郑多燕高清下载健身操1-4下载

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-02 00:49 标签： 郑多燕高清下载
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郑多燕减肥健身操下载（4集共1.57G）
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本帖最后由 笑春风 于
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& && &&&郑多燕，韩国演员。被称为韩国辣妈，韩国最火45岁健身女皇，出生于1966年11月27日，目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子 (14与15岁) 的母亲。婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材，不过在医生建议与教练指导下展开瘦身运动，经过一连串尝试之后，又恢复到49公斤的健美身材，因而被喻为是“奇迹的肉体”、“健康肉体美辣妈”。
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& && && && && && && && & 上图：& &郑多燕减肥前的照片& && &
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& && && &&&上图：郑多燕减肥后的照片& && &&&
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& && && && && && && && && && && && && && && && & 减肥前后对比
& & 郑多燕的减肥健身操是在日本学习后自己研发的，一共有4个部分，第一部分是街舞操，主要瘦腿部;第二部分是哑铃操，主要用来瘦手臂;第三部分是有氧操，是塑形的部分，最后一部分是瑜珈垫操，用来瘦腰腹部。
& &&&这四集的视频在土豆、优酷等网站一般都有，但是都不是高清的，高清视频必须要到淘宝上付费购买。& &
& &&&春风在这里所提供的高清视频种子，希望大家不要用于商业用途。
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海坛的肥姐不多嘛。
看来海坛网友身材都倍儿棒，没人需要这个。
vvvvvvvvvvvddddddddsssss
<p id="rate_75" onmouseover="showTip(this)" tip="无意义回复&金钱 -2
" class="mtn mbn">
求下载，求观看
& &球下载～！
很好啊，怎么下载？
下载后能用不？
这个好东西啊
很好呀,想看看如何运动的
看看能不能下载下来
要下载来学学看...查看: 35137|回复: 120
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郑多燕那个下载好了吗，能不能麻烦你发给我下，谢谢了
116kg112kg116kg
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70kg67kg69.3kg
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，麻烦给我发一下6-10的，前面四个我有呢。谢谢。
51.5kg49.5kg50.2kg
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，您好，请您发一个给我吧，谢谢！！
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也可以发给我一下吗？谢谢!
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&&请发给我
我是从今年4月13号开始减肥的，身高163，减肥前132，减肥后106，已经维持这样的状态两个月了，没有反弹。目标是100斤。一直都在瘦身的路上，即使瘦下来了也不会松懈，现在已经养成良好的习惯了，每天早起一杯温开水，很少吃高脂肪的东西了。开始减肥是因为我发现以前的衣服都穿不上了，才发现已经胖的不像样了，总之就是爱美嘛。...
我曾经是名表演艺考生，各项专业都不错，平时测验成绩都很好，但是我那时候很胖，有200斤，艺考之前还在想，说不定人家老师就喜欢这种胖胖的呢？于是我信心满满的跟同学一起去参加艺考。考完以后还挺开心，每天除了学习就是吃了，因为在我心里我已经是要上大学的人了，吃就吃呗，于是一两个月的时间，体重飚到了225斤。...
减肥，你喜欢哪种方案？
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郑多燕减肥操
1,193人评分
小苹果舞蹈教学
开心运动，活力四射。
亚洲人最适合的有氧运动
时尚性感的舞蹈
先说说再发表吧…
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郑多燕减肥操剧情介绍：郑多燕健身舞是郑多燕为了拥有完美身材而创作的。结婚之前原本是一位室内设计师的郑多燕，婚后体重开始不知不觉地从48公斤一路增加到68公斤。有一次老公在睡觉时说了梦话被她听到，"真怀念你婚前得样子呀"...这句话对郑多燕造成了很大的打击，再加上因为肥胖而引起的背痛问题，郑多燕下定决心要减肥，于是在医生的建议之下开始健身减肥。
宁静中获取健康
轻松练出小蛮腰
动作对了绝对就能瘦。
强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配。是一项全身协调运动。[115网盘]郑多燕健身操1-4~~福利共享了，要的进来吧~ - 薄荷减肥论坛
[115网盘]郑多燕健身操1-4~~福利共享了，要的进来吧~&
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QQ邮箱不能续期。。重新上传比较麻烦，所以将分享下载改为115网盘~不会过期哦。。大家自取就可以啦。
/file/clggeu1h#
郑多燕第一部(中文版).zip
是购买刻录版的时候店家附送的中文字幕版~
1.全身有氧操
3、figurerobics dance
4、腰腹健身操
是打包在一起的哦~需要的亲留下QQ邮箱吧~~我在线的时候帮你转发过去自己下载就OK~
顺便求个支持哦~~~帮忙点下这个小手吧~
请楼主成全，谢谢哈
发我一下，谢谢，
已经收到邮件，谢谢楼主哈，收到的xdjm不要忘记帮楼主点下支持...
mysterycs写道：
已经收到邮件，谢谢楼主哈，收到的xdjm不要忘记帮楼主点下支持...
谢谢亲了~~
我要我要QQ：
亲爱的楼……现在就万分感谢你哈！就找有中文字幕的呢……亲那么好人，愿你早日达到理想体重哦
diang_写道：
亲爱的楼……现在就万分感谢你哈！就找有中文字幕的呢……亲那么好人，愿你早日达到理想体重哦
谢谢亲的祝福！！你也要加油哦！！
我也要~~急需啊，谢谢楼主。
步菁火舞写道：
diang_写道：
亲爱的楼……现在就万分感谢你哈！就找有中文字幕的呢……亲那么好人，愿你早日达到理想体重哦
谢谢亲的祝福！！你也要加油哦！！
哇……亲的速度还不是一般快！我还没反应过来呢，邮件就到了！进去看了下亲的空间……亲的成绩还不是一般厉害啊！像你靠齐啊靠齐……羡慕
我的邮箱是
已收到，谢谢
睡了。。还有需要的亲就回复邮箱吧~明天我上来一起发给你们哈。。记得收到后给我帖子加支持哦。。谢谢啦！！
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