解决，用专业的仪器快速解决。
我朋友给我介绍一家深圳鹏程医院,说那家医院不错,因为她在那家医院做了去下颌角手术,效果不错.她说那家医院很不错.
我网上咨询过她们,她们告诉我是用超声波的方法融脂,再用细腻的针吸出脂肪的方法,而且精确定位，想吸那就吸哪，很方便。我感觉还不错.我可能7月去深圳做了.做了以后好轻轻松松穿上漂亮的衣服去北京看奥运，百年一遇的事情，当然要漂漂亮亮去看。
呵呵,你也可以网上查查这家医院咨询下,看能不能帮上你.
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【爱问经验】怎么给孩子减肥
现在人们的生活条件改善了加上国家实行的计划生育政策，导致现在的独生子女非常的多，家长对孩子的疼爱程度...
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大家还关注1.不要原理和原则，我都知道。2.讲点特殊的方法，谢谢分享。
腹部运动仰卧起坐什么的对我都没用。但是SIX PACK每天做，做一周基本我就会有马甲线（在肚子只是微肉的情况下）。推荐！腿部实在不懂
这个星球上最强大的减脂方法来了！！！&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&谢谢题主邀请@爱健身的队长，既然题主的要求是：&br&&b&1.不要原理和原则，我都知道&/b&&br&&b&2.讲点特殊的方法&/b&&br&&br&那么今天在这里就给题主推荐一套小众的减脂方法，叫做&b&&u&西伯利亚饿狼减脂法，&/u&&/b&这套特殊的饮食方法来自前苏联，在学界中一直不是主流的思潮，但是这套减脂方法又有着显著和快速的减脂效果，总让一部分学者为之着迷。&br&&br&&br&&br&&u&首先，不得不说的是，西伯利亚饿狼效应&/u&的发现解决了困扰学界十多年的一个问题，就是&b&&u&食物的热力学效应悖论&/u&。&/b&食物的热力学效应悖论，指的是，热量是由温度决定的，温度越高，热量也就越高，同理越烫的食物热量越高，反之冷冻食物的热量最低。食物的&b&温度-热量学说&/b&很长一段时间内是民众科学界的共识&br&&br&我们都知道食物温度下降10度后，热量会降低50%，直到&b&德国学者麻泽-法克尔&/b&在营养学期刊《Fake Nutritionist》上抛出了一个问题，他们质疑道：&i&&b&食物的温度越高，热量也就越高，那为什么冰淇淋的温度这么低，热量却很高呢？&/b&&/i&&br&&br&&b&「冰淇淋悖论」&/b&让学界良久也得不到答案，这个问题在民众科学界引起了轩然大波，这个刁钻的问题问得前苏联学者哑口无言，他们不得不远赴西西伯利亚地区，对寒冷地区的食物进行采样和数据分析，而在这个过程中，他们有了惊人的发现：&br&&br&在寒冷的北西伯利亚地区，研究学者发现那里的野生动物体脂含量极低，即使长途奔袭几十公里也依然精力充沛，而其中的西伯利亚 Doge狼，它们体内的棕色脂肪含量高达66%，棕色脂肪意味着身体处于极高的燃脂状态中，学界将这种现象称之为『&b&Siberian wolves never hungry &/b&』翻译成中文叫做 &b&&u&西伯利亚饿狼效应&/u&&/b&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&img src=&/54de06d940e55eb20dac857_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&817& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/54de06d940e55eb20dac857_r.jpg&&&u&&b&如图，接受实验的传奇品种：
Siberian Doge 狼&/b&&/u&&br&&br&这群前苏联学者和10只西伯利亚 Doge 狼同吃同住一个月时间，在实验结束时每个人都发现了自己身上惊人的变化，他们在夜晚的睡眠时间更短了，嗅觉变得更加灵敏了，不由自主地想进行四足爬行。这次项目的负责人，韩裔苏联籍人，&b&弗拉基米尔-西巴教授&/b&在文献开头写道：「&b&Unbelieveble！&/b&」，虽然实验对象从 Doge狼转变为了实验人员本身，但是西伯利亚饿狼效应持续存在。这篇文献在学界引起巨大波动， 许多群众受邀接受西伯利亚饿狼测试，其中不乏中国人。尽管许多尝试过的人都留下了『I'm fxxking hungry』「l losed huge belly fats，I can see my penis again」一类的评价，但是这个隐秘的减脂方法还是被作为机密给隐藏了起来。&br&&br&可是，真相总会重见天日的。美苏冷战结束后，一些珍贵的绝密文献被解密，当年的研究得以重见天日，虽然当年的实验人员最后全部饿死，但是一些珍贵的数据保留了下来。来自美国&b&Human Extreme Potential Development Department&/b&（简称 &b&HEPDD&/b&，人类极限体能发展研究部）的一份报告显示，所有使用西伯利亚饿狼减脂法的训练者，在一个月之后，体脂比下降10%，绝对力量提升50%（因性格和个体差异而有细微差别），50kg 体重训练者的硬拉水平为125kg，深蹲重量为 125kg，两项之和为250kg超出常人之预料！