女人私处松弛是因为爱爱太多？如何紧致阴道呢
核心提示：都说爱爱次数多的女人的阴道就会松弛，这是真的吗？真的是因为爱爱太多，所以就松弛了？你会不会有这种疑问？又或者你觉得不是这个原因？如果你是觉得不可能，那你就是正确的。
温馨提示：想知道你的“丁丁”大小和功能是不是都正常，最适合你的爱爱姿势又是哪种？点击复制，关注微信公众号“health39net”（长按微信号可复制），回复 J69 开始测试。
　　都说爱爱次数多的女人的阴道就会松弛，这是真的吗？真的是因为爱爱太多，所以就松弛了？你会不会有这种疑问？又或者你觉得不是这个原因？如果你是觉得不可能，那你就是正确的。
　　1、只是初次爱爱给的错觉　　在初次啪啪啪中，男性总能感觉到女性的阴道比较紧，因为女性在初次性爱时，由于害怕疼痛，往往比较紧张，所以阴道会相应缩紧，这与紧张时全身肌肉会收缩是一个道理。　　2、阴道尺寸每个人都不一样　　男人的性器官每个尺寸不一样，其实女人阴道的尺寸也都是不一样的，而且个体差异很大。如果两个女人阴道尺寸生来就不同，怎么有可比性呢？要是用阴道尺寸来判断一个女生是否有过许多性爱经历，那天生阴道尺寸就大的女人们可真是跳进黄河都洗不清了。　　3、阴道是有伸缩性的　　阴道有很强的伸缩性，要是紧张起来，会连棉签都插不进去，但是在分娩的时候，又可以松弛到让孩子顺利通过，这是多么强悍的弹性啊！而在啪啪啪时有这样一个伸缩的过程。女性达到性唤起后，为了迎接男性性器官的到来，阴道会变松一点，而在啪啪啪结束后，又恢复到初始的状态。　　4、经阴道分娩是有可能导致阴道松弛的　　经阴道分娩的女性常会出现阴道松弛的情况，对年轻女性来说，这种松弛是暂时性的，6个月内就会恢复。当然，如果是频繁生产的话，恢复起来就会困难一些，可能会导致阴道的持续松弛。　　5、阴道会随年龄增长而发生变化　　另一个可能与阴道松弛相关的因素是年龄。当然，松弛的不仅仅是阴道。因为随着年龄的增长，机体的各个部分都在变得老化、松弛，比如皮肤，阴道自然也不例外啦！　　该怎么紧致自己的阴道呢？　　小便时憋尿
　　这是一种简单又流行的DIY，就是在小便时通过憋尿尽量地延长排尿时间，这一锻炼法得到众多的女性青睐。最好同时利用下蹲法进行弯曲阴道肌肉的锻炼或收缩臀部肌肉以及在自慰时集中注意力收缩加紧自己的手指等其他一些被证明有效的方法。　　下肢和腿部运动　　所谓锻炼阴道的肌肉，其实都是从锻炼耻尾肌(爱情肌)开始的，它有一系列的运动方法，你天天做5-10分钟，你就会觉得能达到阴道肌肉，你可以把它收紧，然后分开。其实做这样一些体育锻炼，例如说下肢和腿部的运动，对整个身体也是有好处的。在洗澡后或乘车时做适当的提肛收缩运动，也可以锻炼盆底肌肉。
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
美国孩子的是看什么的性教育读物，长大的呢？今天就让我们一起看下吧。
位于冰岛海港城市胡萨维克的这座阳具博物馆（Phallological Museum），创立于1994年，是世界上唯一专门收藏雄性生殖器的博物馆
今天，带大家去韩国一处生殖崇拜主题公园里散散步，开开眼，长长见识。这处韩国传统民俗情调浓郁的公园，最著名的是形形色色的带有生殖崇拜意味的木雕刻
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
肺功能失常是一种很常见的健康现象，肺功能失常引起…… []
夏天是一个热辣的季节，穿上背心、短裤、比基尼，完…… []
每年11月中旬左右，北方地区都会开始室内供暖，但随…… []
自立秋以来小编跟大家介绍过几道关于胡萝卜以及山药…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []
妇女生育过多或生育时产伤及手术等,均会造成阴道松弛,为提高夫妻生活质量,不少妇女选择了阴道紧缩术.阴道松弛的五大特征及适合在家做的缩阴运动_中国清洁门户
您的位置：
阴道松弛的五大特征及适合在家做的缩阴运动点击数：959次　　发布时间： 17:10　作者：晓健 来源：网络
千黛斯 缩阴产品 阴道松弛 产后
每个新生命的诞生都是一件值得喜悦的事情，然而产后身体所产生的一系列变化往往令一些产后妈妈们措手不及，例如产后阴道松弛问题。其实产后女性所面对的问题不止是阴道问题，还有被女性所熟知的产后肥胖、妊辰纹等问题，不过相较而言女性对于产后阴道松弛的认识并没有前两种多，这一方面是受传统思想的限制，另一方面则是因为关于产后松弛的解决方法并不多导致的。产后阴道松弛该怎么办呢？
阴道松弛的五大典型特征【图】
阴道松弛的五大典型特征？
夫妻生活时阴道很松垮，让男人感觉不到“紧握”感，女人也享受不到充实感。
同房时阴道“噗嗤噗嗤”放气，让激情中的两人“性”致萎缩，尴尬无法进行。
外阴如同被蚂蚁噬咬般痒，还伴有白带异常异味，久治不愈，让人坐立不安。
阴道干涩犹如旱裂河床，即使前戏充足，过程仍是撕裂酷刑，让双方都备受折磨。
