跆拳道和柔道有什么差别，哪个适合女生学_百度知道
跆拳道和柔道有什么差别，哪个适合女生学
跆拳道（韩文：태권도，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。柔道（Jūdō，じゅうどう）是一种以摔法和地面技为主的格斗术。 跆拳道重在腿法，柔道重在摔法。跆拳道的学习关键在于韧带拉伸，配合女生身体的高柔韧性是很容易学习的。柔道的摔法技巧较为复杂，女生掌握起来并不是很容易。跆拳道和柔道并没有高下之分，关键在于个人的练习。
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跆拳道最大特点就是 以脚为主 以拳为辅·练习多的是腿法动作, 跆拳道 并不是人们常认为动作华而不实 ·专业跆拳道训练是不不会让你为练搏击项目担心长肌肉，能够有效燃烧脂肪.跆拳道的定位是技巧型，所以女孩并不会学这个而全身肌肉！ 1 专业跆拳道训练不但不会让你去担心长肌肉腿粗问题、速度型，讲究以拳为主，完全没必要担心，通过日常的韧带拉伸 腿法练习 ·能很好拉伸你的腿部肌肉，使身体匀称，不要随便自己乱学多作、智慧型运动、速度，训练主要以柔韧！ 2 认真听从教练训练方法、耐力为主，肌肉分布匀称，长期坚持练习，让女孩腿更修长，以脚为辅跆拳道是一项有氧运动，以免对以后学习造成负面影响 综合比较上面朋友讲的·你大概知道选哪项了吧··· 加油
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对于跆拳道和柔道，我建议你学 跆拳道 ，毕竟跆拳道的招数以脚为主，以手为辅，没那么容易让人近身，而柔道的招数基本都是近身对打的。我觉得跆拳道对于女生能更好的起到防身作用。（个人意见）
女孩子练跆拳道的好处 ： 雪白的道服，黑色的腰带，自信的笑容，潇洒的动作。
这就是跆拳道简称TKD，一个充满魅力和诱惑的、能够使你健体防身、展示独特个性，挥洒活力的奥林匹克项目！
当前许多都市女性都练习起TKD，并逐渐成为了一种时尚。在欧美发达国家、亚洲的韩国、台湾地区有八成以上的女子接受过TKD训练；北京、上海、香港、广州、深圳等都市的女子TKD发展迅速，已成为都市女性喜爱的运动，女子通过TKD的训练，能获得以下功效：
◎ 改变形体，塑身减肥或强健身体，达到匀称、健美的体形标准；
◎ 增强女...
跆拳道主要以腿法为主，柔道讲究反关节控制，拿，摔，相对来说跆拳道适合女生学习
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出门在外也不愁女生学跆拳道好还是柔道好？_百度知道
女生学跆拳道好还是柔道好？
是一名女生？请问哪个好、哪个学了不会有肌肉的、但是朋友说学跆拳或柔道会练到有肌肉的、我想学点东西防身
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我是一名跆拳道教练。我觉得还是学跆拳道好因为跆拳道可以说是女孩子的特长，特备是那些腿长而体制又弱的女孩子，是最好不过的了
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再加上跆拳道攻击人的方法太正了说实话跆拳道健健身还可以，不太实用。祝学有所成，最起码将对方摔倒后可以趁机逃离危险范围，所以不建议女生学。其实柔道还好一点。因为本身女生力度就小
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跆拳道好防色狼！！
学跆拳道吧！我也是女生现在就学着跆拳道已经蓝带了，挺好的，我们都学吧，我认为跆拳道比柔道好些，希望你也来加入跆拳道！
哪个学了都有肌肉，不然没有力量。学哪个要看你的身体情况，身高腿长的学跆拳道吧，相反的就学柔道好了。
没有肌肉就是花架子，中看不中用的。
哪个学都会练到肌肉。肌肉类型都不同，一种练得好的肌肉有弹性，爆发力好，看起来不会那么吓人（好比健美的那些）。而且身材比例会很好，没多余的肥肉。一种就是硬的没弹性，绝对力量大，看起来有点‘’小野蛮‘’总体，人，参加体育运动都是好的，不管哪项目。
跆拳道比较好。最长的女生踢腿法会很好看
跆拳道比较适合女生。不要怕吃苦。坚持就会有收获，不要半途而废。
柔道容易造成暗伤！
说实话,我不建议女生学柔道,抱来抱去,不如学防身术.
