瑜伽 气功与冥想、太极、气功哪个对癫痫好 锻炼哪个对癫痫症状有所改善? 谢谢

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听说有种气功练了可以对癫痫病患者治疗有利
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听说有种气功练了可以对癫痫病患者治疗有利,对吗?
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&&&&&&  练气功最符合静养的原则,是癫痫患者调养的好方式。如果能达到较高境界,对调节机体机能有较大功效。这里推荐一种叫大雁气功的功法。&&&&&&  大雁气功是一套内容丰富的功法体系,有动功和静功两大类,动功是模仿大雁的形态,动作,习性等,按照气脉运行原理编排而成,其动作刚柔相济,舒展自然,轻松和谐,习功时自有一种飘如飞雁,心胸豁达,神情安泰,美不胜收之感。&&&&&&  练大雁气功没有禁忌,各种慢性病患者都可以练。大雁气功对精神病(在不发作期而能自行练功者)、癔病和癫痫等也有较好的治疗效果,但是对某些病患者在练法上有些不同的要求。精神病、癫痫病患者只能练“前六十四式”功法,在疾病未彻底根除之前,不能练“后六十四式”和其他功法。同时,精神病、癫痫病患者在练“前六十四式”时,不要往身上带意念,只要轻松舒适地练功即可。可以在睡觉之前轻松地练“前六十四式”一至两遍,使神经功能得到协调,安然入睡。癫痫病患者如果对发病有预感,可事先静坐下来,意注下丹田,再注涌泉,这样可能防止出现大发作。&&&&&&  应该提醒的是,如果病情较重,或者临近发作,最好不要单独活动。同时,活动、锻炼的场所要选择好。常可导致严重心理障碍,说明对癫痫病进行心理治疗是合理和必要的。&&&&&&  通过上述的介绍,相信很多患者家属有了一定的了解,同时,衷心祝愿癫痫患者早日康复,如有其他疑问,可以通过如下方式跟杭州长安癫痫病研究所专家进行沟通,地址:浙江省杭州市上城区江城路307号(长安医院),您有任何疑问都有医生为您解答。
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&&&&&&这个一般是可以提高抵抗力和增强身体耐受性有一定好处。
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疾病百科| 癫痫(别名:癫痫病,羊角风,羊癫风)
挂号科室:神经内科
温馨提示:注意保证健康的生活方式,要有积极乐观的心态。
癫痫(epilepsy)即俗称的“羊角风”或“羊癫风”,是大脑神经元突发性异常放电,导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。由于异常放电的起始部位和传递方式的不同,癫痫发作的临床表现复杂多样,可表现为发...
好发人群:老年人群
是否医保:医保疾病
常见症状:口吐白沫、抽搐、惊厥、意识丧失
治疗方法:药物治疗
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乙肝患者体育锻炼可选太极拳八段锦
  患者不宜劳累,但是也要进行适量的运动。适量运动有助于促进血液循环,调节肠胃功能,强身健体。除了急性期和乙肝后腹水患者需要卧床休息以外,大都应当坚持适当的体育锻炼。需要注意的是,慢性乙肝患者的体育锻炼,应当在医生的指导下进行。不同患者要根据自身的体质,选择适当的锻炼方法。
  乙肝患者的锻炼应该循序渐进,由易到难,由慢到快,可以选择比较温和的运动,比如八段锦、拳、气功等传统的运动锻炼方式。
  八段锦
  八段锦是我国古老的保健体操之一,共八节。姿势有立、屈、马步三式,主要是上肢、头颈、躯干的运动,易记易学,每节动作练习8-16次为宜。慢性乙肝患者可根据自身体质的强弱,在专人指导下分别选用发力或者不发力的功法进行练习,持之以恒必有补益。
  太极拳
  太极拳是我国特有的武术之一,动作轻柔,对慢有辅助的作用。据报道,慢性乙肝恢期和早期肝硬化代偿期的病人,配合太极拳的锻炼,能改善肝功能,加速病体康复。练习太极拳,应当以思想集中,调匀,动作缓慢,连贯均匀,圆滑自然为原则。
