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立定跳远成绩记录表
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你可能喜欢　　新华社北京8月25日体育专电（记者沈楠、汪涌、刘旸）不是声名显赫的李金哲，而是一脸青涩的王嘉男。在两位“兄长”的泪眼中，未满19岁的中国小伙代表亚洲第一个登上世锦赛男子跳远领奖台。
　　25日，夜空下的鸟巢，见证了这个世青赛冠军一跃成为世界季军的荣耀时刻。和李金哲、高兴龙一起扯起五星红旗的时候，王嘉男只露出节制的腼腆的微笑——他左边的李金哲沮丧于没能在家乡实现自己的伟大抱负，再左边的高兴龙懊恼在最后一跳因为号码布刮到沙子拖后了成绩。
　　然而，三名中国选手在世锦赛上获得第三、四、五名，足以在中国田径的历史簿上留下华丽的一笔——即便是三人跻身世锦赛12人决赛，也已经创造了纪录。
　　王嘉男称师兄李金哲为中国跳远的“灵魂支柱”。一个星期之后将满26岁的北京小伙李金哲去年以8米47打破了尘封17年的全国纪录，是中国男子跳远、乃至中国田径新一代的个性明星。属于“自high型”人格的他当晚在鸟巢没能high起来，但也为中国队实现突破立下大功——他“生死攸关”的第三跳把自己送进了后三跳，也提前挤掉了夺冠最大热门亨德尔森。
　　美国人亨德尔森本赛季如日中天，跳出8米52的世界最好成绩。当晚他第一跳犯规，第二跳7米95，第三跳再犯规。而李金哲第一跳只有7米69，第二跳犯规，他的第三跳将直接决定是自己“活”还是对手“活”。当李金哲站上起跑点的时候，亨德尔森选择了“面壁”——紧张得压根不敢看。玩命了的李金哲一跃到8米09，在沙坑里跪谢上天。排名第九无缘后三跳的亨德尔森痛哭流涕。
　　可惜，右臂袖套、左手手套、头顶发带——全套“大招”没能为李金哲带来梦想中的金牌乃至奖牌，以8米10、第五名的成绩结束了第三次世锦赛——心有不甘，眼泪流了好几次。
　　江苏小伙王嘉男才16岁的时候就参加过莫斯科世锦赛，可以算是见过大场面的。当晚他始终神色平静，凭借第二跳的8米18赢得铜牌。
　　后背纹着一对翅膀的高兴龙今年21岁，第一次出战世锦赛，以8米14获得第四名。最后一跳如果不是没贴牢的号码布划到了沙坑，他的成绩将在8米20左右。哭着撕掉那块倒霉的号码布的时候，他应该深刻体会到了细节决定成败。
　　中国队的外教兰迪不喜亦不忧，“铜牌只是备战里约奥运的基石，他们三人都有进步的空间”。
　　伦敦奥运会冠军、英国人卢瑟福德跳出8米41的个人赛季最好成绩，摘走金牌。没什么名声的澳大利亚选手拉皮埃尔以最后一跳的8米24获得银牌。另一位夺冠热门、俄罗斯的卫冕冠军门科夫同样失意，以8米02排在第六。（完）
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15-08-2515-08-2515-08-2515-08-2515-08-2515-08-25[女子跳远世界纪录]同学们参加了初中毕业生体育测试．你认为下列成绩记录符合实际的是（）A．立定跳远成绩为5mB．男子10-其它-就爱阅读网
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[女子跳远世界纪录]同学们参加了初中毕业生体育测试．你认为下列成绩记录符合实际的是（）A．立定跳远成绩为5mB．男子10
同学们参加了初中毕业生体育测试．你认为下列成绩记录符合实际的是（　　）A．立定跳远成绩为5mB．男子1000m跑成绩为50sC．女子800m成绩为40sD．掷实心球成绩为6.5m题型：单选题难度：中档来源：邵阳D考点：考点名称：时间的估测目的：在生活中时间的感性认识，用于所学知识，解决实际问题。估算题专题（二）1．下列说法中，接近实际情况的是A．正常人的体温约为39℃B．地球的半径约为6400mC．一个中学生的质量约为50kgD．—个成年人的正常步行速度约为3m/s答案：C2．下列估测比较接近实际的是A．一支圆珠笔从课桌上掉到地上大约需3～5s的时间B．一张试卷纸的厚度约为1～1.5mmC．人的正常体温约为36.5～37℃D．—个鸡蛋的质量约为0.5～lkg答案：C3．了解社会，从了解自己开始，对于一名初中生来讲，下面的说法中错误的是A．他的质量大约是50kgB．他的身高大约是160cmC．他的密度大约是0.5×103kg/m3D．他的正常体温大约是37℃答案：C4．下列数据中，最符合实际情况的是A．人的正常体温为39℃B．初中生掷实心球的距离约为30mC．小红上学时步行的速度约是1.1m／sD．一位初中生体重约为20N答案：C5．以下不符合实际情况的是A．人的正常体温约为37℃B．不高于36V的电压才是安全电压C．海平面附近的大气压强约为1013hPaD．初中生的身高大约是160mm答案：D6．下列估测值最接近实际的是A．九年级物理课本长约6cmB．一名中学生体重约为500NC．人步行速度约5m/sD．你所处考场现在的气温约为10℃答案：B7．下列数据，最接近实际情况的是A．正常人的体温约为36.8℃B．成年人的手掌厚度约为10cmC．—名中学生的质量约为500kgD．成年人脉搏跳动的时间间隔约为0.2s答案：A8．某中学生的信息档案中，错误的信息是A．身高1．68mB．质量50kgC．体温36．5℃D．步行速度10m/s答案：D9．下列数据与事实相差较大的是A．教室内一盏日光灯的功率约为40WB．你正常步行的速度约为1.1m/sC．使人体感觉舒适的环境温度为20℃D．一名普通中学生正常步行上楼的功率为500W答案：D10．下列对身边物理量估测的数据，你认为符合实际的是A．一个普通中学生的体重约为2000NB．物理课本的长度约为5cmC．人的正常体温约为39℃D．成人正常步行的速度约为5m/s答案：B11．下列数据中最接近实际的是A．台灯的额定功率约为500WB．手机正常工作时的电流约为10AC．人体的平均密度约为1.0×l03kg／m3D．