40岁的女人能和30岁的男人交朋友吗？_百度知道
40岁的女人能和30岁的男人交朋友吗？
有一30岁男子，他喜欢40岁的女人，这可能吗？
可以啊！！！他和70多的人交朋友也可以啊！！！不要禁锢自己的思想，没有人在和你和谁交朋友的啊！！！
把自己的心扉放开就可以了啊！！！
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能！只要大家付出相应的代价
这个完全可以。
为什么我老想做爱啊？我是男性？
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油城姐妹“每周二在线读书分享会”第28期：有关世界糖尿病日知识和亲子教育话题
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本帖最后由 西域梅兰 于
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油城姐妹“每周二在线读书分享会”（第二十八期）（有关世界糖尿病日相关知识和亲子教育话题)主办:市油田工会女职工委员会下午
主持人:杨君丽（油城姐妹每周二在线读书分享会——QQ主群号） 女工干部TXT群转播员: 刘芸
工会姐妹在线读书沙龙群（QQ群号）转播员：刘芸
工会姐妹在线读书二群（QQ群号）转播员：刘芸
工会姐妹之家空中课堂（QQ群）转播员：李海英
油城心理健康爱好者群（QQ群号）转播员：蓝天
亲爱的各行各业、各个联点社区的女工姐妹们：大家下午好！& && &&&欢迎姐妹们光临——每周二姐妹在线读书分享会！ & & 在今天读书分享会开始之前，有三件需要姐妹们抓紧时间督办和知晓的事宜要在此发布，请姐妹们相互转告。 & & 一是有关第二期《油花》征集资料及年度统计报表等事宜。& & 1、第二期《油花》电子杂志已经进入资料补充、修订阶段。现面向各单位征集资料，欢迎姐妹们踊跃自荐和推荐相关资料（1）女职工文明示范岗创建园地（展版）；（2）女职工素质教育流动课堂图片（最好有活动会标）（3）女职工特色活动展播（精彩瞬间、带有单位标记的活动展示图片）（4）女工业余创作的摄影、手工作品图片。 & & 2、截止目前，还有个别单位没有上报年度统计报表，希望务必于明天上午下班前（11月24日）上报，逾期不报，不再计入统计范围。两年一度综合汇报PPT材料已经完成的，可以发到女工部邮箱。 & & 3、组织开展了“姐妹爱心捐赠”活动的单位，请将爱心捐赠汇总登记表报到女工部。捐赠的物品没有进行对接的单位请与我们电话联系。 & & 二是我们工会近期下发的两份文件（可在油田公司网和本群共享中下载）需要姐妹们关注并积极参与督办。& & 1、《关于做好工会促进集体合同履行情况调查的通知》该通知中有关“女工特殊体检、产后休长假生活补贴和女职工劳保用品政策的落实”等方面内容的落实情况，希望姐妹们认真参与督查和督办，发现问题及时建议整改。& & 2、《关于在全市职工中普及推广排舞健身活动的通知》全健排舞是全国总工会重点推广的职工大众体育健身项目，也是国家体育总局着力推广的全民健身项目之一。它是一种舞蹈，也是一种运动，更是一种文化，集运动性、艺术性、观赏性为一体，而且不限场地，积极向上，互动性强，简单易学。也是特别适宜在各行各业女职工中广泛普及的一种大众健身体育项目。 & & 自今年十一月份开始，全健排舞将由市油田工会和市体育局联合在全市进行推广，相信此项活动不仅会进一步提高全市职工队伍的身体素质和健身意识，而且也会进一步活跃全市女职工的文化体育生活，不断推动全市女职工文体活动的创新发展。