习惯性便秘怎么办？
　　习惯性便秘怎么办？专家表示患者若长期任意延缓排便，将使直肠对粪便压力刺激失去正常的敏感性，使粪便久存积于直肠而不发生排便反射，从而形成习惯性便秘。
　　最近经常有人咨询习惯性便秘如何治疗这个问题，便秘不注意时，往往使之反复发作，治疗习惯性便秘要在平时多注意多喝水，调整饮食结构，多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，养成定时排便的习惯，每天最少要有1次排便习惯，加强锻炼。还可以睡前用手掌在腹部顺着大肠蠕动的方向按摩腹部，也就是顺时针按摩，100次左右。还有不要坐太久，每隔一个小时左右，要站起来活动活动。
　　习惯性便秘发病的原因：
　　1、因为工作、生活和精神因素等情况不能及时排便，积粪过久而产生便秘。
　　2、因精神抑郁或过分激动，不良的生活习惯，睡眠不足，使结肠蠕动失常或痉挛而引起便秘。
　　3、由于进食过少，或食物过于精细，缺乏纤维素，使结肠得不到一定量的刺激，蠕动减弱而引起便秘。
　　4、经常服用泻药或洗肠等，使直肠反应迟钝失去敏感性而造成便秘。长期使用泻药，可使胃肠道对泻药产生依赖性。
　　习惯性便秘怎么治疗？
　　针对习惯性便秘采用&美国大肠水疗法&治疗便秘、结肠炎，不同于传统的灌肠方法。它是一种&清理为先、调理为后、慢病快治&的彻底的结肠清洗方法。大肠水疗通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正肠蠕动功能，增强自身免疫功能。
　　温馨提示：便秘不可小视，由于每个人的体质不同，如有以上相似的症状应及时到正规肛肠医院就诊，以免引起不必要的麻烦。
请各位遵纪守法并注意语言文明医院>肛肠医院
发表时间： 00:35&&
习惯性便秘怎么办
年龄：32岁
病情描述及疑问：习惯性便秘怎么办治疗才好呢？医生你好，我最近老是便秘，拉个大便要半个小时，有的时候拉出来的都是小粪球，吃了很多药物都没有效果，请问医生我要怎么治疗？如何治疗和预防？
发病时间：不清楚
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发表时间： 00:32
建议：你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的，治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。 生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。训练习惯，养成每日定时排便的习惯
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发表时间： 00:32
建议：养成定时如厕排便的习惯,定时有意识地引导排便.适当锻炼,根据年龄和健康状况做一些力所能及的活动,如散步,体操,打太极拳等.运动不便时,每日2~3次腹部按摩(顺时针按摩10分钟).加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习.消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅.便秘严重者,经上述措施无效时 ,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝
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习惯性便秘-百科介绍
习惯性便秘是指长期的、慢性功能性便秘,多发于老年人。 但亦有学者认为习惯性便秘不仅仅限于功能性便秘，它又包括结肠性便秘与直肠性便秘,因此 ,患有习惯性便秘的人应及早去...
