请问失眠多梦的偏方的治疗偏方有什么?我是一名教师...

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中医偏方治失眠
  江苏董先生提供:最近晚上老失眠,由于担心安眠药有副作用,一直扛着没吃,后来朋友告诉我一个腿浴疗法,具体方法是:首乌藤10克、合欢花10克,放入锅中,加水煎煮,取药液倒入药桶内,用其泡脚,以药液平面没膝、水温40℃为宜,每次30分钟,每日1~2次。想请专家点评一下这有无道理。  南京市中西医结合医院治未病科、中医失眠门诊副主任中医师徐大成点评:热水泡脚本身便有促进睡眠的作用。研究发现,用40℃左右的热水洗脚具有消除疲劳、加深睡眠等功效,而首乌藤、合欢花都有养心安神的功效,对心神不宁,失眠多梦的患者来说,用其泡脚,效果更佳。  此外,倘若能在水中加些米醋来泡脚也能起到强身健体、治疗睡眠障碍、消除疲劳的保健作用。因为用醋泡脚可以调节、松弛紧张的神经,调和经络气血,使阴阳平衡,长期坚持下去,有助改善睡眠质量。  要注意的是,读者提供的偏方最好在医生指导下外用,具体剂量上需要对症加减。此外,患有严重心力衰竭、心肌梗死、有出血风险、皮肤破损或皮肤感染者不宜腿浴,饭前、饭后30分钟内不宜进行腿浴。
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治疗失眠的几种中医偏方
本文导读:失眠是我们的生活中比较常见的一种疾病。那么对于这样的一种疾病如何用中医的方法来治疗呢?
&  失眠是我们的生活中常见的一种。对于这样的一种疾病有什么比较好的方法呢?下面给大家介绍治疗失眠的几种中医,供大家参考。
  1、脏器疗法:猪心1枚,柏子仁15克,调料适量。将柏仁去壳杂,洗净备用。猪心洗净,切片,与柏仁同入锅中,加清水适量煮沸后,调入葱、姜、椒、盐、味精、猪脂等,煮至猪心熟后服食,每日1剂。
  2、足浴疗法:磁石30克,菊花、黄芩、夜交藤各15克,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15-30分钟,每晚1次。
  3、药粥疗法:大枣10枚,元肉10克,大米50克,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。
  4、保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。
  5、填脐疗法:取酸枣仁10克,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换。
  6、敷足疗法:取朱砂3-5克,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次。
  7、饮食疗法:取大枣10枚,小麦20克,冰糖30克,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次
(责任编辑:林森)
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