&&& 放松功(仰卧、静息、放松、自然呼吸)或内养功(左侧卧位,腹式呼吸)。练习时,呼吸不能太深,否则容易引起肝区和头晕。
  除了以上两种锻炼方法之外,慢性乙肝患者还可以选择其他一些力所能及的运动,如散步、做广播体操,每天或隔天锻炼,每次10至20分钟,运动量要小;自我保健按摩,按摩肝区和腹部,每天2至3次,每次5至10分钟;打乒乓球和羽毛球等,都有助于气血周流,增强体质。
  不过,乙肝患者的运动应当注意遵循以感为度,适可而止的原则。且一定要避免紧张且对抗性强的剧烈运动,尤其是仰卧起坐等腹肌锻炼。因为强烈的腹部运动如仰卧起坐、俯卧撑、踏自行车等,会导致肝区不适感。
  虽然肝病患者适量运动有利病情,但是急性肝炎发作时,不宜锻炼,应卧床休息,此时患者可在床上自我按摩,做腹式呼吸。恢复期锻炼应在医护人员的指导下进行,最好两周复查一次肝功能,以便制定合适的运动量。慢性肝炎患者,只要肝功能正常,运动量可以适当加大,但也要注意运动脉搏不要超过100次/分。运动时间不宜过长,运动后一定要卧床休息一会儿。饭前饭后1小时内最好不要进行运动锻炼。
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(责任编辑:彭碧霞 )
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肝炎患者除了定期追踪检查、配合医师进行必要的治疗之外,妥善的日常生活护理也是维持肝炎病人健康,减缓肝病进一步危害的良方。
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陈金军主任医师
南方医科大学南方医院 肝病中心
擅长:非病毒性肝病(脂肪肝、自身免疫性肝病)诊疗和多学科管理,肝衰竭的救治,复杂疑难肝硬化的诊治。 ...
名医专家详细解答 男性不育症的诊治疑难
擅 长:从事泌尿男科临床工作近二十年,专业特长男性科及下尿路……当前位置: >
癫痫是一种严重危害人类健康的脑部慢性疾病。据统计,我国现有癫痫病人约900万,其中需要治疗的活动性癫痫病人约600万。笔者在长期的临床实践中发现,很多癫痫病人和一些基层的医务人员对癫痫病还不够了解,对该病存在许多不正确的认识。这种情况严重地影响了癫痫病人的治疗与康复。现将人们对癫痫的十种错误认识介绍如下:&
  一、只要有抽风症状就是患有癫痫病&
  抽风是癫痫病人的主要症状之一,但并不是癫痫病人所独有的症状。临床上还有许多疾病可引起病人抽风,其中最容易被误诊为癫痫的疾病有小儿高热惊厥、低钙抽搐、癔症性抽搐、低血糖等。反之,许多癫痫(儿童失神发作、大多数复杂部分性发作等)病人都没有抽风的症状。因此不能将抽风与癫痫混同起来。&
  二、癫痫就是羊角风&
  古时人们将癫痫叫做羊角风,所以现在一说起癫痫,人们往往就会想到羊角风。其实癫痫与羊角风并不完全一致。羊角风患者在发病时都会先尖叫一声,然后摔倒在地,同时伴有神志丧失、口吐白沫、肢体抽搐以及二便失禁等症状。现代医学将此种类型的癫痫叫全面性强直-阵挛发作(简称大发作)。这是最常见的一种癫痫类型,约有60%的癫痫病人都属于这种类型。而另外约40%的癫痫病人并无抽搐和神志丧失等症状。这些非&羊角风&式发作类型的癫痫病人则极容易被漏诊和误诊。这一点应引起人们的足够重视。&
  三、原发性癫痫有遗传性,继发性癫痫没有遗传性&
  现代医学将那些病因明确的癫痫称为继发性癫痫,又叫症状性癫痫,而把那些找不到明确病因的癫痫称为原发性癫痫,又叫特发性癫痫。继发性癫痫病人的发病原因(如产伤窒息、脑外伤、脑部炎症、颅内肿瘤以及脑中风等)多种多样。很多人都认为原发性癫痫有遗传性,而继发性癫痫与遗传无关。其实,这是一种错误的观点。大量的临床与流行病学资料证实,原发性癫痫有一定的遗传性,继发性癫痫患者的直系亲属发生癫痫的几率也远比普通人群高。这也说明了为什么并不是所有发生过脑外伤、脑炎、有过产伤窒息经历的患者都会发生癫痫。人们是否会发生癫痫不仅取决于其所处的环境,更重要的是遗传因素。因为遗传因素决定了一个人惊厥阈值的高低。惊厥阈值越低的人越容易发生癫痫。当然,如果一个人所受到的外界刺激程度超过了其惊厥阈值也会发生癫痫。因此,无论是原发性癫痫还是继发性癫痫都具有一定的遗传性。&
