吃什么水果可以去斑祛斑 ？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-14 18:52 标签： 吃什么水果可以去斑
每日在线答疑吃什么水果可以去斑 常见水果效果好
温馨提示： 色斑是指和周围颜色不同的斑点。色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病。那么，吃什么水果可以去斑?常见水果效果好!
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　　想祛除脸上难看的斑点，又担心不良反应的MM们可以选择通过吃水果来淡化斑点。吃什么水果祛斑最有效?5种淡斑的水果不能不知。水果不仅美味，还能帮助我们取得健康高效的美容效果，因为水果大多饱含充足的水分和营养元素，能够促进肌肤的水润亮白，帮助我们塑造健康好肤质。
吃什么水果祛斑最有效
　　1、草莓
　　草莓的含糖量很高，并且富含多种果酸、维他命和矿物质，具有增白皮肤和淡斑的功效，经常使用草莓美容，可以令皮肤变得弹滑白嫩，一直黑色素的沉淀，有效淡斑。
　　2、苹果
　　苹果的营养很丰富，并且被广泛应用在美容上，它含有大量的水分和保湿因子，是护肤作用显著的水果，而且富含维生素C，是防止黑色素沉淀的有力武器。
吃什么水果祛斑最有效
　　3、猕猴桃
　　猕猴桃的维生素C含量很高，还富含维生素E，都是美白肌肤的高效因子，具有抗氧化功能，延缓肌肤衰老，有效增白皮肤，还能抑制雀斑和暗疮的形成，经常饮用猕猴桃汁，淡斑效果十分显著。
吃什么水果祛斑最有效
　　4、西红柿
　　西红柿不仅营养丰富，而且热量低，很适合怕肥的MM们食用，它丰富的酸性汁液能够平衡皮肤的PH值，帮助消除脸上的雀斑，还有很好的美白效果。#p#副标题#e#
　　5、柠檬
　　柠檬也含有丰富的维生素C，是美白的有效因素，而且还能帮助去除色斑，紧致肌肤，不过柠檬由于味道过于酸，所以建议用柠檬片泡水喝，美白淡斑效果十分不错。
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美肤疗养专家/芳疗专家-秦彬老师，《我最想要的美丽书》作者。
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时装传媒集团作为中国最具实力的综合出版传媒集团，至今已有34年的历史。吃什么水果能祛斑 5种水果吃出好皮肤
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核心提示：斑点是女性最讨厌的小玩意之一，脸上长斑对容貌有着不少的影响，甚至会让女性变得不那么自信。虽然祛斑手术很成熟也一劳永逸，但手术总有失败的风险，有些女性始终下不了那个决心。
色斑产生的原因大多是因为皮肤的黑色素聚集而导致的，其实通过食疗能有一定的改善作用，比如说吃水果。那么，吃什么水果能祛斑呢?
菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。它有丰富的维他命，可以让皮肤的表面更好嫩滑，光泽，具有极好的淡化面部色斑的效果。
推荐吃法：菠萝香蕉沙冰、菠萝炒饭、菠萝咕噜肉等。
口感爽脆，且富含丰富的营养，营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩，是世界四大水果之冠。
推荐吃法：胡萝卜苹果汁、苹果派、拔丝苹果等。
新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素c对皮肤美白有促进作用，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性。
推荐吃法：樱桃派、樱桃果酱、樱桃杏仁奶昔等。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，可以排毒养颜，对黑斑、暗斑和雀斑都有一定的效果。
推荐吃法：蜂蜜柠檬水、柠檬苹果饮、柠檬戚风蛋糕等。
西红柿既可以做菜也可以当水果吃。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失，另外还含有一种天然的果胶，食用可以有效的清除体内的垃圾，起到排出毒素，美白肌肤的作用。
推荐吃法：西红柿炸酱面、罗宋汤、西红柿柠檬汁等。
责任编辑：乔晔
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水果是我们每天都需要食用的食物。由于水果的种类很多，在选购和食用时可以根据自己的喜好来吃。不过，要告诉大家的是吃水果也有讲究。那么，在晚上最不应该吃的水果有哪些呢?
丰收的秋季，少不了水果，你是否吃厌了苹果、橘子等传统水果，那就来试试这两个秋日水果之王吧。
据新华社全国农副产品和农资价格行情系统监测，4月中旬以来，全国猪肉价格总体呈上涨走势，6月底之后涨速明显加快，进入8月中旬涨势放缓，目前价格出现回落。
一到秋天，我们就可以明显的感觉到周围的空气都干燥起来了，很多皮肤比较敏感的朋友，脸部已经开始有了起皮的症状，皮肤非常的干燥，这是非常让人气恼的，其实小编这里有种水果，是专门对付我们秋季皮肤问题的各种状况的，想知道是什么吗?
家住浙江的翁女士通过网购在厦门某生物科技有限公司购买了三瓶某品牌美白祛斑霜，价格93元/瓶，不承想祛斑霜刚用完一瓶，翁女士的脸上就长出了胡子，且有过敏的现象发生。
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