阴道感应迟钝，“日报”变成“月报”，夫妻生活沦为例行公事，双方都无快感。
随着时代的发展，人们健康意识的提高，以及产后婚姻不和谐威胁，人们对于产后松弛的认识也越来越深。同时关于产后缩阴的方法也越来越多。到底如何才能解决女性产后阴道松弛的问题呢？
适合在家做的缩阴运动【图】
当了解了上述的问题，女人会发现这些问题很熟悉，然后就会感到恐惧，开始思考如何的解决阴道问题。这时，缩阴这个话题出现了。女人该如何缩阴呢？
1、将臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手按住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在10～15分钟，每天1次。
2、平躺在床上，双脚打开与肩同宽；双膝弯曲，使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高；此时将分开的双膝靠拢3秒钟，再将双膝缓慢分开，臀部轻轻放下，每次约做10回。
3、每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气，紧缩肛门10秒～15秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实，有力。
4、卧式锻炼：臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手把住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。
5、双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在10～15分钟，每天1次。
6、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。
比运动缩阴更快速的产品【图】
温馨提示：锻炼缩阴是一个长期坚持的过程，为了满足女性快速缩阴的需求以及对幸福的迫切，缩阴产品千黛斯的出现成为了现代女性的新选择，哪种缩阴产品好呢？好的缩阴产品对于出现阴道松弛的妈妈们来讲是最为贴心的福音。
中国清洁门户网版权与免责声明：
① 凡本网未注明其他出处的作品，版权均属于中国清洁门户网，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：中国清洁门户网”。违反上述声明者，本网将追究其相关责任。
② 凡本网注明其他来源的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网对其负责。
③ 有关作品内容、版权和其它问题请与本网联系。
※ 联系方式：中国清洁门户网 QQ：
[关闭当前页]
更多相关文章：
售价：面议
售价：面议
售价：面议
售价：面议
售价：面议
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明中国清洁门户同意其观点或证实其描述。
赞助商广告
友情链接：&&
China Clean Portal. All Rights Reserved
中国清洁门户 版权所有六种运动让女人私处更紧致
本文导读：女性私处健康非常重要，因为年龄或生产的原因，不少都有女人私处松弛、私处炎症的困扰，面对这些问题女人养生应该怎么做？
阴道炎介绍
阴道炎是感染引起的阴道炎症。表现为白带增多、性状改变，可伴有外阴瘙痒、性交痛或尿…
阴道松弛介绍
阴道位于骨盆中央子宫的下方，大部分在尿生殖膈以上，小部分在会阴部阴道上部两侧有丰…
　　随着岁月的流逝，尤其是结婚生子后，女人的阴道会变得更加松弛，甚至会与老公的性福消失殆尽。不要担心，从现在开始多做一些床边卧式等运动，相信会让你的更&紧实&，还你性福和。
　　1、床边卧式锻炼
　　女人靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手扶住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，每天一回，可让阴道紧一些。
　　2、做立式锻炼
　　女人站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提。经过锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。每天坚持15分钟。
　　3、如厕缩阴运动
　　在每次入厕小便时，收缩，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。
　　4、练习骨盆运动
　　女人半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推;呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。