跆拳道也含女子防身术，建议可以去学习。
手够辣 什么都不用学
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感觉跆拳道更像是把式，对于实战没多大用处，其实我个人认为还是散打比较适合实战和防身
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首先，许多同仁回答的都很专业，甚是佩服。其次，一、我觉得防身的概念是防止身体受到损害，概念相对比较大，不光只人的攻击。二、防身往往更多的在于防守以及反击，而不是攻击。三、就是个人掌握某项技术的程度，以及获得的能力。再次，跆拳道、柔道、空手道都是很好的搏击对抗运动，都具有很好的防身功能。跆拳道腿法见长，讲究连续攻击，速度快，步法灵活，擅长防守反击；柔道与摔跤的理法异曲同工，手脚并用，四两拨千斤，分立技、寝技，以摔倒对手、控制对手为主；空手道拳、腿、摔并举，技术较为全面，讲究点到为止。各类技术各有特点，要想达到防身的目的，还是需要长时间的对抗练习，使进攻、反击技术娴熟，身体能力达到要求。例如跆拳道的速度和准确，柔道的力量和技巧，空手道的力量控制等。
我正在学空手道。我的教练是个日本老头，六十多岁，打拳嗖嗖嗖，俯卧撑还比我们小伙子都做得多。他是黑二（黑带分九段，某一段往上就只能到日本考了），前新加坡国家队总教练，前香港队总教练。有一天他讲，如果在大街上遇到骚扰的人，开打之前要摆好架势，准备姿势摆对，死死盯着对方，三秒过后，该怎么做？我们各种回答，他说，跑！
居然没有人说短跑。。。
实话说，我是为了防身学跆拳道的，然后觉得它最实用的在瘦腰。^_^严格来讲，任何一个学精了都强，人只是载体，道没有高下。比如跆拳道，如果你练的是竞技，那么步法上的锻炼就特别多，实战也很迅捷，力量不大但一对一绝对没问题，如果正常练，可能会很多招数，但要打架的话，不如一招正踹——跆拳道里还没这招。空手道或许最综合，对力量也很重视，练下来一定不会只有花把式。柔道绝对适合力量不大的人。不过我觉得散打才是最好用的，主要是奥运项目你练下来都会习惯性地攻击不致命的地方……最后，像大家说的，不是江湖高手，碰到拿刀的还是别逞能，而且对方不会跟你讲犯不犯规
据我所知，无论是跆拳道，散打，或者空手道。都不会教你面对匕首时要如何防守与进攻。也不会教你面对棍棒要如何应对，甚至是板砖，甚至只是普通的铁椅。它们也不会教你被抓了头发后要怎么办，被踢了裆部后怎么办。甚至扭打在地上后要怎么办。道，亦是防君子不防小人。而略有格斗基础后，往往会失去对局势的判断，盲目应付。要知道，你连他脑袋都不敢打，而对方诺若是有机会掰断你手指，绝不会手软。所以我常常和朋友开玩笑说，“打得过我的跑不过我，跑得过我的打不过我。”然而事实是，一旦有危险，能跑我绝对会跑！！
修习柔道4年，升到了蓝带，因此对柔道的了解算是比较深刻。柔道主要是破坏平衡然后摔对方，而对于女生来说，在力气欠缺的情况下要破平衡是不实际的。所以三者当中，最不适合女生防身的是柔道。ps：哪怕对于男生，柔道也不适合防身，柔道在街头斗殴中是属于防守反击一类。（看MMA就可知柔道技法总是在击打被近身后才使的）虽然对空手道与跆拳道了解不多，但我猜也是像柔道一样如果学得不多对于街斗是没用处的。建议学防身术，比较实用，不需要长期练习，也不需要太大的力气。