希望各区、各单位的工会女工干部积极参与和推广，并将其做为庆“三八”群众文化体育活动的重要项目。 & & 三是有关团体女性特定疾病保险事宜。截止目前，全市新增报案人员已经有10人。其中6人已经进入理赔当中。希望各区、各单位工会女工干部关注每年一次的妇科病普查结果，并主动与保险公司取得联系，为患癌姐妹获取理赔和康复治疗提供人本化的服务和帮助。 & & 另外，最近听到我们参保并获理赔的姐妹中已经有姐妹不幸离世的消息，尤其是得知这些姐妹已经离世，承载着工会姐妹“娘家人”的女工组织并不知晓，真得非常痛心。尽管其中会有很多客观原因存在，但还是希望这样的情景今后不再出现。因此今天特别在此呼吁，希望各区、各单位的工会女工干部切实负起责任，主动关心和了解患病姐妹的病情，尤其是本单位患癌姐妹的治疗、生活和工作状况，在患病姐妹最需要娘家人关怀和帮助的时候，能够看到我们的身影、听到我们的声音。 & && &下面开始继续每周二“姐姐在线读书分享会”。让我们再次向新入群的新老群友们致以亲切的问候和热烈地欢迎！
& && &亲爱的姐妹们： 11月14日是世界糖尿病日。不知有没有姐妹关注过2011年世界糖尿病日主题是什么？2011年世界糖尿病日主题应对糖尿病，立即行动！为了我们自身的健康，也为了我们家人的健康，今天，我们在线读书分享的内容有两个：一是和大家一起分享一些有关糖尿病方面的知识。二是与大家共同分享《世界十大名门的教子十训》 分享一：世界糖尿病日——大家携手战胜糖尿病& && &&&大家可能都有体会，目前随着GDP指数节节拔高，一些以往只在西方国家常见的“富贵病”，如今也走入中国寻常人家，患病人数不断上升。“糖尿病”就是其中的突出代表。国际知名学术期刊《新英格兰医学杂志》今年发表了一篇中华医学会糖尿病学分会专家撰写的论文，指出中国现有9240万成人患有糖尿病，其中男性5020万，女性4220万，这意味着中国20岁以上成人糖尿病的患病率达9.7%。其中，男性患病率10.6%，女性患病率8.8%。此外还有1.48亿人处于糖尿病前期，比例达15.5%。更糟糕的是，60%的患者并不知道自己的情况。结果刚一发布便引来争议。因为高达9240万的患者人数不仅是2002年调查数字的3倍以上，更超过了国际糖尿病联盟对中国的估计。不过，数量争议外，中国糖尿病患者的数量确实在迅速增加，再加上庞大的“后备军”，已成为严重的公共健康问题。对于老年糖尿病患者，如果多次发生低血糖，再发低血糖时症状可能不明显，这种现象称为“低血糖性自主神经障碍”或“无症状低血糖”。一项纳入30例2型糖尿病患者的前瞻性研究显示，47%的患者可出现无症状低血糖。此外，低血糖可引起自主神经功能障碍，自主神经功能障碍又可加重低血糖，甚至危及生命。 　　患者数量骤增　　糖尿病的直接表现是血液中葡萄糖浓度超出正常值，并达到一定规模。血糖的高低，受胰岛素的影响。胰岛素是一种能促进全身组织摄取、利用葡萄糖的激素，它有降低血液中葡萄糖浓度的作用。当进食碳水化合物之后，血液中葡萄糖增多，便会刺激胰岛素分泌。胰岛素分泌绝对量不足，或者人体对胰岛素不敏感，都会导致血糖的异常，前者是1型糖尿病，后者是2型糖尿病。在中国，2型糖尿病占患者总数的93.7%。 　　最新患病率的依据是2007年到2008年间完成的调查，调查覆盖了全国14省市的4.6万余人。对调查结果经统计学处理，推算出了全国的数据。此前，中国也曾进行过几次糖尿病患病率的全国性调查。1979年调查的结果为0.67%，1994年为2.5%，1996年为3.2%。 　　