光在真空中的传播速度约为3.8×108km／s答案：C12．同学们学习物理知识以后，对身边的事或物进行了估测，以下较为贴近实际的估测数据是(多选）A．学校的课桌高度约为0.8mB．某初中生的质量大约为40kgC．洗澡的热水温度约为75℃D．某同学跑100m成绩为14s答案：ABD13．生活中经常对一些物理量进行估测，下列数值最接近实际情况的是A．人骑自行车的平均速度约为1m/sB．一元硬币的直径约为2．5cmC．人沐浴时水的温度约为60℃D．电视机正常工作的电功率约为1000W答案：B14．下列数据中，最接近实际情况的是A．中学生正常步行的速度约为1.0m/sB．将一枚鸡蛋举过头顶做功约为l0JC．饺子煮熟即将出锅时的温度约为40℃D．教室里日光灯正常发光通过的电流约为10A答案：A15．经过近两年的学习，你认为下列估计中最不合适的是：A．中学生一次心跳的时间约为1sB．自己站立时对水平地面的压强约15kPaC．自己跑上三楼做的功约为3000JD．通过自己的电流最大可以为100mA答案：D考点名称：长度的估测目的：在生活中物体长度的感性认识。运用所学知识解决实际问题。估算专题（一）:01.下列说法正确的是（） A．乒乓球的直径约为80mm B．一个苹果的质量约为1kg C．教室的高度大约为6m D．将掉在地上的橡皮，捡到课桌上，人做功约为0.1J 答案D 02.下列数据中，最符合事实的是（） A．物理课本厚约0.5m B．中学生登上一层楼做功约200J C．l个苹果的质量大约在1kg~2kg之间 D．成人步行的速度大约在1.1m/s～1.3m/s之间答案：D03.下面是对日常生活中一些物品的质量和长度的估计，其中最接近实际的是（） A．学生使用的课桌高度约为150cmB．篮球的直径约为30cm C．一支普通铅笔的质量约为500gD．一块水果糖的质量约为0.3kg 答案：B04.下列数据中最接近实际的是（） A．初中物理课本的宽度约18.5cmB．常见的热水瓶(保温瓶)，其容积大约为20L C．一个苹果重约0.1ND．一名初中生从一楼上到二楼所做的功约150J 答案：A05.下列数据中，比较符合实际情况的是（） A．教室天花板到地面的距离约为3mB．一支普通铅笔的长度约为50cm C．一个鸡蛋所受的重力约为5ND．一个普通中学生的质量约为500kg 答案：A06.下列数据中最接近实际的是（） A．普通铅笔的长度约为40cmB．人正常步行的速度约5m/s C．中学生登上一层楼做功约1500JD．中学生站立时对地面的压强约1.3×103Pa 答案：C07.下列有关估测值的说法,符合实际的是（） A.一个苹果质量约有1.5kgB.冬天,洗澡水的温度约为78℃ C.某中学生重约为500ND.蜗牛爬行的速度约为0.1m/s 答案：C08.下列数据中最接近生活实际的是（） A．对人体的安全电压不能超过220VB.某初中生的质量大约是500kg C.物理课本的长度大约是l00cmD.人的正常体温是37℃ 答案：D 09.如图所示,下列物体中重力最接近1N的是 答案：A 10．下列说法正确的是（）（多选） A．1标准大气压下水的沸点是100℃B．一般人步行的速度约1.2m/s C．普通中学生的质量大约是100kgD．电磁波在真空中的传播速度是3×108m／s 答案：ABD11.下列家用电器中，正常工作一小时耗电最接近1kW?h的是 A．电子表B．手电筒C．空调机D．电视机答案：C 12.在下列数据中，最接近生活实际的是（） A．一本物理教材的质量约是30kgB．乒乓球的直径约为1dm C．普通中学生的质量约是50kgD．学校国旗杆的高度约为80cm 答案：C 13.下列物体中质量约为2kg的是（） A．两个鸡蛋B.一只老母鸡C.一头牛D.一张课桌答案：B14．下列记录中，长度的单位应是厘米的是（） A．物理课本的长度约为26B．教室的宽度约为60 C．小明的身高约为1．68D．一张物理试卷的厚度约为70 答案：A 15．下列数据中，最符合事实的是（） A．某学生站立时对地面的压强约为150Pa B．中学生登上一层楼做功约200J C．l个苹果的质量大约在1kg~2kg之间 D．成人步行的速度大约在1.1m/s～1.3m/s之间答案：D 16.以下数据与实际情况基本相符的是（） A．一个普通中学生的质量约为50gB．课桌的高度约为80cm C．用手托起两个鸡蛋的力约为10ND．家用空调的功率约为50w 答案：B 17．在如图3所示的家用电器中，正常工作时的电功率最接近25W的是（） 答案：A 18．下列数据中，最符合事实的是（） A．一个苹果的质量约为2kgB．比赛用篮球的直径约为80cm C．中学生登上一层楼做功约200JD．成人步行的速度大约在1.1m/s～1.3m/s之间答案：D 19．下面是对日常生活中一些物品的质量和长度的估计，其中最接近实际的是（） A．一个苹果的质量约为1.5kgB．20个鸡蛋的质量约为500g C．比赛用篮球的直径约为25cmD．普通学生课桌的高度约为150cm 答案：C 20．下列数据是小明对身边的一些量值的估计，其中最接近实际情况的是（） A．教室的高度大约为2mB．双层公交车的高度大约为4m C．一般中学生的质量大约为20kgD．两个鸡蛋的质量大约为1kg 答案：B 21．下列估计的数据都与人体有关，其中符合实际情况的是（）（多选） A．成人一只手掌的宽度约10cmB．短跑运动员比赛速度可达到25m／s C．举重运动员可举起重5×105N的杠铃D．一名普通初中学生的质量约50kg 答案：AD 22．下列数据中，比较符合实际情况的是（） A．一支普通铅笔的长度约为50cmB．教室地面到天花板的高度约为3m C．一件普通衬衫的质量约为2kgD．一个普通中学生的体重大约是50N　答案：B23．在下列数据中，最接近生活实际的是：（） A．一本物理课本的质量约是300gB．乒乓球的直径约为1dm C．普通中学生的书包质量约是50kgD．