确定一对一的话 日本传统柔术 求其次的话巴西柔术 后者把大多技术都去掉了 专门强化了地面技术 BRUCE LEE以背入式压在一只白人猛男身上时说过 YOUR STRONG ARMS WILL BE USELESS
正确压制的话 没有经验的人是极难挣脱的 而且多数时可以忽视体重与力量问题
不确定单人的话 合气道八卦掌 不过现今能教实战武术的人应该绝种了 还是年轻些的合气道靠谱点 无道具体格差异巨大时以技术获胜是唯一方法
趁着匿名说说跆拳道坏话 这个厉害吗？本来两只脚方便移动重心才能站稳 为什么还偏要把腿伸长攻击对方？ 再说腿快有用吗 腿能练那么快的话为什么不练手？普遍用的鞭腿厉害那也是攻击两侧的 有效攻击都是打在身体中线为什么要踢两边？
虽然没见过但对前身的花郎道更有点好感 起码没有这么死心眼
答了也是答了 破罐子破摔吧
推荐柔道 不要看空手道拳击一个个打得虎虎生风JQ四射的 练习不够的话揍到活物身上跟你打靶子差异是巨大的 而影响重心让体重与大地直接接触的技能才是最踏实的
前提是多数招式与对方近身时不要被阴了 相比下拉开点距离的打击系能稍微提高安全系数再嘴贱补充一下 认为腿快完破其它的基本就是因为等级差太大了......对上面某对瞪三秒钟答案的补充瞪完对方怂了就见好就收见机行事吧 那就不一定非跑不可了
其实你说最适合女孩防身的肯定是 跆拳道。因为每项运动你想掌握都要2年以上，柔道的特点是近身一对一绝对实力，空手道是一项点到为止的运动，没有实战的运动你如何发挥都不会有太大的作为，更别说防身了，跆拳道的特点是快，步伐移动速度快，起腿速度快，动作变化快，而且简单易懂，特别适合女孩练。散打还有要求抗击打能力，所以还是别练这个，推荐你 女子拳击也不错而且在国内刚刚起步
柔道最实用，也是见效最快的。打击系没有摔柔系见效快，而且在面对没有练过的对手的时候，摔柔系武术对力量、爆发力的要求相对比较小，更适合防身。当然，最可靠的防身手段不是任何武术，而是远离危险的意识。
1、柔道：柔道讲究近身攻击技巧，利用技巧更好的发挥力量，所以女生可能学这个比较好点，一般女生力量小攻击效果差，利用柔道技巧的话会有很大帮助。柔道适合一对一对抗，用来制服对手，但不要用来群殴，因为一对多的情况下保持距离才能展开攻击。2、跆拳道：拿跆拳道和散打作比较，可以看出其实跆拳道最大的要求是速度，动作要求走直线使运动距离最短，最快攻击到对方，但攻击距离短也限制了力量的发挥。而散打更追求力量，靠大范围的身体摆动使力量发挥到极致。所以如果身体条件较好的人建议学习散打，一方面抗打能力强即使动作慢被打几下也没事，而一旦攻击奏效几乎可以一招定胜负；身体条件不好的人最好学跆拳道，一方面防守较好不容易受到重击，另一方面先攻击到对手才能找到制胜的机会。3、空手道：现在空手道主要被用于比赛和表演，所以要求点到即止，但如果把空手道的技巧用于实战的话，也就是“点到不止”，其实打人也是很疼的，一般都会伤经动骨。问题是练习时都是点到即止，想在实战中点到不止是要克服动作习惯的。总结，就只考虑这三项的话，个人认为男生可以学跆拳道或空手道，其中相对而言跆拳道防守强一点，空手道攻击强一点；女生最好学柔道，因为女生打败坏人的可能性不大，乘其不备把坏人放倒就跑才是上策。最后说一句，武术无高低，关键看习武者何学何用。
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