  四、癫痫有遗传性,癫痫病人不应该生育&
  研究证实,癫痫的遗传概率很低。据统计,在癫痫病人的子女中只有5%的人会发生癫痫。因此,癫痫病人是完全可以生育的。但从优生优育的角度看,癫痫病人应避免与有癫痫病史或高热惊厥史的人结婚,并且最好要在病情稳定后再考虑生育问题。需要服药治疗的该病患者应在专科医生的指导下选用对胎儿影响较小的药物,并应及时调整用药的剂量。&
  五、脑电图正常的人不会患癫痫,而脑电图不正常的人则一定患有癫痫&
  进行脑电图检查是诊断癫痫最方便、最安全、最有价值的方法,特别是动态脑电图检查、视频脑电图检查在临床上的应用,大大地提高了脑电图的使用价值。通过做脑电图检查不但对癫痫的诊断具有十分重要的意义,还可以指导患者如何用药和判断预后,对癫痫的外科手术定位也有很大的帮助。但据临床资料统计,只有80%的癫痫病人其脑电图有异常改变。在癫痫发作的间歇期约有近20%左右的癫痫病人其脑电图是正常的。另外,尚有极少数脑电图异常的人始终没有癫痫发作。因此,临床医生不能因为病人的脑电图正常就排除其患有癫痫的可能,也不能因为病人的脑电图异常就确定其患有癫痫,而应该根据病人准确可靠的病史与临床表现来进行综合分析,然后再做出正确的诊断。&
  六、为癫痫病人做了头颅CT或磁共振成像检查后就不必做脑电图检查了&
  许多癫痫病人在就诊时常常会问医生:&我已经做过头颅CT检查还需要做脑电图检查吗?&。也有人会问:&我多次做过脑电图检查并已被诊断患有癫痫,还有必要做头颅CT检查吗?&这些病人之所以会提出这样的问题,说明他们对做脑电图检查与做头颅CT或磁共振检查的目的、意义和用途还不甚了解。&
  做头颅CT检查和磁共振成像检查都是安全、方便的影像学检查方法。通过做头颅CT或磁共振检查可以为癫痫病人寻找病因,然后对其进行有针对性的治疗,以达到根治癫痫的目的。这是做脑电图检查所不具备的优势。因此,癫痫病人不能用脑电图检查来代替头颅CT或磁共振成像检查。反之也不能用头颅CT或磁共振检查来代替脑电图检查。&
  七、癫痫是一种不治之症&
  癫痫是一种慢性脑部发作性疾病,在治疗上有一定的难度。但随着抗癫痫药物的不断研发及癫痫外科手术的进步,绝大多数(约80%)癫痫病人的病情是可以得到控制,甚至是可以彻底治愈的。癫痫并非不治之症。然而&癫痫不能根治&的错误观点目前仍在社会上传播。现在,在很多偏远地区(尤其是农村),癫痫的治疗状况比较混乱。在癫痫的治疗中还存在着&病人乱投医,医生乱用药&的情况。有相当一部分医生尤其是基层医生缺乏防治癫痫的经验。他们对癫痫病人的治疗既不科学也不规范,从而使大部分本来可以治愈的癫痫病人失去了早期治疗的机会。加之社会上一些欺骗性广告的宣传,让一些癫痫病人及其家属走了很多的弯路,花了不少的冤枉钱,并使他们的身心受到了严重的伤害。&
  八、对癫痫大发作患者可采取掐人中穴、按压肢体的急救方法&
  癫痫大发作病人发病突然,常常会使其周围的人感到惊慌失措。目前,人们常用于癫痫大发作病人的现场急救措施多半是用力掐病人的人中穴和按压其抽搐的肢体等。其实,这些急救措施都是无效的甚至是有害的。这是因为,用力掐病人的人中穴可能会加重其病情,按压病人抽搐的肢体可能会造成其骨折或肌肉软组织的损伤。若在病人发病时强行向其口中塞东西(如手绢、筷子等)可能会损伤病人的牙齿,有时还会引起病人咬伤自己的舌头等情况。对癫痫大发作病人正确的现场急救措施是:迅速将病人的头转向一侧,使其唾液或呕吐物从口中流出,以保证病人的呼吸道通畅。绝大多数癫痫大发作病人都会在几分钟内自行缓解。对个别抽搐而不能自行终止发作的此类病人应立即将其送往医院进行急救。&
  九、治疗癫痫的西药毒性大,只能用中药治疗癫痫&
  由于很多人对新型的抗癫痫药物缺乏基本的了解,加之一些巫医或庸医对某些抗癫痫西药的副作用进行了夸大的宣传,使不少癫痫病人及其家属都认为:治疗癫痫的西药毒性大,只能用中药来治疗癫痫。事实上,有些广告中宣传的所谓&纯中药制剂&、&祖传秘方&等药物中都有不同种类的西药成分。这些药物对病人的危害极大。&