2002年，卫生部组织进行全国营养调查的同时，也调查了糖尿病的流行情况，结论是城市患病率为4.5%，农村为1.8%，患者总数达2000多万。不过，当初一些专家认为这个数字偏低。后据国际糖尿病联盟估计，中国2007年糖尿病患病人数约为3980万，2025年将达到5930万。 　　然而，《新英格兰医学杂志》发布的研究结果，却远远超过了上述结论。这比2002年官方的调查结果高出太多，让部分卫生部的官员“有点难以接受”。 　　接受调查的地区是中华医学会糖尿病学分会常委的所在地，多为经济发达地区，而并非随机抽样。这导致在将14个省市的患病率扩展到全国时，有被高估的可能。 　　对于上述质疑，由于资金的限制，研究人员不可能在全国所有省市按着流行病学的随机抽样办法进行调查。但是，他们力求做到“尽量准确”。例如，在将调查结果扩展到全国时，他们使用软件进行了统计学上的处理，来弥补样本来源的不均衡。 　　此外，此次调查的诊断方法，是同时采用口服葡萄糖耐量试验(OGTT)和空腹血糖检测，比传统单测空腹血糖的方法漏诊率更低。以往的调查往往存在年龄上限，例如70岁，但此次调查不设年龄上限。70岁以上的年龄组患病率超过20%，这对调查结果不无影响。 　　老龄化和生活方式是主因　　其实纠缠于糖尿病患者的数字是9000万还是多少万，对公共卫生决策，没有实质性的区别，这个研究的主要结果是揭示糖尿病发病率迅速上升的严峻事实。 　　糖尿病既与遗传有关，也与膳食结构改变、体力活动减少导致的肥胖有关，患病率呈现随年龄增高而增加的趋势。老龄化、城市化、生活方式的改变，是导致患者人数增加的客观因素。肥胖是衡量生活方式变化的重要指标。医生们常用体质指数(BMI)，即体重除以身高的平方，来衡量一个人的肥胖程度。1994年，新诊断患者的平均BMI不到25，此次平均25.9;BMI超过30的，以前不到5%，此次8%。 　　首先，中年男性糖尿病患病率高于女性。30岁至40岁男性、40岁至50岁男性、50岁至60岁男性的患病率分别达5.2%、11.1%、15.5%。这部分男性一方面社会负担沉重、工作压力大;另一方面往往应酬多，经常一边吃饭、喝酒，一边谈事，因此肥胖率高，甘油三酯高。对于这部分男性，如果不加强糖尿病的管理，其发生心脑血管疾病和其他并发症的年龄，将比老年患者要早。 　　其次，在经济发达地区，农村和城市的患病率都是12%。这意味着，糖尿病已不仅仅是“城市病”了。 　　更值得注意的是，全国有15.5%的成人，即1.48亿人处于糖尿病前期状态。所谓糖尿病前期，是指血糖代谢功能已经受损，但仍未达到糖尿病的严重程度。这部分人群属于糖尿病的极高危人群。“如果这些人不管理，每年将以8%至10%的速度往糖尿病转。” 　　在糖尿病前期的人群中，城市与农村之间的差异已不明显。这意味着，虽然农村并不如城市富裕，但只需生活达到一定水平，吃饱了，干活儿少了，轻度高血糖就会出现。我国20岁以上人群中，男性和女性糖尿病患病率分别达到10.6%和8.8%，总体患病率已达9.7%，而糖尿病前期的患病率更是高达15.5%；据此可推算，我国糖尿病患病总人数已高达9240万，糖尿病前期人数已达1.48亿。因此，如何有效治疗糖尿病，已经成为医学界和全社会迫切关心的问题。