学校国旗杆的高度约为80cｍ答案：A 24．下列选项是对质量和长度的估测，其中最接近实际的是（） A.一个鸡蛋的质量约为500gB.一位中学生的身高约为1.6m C.一块橡皮的质量约为10kgD.一直未用过的2B铅笔的长度约为15mm 答案：B 25．小明同学是一位初三的男生，下列与他相关的一些数据的估测，明显不合理的是（） A．他的质量大约是60kg左右 B．他的身高大约是17dm左右 C．他穿的鞋的长度大约是40cm左右 D．他穿的校服上衣的长度大约是0.8m左右答案：C 26．下列数据基本符合实际情况的是（） A．这张试卷的厚度大约为2cmB．小学生步行上学的速度约为10m/s C．一般中学生的质量大约为50kgD．人体的正常体温为35℃ 答案：C 27．下列说法正确的是（） A．1标准大气压下水的沸点是100℃ B．一般人步行的速度约12m/s C．普通中学生的质量大约是500kg D．光在真空中的传播速度是3×105m／s 答案：A 28．下列四种电器中，正常工作时的功率可能是1500W的是（） A．洗衣机B．录音机C．电视机D．空调答案：D 29．下列估计符合事实的是（）（多选） A．一支普通钢笔的质量约为2kg B．一个中学生的质量约为55kg C．一支新2B铅笔的长度约为18cm D．看书时眼睛与书本的距离应保持1m 答案：BC 30．在下列数据中，最接近生活实际的是（）　A．九年级物理课本的质量约为9kg 　B．乒乓球的直径约为1dm 　C．普通中学生的质量约为50kg 　D．学校国旗杆的高度约为80m 答案：C 31．下面是对日常生活中一些物品的质量和长度的估测，其中最接近实际的是（） A．学生使用的课桌高度约为150cmB．一支2B铅笔的长度约17cm C．一瓶矿泉水的质量约为50gD．一块水果糖的质量约为0.3kg 答案：B 32．下列数据中，比较符合实际情况的是（） A．一件普通衬衫的质量约为2kgB．教室地面到天花板的高度约为3m C．一台家用电视机的额定功率为700WD．一个普通中学生的体重大约是50N　答案：B 33．华同学对于身边物理量的大小进行了估测,下列估测中接近实际的是（） A.成年人正常步行5min通过的路程约为360m B.一个玻璃杯的质量约为5kg C.一块橡皮从课桌表面掉到地上的时间约为4s D.初中物理课本的宽度约为10.5cm 答案：A 34．在下列数据中，最接近生活实际的是（） A．一本物理教材的质量约是30kgB．乒乓球的直径约为1dm C．普通中学生的质量约是50kgD．学校国旗杆的高度约为80cm 答案：C 35．下列数据中，比较符合实际情况的是（） A．一件普通衬衫的质量约为2kg B．教室地面到天花板的高度约为3m C．课桌的高度约为15dm D．一个普通中学生的体重大约是50N 答案：B 36．下列估测与实际情况最接近的是() A．一瓶500ml的饮料重约为500NB．物理课本长度约为26cm C．篮球场上篮筐到地面的距离约为10mD．一个苹果的质量约为1.5kg 答案：B 37．下列的估测，最接近实际的是（） A．一袋普通方便面的质量约为0.5gB．教室地面到天花板的高度约为30m C．一个正规篮球的直径约为1dmD．小学生步行上学的速度约为1m/s　答案：D 39．下列选项是对质量和长度的估测，其中最接近实际的是（） A．一位普通中学生的质量约为50kg B．物理课本的长度约为2.6m C．一块普通学生橡皮的质量约为200g D．一支未用过的2B铅笔的长度约为15mm 答案：A
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和无装备深蹲相似，原地启动跳高和立定跳远是最基本的力量和体能训练项目，几乎所有项目都要练，特别是球类、体能和力量项目，但专业的比赛并不多。奥运会上曾经有这2个项目，但很快就被取消了，最后一次设置原地启动跳高和立定跳远的，是1912年奥运会。当时的世界纪录是：原地启动跳高是1.65米，立定跳远是3.47米，都是美国运动员Ray Ewry设置的。此后由于不再有专业比赛，或者即使有也不具有世界代表性（也和无装备深蹲相似），世界纪录就更加难说了。1980年，瑞典运动员Rune Almen原地启动跳高1.9米，被认为是当时的世界纪录。当时的挪威全国纪录是Sturle Kalstad创造的1.82米。和原地启动跳高一样，1912年以后，只有挪威运动会里保存了立定跳远项目，因此挪威的成绩被认为是确定无疑的。现在一般认为立定跳远的世界纪录是挪威运动员Arne Tvervaag创造的3.71米。原地启动跳高和立定跳远在美国3大职业运动的4个联盟――nba、nfl（美国橄榄球大联盟 ）、afl（美国室内橄榄球联盟）、nhl（美国冰球联盟），以及排球运动员中，都是最基础的训练项目。目前4大联盟原地启动跳高的前10名成绩分别是：1。篮球Kadour Ziani 152.4厘米，身高5英尺10英寸2。篮球&&Riggie Thompson 142厘米3。篮球 Michael Wilson 139.7厘米4。橄榄球Randy Moss 129.54厘米5。篮球Henry Bekkering 超过127厘米6。篮球 Robert Martin 50英寸先生 127厘米7。排球 Leonel Marshall 127厘米8。篮球 Jameel Pugh 127厘米9。篮球 迈克尔 122厘米10。篮球 Ronnie Fields 122厘米11。篮球 Jamario Moon 119.38厘米12。篮球 Spud Webb 117厘米 身高5英尺7英寸，史上最矮的扣篮王他的纵跳赶不上乔丹，让我多少有点意外。资料来源：
乔丹原地纵跳不是95公分么？？？？？？122怎么来的？
The standing high jump is an athletics event that was featured in the Olympics from 1900 to 1912.
