怀孕几个月长妊娠纹 孕妇怎样预防妊娠纹
妊娠纹伴随孕期而来，让许多孕妇都措手不及，红红紫紫，斑斑驳驳，腹部、大腿等处的皮肤好像撕裂了一般，非常难看。这样问题就来了：孕妇怎样预防妊娠纹呢？小编现在请来了权威专家从几个月长妊娠纹开始谈起，帮大家彻底解决这个问题。使用丝倩紧腹霜能预防和减轻妊娠纹的形成（官网：)怀孕几个月长妊娠纹——令人防不胜防要了解怀孕几个月长妊娠纹，先要从妊娠纹的起因开始说起。从医学角度来说，普通腹部的腹直肌和皮肤弹力纤维具有一定的弹力，且能在一定限度内伸缩，同时胶原纤维协同维持皮肤的弹性。然而当女性孕期超过3个月时，膨大的突出盆腔并向腹腔发展，导致腹部逐渐膨隆，腹直肌和皮肤弹力纤维也随之拉伸，但拉伸超过一定限度，腹直肌腱会产生或多或少的分离，弹力纤维也会损伤或断裂，甚至殃及胶原纤维，从而在腹部皮肤表面出现条索状或波浪状花纹。专家表示，腹部膨隆明显时多在怀孕5-6个月，妊娠纹最早就在这个时期出现，但也有许多孕妇接近预产期或者分娩当天才出现妊娠纹，令人防不胜防。所以说，在妊娠纹出现之前就一定要做好预防工作。丝倩紧腹霜对妊娠纹的修复效果孕妇怎样预防妊娠纹——每天必做功课既然妊娠纹防不胜防，那么孕妇怎样预防妊娠纹呢？专家表示大家每天必做的功课如下：一、使用专业产品。目前市售的预防妊娠纹的专业产品多经过了相关机构的检测，质量有保证，孕期使用也安全。其中知名度较高、口碑好的当属丝倩紧腹霜。这款产品萃取了多种纯天然植物精华，添加了鲨鱼低链肽和表皮生长因子EGF，有效促进细胞代谢，修复断裂的弹力纤维和胶原纤维，紧致松弛的皮肤，让皮肤重现光滑与细腻，效果显著，使用安全。二、使用按摩油。使用优质橄榄油按摩皮肤也是一些孕妇青睐的方法。具体做法是取适量橄榄油在食指、中指和无名指上，从肚脐开始，以顺时针方向轻轻打圈按摩，然后慢慢扩大范围，直到均匀涂满整个腹部。按摩臀部时，取适量橄榄油在手掌上，从上往下按摩，力度适中，按摩直到橄榄油全部被吸收。按摩大腿时，还是取适量橄榄油从膝盖往上按摩，将橄榄油均匀涂抹整个大腿。
三、严格控制饮食。许多孕妇为了孩子，放开了肚皮大吃大喝。专家指出这么做不仅会超重，导致产出，而且会让腹部更大，带给皮肤沉重的负担。因此需要严格控制饮食，一方面保证营养摄入，一方面减轻腹部压力。可多吃富含的猪蹄、肉皮，帮助增加皮肤弹性。四、保持适量运动。相当多的孕妇在妊娠期多半待在家中休息，连家务都不做。专家建议孕妇每天需要保持适量的运动，散步、做少量家务，不仅可消耗多余的脂肪，还能预防头盆不正。专家最后表示孕妇怎样预防妊娠纹还要做的就是定期产检，测量体重、检测妊高症和糖尿病等，保证身体处于健康的状态，妊娠纹也就不那么容易出现了。
本文来源：金羊网-新快报
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怀孕几个月会有妊娠纹，怎么预防妊娠纹
日 15:55出处：亲亲宝贝网作者：亲亲宝贝网阅读次数：196
最容易出现妊娠纹的时间是在产前一个月，大多数妇女在妊娠5、6个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤上会出现妊娠纹。不过也并不是每一位孕妇都会有妊娠纹，而且妊娠纹的纹路深浅或分布位置和范围，个人的体质、遗传性等因素而有所不同。
一般在什么时候长？
最容易出现妊娠纹的时间是在产前一个月，大多数妇女在妊娠5、6个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤上会出现妊娠纹。不过也并不是每一位孕妇都会有妊娠纹，而且妊娠纹的纹路深浅或分布位置和范围，也会因个人的体质、遗传性等因素而有所不同。头一次出现的妊娠纹，是紫红色或色的纹路，到生的2～3个月，就会逐渐淡化成银白色。
怀间妈妈为什么会长妊娠纹，可以从以下几个方面分析：
1、孕期荷尔蒙变化所致
女性后，体内的激素会发生变化，由于孕期内分泌的改变，皮内弹力(纤维)减弱、脆性增加，皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张，影响皮肤的弹性纤维和胶原纤维受损，从而导致腹部、腿部等地方的皮肤变薄，弹力纤维断裂，透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹。