饿狼减脂法能够快速降低脑部含水量，提高神经敏锐度和反应能力，这一点也在实验中被证实了。&br&&br&&br&&br&&br&在西伯利亚饿狼减脂法中，训练者要始终牢记&b&「Winter is coming」&/b&的戒律，只有做好面对严酷生存环境的心理准备，体能和身体成分的质量才能得到极大程度的发展。&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&img src=&/cbc4a54e31de67c67078c2fc_b.png& data-rawwidth=&756& data-rawheight=&424& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&756& data-original=&/cbc4a54e31de67c67078c2fc_r.png&&&br&&br&&br&&b&HEPDD &/b&的首席专家&b&欧迈高德-谢特&/b&教授认为：&br&西伯利亚饿狼减脂法，这不是一种教你减掉“可爱脂肪”的方法，而是一种教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的减脂方法。西伯利亚的狼群在西伯利亚最严酷的荒原中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的减脂方法，这是在商业社会中早已失传的营养哲学，并凭此成为了地球上最强壮的狼之一，西伯利亚饿狼减脂法，是一项失传的技艺。&br&&br&&b&一个真正的饿狼男人，至少能做到：&/b&&br&&br&&br&在零下20度的气温下，赤身生存5小时&br&在雪地里连续四足爬行4公里以上&br&每天至少吃下5磅的速冻生肉&br&脑部积水量高达3升&br&空腹进行5小时以上的器械训练&br&长达一周的禁食能力&br&智商低于0摄氏度&br&&br&&br&&b&执行方法：&/b&&br&1.不再计算热量赤字，一切食物只能生吃，只食用大自然中能获得的，未经烹饪的食材&br&&br&2.专注于计算食物温度而非食物热量，温度最低的食物同理热量也是最低，尽量选择冷冻食物，或者使食物结冰后再食用&br&&br&3.尽量使身体体温维持在5摄氏度左右，每晚睡前和早晨起床后都要泡冷水澡半小时，或者冰敷，帮助降低体温。&br&&br&4.任何食物都不能烹饪和清洗，食用最原始的食物能让身体快速进入&b&「Hungry Wolf」 的饿狼状态&/b&&br&&br&&br&5.保证充足的纤维素摄入，来源以树皮，草根，落叶，新鲜泥土为主&br&&br&6. 饿狼减脂法能够维持脑部积水量，提高神经敏锐度和反应能力，在刚开始的时候出现头晕和大脑发热是正常现象。一部分训练者会出现胃绞痛现象，这时请保证充足的天然纤维素摄入，参见第5条&br&&br&6.每次训练课都要进行爬行动作，迫使身体进入&b&「Survival Wolf」 的饿狼求生状态，&/b&在每次训练课结束都要进行1公里的饿狼爬行和蜥蜴爬行动作，如下图&img src=&/d343e9ad3b03c05bed96_b.png& data-rawwidth=&637& data-rawheight=&635& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&637& data-original=&/d343e9ad3b03c05bed96_r.png&&&br&7. 很多训练者认为西伯利亚饿狼状态就是&b&&u&饿成狗状态&/u&&/b&，这是错误的。&b&&u&身体在饿狼模式下并不会动用大脑进行思考，维持了训练者的脑部的高含水量状态&/u&&/b&，这对提高训练者的运动表现发挥着根基作用&br&&br&采用西伯利亚饿狼减脂法，能让你更清醒，运动表现更强。欢迎题主给我提供反馈&br&&br&对了，你们问我谁是麻泽-法克儿教授，就是Dr. Motherfucker呀&br&&br&&b&Reference：&/b&&br&&ol&&li&Frost. (2016). &b&This answer is a joke.&/b&&i& Siberia no wolves.&/i&&/li&&li&&i&Nishishabima. &/i&&i&Zenmekeneng. (1999). &/i&&/li&&li&&b&Woshipianide and Doushijiade H.&/b& (1999). This tizhu is a really lazy motherfxxker. Brain&i& Science and Technology, 10&/i&&96), 199-204.&br&&/li&&li&&b&Cheduzi,&/b& O.A. (2003). Reading more books is good for his brain. &i&Neuroscientist, 8&/i&(6), 562-573&/li&&li&Shit, F.(1995). How to make your tizhu smarter. Brain nutritionist.&/li&&li&Happy Dad. (2016). Do not be lazy, Do not be arrogant. &i&The first lesson in ZhiHu.&/i&&/li&&li&&i&Motherfuxxker. (1978).
