三者不只含嘌呤极少，而且均为碱性蔬菜。食之可碱化尿酸，适用于急慢性痛风者食用。　　4.每日饮牛奶　　每天喝牛奶1~2瓶，夏天凉饮，冬天温服。牛奶是一种优质蛋白、多水分、基本不含嘌呤的滋补佳品，最宜痛风者饮服。无论急性还是慢性痛风患者，均宜长期不间断饮用。　　痛风病人不能吃什么　　不吃动物内脏和酸性食物　　痛风患者如果对该忌的食物不忌，即便服药也会加重病情，故务必首当忌吃含高嘌呤的食物。诸如荤菜中动物的脑、心、肝、肾、肚、肠，肉汁、浓鸡汤、沙丁鱼、凤尾鱼、鳗鱼、鲤鱼、黄鳝、螃蟹、虾、贝类;豆类中的黄豆、扁豆、青豌豆、鲜蚕豆、毛豆及豆制品。　　痛风者虽宜常吃碱性蔬菜瓜果，但菠菜、龙须菜、蘑菇、香菇、香椿头、花菜、青芦笋、豆苗之类，因含嘌呤较多，也应忌食。一定要禁酒，尤其是啤酒，也不宜喝咖啡、浓茶。　　酸性食物易致体内尿酸盐含量增多而加重病情，故香醋、泡菜、柠檬、杨梅、石榴等酸性食品，亦应忌食。　　同时，不吃有刺激性的辛辣食物，如辣椒、大蒜、洋葱、花椒、茴香之类。急性期痛风者关节红肿痛热，更应禁食羊肉、火腿、鹅肉，也不宜吃性属温热的荔枝、桂圆、杏子等。　　结语：以上为大家介绍了痛风五大食疗偏方，相信对于患者缓解疾病的疼痛有很大帮助，文中不仅给大家推荐了几款防治痛风的食疗偏方，还给大家一一分析了痛风病人的饮食注意事项，对于哪些不该吃的、不能吃的都要多加注意，在食用量上也要注意要有个度，不宜吃太多，否则对身体健康十分不利。
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预防痛风可食用碱性食物
预防痛风应该培养良好的饮食习惯
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核心提示：痛风在急性发作期，每天摄入嘌呤量应限制在150毫克之内，禁用动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、扁豆、黄豆、浓肉汤，以及菌藻类等;慢性期虽可适当放宽，但仍宜不食或少食以上食物。
　　是尿酸盐结晶沉积引起的病变，可累及足部，最常累及第一跖趾关节，造成急性炎症反应性滑膜炎。
　　急性为痛风的首发症状，特点为起病急骤，疼痛剧烈，常在半夜或清晨发病。痛风有急性发作期与慢性期之分。急性发作期表现为受累关节的红肿热痛，以拇指及第一跖趾关节为多见，其次为踝、腕、膝、肘和足部其他关节。可伴有、畏寒、、白细胞升高、血沉增快等。慢性期则表现为多关节受累，关节、僵硬、畸形、活动受限，多见于耳轮/跖趾、指腱、掌指等关节痛风结石，，甚至肾功能受损等表现。　　现代膳食营养要求　　1、在急性发作期，每天摄入嘌呤量应限制在150毫内，禁用动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、扁豆、黄豆、浓肉汤，以及菌藻类等;慢性期虽可适当放宽，但仍宜不食或少食以上食物。　　2、宜进适量蛋白和脂肪，足量维生素和矿物质，供给大量水分，禁用强烈刺激性食品。　　3、应避免、过食、酗酒及精神紧张。　　中医辨证食疗处方　　1、湿阻：关节红肿热痛，疼痛剧烈，或伴发热，头痛，口渴，小便赤。舌红，苔黄厚，脉滑数。治宜清热祛湿，通络止痛。　　(1)苍耳茶方　　苍耳子50克(热杵为末)，水煎。代茶饮。　　(2)羊踯躅根粥　　羊踯躅根3克，糯米30克，黑豆15克。先水煎羊踯躅根，去滓取汁，入米、豆煮作粥。随意食用。　　(3)香椿籽肉汤　　香椿籽10-15克，猪痩肉250-500克。加水适量，炖熟。可分2次，饮汤食肉。　　(4)二妙冬瓜粥　　苍术10克，黄柏10克，冬瓜500克，粳米100克，白糖适量。冬瓜洗净，切小块备用。