It is performed in the same way as high jump, with the difference being that the athlete stands still and jumps with both feet together.
第二句话的意思是原地跳高和跳高一样，只是助跑和静止起跳的区别。那就是说原地跳高也是以跳过杆子的高度来比的吧。所以世界记录能达到1.9。
和纵跳不一样吧？纵跳比的应该是站立摸高和弹跳摸高的差吧？
先把站立跳高和纵跳的区别搞清楚再说吧。
后面列举的篮球运动员的数据可靠度很值得怀疑，到底是原题启动跳高，还是纵跳？
乔丹的纵跳不可能比韦伯高。如果他纵跳能和韦伯一样，跳起来头部超篮筐10厘米了。但话题区这么多年，多少贴图，最多也就勉强平框而已。
发个帖子还装b，这不就是傻b吗。
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& 允许多选跳远_百度百科
[tiào yuǎn]
跳远，又名急行跳远，跳跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。运动员沿直线助跑，在起前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在落，比赛时以跳的远度决定名次 。
跳远发展历史
跳远是最古老的竞技项目之一，在奥林匹克的“五项运动”中就有跳远。
据史料记载，首次正式的跳远比赛是在公元前708年举行的，距今已有2700多年的历史。当时跳远的设施
非常简单，只是把地面的土质刨松，然后在前面放一条门槛代替起。为避免落地时产生伤害事故，以后用代替了松土[1]
18世纪末，法国教育家古特木斯和雅安把跳远列为锻炼身体的重要项目之一，并在他们的著作里详细介绍了跳远运动的设备和训练方法，高度肯定了跳远在人体运动中的重要作用。
随着时间的推进，跳远运动的记录不断被打破。在近代田径比赛中，有记载的第一个男子跳远世界纪录是英国运动员麦切尔在1864年创造的，成绩为5.48米。在第19届奥米的新纪录打破。
跳远人类猎取或逃避野兽时跨越河沟等活动，后成为军事训练的手段。为公元前708年古代奥运会五项全能项目之一。现代跳远运动始于英国，日在英国圣罗兰.博德尔俱乐部举行运会获的跳远冠军，其8.90米世界纪录一直保持了20多年，才被美国选手以8.95的远度超越。
跳远的腾空动作有蹲距式、挺身式和式。20世纪70年代出现前空翻跳远，因危险性大，被禁用。最初运动员是在地面起跳，1886年开始采用起跳板。起跳板白色，埋入地下，与地面，长1.22米，宽20厘米，距沙坑近端不少于1米。起跳板前有起跳线，起跳线前有用于判断运动员起跳是否犯规的橡皮泥显示板或沙台。运动员必须在起跳线后起跳。比赛时，如运动员不足8人，每人可试跳6次，超过8人，则先试跳3次，8名成绩最好的运动员再试跳3次。以运动员6次试跳的最好成绩排列名次。男、女跳远分别于1896年和1948年被列为。
田径运动跳跃项目。又称。由助跑、、腾空和落地等动作组成。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落地。比赛时以跳的远度决定名次。现代跳远始于19世纪末。1896年第一届奥运会上被列为正式比赛项目 ，1948年第十四届奥运会上又增加女子比赛项目。助跑是有一定距离和步数的加速跑，它能使人体获得最大水平速度，为起跳做好准备。起跳是助跑后身体按适宜的角度向空中快速腾起的过程。
起跳腿在踏板上要经历放脚、缓冲、蹬伸3个阶段。在起跳腿蹬离地面的同时，摆动臂和摆动腿要协调配合做，其要领是抬头、挺胸、提肩、拔腰。空中姿势一般分为蹲踞式、挺身式、走步式3种。无论采用哪种空中姿势，双腿在起跳离地的瞬间都有一个跨步姿势的“腾空步”动作。蹲踞式要求在落地前，尽量将双腿提至胸前并高举落地。
挺身式要求腾空后下放摆动腿和双臂，将髋、胸充分展开，然后收腹举腿落地。走步式在腾空时采用2步半和3步半两种技术。要求在空中做大幅度的前后迈步换腿动作，并与两臂协调配合。落地动作一般有“前倒缓冲法”、“侧倒缓冲法”、“坐臀缓冲法”。其目的是维持好身体重心平衡，避免发生伤害事故。
公元前708年，在相当于中国早期，跳远成为古代希腊奥运会五项全能运动之一。然而，相对于铁饼、标枪、赛跑、摔跤等其他四项来说，跳远却被认为是五项全能中难度最高的一项。如果拿今天奥运会上的跳远比赛来看，这一点好像让人不太明白。在我们的概念中，跳远不过是助跑、起跳、腾空、落地等几个连贯的动作而已，其难度并不太高。那么为何这么说呢？原因在于古代的跳远与现代有着很大的不同。
请看《古代奥林匹克运动与艺术》展览中展出的这件公元前6世纪雅典制作的黑像式安法拉罐。罐身主题纹饰描绘着四位边走边舞的五项全能运动员，展示了三个体育项目，包括、以及跳远，其中最左侧的那位所反映的正是跳远。运动员双手高举，各持一白色物事。实际上，这就是古代奥运会上跳远所用的“哑铃”，而这正是古今跳远的最大差异。
是跳远运动的必备。其形状大致有两类，早期的外形类似老式的，用石头或金属制成，金属的往往做成扁平状，一般采用铅或；之后发展出一种圆柱体形状的哑铃，以石为之，两头略粗，中段稍细，其上刻出沟槽以便手指抓握，本次展览中正有这样一只重2。23公斤的左手用跳远哑铃。
在古代跳远中，运动员双手各握一只哑铃，起跳时尽力向前摆，以产生一种带动身体朝前跳跃的推动力，落地时则向后摆，使身体有一股冲力，跳远的距离可以尽量前伸。据说如果运动员的双脚不能在沙地上留下清晰的印记，则成绩无效。不过，有人用哑铃做过这种跳远试验，发现要想落地清晰，就得在腾空降落过程中双手高于肩部时抛出哑铃。如果运动员双手拿着哑铃不放，则很可能落地时向后坐在地上；抛出哑铃时若手位较低，身体又会前摔。由此看来，运动员要掌握好跳远的技巧就需要经常锻炼。这就是它的难度所在。也正因如此，古代跳远还有一个重要特色，就是音乐伴奏，即当比赛时，吹笛手同时奏乐，运动员应节起跳。这样既有助于选手更好地发挥技巧，又使动作更显优雅有节奏感。