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我不便秘，但知道按摩天枢穴可以产生便意，便时按神门穴可以让肛门放松，祝你便的轻松。给你一段中里巴人关于便秘的描述，请参照：便秘，我想大家多多少少都有过亲身体验。有的是偶然饮食所伤，造成肠内大便干结，此时吃些通便泻火的小药很有效果。可大部分便秘的人则是长年饱受煎熬，无论是多吃富含纤维多的蔬菜水果，还是用泻药，甚至用开塞露都不能解决问题，长此以往，极其痛苦。要治疗便秘，首先您从观念上要有所改变。一般我们认为大便下不来那就要通，各种方法都是围绕在肠子那一亩三分田的地方费心思，最多采用的是泻法。无非是大便水分不够给湿润一下，纤维素不够，多吃点…….其实我们多数人的便秘非但不该吃泻药，反倒是要吃些补药才对。为何呢？多数时候我们感觉大便并不是很干很硬，堵在肛门口出不来，而是我们觉得肛门下坠，有大便的感觉，可是去大便却没有，或者有也是细细的一点，还总便不干净。这种现象以老年人、久病不愈的病人、虚胖或瘦弱的人最多见，而产生的原因是肠子自身没力气往前推动，就算你腹肌再用力压，此时的肠子就像刚跑了几千里的马一样，累的再抽打都懒得动弹了。造成肠子无力的原因还是脾胃虚弱，气血不足。既然是因为虚，治疗起来就该就像对待马一样，好好休息，喂养，首先把脾胃补强壮了，气力充沛后自然大便就痛快了，泻药则像再给疲惫不堪的马匹抽鞭子一样，最好少吃或干脆别吃了。要想将大便迅速排出体外，就要借助气血作为载体。吃补药的目的就是补充气血。我来介绍三种常用的补脾胃养气血的小药：补中益气丸、参苓白术丸、柏子养心丸。（这三个药您若看说明，您会很失望，不但不治便秘，反而有止泻的效果）。别管它，要知道您若想长久保持大便通畅，那就一定要脾胃强壮才行。其中如便秘伴有肛门下坠，内脏脱垂的用补中益气为好，失眠心悸的用柏子养心丸更佳，参苓白术丸则对便秘腹泻交替的有特效。您不用局限于此，即使没有上述特别症状，这三种药您也可以随意选用，不必拘泥于说明所限。此时或许有人问，你这方法固然治本，却不能救急呀。告诉您一个秘诀：将这三种补药的一种和您觉得有效的泻药同服，您会发现，补药的力量会加到泻药上，在使您泻的更畅快的同时，又不伤脾胃。补药就象火箭、泻药就是弹头。这个方法尤其适合热性体质而又便秘的人。顺带说说吃肉多了容易便秘的人，多数是脾胃消化能力不好，此时若在饭后服用些类似大山楂丸，加味保和丸等消食化腻的中药，可以起到预防的作用。后注：有网友提醒，柏子养心丸内含朱砂有毒成份，故我在此不建议您多吃久服，若您仍有些困惑疑虑，索性不吃此药，免得落下心病，更难医治。
楼主根冶便秘没有特效药,要根冶，就要相对时间要长些，但要有恒心，可以用改善肠道环境的方法来根冶，用黄金双歧因子,来增殖肠道双歧杆菌数量，从而达到平衡肠内微细环境的方法来根冶，因为要恢复肠道功能，这是一个相对较长的过程,这个方法少则一二个月，多则一年半载。请参考：黄金双歧因子糖（Fructooligosaccharide,FOS），是一种可溶性膳食纤维,其不被人体消化吸收，直接到达大肠，在肠道内迅速增殖双歧杆菌的益生菌增生剂,又称双歧因子。据报道，人体每日摄入5－20克黄金双歧因子糖，持续数周，可使肠道内双歧杆菌数量增殖10－100倍，是最有效的双歧因子之一。随着益生菌概念的广泛认知，儿童摄入黄金双歧因子糖，在改善儿童肠道健康、提高机体免疫力和促进儿童生长发育方面起着重要作用。黄金双歧因子糖因其独特的生物结构和生理功能，作为微生态非活菌制剂，区别于一般的益生菌活菌补充剂，不会被抗生素抑杀，与抗生素同用可有效地防治抗生素引起的肠道菌群紊乱等许多不良反应于未然，故称抗生素的好伴侣。目前黄金双歧因子糖产品在日本、韩国、欧美国家及台湾地区得以广泛应用，得益于科学家对其作用功能的科研成果，包括以下几个方面：1．促使双歧杆菌增殖。双歧杆菌在肠道内数量越多越好。人体试验表明，摄入黄金双歧因子糖可以促使双歧杆菌迅速增殖，从而抑制有害菌的生长，维护肠道菌群平衡。科学研究表明，肠道菌群紊乱会引起腹泻，腹泻也会导致肠道菌群失调，二者互为因果。因此，微生态制剂，调整肠道菌群而防治腹泻。2．防止热气和上火。试验表明，人体每天摄入3－10克黄金双歧因子，3周之内，即可减少44.6%有毒发酵产物和40.9％有害细菌毒素的产生。从而减少有毒代谢物引起的热气或上火、口臭、口苦等现象。同时减轻肝脏的解毒负担，起到保护肝脏的作用。3．营养作用。在肠道内可以自然合成维生素B1、B2、B6、B12、烟酸及叶酸，从而提高人体新陈代谢水平，改善肠道的功能，提高免疫力和抗病力，减少口腔溃疡的发生。4．促进人体对矿物质的吸收在大肠内被细菌发酵生成L-乳酸，可以溶解钙、镁、铁等矿物质，促进人体对矿物质的吸收；实验证实，黄金双歧因子糖促进钙的吸收率达70.8%。因此，黄金双歧因子糖可以促进儿童生长发育。5．防止便秘。