01高三怎样才能提高学习效率
自习时间一定要充分利用，千万不要在和同学聊天中浪费掉;住得离学校远的同学可以在车上背单词和古文或者思考难做的数学题，这样可以把最容易被浪费掉的“垃圾时间”变成充分利用的“黄金时间”。但是晚上千万要早点睡觉，切记不可熬夜，睡得太晚不但对于提高成绩没有任何帮助，还会导致精神萎靡不振、身体不适。有些学生认为高三就是需要夜以继日去学习，珍惜每一秒的时间，这样的想法是不科学的。首先一定要保证自己的休息时间，只有休息好了，才能使自己保持清醒状态去学习，只要保持清醒的状态才能更好地提高学习效率。其次要抽...
02高三提高学习成绩方法有哪些？
充分利用时间,最大限度地提高时间的利用率,对于学习成绩的提高这是毫无疑义的。但必须有个限度,超过这个限度就会出现“学习时总是走神,不管是听老师讲课还是自己看书甚至考试做题时总也看不进去”的现象,这就是俗话所说的“过犹不及,物极必反”的道理。
你可能是因为一味苦读,不注意锻炼,不注意休息,打疲劳战,而造成的大脑“读写保护”学习时经常走神、开小差。常言道:不懂得休息的人就不懂得学习和工作。为使学习、工作紧张而有节奏地进行,避免无谓地消耗时间与精力,应当科学地支配自己的每一天时间,保证每天除学习或工作外,都有必要的睡眠...
03高三如何提高学习效率：今日事今日毕
提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意“专心、用心、恒心”等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，“世上无难事，只怕有心人。”
学习兴趣、学习能力和学习效率三者是和谐统一的辩证关系，将这三项标准严格细化到学习过程中，并以学生的考试分数快速提分、学习情绪饱满有力、学习效能完善健全为最好的效果体现形式。学习效率是学习成果的展现。提
04高考如何提高学习效率英文作文300字
静心分析遇到的问题，不少学生在高中的学习中心浮气躁，遇到不会的问题不喜欢动脑筋，只是为自己的取得的低分干着急，而不去想如何去解决这一矛盾。在小编看来，这类学生还是由于心不静，面对问题时不能主动去面对它解决它。其实不管你面对哪种情况，你都得先静下心来，然后全面、理性的分析遇到的问题。你把自己各科成绩现状写下来，按照知识模块，还有题型，看看自己在哪些知识点上存在不足，还有在哪些题型上存在不足。
词汇包括单词和词组，是构建起语言大厦的砖石，是一切语言知识和语言技能的基础和前提。词汇的问题解决了...
05高三学生如何提高学习效率主题班会
首先自省自己的学习态度如果学的愿望是太阳的话，这个太阳被乌云遮住了，被什么样的乌云遮住了呢，这就是-----我不行，我怕学习。同学们你如何认为呢?我们都将走过生命中的高三，都这个时候了，怕有什么用吗?你怕也是这些日子，不怕也是这些日子，你选吧，怕还是不怕?用思想中的我不行来折磨自己，还是用我还行能学几个知识点来武装自己?同学们还有200多天，一天学一个知识点还能学200多个呢，况且一天就一个啊!