社会负担加码　　糖尿病除了酮症酸中毒和高血糖高渗性昏迷以及低血糖以外，一般并不会直接导致死亡，但它带来一系列并发症，如心脑血管疾病、肾病等。它和高血压一样，是心脑血管疾病的危险因素。如果调查马路上的糖尿病患者，大约三分之一眼底有病变，五分之一心脏有问题，五分之一脑部有问题，这是一个全身性的疾病。有研究表明，糖尿病患者发生足部溃疡的可能性是非糖尿病患者的15倍，三分之一的糖尿病足部溃疡患者需要截肢。 　　正是因为糖尿病会导致多种并发症，又需终生治疗，所以患者的经济负担沉重。研究显示，在2002年的中国城市，无并发症2型糖尿病的年人均直接医疗成本约为3700元，有并发症2型糖尿病的年人均直接医疗成本约1.38万元，这意味着大量的费用是用于治疗并发症;全国城市糖尿病总医疗成本约234亿元。 　　随着患者人数的迅速增加，治疗费用也在节节攀升。1993年到2004年，糖尿病直接医疗费用的增长速度达到年均19.9%。这给患者带来沉重负担。在上海，糖尿病治疗费用占人均收入的78%;在西安，则是178%。一份山东的研究则显示，农村糖尿病患者一年治疗费用平均为1720元，占人均年纯收入的37.4%。 　　干预生活方式可预防　　正因为治疗成本如此昂贵，更符合成本效益原则的糖尿病防治策略应是重视预防和早期干预治疗：对于健康人群，开展健康教育，远离糖尿病的危险因素;对于高危人群，尤其是糖尿病前期人群，改善生活方式，少吃、多动、减体重，定期检测血糖;对于新发现的患者，尽早治疗、干预，使并发症晚发生、少发生，甚至不发生。 　　一个令中国医学界津津乐道的研究――大庆研究――为生活方式干预提供了良好借鉴。由已故糖尿病专家潘孝仁领头的研究，在大庆持续了20年，耗资200万元。1986年，研究人员在大庆随机选择了11万人，并从中筛查出了577个处于糖尿病前期的人。这577人被分为四组，其中三组分别接受饮食干预、运动干预、饮食运动联合治疗，还有一组则不接受任何干预。 　　经过六年的生活方式干预，与未干预组相比，干预组的糖尿病发生率降低51%。此后，生活方式干预停止。2006年，研究者追踪这577人发现：20年间，未干预者有93%患上糖尿病，17%已死于心脑血管疾病，另有12%死于其他疾病，44%的人至少经历过一次心肌梗死或脑卒中。而在干预组，80%发生了糖尿病，少于未干预组，而且比未干预组人群平均晚发生糖尿病3.6年。 　　研究者认为，在中国糖尿病前期人群中，以小组形式开展的、以饮食和运动为内容的生活方式干预，可以长期持久地减少糖尿病的发生。此一研究的论文也发表在2008年5月的国际著名医学杂志《柳叶刀》上，并广受国际医学界关注。 　　不过，干预的前提是知道谁需要接受干预。调查揭示出了一个令人担忧的结论，60%的人此前未被诊出患上糖尿病。规范化的健康信息的传达非常重要。应该通过健康教育，让老百姓知道，我什么时候该去检查血糖。基层医生应该在社区内，把这个信息传达到位。也是想通过此次研究，告诉大家什么是糖尿病高危人群。还计划做一个高危人群的预警评分，通过它，就可让人们知道自己处于糖尿病的高危、中危还是低危状态。目前的研究表明，除了糖尿病家族史，年龄、肥胖、高甘油三酯、高血压、受教育程度等因素，都与糖尿病密切相关。 & && &而在传统的治疗方法之外，手术治疗糖尿病尚是一个全新领域。此前，美国一项全球最大规模的糖尿病外科治疗荟萃分析，曾对16944名患者进行了分析研究，结果显示，77%的患者在经过胃肠手术后，糖尿病得到完全或部分缓解。为此，2011年3月，世界糖尿病联盟正式发表声明，承认减重手术（即糖尿病胃转流手术）可以作为治疗2型糖尿病的手段之一，并推荐早期进行干预。2011年7月，综合国内相关学科20余位权威专家的临床研究成果，由中华医学会糖尿病学分会与中华医学会外科学分会共同发布了《手术治疗糖尿病专家共识》。该《共识》明确提出了适合亚裔2型糖尿病患者的6种手术治疗方法。
