怎样可以去痘
去痘的营养饮食是什么呢？去痘的营养饮食有吃海带防痤疮。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，去痘的营养饮食有利于皮脂腺分泌物排出。
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副主任医师
擅长面部五官的精细整形，
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单位：中国人民解放军301医院
职称：主任医师 教授
单位：武警总医院
职称：主治医师
单位：上海市皮肤病性病医院
职称：副主任医师
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职称：副主任医师 副教授
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怎么样可以祛痘呢
来源：寻医问药网
怎么样可以呢？痘印痘坑让爱美的男男女女们烦恼不已，在青少年时期由于激素过旺或其他原因很多人脸上长出青春痘，当青春痘消退的时候有的青春痘就留下了痘印，甚至痘坑。去痘坑用什么方法能解决呢?
痘印和痘坑的形成主要和痤疮的严重程度和调理习惯有关。一般粉刺很少遗留痘疤和痘印，而炎症性皮损轻易出现，且炎症越重，痘疤和痘印越重。因此，及时治疗，避免痤疮加重是防范痘疤、痘印的要害。此外，调理时应留意避免搔抓，炎症性皮损禁止挤压，也能防范痘坑和痘印出现。
使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘坑有较好疗效，也能改善。
1、冰毛巾敷脸法，把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。
2、冰块收敛水，不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后 ，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。
3、鲜奶除痘法，每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。
4、冰块敷痘法，洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。
5、酸乳酪排便法，养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说可以很有效的解决脸上有痘坑怎么办这养的问题。
去痘坑的小偏方
1、做点檀香膏。檀香以治疗皮肤症状而闻名，在家里很容易制作。只要用一小勺檀香粉和玫瑰香水或牛奶，来做出混合膏体。用这种膏涂在患处，并放置30分钟再冲洗干净。每天重复这样的步骤，直到痘坑消失。
你也可以用檀香粉和一点蜂蜜混合起来，并作为局部疗法用在单独的痘坑上。
2、试试苹果醋。苹果醋可以控制皮肤酸碱度，并慢慢改善皮肤质量，减少红斑和疤痕。把苹果醋用水稀释到一般浓度，每天用棉球涂在患处，直到痘坑消失。
3、试试芦荟汁。芦荟汁液纯天然，具有缓解各类皮肤小问题(比如烧伤、割伤以及痘痘等)的功能。芦荟汁也可以让皮肤恢复光彩，并给肌肤保湿，加速痘坑淡化。在药店可以买到芦荟汁，但是最好的方法是买株芦荟，用掰开的叶子里的汁液来治疗皮肤。这种胶状液可以直接用在皮肤疤痕上，而且不用洗掉。
要是痘坑比较多，你可以用一两滴茶树精油(可以促进皮肤光滑)和芦荟汁混在一起再涂在脸上。
以上为大家简单的介绍了去痘印痘坑的小方法，虽然这些痘印痘坑难消除，但是大家可以尝试以上的方法，为了自己的完美皮肤，广大爱美男女们可以尝试哦。
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