　　5、练习仰卧按摩
　　女人仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。
　　6、练习展腿运动
　　女人运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。女人坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。然后提臀，左腿外展，略伸直;再次放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。
　　以上就是推荐女人缩阴的6种方法，朋友在没事的时候不妨多一些缩阴运动，让自己的阴道慢慢紧起来。
　　私处 小便后可不可以用纸巾擦私处
　　女性小便后该不该用纸巾擦拭呢？最近，一条&警惕！小便用纸巾易患&的消息让这件日常小事变成了一个大问题。
　　流言：警惕 小便用纸巾易患阴道炎
　　生活中大多数女性如厕都离不开卫生纸。然而，这自以为是讲卫生的习惯，却恰恰是导致的潜在危险因素。现在很多卫生纸都是再造纸，其中带有大量的细菌。过分频繁地用纸巾擦拭，细菌很容易在阴道处停留并滋生，最好的办法是小便后什么都不用，每天换内裤就可以了。
　　真相：女性小便后，用合格的卫生纸正确擦拭不会导致妇科感染，反而是不擦有可能导致外阴及泌尿系统感染。因此小便后及时用干净的卫生纸擦干才是正确做法。当然，勤换内裤也是应当提倡的，想要健康养生勤换内裤必不可少。
　　擦，对预防尿路感染有益
　　由于女性尿道较男性短而且直，加之女性会阴部的皮肤有较深、较多的皱褶，因此尿道口处繁殖的细菌容易逆行感染，引起尿道和膀胱的炎症。根据国外资料，20-50岁的病人中，女性发生尿路感染者要比男性高50倍。据世界卫生组织的统计，女性尿路及生殖道炎症中约50%-60%是由下身不洁所造成的。
　　而预防尿路感染的最有效方法就是正确清洁。小便之后如果不及时擦干，残留的尿液会使内裤局部十分潮湿，给各种细菌提供了适宜的繁殖环境。这些细菌的生长繁殖反而容易使泌尿系统发生炎症。
　　另外，如果排尿后不将外阴擦拭干净，除了泌尿系统容易受到感染，尿液局部浸渍还可能引起外阴炎和外阴湿疹等疾病。可见，排尿后及时擦干是一个良好的卫生习惯，关键在于要选择合格安全的卫生纸。
　　剃除私处体毛会对女性造成伤害吗？
　　私处体毛是女性外生殖器的表面部分，位于耻骨联合前面，青春期后，皮下脂肪日益丰满，呈肉垫状，并长出阴毛，阴毛的分布基本上呈倒三角形，向下覆盖大阴唇，会合于肛门前方，部分女人的私处体毛呈长条状分布。私处体毛的浓密、丰厚与稀疏者相差可以很大，但卷曲程度、多少、疏密、粗细及颜色，可因个体和种族而异，与发育无直接关系。
　　女人保健 私处体毛有什么作用呢？
　　在人类还没有穿裤的原始时代，私处体毛起到保卫阴道，避免异物、病菌的侵入和维护卫生的防护功能。在性生活中，阴毛的主要作用是减少性交时的互相摩擦，避免凸起的阴阜受到损伤。其实，在男女性交中男性的阴毛已足够达到减少性交时的互相摩擦，避免阴阜的损伤的作用。在现代社会，浓密的旅酝庖醯恼诟牵雇庖跏贾沾υ谖氯取⒊笔肪常闪嗣咕⒌纬妗⒁跏岸嘀种虏【难苌∷懿焕谕庖醯奈郎
　　剃掉私处的体毛会不会对女性造成伤害
　　西方女性有剃去阴毛的习俗，女孩子从小就得到包括需剃去阴毛在内的性教育知识。浴室里都备有剃须刀，浴后都要刮一次阴毛。
　　没有阴毛的外阴干净、凉爽，大大减少下生殖道感染的机会。就同一些民族小男孩从小就要切去过长的包皮，龟头干净了，感染、阴茎癌也几乎没有了一样，是一种卫生、健康的选择。
　　华裔女性或从小移居欧美的女性，也同样在卫生间备有剃须刀，有每天剃去阴毛的习惯，她们认为剃了阴毛后外阴干净、清凉，同时时尚流行，有利健康，从来没有外阴搔痒等感染现象。
　　国内女性历来没有剃阴毛的行为，尤其那些阴毛浓密、丰厚者，再加上封闭式的穿着习惯，使阴部潮湿、闷热、洗不干净，非常适合霉菌及多种致病菌的生长、繁殖而导致下生殖道感染，进一步导致不孕症，也是子宫颈癌多发的原因之一。我曾向几位（澳大利亚、美国）医生了解过，在她们中间，患下生殖道感染，外阴炎症者几乎没有。一位诊所全科医生这样说：&这里的女人从小就有刮阴毛的习惯，阴部干净，又全年经常在海滩晒太阳，外阴感染炎症是不会患的，我都没有看到这些病人，不过在阿拉伯人、华人中则不少见。&
　　多数西方国家妇女生殖道感染人群发病率在10%以下，印度、孟加拉、埃及妇女生殖道感染发病率52%--92%之间。我国赵更力等曾对已婚育龄妇女生殖道感染流行病学调查结果，累计发生率为46.5%，农民妇女生殖道感染发生率为51.7%，显着高于其他职业育龄妇女。以上调查资料结果显示，女性生殖道感染发生率与剃去阴毛的卫生习惯相关。
（责任编辑：王少华）
妇科热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行