遗传、肥胖等不良生活方式是引起糖尿病主因　　糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病，可分为Ⅰ型糖尿病、Ⅱ型糖尿病和妊娠期糖尿病，其中Ⅱ型糖尿病最为常见。&& 　　糖尿病是由人体内胰岛素缺乏或功能缺陷所致，其发病与遗传、肥胖等不良生活方式因素相关，父母患有糖尿病者其子女发病率比正常人群的发病率要高。但是，父母双亲均患有糖尿病者，其子女的发病率也并非100%，遗传因素只是糖尿病的发病“基础”，至于是否发病，还得看后天肥胖、运动量减少、饮食热量过高、工作压力大、熬夜等发病因素是否足以引发糖尿病。除此之外，糖尿病与年龄也有关系，一般老年人患病率比年轻人患病率要高。 　　多吃少动年轻“糖人”逐年增多　　据最新数据显示，全球糖尿病患者超过一半属于20-60岁人群。除了遗传因素外，高脂肪、高热量的食物引起的肥胖是诱发主因。以前糖尿病门诊很少看到年轻人，现在二三十岁的糖尿病人已不少见。随着人们生活水平的不断提高，当代年轻人生活方式有很大变化。超重肥胖人数增加，饮食结构不合理，三高食物摄入量太大；运动量、体力劳动量大大减少；晚睡晚起、吸烟、饮酒过多，生活无规律；生活压力大，精神过度紧张，出现不良情绪却无法及时排解，这些都是糖尿病患者年轻化的主因。今天是世界糖尿病日，百度百科显示：这一天是胰岛素发现者、加拿大科学家班廷的生日。其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。据监测数据显示，2009年我国糖尿病患病率为9.7%，糖尿病前期为15.5%，预计今年我国糖尿病患者将接近1亿人。
& && & 目前的糖尿病发病率也在10%左右。也就是说平均每10个人中，就有一名糖尿病患者。糖尿病的死亡率，仅次于心血管疾病和癌症，成为位居第三名的生命杀手。糖尿病对身体危害是多方面的，主要危害心、脑、肾、血管、神经和皮肤等。我国糖尿病人并发症发病具有发病早且严重的特点。比如心脑血管并发症是糖尿病致命性并发症，糖尿病患者更容易形成高血糖、高血脂和高血压，导致糖尿病心脑血管发病率和死亡率呈指数上升。 & && & 糖尿病人的截肢率为非糖尿病人的５倍，４０％Ⅱ型糖尿病患者可发生糖尿病足。糖尿病患者由于血糖升高，引发周围血管病变，最常见的危险部位在足部。这种并发症临床表现为下肢疼痛溃烂，严重供血不足导致肢端坏死，截肢难以避免。同时，糖尿病还会引发皮肤反复感染，甚至酿成败血症。
出现这8个信号您该查查血糖了
1 手脚经常麻木
神经系统的一些改变引起。
小便特别是夜尿的次数增加。
3 肢体溃疡持久不愈
皮肤常发生各种炎症，口腔常感染。
4 短期体重急降
体重减轻，找不到原因，而食欲正常。
5 有糖尿病家族史
糖尿病的遗传因素非常明显。
6 短期内视力变化
视力突然下降，眼睛晶体曲度发生变化。
7 肥胖或超重
肥胖人群是糖尿病的易感人群，特别是腹部肥胖者。
吃得多还是饿，喝很多水还渴。&& 　　教您预防糖尿病　　面对日益严重的糖尿病发病现状，提醒大家，首先要控制体重，使自己的体重控制在标准范围内，标准体重即为自身体重减去105所得的千克数；其次要减少高热量食物的摄取量；第三，要加大运动量，保持体重，提高自身免疫力；第四，生活方式要规律，不要熬夜，少吸烟、喝酒。第五，要定期进行血糖监测。不仅要查空腹血糖，更要重视检查餐后2小时血糖，做到糖尿病早发现、早治疗。 　　