一龙最新比赛怎么训练

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-06 17:05 标签： 武林风一龙
少林武僧一龙练习的是什么拳法_百度知道
少林武僧一龙练习的是什么拳法
他说他练的是少林功夫，不过我很早以前看他跟美国黑胖的比赛感觉是散打，而且步法比较凌乱拳脚也发软，不知道现在怎么样了，这段时间爆料的有说他是练泰拳的，想想也有道理，当初看的比较粗又因为是武林风出来的，所以自然而然就往散打想去了，没注意他是否施摔，肯定不是少林功夫就对了，我练过传统武术，练国外搏击的时间比练传统武术更长，也认识家学少北拳的朋友，传统武术对国外搏击会耍什么路数我心中基本还是有数的，以一龙耍出来的看实在是不像少林出来的
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不就是练散打的吗？少林武僧现在也是靠散打，真正的少林拳在少林寺基本失传了，只剩下了套路表演的花架子 ，当然不排除民间还有高手，但少林寺已不存在了 ，所谓的武僧，不过是利用少林寺的名气在刮锅底装象而已。 一龙只是个俗家弟子，并不是真正的武僧，不过是被媒体有意宣传包装成少林武僧而已，其实不是。
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给一龙支招收藏
给一龙支招：研究了一龙的几乎所有比赛视频，并比较了国外高手比赛视频，和他们的训练方法及视频，斗胆提出了一下建议，本人非武术专业人士，但是对比赛选手有自己的理解，希望对一龙能有一点帮助。不喜勿喷。一。以后再一不要装B了，抗击打只是针对击打能力弱的选手而言。二。比赛时集中精力，眼睛盯着对手，眼中要满含杀气，一切动作都是以实际击打效果为准，不要表演，浪费体力。三。低鞭腿继续加强，速度和力度都要再上档次，达到只要对方起高边和中边，对方必须倒下，这能给泰方选手以致命一击，特别是心里上。四。注意拳路变化，目前打法过于单一，只有直拳和摆拳，缺乏击腹和下勾，这一点要向谢雷和邓泽奇和王伟豪学习，一定要养成立体打击的习惯，特别是斜上勾腹部，位置在肋骨尖部，容易打伤，效果特好。还要注意假摆真勾，吸引对手，然后双拳变线，左直右勾，重在勾，一拳致命，达到KO结果。特别要注意上打面部，中打腹部（肋骨下顶部）下打腿部膝关节部，并且要不停变换的立体打法。五。比赛时注意调整呼吸，一般不要憋气击打，除非在KO对方时，无氧运动容易造成体力迅速下降。平时加强无氧运动训练，让身体养成无氧和有氧的迅速调节机制，专业体育人士都有办法，只是需要加强训练。六。不管你是真和尚还是假和尚，勿近女色，最好能让老中医抓一些滋补肾脏，补气养血的中草药，因为练武之人大多肾亏。七。平时训练，练速度时找60公斤及60公斤以下级别，和他们比速度，比准确度，练力量时找80公斤及其80公斤以上级别，和他们比击打力度，最好能达到60公斤的速度80公斤的力度。训练器械要买那些带有电脑版能准确记录每一拳每一腿力度数值的专业训练器材。每天附加固定数值的拳腿练习，注意力度和准确度的结合。八。注意躲闪的练习。腰部和颈部灵活的练习非常重要，注意扩大其运动范围，要研究一下梅威瑟的比赛和训练视频，以及其训练方法都很重要，特别是一种吐球练习器，非常好。九，平时加强3000米速度跑，练习耐力，提高心脏供血功能，肺部迅速吸收氧气功能。十。希望你这次能击败播求，给中华武术正名。
向谢雷学习下防守，向王洪祥学习下连续拳腿交加地进攻，千万不要再表演铁头功了，，
光头孩子，听进去呀· 叔叔们都是为你好挖·！
你说的这些有点常识的教练都会知道的，也不知道一龙怎么想的
已阅之，分析到位-可以申请精版，一龙一定能看到，武吧好苗子有前途。
龙哥，加油。
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