将苍术、黄柏放入砂锅中，加水1000毫升，加热煎10分钟，去滓留汁，放入粳米，冬瓜煮粥，至米开花与瓜烂时，酌加白糖即可。每日作早晚餐服用。　　2、痰淤阻络：关节疼痛日久不愈，关节肿胀，屈伸不利，关节局部皮肤色紫暗，有痛风结石，关节僵硬，有畸形。舌质暗或有淤斑，苔白或厚腻，脉沉细。治宜化痰祛淤，通络止痛。　　(1)苡仁粥　　苡仁粉30克，陈仓米50克。同入砂锅内，加水500毫升左右，煮成稀粥。早晚餐顿服，10日为一疗程。　　(2)苡米防风饮　　生苡米30克，防风10克。用水煮熬，去滓。代茶饮之。或每日饮1-2次。连饮1周。　　(3)果仁排骨　　草果仁10克，薏苡仁50克，排骨2500克，冰糖屑500克，调料适量。草果仁、薏苡仁加水煎煮两次，提取滤液5000毫升，将排骨放入药液中，煮至七成熟，捞出晾凉，将卤汁烧沸，放人排骨，卤至透熟，取卤汁放入冰糖、盐、味精，收成浓汁，烹入料酒，均匀地涂在排骨外面。适量食之。　　(4)松叶粥　　松叶30克(细切)，粳米100克。先用水煎松叶，去滓取汁，后入粳米煮作粥。空腹食用。　　3、肝肾亏虚：关节酸痛，腰膝酸软，劳累后加重，关节屈伸不利。舌红，苔少，脉细或细数。治宜滋补肝肾，强壮筋骨。　　(1)人参鸡油汤圆
　　人参粉5克，玫瑰蜜、櫻桃蜜各15克，黑芝麻30克，白糖150克，熟鸡油30克，炒面粉15克，糯米粉500克。玫瑰蜜、櫻桃蜜压成泥状，加入白糖、人参粉、熟鸡油和匀，再加炒面，揉至滋润成馅。糯米加水揉成面团，按常规包成汤圆，下锅煮熟。分顿食用。　　(2)人参炖马鬃蛇　　马鬃蛇2条，高丽参6克或吉林参10克。马鬃蛇剥皮并去内脏，加入人参，放炖锅内，加清水适量，隔水炖熟。随意食之。
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风是因为机体代谢紊乱，使得一种叫“嘌呤”的代谢产物大量产生。嘌呤可以转变成尿酸，从小便中排出。但是当尿酸升高的幅度超过机体排泄的能力，就会产生高尿酸血症。高尿酸血症如果不治疗的话，尿酸蓄积就会呈结晶化，在身体的许多器官组织中沉积，在关节沉积的话，会引起痛风病发作。痛风食疗偏方大全
是一种嘌呤代谢紊乱性疾病，在嘌呤的合成与分解过程中，须要有多种酶的参与，由于酶的缺失和先性情代谢异常，而导致了痛风的发生。
的第一步要调整饮食习俗，改变以前不良的饮食习俗，独揽嘌呤的摄入，尽量减轻肝肾的代谢负担。从广义上讲，一日三餐便是最大的食疗。用食物之病，是狭义的食疗。用食物之病关键是选择适合自己的食物。
【雌性大红萝卜】雌性红萝卜属碱性食品，听说如何治疗痛风偏方。是一种基本上不含嘌呤的蔬菜。萝卜中含有富厚的活性酶，生食可有效的促进嘌呤的代谢，萝卜中还含有大量的维生素K、Vc和富厚的铁、钾等，这样就可以有效地提高血液质量、碱化血液并有益尿、溶石作用，对痛风患者十分有益。大红萝卜中含有很多能促进代谢、襄理消化的甘酶、触酶、淀粉酶、糖化酶等有益成分，同时还含有葡萄糖、氧化酶腺素、失水戊糖、气化黏液素、组织氨基酸、胆碱等成分，能有效协助人体将摄入体内的营养物质分解代谢出体外。大红萝卜具有有超强促进肝、肾代谢的功用，它能快速协调五脏平衡，在肽核酸PNA的作用下将长期沉积在体内各部的痛风结石分解成水、二氧化碳和可溶性的钠盐。长期食用大红萝卜可补充肝脏内的转移酶，有效改良嘌呤代谢紊乱，调节尿酸，平衡血尿酸的浓度，缓解并消除痛风发作处的炎症，防止再次形成结石，从而到达治疗痛风的目的。
大红萝卜富含维生素K，痛风食疗偏方大全。这种维生素能抗尿酸盐结晶，有效防止骨头粗大。大红萝卜对胆结石、肾结石也有很好的预防和治疗效果。此外，大红萝卜富含钾，为其他萝卜的几倍乃至几十倍。众所周知钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参于细胞内糖和蛋白质的代谢，这对痛风患者血尿酸值的调节十分有益。