黄金双歧因子糖在肠道内通过双歧杆菌发酵，会产生大量的短链脂肪酸，这种脂肪酸能够刺激肠道蠕动、增加粪便湿润度并保持一定的渗透压，从而防止便秘的产生。在人体试验中，每天摄入5克的黄金双歧因子糖，一周之内便可起到防止便秘的效果。6．防止龋齿。黄金双歧因子糖不能被突变链球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉积、产酸和腐蚀的产所，因此，可以防止龋齿。7．美容作用。黄金双歧因子糖在肠道内减少毒性代谢产物的生成，同时迅速将毒性代谢产物排出体外，排除肠道内的宿便，即给“肠子洗个澡”，减少毒性代谢物对皮肤的损伤，可以防止面疮、青春痘、黑斑、雀斑、老人斑，使皮肤亮丽，起到排毒养颜的作用。8．降低血脂。人体试验证实，摄入黄金双歧因子糖可降低血清胆固醇水平。每天摄入6－12克黄金双歧因子糖，持续2周至3个月，总血清胆固醇可降低20－50dl。参考资料：.cn/ns_detail.php?id=516&nowmenuid=4635&cpath=0255:&catid=0
我在实践中，治疗过一些便秘患者。效果还是可以的。我把我的经验分享给你。我告诉你几种非常有效果治疗便秘的食物。首先是白薯，白薯含有大量的膳食纤维，能够用大分子的力量带动小分子排泄，所以比较适合很多天不大便的患者。再有就是香蕉，香蕉特殊的成分可以增加你的肠胃蠕动，是加快你的肠胃动力。还有就是蜂蜜，蜂蜜就好比是肠胃的润滑剂一样，如果你出现大便特别困难的情况，建议你试一试。最后还有一个经常被大家忽略的东西，那就是水，多喝水对你的便秘有百利而无一害。至于治疗时间只能因人体质了，但是所有的治疗都建立在坚持的基础上。如果都没有效果，我建议你去附近的医院做一套系统的检查。预祝你早日康复！
健康人在正常情况下，食物通过胃肠道，经消化、吸收至将剩余残渣排泄，一般需24～48小时，也就是约每隔1～2天排便一次。如果由于某些原因，粪便在肠道内停留的时间过长，粪便内所含的水份被过度吸收，就会导致粪便干燥、坚硬、排出困难。正常排便规律也被打乱，每隔2～3天甚至更长时间才排便一次，严重者排出的粪便形状像羊屎或兔屎样，呈球状，就称之为便秘。便秘的危害极大！据国内外研究机构观察，便秘易诱发和加重高血压、动脉硬化、心脏病，便秘严重者可引发大肠癌。健之堂专家指出，导致便秘的原因很多，而主要是由于以下两个方面：1）不良生活习惯：由于肛门疾病害怕排便或工作紧张忽视了排便等因素拖延了大便时间，使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉，形成习惯性便秘。2）饮食因素：食品过精过细，食物中的纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，食物残渣在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥。由此可见，改善便秘症状，防止便秘发生，应该调整饮食，并养成良好的生活习惯。专家给出的方案如下：1）保持定时上厕：改变以往由于工作繁忙或各种原因不按时登厕的问题，最好能养成早晨起床后排便的习惯。有规律的排便，对防治便秘非常有益。2）多补充膳食纤维：饮食上要多食用一些粗粮和含纤维素高的蔬菜和水果，因为膳食纤维遇水膨胀，软化粪便，加大粪便体积，促进肠道蠕动，令粪便及时排出体外。参考资料：http://www./article/htm/information/health/213.html
排便周期长和便秘是两码事,若仅仅因为少食或减肥引起的排便周期长,没有便秘的痛苦,就建议仅仅控制体内产生毒素就好了,调整肠道菌群平衡,若便秘就多食粗纤维食物即可,希望回答能令你满意,欢迎交流QQ:参考资料：qq:
明显的体质偏酸导致的，总是依靠药物维持的话，就会使肠胃产生依赖性，同时会有药物残留在体内，导致药物中毒，应该吃些碱性食物，平衡体内的酸碱度，排除体内的残留药物，平时吃些大麦若叶青汁，富含叶绿素能够净化血液，排除体内的毒素，同时能够平衡体内的酸碱度，因为是孕妇都可以吃的健康食品，也不用担心依赖性和残留问题。参考资料：/question/.html