  目前,广泛应用于临床的新型抗癫痫药物主要有卡马西平、丙戊酸钠、苯巴比妥、苯妥英钠、扑痫酮、氯硝西泮、托吡酯(妥泰)、拉莫三嗪(利必通)等。这些药物都经过了大量的药理和毒理试验以及成千上万例病人的应用,并证明它们确实是治疗癫痫效果好、毒副作用小的药物。古人曰:是药三分毒。所有的药物都会有一定的副作用,但是抗癫痫药的副作用不会在每个病人的身上都表现出来。绝大多数病人在用药后都是十分安全的,即使个别病人在用药后出现了一些不良反应,只要能尽早发现、及时处理,一般是不会造成严重后果的。同样,有些中药也有一定的副作用。癫痫病人若长期、大量地服用抗癫痫的中药,如全蝎、蜈蚣、石菖蒲、天南星等,也会出现不良反应,严重时还会发生中毒。&
  十、联合用药治疗癫痫要比单一用药疗效好&
  目前医学专家们公认,癫痫病人应尽量选用一种抗癫痫药物进行治疗,除非病情特别需要,一般不必采用联合用药的方法进行治疗。这是因为,病人在联合用药时可因药物之间的互相影响而降低疗效或增加药物的毒副作用。有时盲目地将多种抗癫痫药物同时应用,还会加重病人的病情,或增加癫痫发作的次数。因此,癫痫病人应该在医生的指导下用药,不可盲目地联合用药。
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太极拳与气功的关系
来源:家庭医生在线
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太极拳是我国传统民族体育的重要项目,并一直受到国内外众多爱好者的青睐,它与气功的关系也常为大家所关注。太极一词出于《周易?系辞》:“易有太极,是生两仪。”由于太极拳的动作圆柔连贯、绵绵不断犹如太极图而名。
太极拳是我国传统民族体育的重要项目,并一直受到国内外众多爱好者的青睐,它与气功的关系也常为大家所关注。太极一词出于《周易?系辞》:“易有太极,是生两仪。”由于太极拳的动作圆柔连贯、绵绵不断犹如太极图而名。太极拳起源与流派关于太极拳起源的时代与创始者,各家之说不尽相同。许宣平(唐代)、张三峰(宋代)、张三丰(明代)、陈王廷(明末)和王宗岳(清代)等曾被不同时期的不同专家认为是太极拳的创始人。这些研究虽因各有其依据而“互不相让”,但目前比较公认的太极拳鼻祖为明末清初河南温县陈家沟的陈王廷。在其后的两三百年的发展过程中,形成了许多流派,除陈王廷的陈式太极拳外,尚有杨露禅、吴鉴泉、武禹襄、孙禄堂的杨式、吴式、武式、孙式太极拳等五大流派;这些流派还分不同的架式,主要架式如:陈式老架、新架、小架,杨式大架,武式、吴式、孙式小架等七大架式。目前流传最广的当属杨式大架。为了便于群众性太极拳运动的推广,上世纪50年代原国家体委组织专家,以杨式太极拳为基础,删繁就简提出了简化太极拳。也有认为,杨式太极拳由杨露禅改编陈式太极拳而成,其他的流派则均由杨式派生而出。各派拳法的套路和推手等基本一致,手法八势(、、挤、按、采、、肘、靠)和步法五势(进步、退步、左顾、右盼、中定)也大致相同,但在架式和劲力上则各有特点。另外,太极剑、太极推手、太极舞等,也由太极拳派生而出,相当于太极大家庭的“子孙辈”。值得一提的是,各个时期太极拳的练法与作用也各不相同。早期的太极拳注重技击,拳法以动作为主,且每一动作均含有“击人、护身”两层意思,“四两拨千斤”、“以柔克刚”等,是早期太极拳的主要特征。推测可能与陈王廷的身份有关,据《温县志》记载,太极拳创始人陈王廷明代任温县乡兵守备的。有人将这一时期太极拳的练法,称为“动练”。此后,太极拳的作用向技击、表演(竞赛)、(医疗)三个方面发展,且其中的技击成分逐渐弱化。目前太极拳的技击作用已几近消失,表演与竞赛的任务也主要由专业人士承担,而群众性的太极拳运动主要用于,锻炼时往往要求动作与意念、呼吸配合,动作本身也更重视对经络、筋骨及脏腑等的调整作用。有人将这种锻炼称为太极拳的“静练”。故《现代汉语词典》谓太极拳“既可用于技击,又有增强体质和防治的作用”。