用法原料：东北雌性大红萝卜用量：日食2-3次，早饭前一小时、晚饭后一小时（或睡前半小时），每次食用1-2个（每个100-250克）用法（任选其一）：①将洗净的鲜大红萝卜带皮生吃即可，但要细细咀嚼，免得造成胃部不适；②将鲜大红萝卜洗净，带皮切成细丝，然后参与过量白糖（或木糖醇）和醋拌匀后食用；③将鲜大红萝卜洗净，带皮切块，加150毫升50度温开水，加过量蜂蜜，榨汁后饮用。痛风偏方。但有一点：这种萝卜虽然效果很好，但真正的雌性萝卜很名贵的，普通消费者可能负担不起。
治疗痛风的第一步要调整饮食习俗，改变以前不良的饮食习俗，独揽嘌呤的摄入，尽量减轻肝肾的代谢负担。从广义上讲，食疗。一日三餐就是最大的食疗。用食物治病，是狭义的食疗。用食物之病关键是选择适合自己的食物。下面便是一些对痛风有食疗效果的食物，您可从中选择适合自己的一种。用法原料：看着治疗痛风偏方。东北雌性红萝卜用法：（任选其一）①雌性红萝卜治痛风最好的食用门径是榨汁，将萝卜带皮清洗干净后，用刀削去表皮的锈斑及磕碰伤，把萝卜切成一厘米见方的块，将榨汁机的过滤网摘除，然后放入200ml的温水，蜂蜜过量，榨成汁后要在15分钟内喝光，否则易被空气氧化，影响疗效（推荐门径）；②将洗净的雌性红萝卜切条或切片带皮生吃即可，但要细细咀嚼，免得造成胃部不适；③糖醋萝卜丝：将雌性红萝卜洗净，带皮切成丝，放入白糖和醋拌匀即可；特点是酸甜适口，进口清爽。用量：发病期：日食2-3次，每次食用1D2个（每个红萝卜50-240克之间的为好），早饭后一小时、晚饭后一小时、睡前半小时，三个时间段为最佳食用时间；急性发作期：连服三次，治疗痛风的偏方。每次间隔30分钟，一小时后可立竿见影的缓解疼痛，疼痛有效缓解后可恢复发病期正常服用量；日常保健：周旋每天临睡前食用半个，治疗痛风的药。可毕生远离痛风。中国现代有句谚语说得好：“上床萝卜、下床姜，一年四季保安康！”。
【芹菜】有水芹与旱芹之分，水芹性凉，你知道痛风食疗偏方大全。味甘辛，有清热、利水作用。芹菜中含有富厚的维生素和矿物质，基本上不含嘌呤；这对痛风病人血尿酸偏高者有益。【黄瓜】属于一种碱性瓜菜食品，它含有富厚的维生素C、钾盐和多量的水分。西医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。《本草求真》曾说：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”这对痛风之人血尿酸偏高者，通过“利热利水”作用而排泄出多余的尿酸，颇有长处。想知道偏方。可吃生黄瓜，或作凉拌菜食用。【青菜】俗称白菜、菘菜，它是一种基本上不含嘌呤的四季常青蔬菜，它不仅含较多的维生素C和钾盐，痛风。而且还属一种碱性食物。《滇南本草》说它能“利小便”，认为青菜还有解热除烦，通利肠胃的功效。所以，痛风之人一年四季均可常吃多吃。事实上大全。【茄子】有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用。它不仅是一种碱性食品，同时实在不含有嘌呤物质，现代研究还发现它有一定的利尿功效，适宜痛风病人经常食用。【卷心菜】俗称包菜，又名甘蓝，是一种基本上不含嘌呤的蔬菜，它含有大量的维生素c，具有排泄体内有害物质的作用。《本草纲目拾遗》称它“补骨髓，利五脏六腑，利关节，通经络中结气”。因此，卷心菜亦属痛风之人宜食之物。治疗痛风的偏方。【马铃薯】是一种碱性食品，基本上不含嘌呤，同时还含有大量的维生素C和富厚的钾盐，这样就可起到碱化尿液并有益尿作用。【甘薯】基本不含嘌呤的食物，故痛风之人适宜以之代粮，常吃多吃。