“糖人”病中莫恐慌多方注意是关键　　很多人得知自己得了糖尿病后，内心都非常恐慌，因此告诫大家，得了糖尿病不要紧张，首先要控制饮食结构，用餐要合理，以便为其他治疗手段奠定基础；第二要多运动，即患者要坚持适当的运动锻炼，保持正常的血糖水平和健美的身体；第三要进行药物治疗，即当单纯的饮食治疗不能把血糖维持在正常水平时，应选用口服降糖药物可胰岛素，并根据需要，服用降压、降脂及抗血小板聚集药物；第四要进行病情监测，即定期监测血糖、眼底、心电图和糖化血红蛋白等；第五要加强对糖尿病知识的了解，多听一些相关的讲座，配合医生进行治疗。 糖尿病应怎样预防？糖尿病的预防，应构筑三道“防线”& && &&&在医学上称之为三级预防。如果“防线”布设、构筑得及时、合理和牢固，大部分糖尿病是有可能预防或控制的。这三道“防线”是：　　一级预防树立正确的进食观并采取合理的生活方式，可以最大限度地降低糖尿病的发生率。糖尿病是一种非传染性疾病，其发生虽有一定的遗传因素，但起关键作用的还是后天的生活和环境因素。现已知道，热量过度摄入、肥胖、缺少运动是发病的重要因素。低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素，是预防糖尿病的最佳饮食配伍。对体重进行定期监测，将体重长期维持在正常水平是至关重要的。体重增加时，应及时限制饮食，增加运动量，使其尽早回落至正常。要使运动成为生命的一个重要组成部分、终生的习惯。运动不但可消耗多余的热量和维持肌肉量，而且能提高充实感和欣快感。当然运动要讲究科学和艺术，要循序渐进、量力而行、照顾兴趣、结伴进行，以易于获得效果和便于坚持。要戒烟和少饮酒，并杜绝一切不良生活习惯。双亲中患有糖尿病而本人又肥胖多食、血糖偏高、缺乏运动的高危人群，尤其要注意预防。　　二级预防定期检测血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。应该将血糖测定列为中老年人常规的体检项目，即使是健康者，仍要定期测定。凡有糖尿病的蛛丝马迹，如皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，更要及时去测定血糖，以尽早诊断，争取早期治疗的宝贵时间。要综合调动饮食、运动、药物等手段，将血糖长期平稳地控制在正常或接近正常的水平。空腹血糖宜在每升6.11毫摩尔以下，餐后2小时血糖宜在每升9.44毫摩尔以下，反映慢性血糖水平的指标——糖化血红蛋白应在7.0％以下。还要定期测定血脂、血压、心电图，这些都是血糖控制的间接指标。　　三级预防目的是预防或延缓糖尿病慢性合并症的发生和发展，减少伤残和死亡率。糖尿病人很容易并发其他慢性病，且易因并发症而危及生命。因此，要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现。早期诊断和早期治疗糖尿病，常可预防并发症的发生，使病人能长期过接近正常人的生活。　　糖尿病目前还是一种终生性疾病，尚无根治办法。因此应积极行动起来，规范自己的生活。生活方式科学，这是最重要、也是最牢固的一条防线。如果你已经是一个糖尿病人，也不必悲观。只要长期有效控制，是可以防止和延缓糖尿病慢性合并症的发生或发展的。当然，如果进入了慢性并发症期，那就需要百倍警惕，延缓慢性并发症的恶化。　　在中国，中医对糖尿病的病也有独特的认识和治疗方法。中医将糖尿病称为“消渴症”其主要是因“肺、脾胃、肾”三焦功能损伤所致。其中少部分表现为喝多、尿多、吃多、肌肉消瘦等“三多一少”症状，70-80%患者的表现则以“身倦乏力、体虚多汗、畏寒肢冷”为主，即“气虚”的表现。“气虚”则不能帅血，它会导致微血管的血液循环不畅，导致胰腺组织因缺血而产生功能性损伤，从而引发糖尿病。　　因此，要想有效地治疗糖尿病、预防其并发症的发生，就必须在用胰岛素、降糖药有效地控制血糖的同时，也可以适当通过服用中药来全面地修复和提高受损的肺、胃、脾、肾、肝脏的功能，激发肾气、脾胃之气、肺气，助气行血。气盛则血行有力、血脉通畅。通过补气，使胰腺组织小血管中的血液循环得到改善，修复受损的胰腺细胞，恢复胰腺组织的胰岛素分泌功能，从而使糖尿病人逐步减少降糖药和胰岛素的使用量。