现代的跳远有相当长的助跑距离，因而又称为“急行跳远”。考古资料表明古代跳远与此不同，很可能仅有一小段助跑，否则哑铃的使用只会使动作显得笨拙。还有人提出另一种可能性，就像那样，跳远中使用哑铃或许正是想让比赛增加难度，要求运动员具有更高的。究竟如何，实在是一个饶有趣味的问题。
19世纪末对跳远规则进行了修改。新规则规定：跳者不得持物、跳板要与沙坑表面齐平(这个规则沿用至今)。1896年第1届奥运会上跳远被列为正式比赛项目。1912年成立后追认了英国运动员P.奥康纳1901年在创造的7.61米成绩为第1个世界纪录。当时跳者多采用“蹲踞式”或“走步式”跳法。1931年日本的南部忠平，第1次采用“挺身式”技术，创造了7.98米的世界纪录。1935年著名美国运动员J.凭借他出众的助跑速度和强有力的起跳，以简单的蹲踞式技术，把世界纪录提高到了8.13米。第二次世界大战后，科学研究和实践进一步使人们认识到跳远技术的关键在于助跑和起跳的完美结合，即提高腾空初速并按照一个合理的角度腾起。1960年美国运动员R.博斯顿以8.21米的成绩打破了欧文斯保持了25年的世界纪录。随后他与苏联的И.А.捷尔-奥瓦涅相分别于1965年、1967年先后达到8.35米的水平。在1968年第19届奥运会上，美国的R.比蒙创造了8.90米的世界纪录。比蒙的助跑速度在起跳前达到10.70米/秒，腾起角为26°，腾起高度约为80厘米。也有人认为的气温、、湿度，尤其是地处高原海拔2240米的地势，为他创造这一优异成绩提供了优越的自然条件。1948年伦敦第14届奥运会上，女子跳远第1次被列为正式比赛项目。的O.佳尔玛蒂以5.695米创造了第1个奥运会女子纪录。在这以后的历届奥运会上比赛成绩不断提高，很多优秀的女运动员不但跳远水平高，而且多是“五项全能”运动员。第21届奥运会上，的五项全能运动员S.西格尔的跳远成绩曾达到6.49米。进入70年代以后，很多国家都培养了高水平的跳远选手，如、德意志民主共和国、、古巴、法国、意大利、等国，其中尤以德意志民主共和国、德意志联邦共和国的进步更引人注意。德意志民主共和国的女选手曾多次逼近7米，但第1个突破7米的是苏联运动员В.巴尔道斯克涅，1978年她把世界纪录提高到7.09米。
跳远在中国直至50年代初期才开始有较好的开展和提高，从60年代起，取得不少好成绩。1965年女运动员以6.44米的成绩创造了全国和亚洲的新纪录（列当年世界第9位）。她和康越莉在、亚洲新运会和第7届上先后3次获得冠亚军。1978年邹娃在第8届亚运会的比赛中再一次获得了这个项目的冠军。中国男子跳远水平也取得了较大的进步，和等在国际比赛中曾获得较好的名次。1981年第11届上，刘玉煌以8.11米的成绩获得亚军，并刷新了全国和亚洲纪录。
日，李金哲以8米47的成绩获得德国巴特朗根萨尔察跳远专项赛冠军，并且打破了劳剑峰在日创造的8米40的全国纪录。[2]
跳远比赛规则
任何平局都由比较次好成绩决出胜负。如果还不能解决问题，就比较第三好的成绩，以此类推，如仍相等，并涉及第一名者，则令比赛队员，按原来的比赛成绩，进行新一轮试跳，直到决出名次为止。
如果运动员踏过了跑道尽头的起跳线，或者碰到了离沙坑最接近标记后面的坑外场地就构成了犯规。后一种情况常常发生在运动员想伸出手支撑身体以维持平衡的时候。
跳远和三级跳的助跑至少40米长。犯规线是20厘米宽的起跳板的远端线，跳远运动员落到长方形的柔软、潮湿的沙坑里。在跳远比赛中，沙坑离起跳板有1到3米远；在三级跳比赛中，男子比赛的沙坑离起跳板13米远，女子比赛则是11米远。起跳板远端有一道粘土制作的犯规线以辨别运动员是否在起跳时犯规。
跳远测量尺度
跳远距离的测量是从起跳线远端量起到跳远运动员在沙坑中留下的最近痕迹为止。如果
出现非整数的情况，则长度数值应四舍五入到最接近的厘米数。
跳远风速助力
跳远或者的成绩在顺风风速超过7.2米/秒的时候不能承认为新的世界纪录。
跳远成绩计算
如果运动员在跳跃时遇到障碍，裁判员可以判妨碍并给与第二次试跳机
会。运动员在比赛期间可以离 开赛区，但必须经过裁判的批准并由裁判陪同离开。比赛进行过程中运动员不能接受帮助。除非是经过指定的医务人员进行身体检查或者与不在比赛区里的个人进行交谈或其他通讯联络。裁判可以因运动员超过比赛时间限制而不按规定跳跃判罚试跳无效。如果在时间用尽前已经起跑则成绩算数。
跳远经典动作
跳远是由助跑、、腾空和落地四个部分组成的。它们是一个完整的统一体。因此，正确地完成跳远技术的各个部分动作，以及实现各部分动作的有机结合是跳远技术的关键。
跳远的助跑速度与跳远成绩密切相关。跳远助跑的任务就是获得最高的助跑速度，并为准确踏板和快而有力的起跳做好技术、身体和心理上的准备。
跑是跳的基础，跳是跑的发展与结果。跑不好，就跳不好。日常生活中经常可以见到这种现象，当欲跳越一定宽度的壕沟时，人总要加上几步助跑。当汽车穿越同样的坡度时，快速行驶的汽车总
比慢速行驶的汽车冲得要远得多。这足以说明，快速助跑对提高跳远成绩的积极作用。
（1）助跑的起动姿势
助跑的起动姿势直接影响助跑的稳定性与准确性。助跑的起动姿势有两种：一种是从静止状态开始，一般采用两腿微曲、两足左右平行站立的“半蹲式”，或两腿前后分立的“站立式”起动姿势。
另一种是走几步或走跳步结合踩上第一个标志点，行进间开始的起动。第一种方法，前三步的和速度变化较小，有利于提高助跑的准确性。第二种方法，助跑则比较自然，动作比较放松。但由于是动态，每次踩上标志的位置和速度不易控制，对准确踏板提出了更高的要求。