见效最快的方法就是吃泻药，不过我想你也不会吃，因为泻药治标不治本，而且会产生极大的副作用，导致药物依赖性便秘。治疗便秘最好的方法还是从生活饮食习惯上调节治疗便秘，首先应从生活上调节，而不是选择药物除药物治疗外，应该多喝水，调整饮食结构，多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，养成定时排便的习惯，建议每天早饭后去排便一次，加强运动锻炼。还可以睡前用手掌在腹部顺着大肠蠕动的方向按摩腹部，也就是顺时针按摩，100次左右。只要坚持，便秘就会离你而去的
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习惯性便秘症状
主要症状:经常便秘,拉大便很困难,比较难受发病时间:一个月化验检查结果:便秘经常吃酚酞片治便秘,请问医生我经常便秘怎么办
你好，便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。便秘按发病机制主要分为两大类：慢传输型和出口梗阻型。（1）慢传输型便秘是由于肠道收缩运动减弱，使粪便从盲肠到直肠的移动减慢，或由于左半结肠的不协调运动而引起。最常见于年轻女性，在青春期前后发生，其特征为排便次数减少（每周排便少于1次），少便意，粪质坚硬，因而排便困难；肛直肠指检时无粪便或触及坚硬粪便，而肛门外括约肌的缩肛和用力排便功能正常；全胃肠或结肠传输时间延长；缺乏出口梗阻型的证据，如气囊排出
便秘的主要表现是大便次数减少,间隔时间延长,或正常,但粪质干燥,排出困难;或粪质不于,排出不畅.可伴见腹胀,腹痛,食欲减退,暖气反胃等症.常可在左下腹扪及粪块或痉挛之肠型.治疗方法：1,不吃辛辣食物,少吃糖,鸡肉,羊肉,他们能够产生更多的能量,使你体内的火气更旺,导致舌头的颜色更加深红.2,停止服用含有大枣,人参等物质的补品,以免导致体内的旺火更旺.3,如果感觉不适时,可以服用一下药物.如果对上述不适有明显缓解治疗作用的,可以边清理人体内火,边补足阴液,让我们不再像干柴一样,遇火就着.平时生活中多食用1,熟香蕉2,核桃3,柚子,葡萄柚午晚饭后,吃半个或一个葡萄柚,吃到通便顺畅为止.4,地瓜（红
你好，我是一个20多岁的女孩，可是我总便秘怎么办呀
便秘是由多种原因引起的，临床分证虽较复杂，但不外虚实两大类，实证有热结，气滞，寒积，虚证有气虚，血虚，阴虚和阳虚，总由大肠传导失职而成。
实秘：1.热秘：大便干结，腹胀腹痛，口干口臭，面红心烦，或有身热，小便短赤，舌红，苔黄燥，脉滑数
治法：泻热导滞，润肠通便
方药:麻子仁丸加减，本方有润肠泻热，行气通便的作用，适用于肠胃燥热，津液不足之便秘，
组成：麻子仁20克，芍药9克，枳实9克，大黄12克，厚朴9克，杏仁10克
2.气秘：大便干结，或不甚干结，欲便不得出，或便而不爽，肠鸣矢气，腹中胀痛，嗳气频作，纳食减少，胸胁痞满，舌苔薄腻，脉弦
治法：顺气导滞
方药：六磨汤加减。本方有调
你好！根据你所说的，便秘很有可能是由于你上火所导致的。建议你平时多吃蔬菜和水果，少吃些上火的食物，加强锻炼，建议服用利动乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，调节结肠的生理节律，起到益生元作用成人起始剂量每日30毫升，维持剂量每日10-25毫升，本品宜在早餐时一次服用。根据乳果糖的作用机制，一至两天可取得临床效果。如两天后仍未有明显效果，可考虑加量。
原因不明只是喝过常青茶及潘泻叶治疗便秘的药方
病情分析:你好 便秘的原因很多 在每个人表现出来也不一样 意见建议:便秘的药方要针对你具体情况才能处方哈 建议找中西医医生治疗 本人能给的建议是每天早上起床先喝一杯凉白开（300ml左右）几分钟内饮完，20分钟后去厕所方便，养成排便习惯。平时白天不定时饮水大致三瓶500ml矿泉水，水果可以多吃点，一到两斤就好，香蕉宜。食物中可以选择性的多吃点马铃薯 紫菜 等帮助排便 ，饮食宜清淡一些。每天养成良好生活习惯，规律的排便，相信你会收到疗效的。医生询问:你能回忆是诱因吗 生活习惯怎么样 吃东西怎么样 其他有什么症状吗？大小便是什么情况？大便是什么性状的，几天能一次大便，量有多少等哈 常青茶及潘泻叶的
病情分析:你好,便秘治疗：1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.意见建议:3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
我今年19.已经便秘4年.空腹吃香蕉,大量喝水,早晚喝蜂蜜都没起多大作用.请问有什么偏方可以治疗?