【南瓜】性温，味甘，是一种碱性食物。《滇南本草》载：“南瓜横行经络，你看治疗痛风的偏方。利小便。”所以，慢性痛风者可食用南瓜。不仅如此，南瓜是低热量饮食，这对瘦削的痛风病人更为适宜。【冬瓜】性凉，味甘淡，有益小便的作用。《本草再新》中还说它能“利湿去风”。不仅如此，冬瓜自身又含多量的水分和富厚的营养，特别是维生素C的含量特别富厚，这对尿酸偏高者，有促进尿酸的排泄作用，故痛风之人可常食之。【赤小豆】是一种利尿食品，而且所含嘌呤也极少。元代医家王好古就曾说过：“赤小豆消水通气而健脾胃。听听治疗痛风的药。”《本草纲目》亦云：“赤小豆行津液，利小便，消胀除肿。”通利小便作用，就可增加痛风病人血尿酸的排泄，所以，无论急、慢性痛风患者，都可用赤小豆煨汤食用，既增加饮水量，又增强利尿排泄作用。【梨子】性凉，味甘，有生津、清热、化痰的作用。梨子不仅是多汁多水分的水果，而且基本不含嘌呤，同时又属一种碱性食物。急性和慢性痛风患者均宜。【苹果】性凉，味甘，能生津、润肺、除烦、解暑。凡食物在体内代谢后的产物是碱性的，就称为碱性食物，苹果是碱性水果，含较多的钾盐，又含水分，基本不含嘌呤，这些都有益于人体内的尿酸排泄。所以，凡痛风患者，治疗痛风的药。无论急性期或慢性病人，皆宜食用。【葡萄】性平，有补气血、强筋骨、利小便的作用。早在《名医别录》中就记载：“逐水，利小便。”《百草镜》还说：葡萄“治筋骨湿痛，利水甚捷”。《滇南本草》又称它“大补气血，舒筋活络”。葡萄是一种碱性水果，含嘌呤极少，又有较多的果汁水分，这些都有益于痛风之人血尿酸的排除。【玉米】是一种基本上不含嘌呤的食物，所以，痛风患者尽管食用。《本草推陈》中还说它“为健胃剂，煎服亦有益尿之功。”将玉米磨成细粉，调入粳米粥内，治疗痛风的偏方。煮成淡薄的玉米粥，适宜痛风之人作主食长远服食。【芦根】性寒，味甘，中药治痛风。有益尿解毒的作用。芦根能溶石，适宜于尿酸性疾患及痛风者食用。此外，痛风病人还宜食用胡萝卜、西红柿、丝瓜、菜瓜、荠菜、大白菜、菊花脑、茼蒿、洋葱、蕹菜、甘蔗、香蕉、柑橘、杏于、桃子、樱桃、栗子等。【樱桃】樱桃中含有富厚的花青素、花样素及维生素E等，均是很有效的抗氧化剂，它们可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所惹起的不适。特别是樱桃中的花青素，对消除肌肉酸痛和发炎十分有效。美国密西根大学研究发现，樱桃中的花青素，能下降发炎的几率，吃20粒樱桃比吃阿司斯匹林更有效。一般痛风或关节炎病人，食用樱桃几天之内能起到消肿、减轻疼痛的作用。长期面对电脑工作的人时时会有头痛、肌肉酸痛等差池，多吃些樱桃也可以缓解或消除这些症状。奇怪樱桃上市时间短，无法常食鲜果。不过，患者选择用樱桃泡酒服用，仍能起到活血止痛的效果。樱桃泡酒，宜选择低度的粮食发酵酒，像米酒、黄酒、高粱酒（40度左右）等。樱桃酒放在避光、阴凉地方储存，一般可寄存8个月至1年不会蜕变。每年出产樱桃时，患者可过量选择樱桃泡酒。门径：樱桃与酒的比例一般为1∶10，即100克樱桃用1000毫升酒。樱桃入酒中泡1周即可饮用，可以早晚各饮20毫升；疼痛不太猛烈时，可以只在晚间饮25毫升。酒将饮完时，可过量添加酒再泡。注意：樱桃酒虽对缓解关节痛有良效，但决不能庖代必要的药物治疗。高血压者应慎用。【枸杞】可以治疗痛风痛风是肾的题目，所以保养好肾是关键，枸杞对肾是大补，补好了肾痛风也就好了，以前人们不知道吃多少才管用，所以不知道此疗法。食用门径：每月吃二斤，每天吃不到一两，早晚各一次，用开水冲泡，一并吃上去，三个月后就有疗效。
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