分享一：世界十大名门的教子十训一、政治世家：肯尼迪家族教育子女的十训
——以此献给那些希望克服贫穷,梦想世代成为政治世家的父母们
1.亲手制作孩子的育儿日记与读书记录,然后对此进行彻底检查
2.帮助孩子培养遵守时间的好习惯
3.父母要经常向孩子讲述他在事业上所发生的故事
4.吃饭时要形成一种自然和谐的讨论氛围
5.教授孩子“取得第一名成绩的人不会被人无视”的世界法则
6.当孩子遇到困难时,家长要站在孩子的角度上帮助他们解决问题
7.让孩子进入名牌大学进行学习,使之获得最好的人脉关系
8.让孩子明白起初的笨拙与不适应将会通过反复努力而变得熟能生巧的道理
9.告诉孩子要树立远大的目标,但切勿急躁,必须循序渐进才能取得成功的道理
10.父母与兄弟姐妹之间要形成一种和睦相处,互相帮助的良好家庭氛围
二、瑞典首富：瓦伦堡家族教育子女的十训
——以此献给那些想把子女培养成为受人敬仰的富翁或CEO的父母们
1.在海军服兵役,培养坚忍不拔的精神
2.通过在世界知名大学学习与在跨国企业里就职开阔眼界
3.构筑国际性人脉关系
4.遵守并重视世代相传的原则
5.取之于社会,用之于社会
6.每周日早晨与孩子们一起散步
7.弟弟接着穿哥哥穿过的衣服,从而养成俭朴的生活作风
8.做事不能鲁莽,避免锋芒毕露的行为
9.爷爷作为孙子的人生导师,传授智慧和经验(隔代教育)
10.如果想要成为继承人,必须首先具备一颗爱国心
三、西雅图的银行名门世家：盖茨家族教育子女的十训
——以此献给那些准备把子女培养成为第二,第三个比尔•盖茨的父母们
1.留给孩子巨额资产势必阻碍他成为创意性人才
2.父母帮助孩子开创人脉网络
3.保留缺点,结交志同道合的朋友
4.年少时多读科幻小说(电影)
5.母亲的礼物可能会转换孩子的命运
6.通过阅读报纸,拓宽视野
7.富家子弟也不可娇生惯养
8.机会来临时,毫不犹豫地迎接挑战
9.经年累积的经验将成为日后创业基础
10.孩子们以言传身教的父母为学习榜样
四、犹太人的至尊家族：罗斯柴尔德家族教育子女的十训
——以此献给那些希望子女们能够团结一致,共同成为富翁的父母们
1.重视兄弟间和睦与家族间团结的传统
2.不追求金钱,追求良好的人际关系
3.教育子女拥有正确的金钱观
4.信息就等于金钱,从小开始重视信息的重要性
5.世代相传收集情报信息的传统
6.警惕过于追求物质利益的思想倾向
7.坚持“不是儿子就不参与经营”的原则
8.不忘促使五兄弟和解的“五支弓箭”的教训
9.世界保持捐赠的慈善传统
10.犹太人之间互帮互助,共同发展事业
五、天下第一世家：孔子世家教育子女的十训
——以此献给那些希望贫困生活得到安慰,以及希望在子女教育中获得勇气的父母们
1.虽然生活贫困,但绝不抱怨自己所生存的环境
2.即使生活在困境中,母亲依然倾注所有的热情教育子女
3.越是伟人,越要自我学习与自我感悟
4.失败也绝不气馁,用顽强的挑战精神武装自己
5.通过长途旅行考验和锻炼自己
6.凡是精明的人都可以成为自己的老师
7.结交与自己志同道合的人
8.不亲自教授子女,只监督和考察其学习情况
9.人性的弱点有时反而会成就一代伟人