（2）助跑的加速方式
助跑的加速方式有两种：一种是积极加速，一种是逐渐加速。积极加速方式是从助胞一开始就跑得很积极。步频始终保持在较高水平上，这种加速方式能较早地摆脱静止状态，并获得较高的助跑速度。其特点是助跑开始几步的步长较短，步频较快，上体前倾也较大。这种助跑方式适合于绝对速度较快的运动员。
但因助跑动作紧张，起跳的准确性差，所以世界优秀运动员很少采用这种方法。逐渐加速方式一股是在加大步长或保持步长的基础上提高步频。这种加速时间较长，加速过程比较均匀平稳。因此，跑的动作比较轻松、自然。起跳的准确性较好，每次试跳成绩也较稳定。、鲍威尔等优秀运动员大部采用这种方式
跳跃是跳远项目最关键的部分。
1．原地模仿起跳练习。两脚前后站立，摆动腿在前稍屈膝，起跳腿在后，身体重心落在前脚上。动作开始时，摆动腿蹬地，起跳腿积极的由后向前迈步，模仿向下放脚的踏板动作，全脚掌滚动着地，随即缓冲和蹬伸起跳，同时两臂要配合双腿的动作积极摆动。要和身体各部分配合协调，起跳腿蹬伸迅速，摆动腿向前上方摆动积极，身体重心迅速跟上。
2．在跑道上连续做缓跑三步或五步结合起跳的练习，用摆动腿落地。
3．学习起跳后腾空步动作的练习。在跑道上助跑四至六步，起跳后完成腾空步动作。下落时以摆动腿落进沙坑，接着向前跑出。
4．辅助练习
①在离起跳标志2米左右处设置一个高约60～80厘米的,学生起跳后，摆动腿落地跳箱上。
②在沙坑边摆放一个低栏架(或拉一根高度约30～50厘米的横皮筋),短距离助跑后，起跳完成腾空步，摆动腿越过后下落沙坑并向前跑出。
③助跑起跳成腾空步，用头部触及前上方的悬挂物。
5．短、中程距离助跑起跳练习。短程距离约8步，中程距离约为12步。助跑距离的估量方法可以用走步数折算。如：8步助跑跳远，助跑距离≈8（步）×2-2，量出后试跑1～2次，进行适当调整
即可。此种练习，要求起跳快速，应有一定的腾起高度，尽量保持腾空步动作的时间。还应注意保持较固定的助跑起动方式，起跳时用力集中、协调。
6．全程助跑起跳练习。此种练习首先应根据每个学生的实际，确定自己全程助跑的距离。做法是：
学生在跑道上做40～50米的冲刺跑，测量出每个人发挥出最大速度的那一段距离，找出每次冲刺跑时起跳脚落地的足印，经若干次练习，即可大致确定符合自己实际的全程助跑距离，以此距离在跳远助跑道上进行助跑起跳练习，经适当调整后，全程助跑距离就可确定下来。用钢尺将此记录下来。以后便可按此距离进行全程助跑跳远。　全程助跑起跳练习，应注意助跑起动的方式和姿势要保持固定。助跑要快速、放松，跑直线、稳定而有，起跳时要做到摆（摆臂和摆腿）、蹬（起跳腿蹬伸）、挺（挺胸）、拔（拔腰）、顶（顶头）诸方面协调一致，用力集中。
光影传奇2007之跳远/作者：费茂华
在训练中，是测试下肢和全身协调能力的最简单有效的手段。在体育教学中，完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。本人通过教学实践，不断改进训练方法，收到了良好的效果。现谈谈立定跳远的教学方法。
起跳离地以后可以用“蹲踞式”、 &挺身式&或“走步式”的动作使身体在空中保持平衡并为落地动作做好准备。在空中保持起跳姿势，然后两腿在体前抬起伸直落入沙坑，就是“蹲踞式”跳远动作。“挺身式”的跳法是在空中上体充分伸展或稍有挺身动作，为使动作更加舒展、自然、连贯，两臂可经身体两侧 向下后方摆，同时两膝微屈保持在空中平衡滑行，当滑行进入下落时，两臂自体侧继续向上向前绕环，同时两腿由身后摆至身前，抬起伸直，落入沙坑。有更多的人采用“走步式”和更接近于跑步式的动作。
“走步式”更
有利于把助跑、起跳、腾空和落地协调而自然地结合为一个完整的连续动作。一些身材相对矮小而动作灵活的运动员往往是上体充分伸展，两腿以为轴，做大幅度的前后摆动。而身材高的运动员多是上体直而稳定，两腿的动作幅度不大，几乎完全是在空中跑步的动作。
臂的动作和跑时的摆动一样，是以肩为轴与同侧腿相反而与异侧腿一致做绕环动作，以保持身体的平衡。空中动作是按个人保持在空中平衡的需要而产生的。腾空阶段是起跳的继续，是落地的准备。无论跳哪一种姿势，都必须把起跳动作做充分。
运动员在空中进入下降阶段，开始准备落地。首先是两腿同时或先后屈膝至体前，然后小腿随摆出伸直，这一系列动作主要由收腹举腿的力量完成，上体应保持稳定。两臂自上方经前向下的绕环动作，是保持平衡的补偿动作，当两脚进入沙坑时，脚尖应勾起，两脚间保持约30厘米的距离。落入沙坑后要立即屈膝缓冲，两臂上提以提高身体重心，顺势立起。
优秀运动员熟练地掌握了技术，可以利用向前的惯性在空中做充分的滑行，因此在落地时应有“自由落体”的感觉。落地时向前扑倒、后倒、侧倒的方法会使完整动作遭到破坏，往往达不到更好的成绩(图2)。
跳远是一项大强度的运动项目，它的完整过程明显地表现出速度、力量、技术的突出作用和其他各种身体素质综合发挥作用的重要意义。因此，多年训练安排是必要的。各项球类活动及其它发展速度和力量的运动项目以及田径多项，做为训练手段也一直在跳远训练中占着重要地位。
掌握动作技术要领
预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。
要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。
起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。
落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。
跳远技术等级
男子是美国的（Mike Powell ）在第三届尔创造的8米95。
女子是前苏联（Galina Chistyakova）1988年创造的7.52米.