你好便秘是多种疾病的一种症状而不是一种病.对不同的病人来说便秘有不同的含义.常见症状是排便次数明显减少每2～3天或更长时间一次无规律粪质干硬常伴有排便困难感的病理现象.建议服用利动乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，调节结肠的生理节律，起到益生元作用。
慢性便秘原因很多也很复杂,有出口梗阻性的,比如是在直肠或肛门口长有肿瘤,痔疮或是因为肛门口狭窄等,阻碍了大便顺利的排出.针对您这种顽固性的便秘首先要检查,确诊病情之后在进一步治疗.
经常10-20天不大便4-5年吃药芦荟粉怎么治好啊?哪位能告诉我
病情分析:用煮熟的南瓜一碗,加入猪油5钱和适量的盐吃下,一日一次,一次见效,3日可愈.&意见建议:上面的是中医的小偏方,试一下,或许痛苦就减轻了
病情分析:大便是由食物残渣和水分组成的,因此,大便数量和次数的多少与饮食有密切关系.应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用.意见建议:首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所. 在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物. 多食蔬菜,水果, 等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品. 便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果及粗杂粮,如芹菜,绿叶菜,萝卜,瓜类,苹果,香蕉,梨,燕麦,杂豆,糙米等.多喝水,坚持每天清晨喝一大杯温开水,也可加蜂蜜,这样有助于清洁和刺激肠道蠕动
你好医生我这段时间不上厕所而且没有便意，便秘很严重习惯性便秘，最近一段时间一直吃中药调理，越吃越上火，还没有我之前的肠胃好，额头鼻子嘴巴周围也爱涨痘痘，我昨天吃了八颗三黄片也没用，今天喝番泻叶也没用，每天也喝了很多水也没用，这该怎么办呢？
病情分析：从上述的情况来看，表现为长期不上厕所而且无明显便意，面部皮肤有痤疮，个人分析考虑习惯性便秘的可能性比较大指导意见：个人意见：习惯性便秘的可能性大。建议可以注意生活规律，避免过于劳累，禁止吃辛辣食物，可以考虑口服一些清热去火的药物治疗，常用的比如清宁丸
病情分析：便秘从食物上多吃粗纤维食物红薯.芹菜等一定要多喝水。可吃复方芦荟胶囊也是不错的,指导意见：养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分.吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动，不吃辛辣的食物.进行一定量的运动。
5-6天排便困难，头蒙，食欲不振20多年，最近几年加重大黄片，果道片，一只在用，只是越来越多。现在用到20-30片，还要加卢芦荟胶囊，还有润肠丸。现在不起作用了 。咋办呢？我们该怎么办
病情分析:病人现在的情况，考虑是习惯成便秘的症状，与身体有关系，及时的对症治疗，可以恢复正常的。意见建议:需要注意饮食的调理，忌辛辣刺激生冷的食物，可以多吃水果蔬菜之类的，可以及时的预防便秘的情况。养成按时排便的习惯。可以用中医药的番泻叶泡茶喝。
病情分析:现在你就是慢慢的把药物的摄入降下来吧，再就是要注意饮食吧，我给您点建议吧。意见建议:每晚睡觉前,手掌顺肚脐环周按摩,平时没事可以按摩合谷及足三里,合谷在五指并齐,拇指与食指间最高点.足三里位置,座位,掌心平放膝盖正中,五指自然分开,小指尖对这得位置.
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