现代太极拳总以圆、缓、连,太极图样的圆形套路、缓慢不急的形体动作、连续不断的全身运动为特点,有人将这些特点归纳为10个方面,即:虚灵顶劲、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩垂肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不断、动中求静;并将它的养生保健功能细分为8大作用,即:强筋壮骨、疏通经络、调和气血、平衡阴阳、协调脏腑、培育元气、强身健体、延年益寿,其中包含了八法中的补法、和法及广义的消法。因此,太极拳除可用于养生保健外,尚可作为一种体育疗法而用于慢的辅助治疗和康复。太极拳的气功元素太极拳与气功同属传统民族体育的范畴,但气功的起源远早于太极拳,故气功中的许多“因素”,如调身、调息、调心(合称“三调”)的理论与方法,“三调”合一的要求与操作等,被各派太极拳创始者及其传人所借鉴,在以养生保健为主要作用的“静练”中,气功“元素”也就格外突出。在“三调”内容方面,气功以《素问?上古天真论》的“呼吸精气,独立守神,肌肉若一”为指导,强调三者缺一不可。气功的调息古人认为“吸新吐故以炼脏”的作用,其形态有风、气、喘、息四种,方式有胸式呼吸、腹式呼吸(又可分为顺、逆两种)和混合呼吸三种,根据它们的特征与意义,练功时提倡“不声、不结、不粗,出入绵绵,若存若亡,资神安稳,情抱悦豫”的息相,并以深、长、细、匀、轻的腹式呼吸(尤其是逆腹式呼吸)为追求目标。这在太极拳中得到了充分的体现,练功有素者的呼吸方法,与上述要求与目标多是一致的。气功调心的方法和操作手段有多种多样,但总以放松入静为基本要求和“入门”路径。这些特点体现在太极拳中,就是用意、练意与用意不用力的要求,练拳前的心平气和、思想集中,练拳中的心静体松、以意导气等的练拳注意事项等。气功对调身重要性的认识,体现在“形不正则气不顺,气不顺则功不成”的古语中,包括姿势与动作两部分。马王堆出土的《导引图》反映了早期气功调身方式的多样性,其中似乎也可见到太极拳的某些“影子”。但无论是难度还是对身体各部作用的广度,气功均不如太极拳,故太极拳的形体动作可谓“源于气功又高于气功”。至于虚灵顶劲、含胸拔背、沉肩垂肘等的形体要求与特点,太极拳与气功完全一致。在“三调”合一方面,气功认为“……调身……调息……调心,此三应合用,不得别说”,要“令……身息及心三事调适,无相乘越,和融不二”,即有“三调融一”或“三调合一”的练功要求。太极拳虽没有相似的文字,但也有类似的要求,《太极拳论》曰:“一举动,周身俱要轻灵,尤须贯通,宜鼓荡,神宜内敛”;《太极拳之练习谈》的“以意运臂,以气贯指”等“拳手”之论,及太极拳特点中的“上下相随、内外相合、相连不断、动中求静”等,都含有三调合一的意思。由此,不少气功研究者将目前流行的“静练”太极拳,看作一种特殊的动功功法。太极气功与太极拳自上世纪50年代起,出现了不少冠以“太极”的气功功法,如太极内功、太极动功、三十六式太极导引保健功、太极运气功(法)、太极气功十八式、太极气功十三桩……仔细分析这些功法,大致有以下几种类型。一是以太极拳的某一架式为基础编排而成。如三十六式太极导引保健功,以杨式太极拳中架为基础,并以绵绵不断的抽丝劲为主要特点。此类功法的操作、作用与太极拳非常相似,习练者也都需要有一定的太极拳基础,否则难以把握其要领。二是“移植”太极拳的某些动作,并将其“配上”特定的气功调息、调心方法。如太极气功十八式中的起始调息、马步云手、定步倒卷肱、按掌平气等;太极气功十三式中的起式、十字手等,基本上是从太极拳中“复制”而来。此类功法的运动量一般较小,比较适合年老体弱者学练。三是参照太极拳的某些特点,设计气功三调的操作,或以太极拳的动作特点设计气功的调息操作,再配以相应的调息与调心操作。多数“太极”类功法均属这种类型。此类功法的数量难以确切统计,作用也难以评说;动作往往比较简单,其中不少还有明显“拼凑”的痕迹,一般只在较小的范围内、较短的一段时间内流行,可谓“各领风骚二三年”。
(责任编辑:zxwq)
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