10.培养勤学好问的学习习惯
六、诺贝尔名门世家：居里世家教育子女的十训
——以此献给那些准备将子女培育成为优秀科学家的父母们
1.即使不在学校里学习,也可能成为优秀的人才
2.实践夫妻平等的原则也是优秀的子女教育
3.在大自然中培育子女探求真理的心
4.父亲既是家庭教师,又是领导人
5.通过爷爷教育孙女,实现“隔代教育”
6.即使夫妻二人都是上班族,也应该重视与孩子建立互相依赖的关系
7.母亲的“启蒙教育”至关重要
8.绝不为继承和发扬家族的荣誉而强迫子女成为科学家
9.让子女自觉培养自立意识
10.在探求学问中寻找互相有默契的配偶
七、科学名门世家：达尔文世家教育子女的十训
——以此献给那些想要创建可以世代相传的家业的父母们
1.父母作为子女的人生导师,一定要起到领导作用
2.时刻营造充满音乐的欢快的家庭气氛
3.通过旅行制造人生的转折点
4.无论是哪一方面,如果与子女的性格不适合,则不要强求
5.一旦发现子女具有学者的潜质,就要全力支持
6.如果反对的人占多数,就采用长期说服的方法
7.举行聚会,建立珍贵的人际关系
8.创建可以世代相传的家业或家学
9.制定每天的计划表,并努力完成
10.结交可以为子女开创崭新人生的良师益友
八、印度教育世家：泰戈尔世家教育子女的十训
——以此献给那些因为孩子无法很好地适应学校生活而苦恼的父母们
1.营造书香气息浓厚的家庭氛围
2.通过阅读,弥补在学校无法学到的知识
3.当孩子无法适应学校生活时,寻找积极的对策
4.通过聘请家庭教师,培养孩子的多种才能
5.将钱包交给孩子,对他进行经济教育
6.消除对其他宗教的偏见
7.成为富翁后积极支持文化艺术
8.通过与子女一同漫游大自然,从而培养子女的想象力
9.制订周密的计划,使子女从旅行中学到更多的道理
10.引导子女从小接触音乐与美术
九、俄罗斯延续了六百年的名门世家：托尔斯泰家族教育子女的十训
——以此献给那些想要与子女一起实践养成写日记的好习惯的广大父母们
1.让孩子每天通过写日记反省一天的行为
2.拟定彻底的计划表,并且付诸行动
3.使整个家族的成员都养成写日记的好习惯
4.从小开始大声地朗读课文
5.有意识地开发子女在音乐与美术方面的才能
6.发现孩子的才能后聘请家庭教师为其辅导
7.向当地的家庭教师学习外语
8.经常陪伴在年幼的孩子身边,并为他讲述童话故事
9.讲述家族的发展历史,让孩子对家族产生自豪感
10.努力帮助贫困的邻居
十、英国延续了六百年的名门世家：拉塞尔世家拉塞尔家族教育子女的十训
——以此献给那些准备将进步而又自由的家风传给下一代的父母们
1.过分严格和禁欲主义教育不可取
2.有效管理时间
3.不强求特种教育
4.世代相传自由进步主义精神
5.享受自由的同时,履行应尽的义务和责任
6.为吸引自己的目标倾注所有精力,并不断进取
7.认为是真理,那么就不要计较得失
8.不可孤立自己,要在人群中寻找幸福
9.尽可能地养成写信的习惯10.一流父母培育出一流子女 & && &&&时间过得真快，转眼又到了该说下周二再见的时间了。& && &&&诚邀更多的女职工姐妹们带着您的家人，带着您的亲朋好友，光临“油城姐妹读书沙龙”和克拉玛依“工会姐妹之家”周末空中读书课堂！ & & 进入“油城姐妹读书沙龙”路径：强势论坛——聚友群组——油城姐妹读书沙龙
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& &&&姐妹们：下周二再见！
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