跳远技术等级
少年级:5米25
国家三级:5米60
国家二级:6米50
国家一级:7米30
国家健将:7米80
国际健将:8米
跳远犯规评定
跳远、有下列之一情况即判犯规：
①运动员以身体任何部位触及起跳线之前的地面；
②从起跳板两端之外起跳，无论是否超过起跳线的延长线；
③触及起跳线和落地区之间的地面；
④在落地过程中触及落地区以外的地面，而落地区外的触地点较落地区内的最接近触地点更靠近起跳线；
⑤离开落地区时，运动员在落地区外地面的第一触地点较落地区内最接近触地点和在落地区内因身体失去平衡而留下的任何痕迹更靠近起跳线；
⑥在助跑或跳跃中采用任何空翻姿势；
⑦还未通知该运动员试跳，而进行试跳，不管是否成功，都应判该次试跳失败；
⑧无故错过该次试跳顺序；
⑨跳进沙坑之后，应一直向前走或向两侧走沙坑，如果向后走出沙坑成绩无效；
⑩无故延误时限。比赛时，运动员无故延误时间，即不准参加该次跳，以失败论处。如果在比赛中再次无故延误比赛时间，即取消该运动员的比赛资格，但在此之前的比赛成绩仍然有效。每次试跳的时限为1分钟，只有当一名运动员连续两次试跳时，其试跳时限为2分钟。在时限只剩最后15秒时，计时员举黄旗示意，当时限到时，落下黄旗，主裁判应判定运动员该次试跳失败。如时限到的同时，运动员已开始试跳，应允许其进行该次试跳。当裁判员通知运动员试跳开始后，运动员才决定免跳，当时限已过时，应判为该次试跳失败。
裁判员的旗示
在跳跃项目比赛中，通常有一名主裁判手中持有红、白旗帜各一面，用来示意运动员试跳是否成功。举红旗表示试跳失败，成绩无效；举白旗表示成功，成绩有效。
跳远辅助练习
挺身跳：原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，完全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。
单足跳前进练习：一般采用左（右）去右（左）来的方法进行练习，距离控制在25－30米左右，完成3－4组。
收腹跳练习：从原地直立开始起跳，空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌，落地时一定要屈膝缓冲。越过一定高度兼远度或一定远度兼高度。
跳远数据统计
Nationality
8.95 m (29 ft 4 1/4
Mike Powell
United States
August 30, 1991
8.90 m (29 ft 2 1/4
Bob Beamon
United States
Mexico City
October 18, 1968
8.87 m (29 ft 1 in)
Carl Lewis
United States
August 30, 1991
8.86 m (29 ft 0 3/4
Robert Emmiyan
Soviet Union
Tsakhkadzor
May 22, 1987
8.74 m (28 ft 8 in)
Larry Myricks
United States
Indianapolis
July 18, 1988
8.74 m (28 ft 8 in) A
Erick Walder
United States
April 2, 1994
8.74 m (28 ft 8 in)
Dwight Phillips
United States
June 7, 2009
8.73 m (28 ft 7 1/2
Irving Saladino
May 24, 2008
8.71 m (28 ft 6 3/4
Iván Pedroso
July 18, 1995
8.66 m (28 ft 4 3/4
Loúis Tsátoumas
June 2, 2007
Nationality
7.52 m (24 ft 8 in)
Galina Chistyakova
Soviet Union
June 11, 1988
7.49 m (24 ft 6 3/4
Jackie Joyner-Kersee
United States
May 22, 1994
7.48 m (24 ft 6 1/4
Heike Drechsler
East Germany
Neubrandenburg
July 9, 1988
7.43 m (24 ft 4 1/2
Ani?oara Cu?mir
June 4, 1983
7.42 m (24 ft 4 in)
Tatyana Kotova
June 23, 2002
7.39 m (24 ft 2 3/4
Yelena Belevskaya
Soviet Union
July 18, 1987
7.37 m (24 ft 2 in)
Inessa Kravets
June 13, 1992
7.33 m (24 ft 0 1/2
Tatyana Lebedeva
July 31, 2004
7.31 m (23 ft 11 3/4
Olena Khlopotnova
Soviet Union
September 12, 1985
7.31 m (23 ft 11 3/4
United States
August 12, 1998
年度最好成绩
8.21 m (26 ft 11 in)
Ralph Boston ()
8.28 m (27 ft 1 3/4
Ralph Boston ()
8.31 m (27 ft 3 in)
Igor Ter-Ovanesyan ()
8.20m (26 ft 11 in)
Ralph Boston ()
8.34 m (27 ft 4 1/4
Ralph Boston ()
Los Angeles
8.35m (27 ft 5 in)
Ralph Boston ()
8.23 m (27 ft 0 in)
Igor Ter-Ovanesyan ()
8.35 m (27 ft 4 1/2
Igor Ter-Ovanesyan ()
Mexico City
8.90 m (29 ft 2 1/4
Bob Beamon ()
Mexico City
8.21 m (26 ft 11 in)
Igor Ter-Ovanesyan ()　　Waldemar St?pień (POL)
Odessa　　Chorzów
8.35 m (27 ft 4 1/2
Josef Schwarz ()
8.21 m (26 ft 11 in)
Norman Tate ()
8.23 m (27 ft 0 in)
8.35m (27 ft 1/2 in)
James McAlister ()
8.30 m (27 ft 2 3/4
Arnie Robinson ()
8.45 m (27 ft 8 1/2
Nenad Steki? (YUG)
8.35 m (27 ft 4 1/2
Arnie Robinson ()
8.27 m (27 ft 1 1/2
Nenad Steki? (YUG)
Nova Gorica
8.32 m (27 ft 3 1/2
Nenad Steki? (YUG)