2、体重增长过快
有的孕妈妈的妊娠纹并不明显，而有的则非常显眼，这与孕妈妈孕期体重增长有一定的关系。孕妈妈如果体重增长过快，导致腹部迅速增大的话，也容易导致孕妈妈的皮肤组织受到破坏，导致皮肤拉伸剧烈，从而使妊娠纹出现的几率增加。
一般来说，年龄较大的孕妈妈比年纪轻的孕妈妈更容易出现妊娠纹，这是因为孕妈妈的皮肤以及开始老化，弹性也不如年轻肌肤了。妊娠纹的出现是因为皮肤弹性纤维断裂导致，所以，肌肤干燥、缺乏弹性的孕妈妈也更容易长妊娠纹。
产后妊娠纹怎么消除方法
1、肌肤弹性
增加肌肤弹性的方法有很多，最明显的就是多吃一些胶原蛋白食物，而这些食物对产后女性以及恢复也有很大的帮助，比如黄豆猪蹄汤、花生、红枣等，这些都是对女性大补的食物，这些食物多吃了虽然也容易发胖，但是只要合理食用，不仅能去掉妊娠纹，还能让身体更健康，在去除妊娠纹最好的方法的推荐指数是四颗星。
西红柿、、西兰花、黄豆都是补充维生素的好方法，也是去除妊娠纹最好的方法中推荐的食物。西红柿有保养肌肤的效果，能够对抗妊娠纹，同时还能缓解妊娠纹的症状，让妊娠纹淡化下去。西兰花的、C含量很多，对肌肤受损的修补有很大的功效。
3、适度运动
宝妈在产后并不是不能运动，而是不能剧烈运动，小幅度的运动还是可以的，比如做家务、瑜伽、等，这些小运动既有益身心，同时还能恢复肌肤弹性，对祛除妊娠纹有极好的帮助。在做小运动的时候需要注意，运动虽然小，也要安全为前提，尤其是做家务的时候，不要着急，慢慢的做，这样虽然见效慢，但是对身体好，而如果像未生育之前那样急匆匆的做完，腰酸背疼的，对身体也不利。
粗盐洗澡对去妊娠纹有很好的帮助，如果你不知道产后如何去除妊娠纹，那么不妨就试试。在四十度左右的浴缸当中泡澡五分钟左右，然后离开三十秒，再进行泡澡，反复两到三次，最后再用沐浴乳清洁，这样坚持半年到一年的时间，保证你身上的妊娠纹不仅慢慢变淡，还在逐渐的消失。
产后如何去除妊娠纹？爱吃是女人的天性，虽然有不少女人为了身材而控制自己，但是美食的诱惑怎么能抵挡的了了。而要想解决产后如何去除妊娠纹，就要注意几点：少喝多吃水果，少喝全脂多和脱脂牛奶，不喝浓汤喝清汤，不吃干果吃新鲜水果，不吃饼干和沙拉，多吃蔬菜水果。
6、瑜伽去妊娠纹
产后如何去除妊娠纹？瑜伽在我们的意识当中是用来瘦身塑形的，但是可能大家不知道的是，瑜伽对去妊娠纹也有好处。比如，通过瑜伽练习，增强肌肤的弹性和柔韧性，从而让肌肤尽快恢复产前的状态，让妊娠纹变淡。
7、使用专业去妊娠纹的产品
对于女性来说，如何去妊娠纹不是最重要的，关键是一定要健康，对身体无其他不良影响。经调查发现，在市场上诸多去妊娠纹的产品中，品质最好的、最受消费者欢迎的就是施嫚绮，也是去妊娠纹最好的产品。
8、孕后保养
孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、、蔬菜等，还应多吃富含的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。
我是一名医院的小护士，自以为自己懂得很多，所以在怀孕期间就没有怎么关注过妊娠纹这一块，平时的工作很忙，也没有太多的时间去关注这些，所以就这么一直上班一直等到快生孩子了才休息的，平时没注意就这么一看肚子上的妊娠纹真的很严重，同事都告诉我说这没事的，会自己淡化的，家里的老人也说妊娠纹是伴随一生的，没办法去除的。
后来老公的表姐带着孩子来我家湾，闲暇的时候我就随口说了几句肚子上的妊娠纹，表姐很神秘的说，你看我的肚子上生完孩子是不是没有妊娠纹啊，我仔细一看还真的是没有呢，很少好奇，表姐就告诉我了她生完孩子用的是施嫚绮的产品去除的，我这么半信半疑的，但是看到表姐身上这么多年过去了确实没有反弹，表姐建议我生完孩子就可以用，还帮着我咨询了他们的客服，看着表姐这么热情，在她的身上真的是看到了效果，我就抱着怀疑的态度定购了一个周期，生完孩子我就开始用了，没想到的是半个月真的看到了效果，用了两个月的时间久完全没有妊娠纹了，现在半年过去了肚子也没有反弹，还推荐给了自己身边的同时，现在还真的是觉得神奇呢。热门推荐：
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　　爱漂亮的新妈妈孕妈咪难免担心的妊娠纹出现，会影响到皮肤的美感，8过要知道，“天下没有丑女人，只有懒女人”，在怀孕期间保持保养，维持正常的饮食和生活习惯，并放松心情，您一样可以做个水当当的孕妈咪哟~！