&/i&Real man, Unreal brain, Unreal result. &/li&&li&&i&Ohmygod，Shit. (1988). &/i&Why you have a motherfxxking dumbness brain.&i& Brain Research.&/i&&/li&&/ol&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&i&&b&———————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————以上所说的，都是扯犊子哒，我实在是编不下去了，555555，评论区的小伙伴们不要义正言辞地指责我啦，大家不要取关我啊，我也有认真答题的，么么哒&/b&&/i&&br&&br&&br&&i&&b&对于减脂这件事我想说的是，减脂是一个原理很简单的事情，它甚至不需要一套专门的体系去研究它，另外一点，如果有人把减脂写得越是让人眼红，夸大眼球，只能说它要么是骗钱的，要么就是根本不懂减脂的原理。真正希望的还是每个小伙伴能掌握基本原理，不要被外界的（和这个答案一类的）扯犊子所干扰了。写这个答案仅仅就是一种讽刺吧。同类问题的好答案在知乎上一搜索就能找到了，这个答案也就博君一笑。&/b&&/i&&br&&br&希望各位小伙伴都不要饿成狗
这个星球上最强大的减脂方法来了！！！ 谢谢题主邀请@爱健身的队长，既然题主的要求是： 1.不要原理和原则，我都知道 2.讲点特殊的方法 那么今天在这里就给题主推荐一套小众的减脂方法，叫做西伯利亚饿狼减脂法，这套特殊的饮食方法来自前苏联，在学界中一…
谢邀。&br&首先，没有局部减脂，想要腹部和大腿脂肪变薄只能全身减。&br&既然题主只要方法，那给你分享一个。&br&力量训练为前提，不再赘述，按照你的方法就可以了，要分享的是变速跑，大体流程为：&br&1 慢跑一个标准时间&br&2 用自己最大速度快跑直到体能耗尽&br&3 快走恢复，注意时间不要超过标准时间，通常为标准时间的一半&br&&br&1-3根据自己的体能循环若干组，这里的标准时间也是根据你的体能把控，具体的速度以跑起步来可以正常只使用鼻腔呼吸维持吸氧量。标准时间的确定，腿部或臀部发力的肌肉开始酸痛为准，通常跑5min就会有这个感觉，如果自己把握不准，可以把时间就定为5min-8min。&br&&br&此外，饮食上需要注意，杜绝油炸等高油脂的食物，少摄取盐和糖。&br&晚餐可以用水煮菜或水煮鸡胸肉加少许盐代替，上午10点下午4点用全麦面包加餐。&br&&br&以上。
谢邀。 首先，没有局部减脂，想要腹部和大腿脂肪变薄只能全身减。 既然题主只要方法，那给你分享一个。 力量训练为前提，不再赘述，按照你的方法就可以了，要分享的是变速跑，大体流程为： 1 慢跑一个标准时间 2 用自己最大速度快跑直到体能耗尽 3 快走恢复…
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［男性轻度肥胖饮食减肥法］ 　　
饮食与减肥，关系密切。男性轻度肥胖者，注意一日三餐的饮食合理安排，持之以恒，是会有明显效果的。
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长跑运动员哪个身材差，哪个腿粗？武打演员每天都会跳绳。
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女人肚子和大腿怎么减肥
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3秒自动关闭窗口>> >>肚子大，腿就很肥，我该怎么减肥啊？
肚子大，腿就很肥，我该怎么减肥啊？
病情描述：
今年我才21岁，女的！手粗
腿就不用说了，很肥，我该怎么减肥啊？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答5724条
医生建议：你好，目前比较好而且疗效比较好的减肥药就是奥利司他胶囊，这雅塑适合各人群男女老少，也适合各种类型，这是中国唯一一个OTC减肥产品，就是非处方药。这个药是随餐服用药物，就是吃饭前后半个小时服用，平常饮食就可无需节食。你的情况建议你用两个疗程量就是完美瘦身，9盒是两个疗程两个月。一般一个周左右你就可开始见到疗效，有的人三四天就可以.
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