8.52 m (27 ft 11 1/4
Larry Myricks ()
8.54 m (28 ft 0 in)
Lutz Dombrowski (GDR)
8.62 m (28 ft 3 1/4
Carl Lewis ()
Sacramento
8.76 m (28 ft 8 3/4
Carl Lewis ()
Indianapolis
8.79 m (28 ft 10 in)
Carl Lewis ()
Indianapolis
8.71 m (28 ft 6 3/4
Carl Lewis ()
8.62 m (28 ft 3 1/4
Carl Lewis ()
8.61 m (28 ft 2 3/4
Robert Emmiyan ()
8.86 m (29 ft 0 3/4
Robert Emmiyan ()
Tsakhkadzor
8.76 m (28 ft 8 3/4
Carl Lewis ()
Indianapolis
8.70 m (28 ft 6 1/2
Larry Myricks ()
8.66 m (28 ft 4 3/4
Mike Powell ()
Villeneuve d'Ascq
8.95 m (29 ft 4 1/4
Mike Powell ()
8.68 m (28 ft 5 1/2
Carl Lewis ()
8.70 m (28 ft 6 1/2
Mike Powell ()
'8.74 m (28 ft 8 in)
Erick Walder ()
8.71 m (28 ft 6 3/4
Iván Pedroso ()
8.58 m (28 ft 1 3/4
Erick Walder ()
8.63 m (28 ft 3 3/4
Iván Pedroso ()
8.60 m (28 ft 2 1/2
James Beckford ()
Bad Langensalza
8.60 m (28 ft 2 1/2
Iván Pedroso ()
8.65 m (28 ft 4 1/2
Iván Pedroso ()
8.41 m (27 ft 7 in)
James Beckford ()
8.52 m (27 ft 11 1/4
Savanté Stringfellow ()
8.53 m (27 ft 11 3/4
Yago Lamela (ESP)
Castellón de la Plana
8.60 m (28 ft 2 1/2
Dwight Phillips ()
'8.60 m (28 ft 2 1/2
Dwight Phillips ()
8.56 m (28 ft 1 in)
Irving Saladino (PAN)
8.66 m (28 ft 4 3/4
Louis Tsatoumas (GRE)
8.73 m (28 ft 7 1/2
Irving Saladino (PAN)
8.74 m (28 ft 8 in)
Dwight Phillips ()
8.47 m (27 ft 9 1/4
Christian Reif ()
8.54 m (28 ft 0 in)
Mitchell Watt ()
8.35 m (27 ft 4 1/2
Greg Rutherford ()
Chula Vista
8.35 m (27 ft 4 1/2
Sergey Morgunov (RUS)
Cheboksary
6.99 m (22 ft 11 in)
Siegrun Siegl (GDR)
7.09 m (23 ft 3 in)
Vilma Bardauskien? ()
6.90 m (22 ft 7 1/2
Brigitte Wujak (GDR)
7.06 m (23 ft 1 3/4
Tatyana Kolpakova ()
6.96 m (22 ft 10 in)
Jodi Anderson ()
Colorado Springs
7.20 m (23 ft 7 1/4
Valy Ionescu (ROU)
7.43 m (24 ft 4 1/2
Anisoara Cusmir (ROU)
7.40 m (24 ft 3 1/4
Heike Drechsler (GDR)
7.44 m (24 ft 4 3/4
Heike Drechsler (GDR)
7.45 m (24 ft 5 1/4
Heike Drechsler (GDR)
7.45 m (24 ft 5 1/4
Jackie Joyner-Kersee ()
Indianapolis
7.52 m (24 ft 8 in)
Galina Chistyakova ()
7.24 m (23 ft 9 in)
Galina Chistyakova ()
7.35 m (24 ft 1 1/4
Galina Chistyakova ()
Bratislava
7.37 m (24 ft 2 in)
Heike Drechsler ()
7.48 m (24 ft 6 1/4
Heike Drechsler ()
7.21 m (23 ft 7 3/4
Heike Drechsler ()
7.49 m (24 ft 6 3/4
Jackie Joyner-Kersee ()
New York City
7.07 m (23 ft 2 1/4
Heike Drechsler ()
7.12 m (23 ft 4 1/4
Chioma Ajunwa (NGA)
7.05 m (23 ft 1 1/2
Lyudmila Galkina (RUS)
7.31 m (23 ft 11 3/4
7.26 m (23 ft 9 3/4
Maurren Higa Maggi ()
7.09 m (23 ft 3 in)
Fiona May (ITA)
7.12 m (23 ft 4 1/4
Tatyana Kotova (RUS)
7.42 m (24 ft 4 in)
Tatyana Kotova (RUS)
7.06 m (23 ft 1 3/4
Maurren Higa Maggi ()
7.33 m (24 ft 0 1/2
Tatyana Lebedeva (RUS)
7.04 m (23 ft 1 in)
Irina Simagina (RUS)
7.12 m (23 ft 4 1/4
Tatyana Kotova (RUS)
7.21 m (23 ft 7 3/4
Lyudmila Kolchanova (RUS)
7.12 m (23 ft 4 1/4
Naide Gomes (POR)
7.10 m (23 ft 3 1/2
Brittney Reese ()
7.13 m (23 ft 4 1/2
Olga Kucherenko (RUS)
7.19 m (23 ft 7 in)
Brittney Reese ()
7.15 m (23 ft 5 1/4
Brittney Reese ()
．新浪．日[引用日期]
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