　　妊娠纹是什么？
　　妊娠纹是萎缩纹的一种。萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹、运动裂纹。运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧、膝盖、臀部、腰骶等部位。
　　妊娠纹的形成及影响
　　妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。但主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹，分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。
　　那有木有麻麻生完BB之后没有留下妊娠纹的呢？
　　答案当然是有啦！据统计，70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
　　所以，小编在这里给大家科普了一下关于预防妊娠纹的方法！
　　避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。
　　具体可以从以下几个方面做起
　　（1）怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。
　　（2）体重增长 怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
　　（3）使用托腹带 可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
　　（4）要注意锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。
　　如果是已经有妊娠纹的麻麻怎么办呢？我们绝对不能坐视不管，放任它随意松弛！所以，减轻妊娠纹的方法我们还是很有必要试一试滴~
　　控制体重，均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度，同时腹部护肤品的应用也很重要。护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，也可以是橄榄油等。腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。
　　有人说药补不如食补，吃进去的才是最好的，除了上面的小招儿，小编还要推荐三种纯天然的食物，帮助新妈妈们缓解妊娠纹，下面就跟着小编来看一看吧！
　　1、三文鱼
　　经常吃三文鱼，可以起到减少皱纹的作用，从而有效缓解准妈妈妊娠纹。三纹鱼肉及其鱼皮中富含的胶原蛋白是皮肤最好的&营养品&。大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。经常食用，可使准妈妈皮肤丰润饱满，富有弹性，远离妊娠纹的困扰。
　　2、猕猴桃
　　猕猴桃被誉为&水果金矿&，含有丰富的食物纤维、C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效对抗准妈妈妊娠纹。
　　3、西兰花
　　西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。很多准妈妈以为番茄是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的维生素C几乎是番茄的4倍。而丰富的维生素C不但能增强准妈妈免疫力，保证胎宝宝不受病菌感染，还能增强皮肤弹性。
　　都是很容易就能买到的食材
　　怎么样？准妈妈、新妈妈们，要不要尝试一下咧~
　　小编有话说
　　不管有没有妊娠纹，生完宝宝之后肚子上的肉有没有松弛，妈妈都是世上最美丽的女人。妈妈们千万不要因为生完宝宝身材走形而觉得气馁甚至失落、沮丧，要记得自信才是最好的化妆品哦~
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