然后考虑自己还有什么事没做好呢?有啊，那就是学习过程中的环节抓不住。例如，你不会做题这个现象!有同学说了多做啊，...如何才能提高学习效率?-从实际出发改变自已的学习状况
希望您在百忙之中抽空阅读此信，学生一定感激涕零。我是一名在学习方面存在困难的学生，听老师介绍《教育周刊》上有“关注学困生”栏目，专门研究
“学困生”存在的问题，我非常高兴。特写信求助于您，渴望指点迷津。
我现在已经是高中学生了，按理说有一定的学习能力和方法，但是我始终没摸索到适合自已的学习方法，每天像只无头的苍蝇一般，四处碰壁，真不知如何是好？数学是我的弱项科目，老师说课前预习是非常重要的，我也这样做了一段时间，但课堂上仍无法跟上老师的节奏，导致一节课步步落后，收效甚微。有人说：学习是讲效率的，要努力提高学习效率，我每天竞连各科的作业也难以完成，面对这繁重的作业负担，我几乎没有复习巩固的时间，怎能抽出时间预习呢？更谈不上提高学习效率。还有人说：习惯决定人生，那么如何培养自习良好的学习习惯呢？…
以上这些是我在学习中困惑已久的问题，我一直思索和寻求一种捷径能摆脱这些无休止的困扰，使我提高学习效率，取得一个满意的成绩。
吕老师，您能帮帮我吗？
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学生：&&&&&&&&&&&&&&&&&
&张欣同学：你好！
我看了你的来信，非常同情你在学习方面的处境。我认为你在信中所提到的现象是一个及为普通、人们又非常观注的学习问题。我想从以下几方面和你进行交流，希望得到共识。
一．学习要有良好心态，要遵守循序渐进的原则。学习首先要建立良好心态，人常说：习惯决定人生，其实心态是决定人生成败的关建。你要从自已的实际出发，从你已有的认知结构出发，从你已经具有的实际能力出发去研究自已的学习问题。若你的基础薄弱、能力差，接受水平低，就应该从最基础的知识着手，一点一滴去啃，一节一节去学，一道一道地去做题，从你的最近发展区开拓进步空间；却记好高骛远，眼高手低，看上去感觉会了，实际做起来四处“卡克”难以完成。眼看着别的同学“一看就会”、“一记就准”、“一听就懂”、“一做就会”等现象，自已的内心只有苦涩、茫然，出现了心烦意乱、心浮气躁等不良心理反应；一会儿拿起语文书看一看，看不进去，再拿起数学做一做，不会做，翻来翻去时间也过去了，一点效率也没有，最后干脆不学了，这就是“效率低下、四处碰避”的原因。因为你没有遵守循序渐进的原则，不是针对自已的实际情况进行自已的学习活动，而是根据别人的实际情况搞自已的学习活动，不按自已的学习规律办事，必然会受到惩罚。学习方法只有自已总结才行，不能照搬别人的方法，最简单的方法就是“学习”，即：“学习”过程本身就是一种很好的方法。如果“学习过程”能和谐有序地进行，“学习效率”自然会提高了。
二．要有切实可行的学习计划。学习要有计划，不能忙无目标，若没有学习计划，往往在学习中出现磨蹭的现象，结果消耗了大量时间收效甚微，必然导致学习效率低下。必须根据自已的实际情况制定出确实可的学习计划，不得攀比读书快，不得攀比做题多，要符合自已的接受能力，强求超出自已实际水平的计划是毫无意义的。计划是导师、计划是自律、计划是效率。这样，上课听讲时，会集中注意力，达到专心致志的境界，老师讲了上一句，你不妨猜测老师下一句将会说什么，消除各种杂念，笔不离手，议不离囗，五官并用全身心投入，良好的学习习惯自然就形成了，你在学习中是否制定过可行有效的计划？若没有请迅速制定一个，对于改变你目前的学习状况会有帮助的。
三．培养学习兴趣，提高学习效率。
孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”这句话是非常有道理，它深刻地阐释了兴趣对于学习的作用。在某一方面兴趣能够调度人的更多的精力。如果你把兴趣调整到学习上，那你就比别人多了许多精力，收获也就大一些。研究成绩好的同学的学习过程，你就会发现：他对任何一个科目都充满了兴趣。这种兴趣，使他比别人多了一份求知欲。这种求知欲，使他不会放过每一个从他身边划过的知识。这也使他有了别人难以达到的一种钻劲，所以他能做出许多别人做不出的难题，也可以把自己的基本功训练得十分过硬。我想：首先要培养对你的弱项科目数学的兴趣，兴趣通过意志努力的开路，再通过自信的呵护慢慢地会培养起来的。
张欣同学我想信你会成功的！
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怎样才能提高记忆效率？
来源:未知 | 作者:admin | 本文已影响
首先，要了解最佳记忆条件。一个人若想有良好记忆和较高记忆效率，必须具备以下条件：
◆注意力集中 注意力是记忆的必要条件，是一切认识过程的开端，是心灵的门户。从心理学角度分析，时注意力集中，细胞兴奋点强烈，对事物的印象深刻，易记忆。
◆记忆目标明确 记忆的目标越明确，越具体，记忆的效果就越好。心理学实验证明，两组同时看一篇课文，对甲组提出背诵要求，对乙组则不提任何要求，结果是甲组的记效率比乙组高两倍。因此，学习时，强迫自己记住该记住的东西，执意不忘掉它，就会达到最佳记忆效果。
◆丰富的阅历 心理学上有一种迁移理论，即学习某一种或技能对另一种或技能会产生影响。该规律告诉我们，丰富的阅历对提高记忆效率有着重要的作用。俗话说：脑子越用越灵，越不用越笨。
◆愉快而稳定的情绪 稳定的情绪是记忆的关键，试想一个刚刚与别了气的人，其情绪极不稳定时就让他记某些材料，那么他什么也记不住。当大脑皮层的活动稳定时，很容易接受外界传入的信息，并形成清晰的记忆。
◆适当的营养 脑生理的研究表明，记忆力与大脑中的神经化学物质乙酸胆碱的含量有关，而胆碱主要存在于鱼、肉、蛋类中。
◆合理的休息 过度疲劳会减弱脑细胞的活动能力，甚至导致失眠和记忆力减退。因此学习时要劳逸结合，学会休息，学会用脑，避免&开夜车&。
◆识记要有积极的态度 识记积极性水平不同，独立性不同，记忆的效果是不一样的。因此，记忆时可将所记的材料作某种分类。找出它们间的联系，或列成提纲，绘成图表，编成顺口溜等，均可使记忆效率提高。
◆材料的组织性 心理学实验表明，记忆的内容永远填不满大脑，但在短时间的记忆活动时，大脑接收的信息量一般不超过七个单位。不过这&七&可是七个单个体也可是七个词，还可是众多单个体所组成的七个组块。因此，将材料加以组织可加大记忆容量，提高记忆效率。
了解了记忆条件之后，就要掌握一些记忆的基本方法：
◆尽可能动员多种感官参加学习活动
心理学研究表明，人在学习时，只听能记住60%，只看能记住70%，而看、听、说能记住86%。由此可见，学习时，光听记忆效果最差，真所谓：&耳闻不如眼见，更不如闻、看、说、写&。
复习是记忆保存的必要条件，人们习惯把复习称为&记忆之母&。一个人无论记忆力好与坏，都需要经常重复一下所要识记的材料。因为复习是提高记忆效率的有效途径。当然复习不能是机械、简单的重复，而应当是每一次重复都给人以新的信息，做到温故而知新。
人脑如同一架联想的机器，通过联想将内容相近、相似、相反或有因果关系的材料联系起来记，能够大大提高记忆效率。
◆适当的超额学习
超额学习（over learning）是指记忆一种材料的学习次数超过那种刚好能回忆起来材料的次数。众所周知，学习份量越多，记忆越困难。因此，在选择学习份量时提倡适当的过度即超额。那么的超额效果最佳呢？心理学研究证明，如果将刚能复述的学习材料的时间作为100%，那么最好的超额时间是50%，其学习总时间为 150%。时间过短或过长都达不到较高的记忆效率。
◆分散学习优于集中学习
根据大脑生理活动和遗忘规律，人们如果长时间单一地学习一门课或一种材料，会产生催眠作用，引起人的睡眠。因此，提倡分散学习可以提高记忆效率。
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